অৰ্শ ৰোগ বহুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, কিন্তু সমাজত ক’বলৈ অলপ লাজ লাগে। হয়তো শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে তেজ থাকে, বা সেই ঠাইত বিষ বা খজুৱতি অনুভৱ কৰে। এইবোৰ অৰ্শৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে কওঁ, যেন বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো, একো লুকুৱাই নোলোৱাকৈ।
অৰ্শ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্শ হ’ল আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ তলৰ অংশ আৰু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে ফুলি উঠা শিৰা । ইহঁতক ভেৰিকোজ ভেইন বুলি ভাবিব, যিবোৰক কেতিয়াবা আমাৰ ভৰিৰ ভেৰিক’জ ভেইন বুলিও কোৱা হয়। এই শিৰাবোৰৰ বেৰবোৰ টানি পাতল হ’লে ফুলি উঠে আৰু উখহি উঠে, যাৰ ফলত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। বিশেষকৈ বাথৰুমলৈ যাবলৈ টানিলে এই অৱস্থা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
অৰ্শ গুৰুতৰ অৱস্থা নহয় যদিও ইয়াৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি সহ্য কৰিব নোৱাৰা হ’ব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ সমাধান কৰে। আৰু তেওঁলোকৰ বাবে ফলপ্ৰসূ চিকিৎসাও আছে।
অৰ্শ ৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
অৰ্শক কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত বিভক্ত কৰা যাওক। এই কথা বুজিলেই আপোনাৰ কোনটো ধৰণৰ আছে সেইটো বুজিবলৈ সহজ হৈ পৰিব।
| অৰ্শৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ ভিতৰত থাকে। গতিকে আমি তেওঁলোকক দেখা বা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰো। যিহেতু সেই অংশত বিষ অনুভৱ কৰা স্নায়ু কম থাকে, সেয়েহে সাধাৰণতে ইহঁতে বিষ নকৰে। অৱশ্যে শৌচাগাৰলৈ গ’লে তেজ ওলোৱা হ’ব পাৰে। |
| বাহ্যিক অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে ছালৰ তলত থাকে। এই অংশত বহুতো বিষ অনুভৱ কৰা স্নায়ু থকাৰ বাবে বিষ হ’ব পাৰে। |
| প্ৰ’লেপছড অৰ্শ | এই সময়ত ভিতৰত থকা এটা আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ মলদ্বাৰৰ পৰা ওলাই যায়। কেতিয়াবা এইবোৰ নিজৰ মতে পুনৰ সোমাই যাব। যদি নহয়, তেন্তে আঙুলিৰে লাহে লাহে পুনৰ ভিতৰলৈ ঠেলি দিব পাৰে। |
| থ্ৰম্ব’জড অৰ্শ | বাহ্যিক অৰ্শৰ ভিতৰত যেতিয়া তেজৰ গোট গঠন হয়, তেতিয়া ইয়াৰ ৰং বেঙুনীয়া-নীলা হয়। এই অৱস্থা অতি বেদনাদায়ক। |
অৰ্শ আৰু পায়ুপথৰ ফাটৰ মাজৰ পাৰ্থক্য
বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। অৰ্শ হ’ল ফুলি উঠা শিৰা। কিন্তু পায়ুপথৰ ফাট হ’ল মলদ্বাৰৰ ছালত সৰুকৈ ফাটি যোৱা বা কাটি যোৱা অংশ। দুয়োটা অৱস্থাতে কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ টান হ’ব পাৰে। কিন্তু দুয়োৰে চিকিৎসা বেলেগ বেলেগ। সেইবাবেই সঠিক নিদান পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আমাৰ অৰ্শ কিয় হয়? (কাৰণ)
মলদ্বাৰৰ তলৰ অংশত অত্যধিক চাপ পৰিলে তাত থকা ৰক্তবাহী নলীবোৰ আক্ৰান্ত হৈ ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই চাপৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও।
- শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত ষ্ট্ৰেইনিং: বহু লোকে কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে জোৰেৰে ষ্ট্ৰেইনিং কৰে। ইয়াৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ।
- ওজন উত্তোলন : শাৰীৰিকভাৱে ক্লান্তিকৰ কামৰ সময়তো এই চাপ হ’ব পাৰে, যেনে গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ সময়ত।
- মেদবহুলতা : অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে মলদ্বাৰৰ শিৰাবোৰত চাপ পৰে।
- গৰ্ভাৱস্থা : গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ ওজন আৰু হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে অৰ্শৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় ৷
- কম আঁহযুক্ত খাদ্য: কম আঁহযুক্ত খাদ্য খালে কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- বহু সময় একে অৱস্থাতে থকা: বিশেষকৈ বহি থকা কাম কৰিলে পায়ুপথত তেজ জমা হৈ চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া ডায়েৰিয়াঃ স্থায়ী ডায়েৰিয়া আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য দুয়োটাৰে অৰ্শ ৰোগ হ’ব পাৰে।
ডাক্তৰ, আপুনি এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
যদি আপুনি অৰ্শ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম ৷ তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে কিছুমান পৰীক্ষা চলাব। এই বিষয়ে লাজ পোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই, কিয়নো ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা।
১) শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশ পৰীক্ষা কৰি কোনো ধৰণৰ গোটা, ফুলা বা আন সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব।
২) ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা: গ্ল’ভছ পিন্ধি, লুব্ৰিকেণ্ট প্ৰয়োগ কৰিলে, মলদ্বাৰত আঙুলি এটা সুমুৱাই ভিতৰৰ পেশীৰ অৱস্থা, গোট, বা বিষ পৰীক্ষা কৰা হয়।
কেতিয়াবা আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ কথা নুই কৰিবলৈ অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- এনোস্কপি: চুটি প্লাষ্টিকৰ নলী (এনোস্কোপ) ব্যৱহাৰ কৰি মলদ্বাৰৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা।
- কলনস্কপি: দীঘল, নমনীয়, কেমেৰাযুক্ত নলী (কলনস্কোপ) ব্যৱহাৰ কৰি সমগ্ৰ বৃহদান্ত্ৰৰ পৰীক্ষা। ইয়াৰ দ্বাৰা আন গুৰুতৰ অৱস্থাৰ বিষয়েও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
অৰ্শ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল যে অৰ্শৰ বেছিভাগ লক্ষণ সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত আৰোগ্য হ’ব পাৰে।
ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ
- আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: ফল-মূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য আদি খাদ্য খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। এইবোৰে মল কোমল কৰে আৰু ইয়াক অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ছিটজ বাথ: এইটো এটা অতি শিথিল কাম। বেচিন এটাত কিছু গৰম পানী (ছাল জ্বলাব পৰাকৈ গৰম নহয়) দি তাত ১৫-২০ মিনিটমান বহিব। দিনটোত দুই-তিনিবাৰ কৰিব পাৰিলে ভাল।
- বৰফৰ পেক: কেইটামান বৰফৰ টুকুৰা পৰিষ্কাৰ কাপোৰেৰে মেৰিয়াই কেইমিনিটমান ৰাখিব লাগে যাতে ফুলা আৰু বিষ কম হয়।
- ষ্ট্ৰেইনিং এৰক: বেছি সময় শৌচাগাৰত নাথাকিব। যেতিয়া আপুনি শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়াহে যাওক, আৰু টান নকৰাকৈয়ে কৰক।
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি গ্ৰহণ কৰিব পৰা ঔষধ
বিষ, খজুৱতি আৰু ফুলা সাময়িকভাৱে কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে দিব পৰা ক্ৰীম, বড়ি বা চাপজিটৰী আছে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ষ্টেৰইডযুক্ত মলম, যেনে হাইড্ৰ’কৰ্টিছন, এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ নকৰিব।
অস্ত্ৰোপচাৰ আৰু অন্যান্য পদ্ধতি
যদি অৰ্শ ডাঙৰ হয়, বা অন্য চিকিৎসাই সহায় নকৰে, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক আঁতৰাবলৈ বা সংকুচিত কৰিবলৈ সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ বা অন্যান্য পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- ৰবৰ বেণ্ড লাইগেচন
- বেজীৰ দ্বাৰা সংকোচন
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা (Hemorrhoidectomy)
কেনেকৈ অৰ্শ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল। গতিকে এই সহজ অভ্যাসবোৰ যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সন্নিৱিষ্ট কৰে তেন্তে আপুনি অৰ্শ ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে।
- আঁহযুক্ত সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
- দৈনিক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। আনকি দিনটোত কেৱল ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িলেও যথেষ্ট।
- যেতিয়া বাথৰুমলৈ যাব লাগে তেতিয়া পলম নকৰিব।
- বাথৰুমত কিতাপ, বাতৰি কাকত, বা আপোনাৰ ফোন ব্যৱহাৰ কৰি বেছি সময় কটাব নালাগে।
- শৰীৰৰ ওজন সুস্থ বজাই ৰাখক।
- শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে ভৰি দুখন সৰু মল এটাত ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত মলদ্বাৰৰ অৱস্থান সলনি হ’ব আৰু মল পাৰ হোৱাত সহজ হ’ব।
নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ দ্বাৰা যদি এসপ্তাহৰ ভিতৰত বিষ কমি নাযায়, বা তেজ ওলাই থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এই লক্ষণসমূহ আন এক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে ইয়াক সহজভাৱে ল’ব নালাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- অৰ্শ ৰোগ অতি সাধাৰণ আৰু সাধাৰণতে গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত নহয়। লাজ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
- এই অৱস্থাটো সাধাৰণ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য, পানী, ব্যায়াম)ৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
- বাথৰুমলৈ যাওঁতে টান পৰিহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হয়, তীব্ৰ বিষ হয়, বা এসপ্তাহৰ ভিতৰত লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
অৰ্শ, অৰ্শ, অৰ্শ চিষ্ট, মলদ্বাৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ, শৌচ কৰাৰ সময়ত বিষ, অৰ্শ চিকিৎসা, অৰ্শ প্ৰতিৰোধ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment