ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ বন্ধুৰ দৰে নেকি? (ডায়েবেটিছ আৰু হাইপাৰটেনচন) আহকচোন এই বিপদজনক সম্পৰ্কৰ কথা কওঁ!

আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? যদি আছে তেন্তে নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰি আহিছে। 'আপুনি চেনিৰ ঔষধ খালে আপোনাৰ ৰক্তচাপও কিয় জুখিব?' আপুনি হয়তো ভাবিছে। আচলতে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ (`(Hypertension)`) একেটা মুদ্ৰাৰ দুফালৰ দৰে। দুয়োটাৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজিলে হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে বহুতো ডাঙৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

ডায়েবেটিছ আৰু ৰক্তচাপৰ মাজত ইমান শক্তিশালী সম্পৰ্ক কিয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডায়েবেটিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলী (ধমনী) ক্ৰমান্বয়ে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে। সময়ৰ লগে লগে যেতিয়া তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেতিয়া আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰ নষ্ট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইহঁতৰ স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই অলপ ডাঠ হৈ পৰে।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মলি জমা হয়, তেতিয়া পানীৰ সোঁত কমি যায়, আৰু পাইপৰ ভিতৰৰ চাপ বাঢ়ি যায়, নহয়নে? আমাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ এনেকুৱাই হয়। এই ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক ``এথেৰ'স্কলেৰ'ছিছ'' বুলি কওঁ।যেতিয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকীৰ্ণ হয়, তেতিয়া হৃদযন্ত্ৰই তেজ পাম্প কৰিবলৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত চাপ বৃদ্ধি পায়। সেইটোৱেই আমি উচ্চ ৰক্তচাপ বা "উচ্চ ৰক্তচাপ" বুলি কওঁ।

এইদৰে ডায়েবেটিছে যেনেকৈ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰে, তেনেকৈয়ে ৰক্তচাপ বৃদ্ধিৰ বাবে ডায়েবেটিছৰ জটিলতা অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰে। বিশেষকৈ ডায়েবেটিছৰ ফলত চকুৰ ক্ষতি (Diabetic Retinopathy) আৰু বৃক্কৰ ক্ষতি (Diabetic Nephropathy) উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

এই দুয়োটা একেলগে থাকিলে কি বিপদ হ’ব পাৰে?

ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দুয়োটা ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ কিছুমান বিশেষ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা সাধাৰণ মানুহতকৈ পাঁচগুণ বেছি। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক।

গতিকে মোৰ ৰক্তচাপ কি হ’ব লাগে?

যদিও এইটো ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ'ব পাৰে, ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে সাধাৰণ লক্ষ্য হ'ল তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ ১৩০/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচেণ্টৰ তলত ৰখা। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই লক্ষ্য সালসলনি কৰিব পাৰে।

এতিয়া চাওক, চাপ জুখিলে দুটা মান থাকে নহয়নে?

• শীৰ্ষ সংখ্যা (Systolic pressure): হৃদস্পন্দন কৰি ধমনীত তেজ পাম্প কৰিলে ধমনীবোৰৰ ভিতৰত সৰ্বোচ্চ চাপ হ’ল।
• ডায়েষ্টোলিক চাপঃ ধমনীত হৃদস্পন্দনৰ মাজত শিথিল হ’লে এই চাপ আটাইতকৈ কম।

আপোনাৰ ৰক্তচাপ উচ্চ হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? কোনো লক্ষণ দেখা গৈছে নেকি?

এইটোৱেই আটাইতকৈ বিপদজনক কথা। উচ্চ ৰক্তচাপত প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।. সেইবাবেই আমি ইয়াক ‘ছাইলেণ্ট কিলাৰ’ বুলি কওঁ। কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ বিপদজনকভাৱে উচ্চ ৰক্তচাপ হ’ব পাৰে। নিশ্চিতভাৱে জানিব পৰা একমাত্ৰ উপায় হ ’ ল নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা ৷ সেইবাবেই প্ৰতিবাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ঘৰতে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিবলৈও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ঠিক আছে, গতিকে এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

ভাল খবৰটো হ’ল যে আপুনি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কৰা বহু কামে আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰিব। অৰ্থাৎ এটা শিলেৰে দুটা চৰাই মাৰিব পাৰি।

ঔষধৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক? (উপচাৰ)

যদি কেৱল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে ঔষধ দিব পাৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীক ৰক্তচাপৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে বিশেষভাৱে সাৱধান হয়।

ঔষধৰ প্ৰথম পছন্দ প্ৰায়ে হ'ল `(ACE inhibitors)` (`(Angiotensin-Converting Enzyme inhibitors)`) আৰু `(ARBs)` (`(Angiotensin II Receptor Blockers)`)। কাৰণ এই ঔষধে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ উপৰিও ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা বৃক্কৰ ক্ষতি প্ৰতিৰোধ বা নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন ঔষধো ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে ``ডায়েউৰেটিক'', যাক আমি সাধাৰণতে "পানীৰ বড়ি" বুলি কওঁ যিয়ে শৰীৰৰ পৰা অপ্ৰয়োজনীয় তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাই ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে।

মনত ৰখাৰ দৰে কিবা এটা!

কিছুমান ৰক্তচাপৰ ঔষধে তেজৰ চেনি আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান পুৰুষে ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ দৰে অৱস্থাও অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। যদি আপোনাৰ কোনো সমস্যা হয় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত বেলেগ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।