অৰ্শ ৰোগ এটা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা যিটো বহুতে আলোচনা কৰিবলৈ লাজ অনুভৱ কৰে, যদিও ইয়াৰ ফলত যথেষ্ট অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। যদি আপুনি মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত তেজ ওলোৱা লক্ষ্য কৰিছে বা সেই অংশত বিষ বা খজুৱতি অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে এইবোৰ অৰ্শৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱীৰ দৰেই এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতো আহক, একো বাধা নিদিয়াকৈ।
অৰ্শ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্শ হ’ল আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ তলৰ অংশ আৰু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ফুলি উঠা ৰক্তবাহী নলী (শিৰা)। ভৰিৰ ভেৰিকোজ ভেইনৰ দৰে ভাবিব। এই ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ বেৰবোৰ যেতিয়া টানি পাতল হয় তেতিয়া ফুলি উঠে আৰু উখহি উঠে, যাৰ ফলত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত ষ্ট্ৰেইনিং কৰিলে এই ৰোগ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
অৰ্শ সাধাৰণতে বিপজ্জনক নহ’লেও ই অতি অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইহঁতে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়, আৰু আপোনাক সুস্থ হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ।
অৰ্শ ৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
অৰ্শৰ মূল প্ৰকাৰবোৰ ভাঙি লওঁ যাতে আপুনি নিজৰ পৰিস্থিতি ভালদৰে বুজিব পাৰে।
| অৰ্শৰ প্ৰকাৰ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ ভিতৰত বিকশিত হয়। ফলত সাধাৰণতে আপুনি সেইবোৰ দেখা বা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে। সেই অংশত বিষ অনুভৱ কৰা স্নায়ু কম হোৱাৰ বাবে প্ৰায়ে বিষহীন হয় যদিও মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। |
| বাহ্যিক অৰ্শ | এইবোৰ মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা ছালৰ তলত বিকশিত হয়। যিহেতু এই অংশত বহুতো স্নায়ুৰ অন্ত থাকে, গতিকে ই যথেষ্ট বিষাদজনক হ’ব পাৰে। |
| প্ৰ’লেপছড অৰ্শ | এনে হয় যেতিয়া আভ্যন্তৰীণ অৰ্শই মলদ্বাৰৰ মাজেৰে টানি বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে। কেতিয়াবা নিজাববীয়াকৈ ভিতৰলৈ উভতি যায়, বা আঙুলিৰে লাহে লাহে পিছলৈ ঠেলি দিব পাৰি। |
| থ্ৰম্ব’জড অৰ্শ | বাহ্যিক অৰ্শৰ ভিতৰত যেতিয়া তেজৰ গোট গঠন হয় তেতিয়া ইয়াৰ ৰং গভীৰ বেঙুনীয়া বা নীলা হ’ব পাৰে। এই অৱস্থা সাধাৰণতে অতি কষ্টদায়ক। |
অৰ্শ আৰু পায়ুপথৰ ফাটৰ মাজত পাৰ্থক্য
বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। অৰ্শ হ’ল ফুলি উঠা শিৰা। পায়ুপথৰ ফাট (anal fissure) হ’ল মলদ্বাৰৰ ছালত সৰুকৈ ফাটি যোৱা বা কাটি যোৱা অংশ। কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু ষ্ট্ৰেইনিঙৰ ফলত দুয়োটা হ’ব পাৰে যদিও ইহঁতৰ চিকিৎসা পদ্ধতি বেলেগ বেলেগ, গতিকে সঠিক নিদান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কিয় অৰ্শ ৰোগ হয়? (কাৰণ)
তলৰ মলদ্বাৰত চাপ বৃদ্ধি হ’লে তাত থকা শিৰাবোৰ ফুলি উঠিব পাৰে। এই চাপত কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায়:
- মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত টান: প্ৰায়ে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলত হয়, এইটো এটা আগশাৰীৰ কাৰক।
- গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা : শাৰীৰিক টানে আভ্যন্তৰীণ চাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- মেদবহুলতা : অতিৰিক্ত ওজনৰ ফলত মলদ্বাৰৰ অংশৰ শিৰাৰ ওপৰত চাপ বৃদ্ধি পায়।
- গৰ্ভাৱস্থা : শিশুৰ ওজন আৰু হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় ৷
- কম আঁহযুক্ত খাদ্য: আঁহৰ অভাৱত প্ৰায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
- দীৰ্ঘ সময় বহি থকা: বহি থকা কামৰ ফলত মলদ্বাৰৰ অংশত তেজ জমা হৈ চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া ডায়েৰিয়া: অন্ত্ৰৰ নিয়মিততাৰ সৈতে স্থায়ী সমস্যা হ’লে অৰ্শ ৰোগ হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
যদি আপুনি অৰ্শ হোৱা বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম পন্থা ৷ তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব আৰু কেইটামান সহজ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। লাজ পোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই; এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা।
১/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে মলদ্বাৰ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশ পৰীক্ষা কৰি গোটা, ফুলা বা আন কোনো সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব।
২) ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা: চিকিৎসকে লুব্ৰিকেটেড, গ্লভছযুক্ত আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি আভ্যন্তৰীণ পেশীৰ টোন, গোটা বা বিষৰ বাবে লাহে লাহে পৰীক্ষা কৰিব।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ নিশ্চিত কৰিবলৈ বা অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰিবলৈ অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- এনোস্কপি: চুটি, প্লাষ্টিকৰ নলী (এন’স্ক’প) ব্যৱহাৰ কৰি মলদ্বাৰৰ ভিতৰখন চোৱা।
- কলনস্কপি: দীঘল, নমনীয় কেমেৰা টিউব (কলনস্কোপ)ৰে সমগ্ৰ বৃহদান্ত্ৰ পৰীক্ষা কৰি অন্যান্য গুৰুতৰ অৱস্থা নুই কৰিব লাগে।
অৰ্শ ৰোগৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ?
ভাল খবৰটো হ’ল যে অৰ্শৰ বেছিভাগ লক্ষণেই এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত সাধাৰণ ঘৰুৱা যত্নৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
ঘৰতে আত্ম-যত্ন
- উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: ফল-মূল, শাক-পাচলি, সেউজীয়া, গোটা শস্য আদি খাব লাগে। এইবোৰে মল কোমল কৰি পেলায় আৰু সহজে পাৰ হৈ যায়।
- হাইড্ৰেটেড হৈ থাকক: দৈনিক ২–৩ লিটাৰ পানী খোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- চিটজ বাথ: সকাহ পোৱাৰ এক অতি ফলপ্ৰসূ উপায়। গৰম পানীৰ বেচিনত (গৰম নহয়) ১৫–২০ মিনিট বহিব, দিনটোত ২–৩ বাৰ।
- বৰফৰ পেক: পৰিষ্কাৰ কাপোৰেৰে বৰফ মেৰিয়াই কেইমিনিটমান লগালে ফুলা আৰু বিষ কম হয়।
- ষ্ট্ৰেইনিং এৰক: শৌচাগাৰত ৰৈ নাথাকিব। হেঁপাহ অনুভৱ কৰিলেহে যাওক, আৰু ঠেলি দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক।
চিকিৎসা পদ্ধতি
বিষ, খজুৱতি আৰু ফুলা সাময়িকভাৱে উপশম পাবলৈ চিকিৎসকে কাউণ্টাৰৰ পৰা বা প্ৰেছক্ৰিপচন ক্ৰীম, মলম বা চাপজিটৰী ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসকৰ স্পষ্ট নিৰ্দেশনা অবিহনে ষ্টেৰইড যুক্ত ক্ৰীম, যেনে
Hydrocortisone, এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ নকৰিব।
পদ্ধতি আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ
যদি অৰ্শ ডাঙৰ হয় বা প্ৰাৰম্ভিক চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে কাৰ্যালয়ৰ সৰু সৰু পদ্ধতি বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- ৰবৰ বেণ্ড লাইগেচন
- ইনজেকচন থেৰাপী (স্কলেৰোথেৰাপি)
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা (Hemorrhoidectomy)
কেনেকৈ অৰ্শ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?
নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল। এই সহজ অভ্যাসবোৰ গ্ৰহণ কৰিলে অৰ্শক আঁতৰাই ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- সুষম, উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য বজাই ৰাখক।
- দৈনিক প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। দৈনিক ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িলেই প্ৰায়ে যথেষ্ট।
- মলত্যাগত বিলম্ব নকৰিব।
- শৌচাগাৰত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ফোনটো পঢ়া বা ব্যৱহাৰ কৰাটো পৰিহাৰ কৰক।
- শৰীৰৰ ওজন সুস্থ বজাই ৰাখক।
- ফুটষ্টুল ব্যৱহাৰ কৰক: শৌচাগাৰত বহি ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলিলে আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ প্ৰান্তিককৰণ সলনি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত পাৰ হোৱাটো সহজ হৈ পৰে।
তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই এসপ্তাহৰ ভিতৰত সকাহ নিদিয়ে, বা যদি আপুনি ধাৰাবাহিকভাৱে ৰক্তক্ষৰণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। এই লক্ষণসমূহে কেতিয়াবা অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে, গতিকে অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- অৰ্শ ৰোগ অতি সাধাৰণ আৰু সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়। লাজ লগাৰ প্ৰয়োজন নাই।
- জীৱনশৈলীৰ সৰল পৰিৱৰ্তন—যেনে আঁহযুক্ত খাদ্য, হাইড্ৰেচন আৰু ব্যায়ামে—এইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।
- শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত টান পৰিহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি মলদ্বাৰৰ পৰা তেজ ওলায়, তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে বা লক্ষণসমূহ এসপ্তাহৰ পিছতো থাকে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
অৰ্শ, পাইল, মলদ্বাৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ, মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত বিষ, অৰ্শ চিকিৎসা, অৰ্শ প্ৰতিৰোধ
