আপোনাৰ শৰীৰত মেগনেছিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি হয় নেকি? হাইপাৰমেগনেচিয়া নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ আহক!

আমাৰ শৰীৰ সুস্থ হৈ থাকিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন। মেগনেছিয়াম এনে এটা অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান। কিন্তু আন যিকোনো বস্তুৰ দৰেই ইয়াৰ অত্যধিক পৰিমাণে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু অত্যধিক মেগনেছিয়াম শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী নহয়। সেইবাবেই আমি ইয়াক হাইপাৰমেগনেচিয়া বুলি কওঁ। এইটো এটা বিৰল অৱস্থা যদিও ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

হাইপাৰমেগনেচিয়া কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপাৰমেগনেছিয়াম হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ তেজত ইলেক্ট্ৰ’লাইট মেগনেছিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি থাকে। সাধাৰণতে আমাৰ তেজত ইমান মেগনেছিয়াম নাথাকে। আমি শোষণ কৰা মেগনেছিয়ামৰ বেছিভাগেই আমাৰ পেশী আৰু হাড়ত জমা হৈ থাকে। শক্তি ব্যৱহাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আমাৰ ডি এন এ মেৰামতি কৰালৈকে হাড় নিৰ্মাণলৈকে সকলো কামতে আমাক এই মেগনেছিয়ামৰ প্ৰয়োজন।

আমাৰ শৰীৰত থকা অতিৰিক্ত মেগনেছিয়াম আমাৰ বৃক্কে ফিল্টাৰ কৰি লয়। এই খনিজ পদাৰ্থৰ সামান্য পৰিমাণহে প্ৰস্ৰাৱত নিঃসৰণ হয়। গতিকে, যদি কিডনিয়ে ভালদৰে কাম কৰি আছে তেন্তে বৃক্কে অতিৰিক্ত মেগনেছিয়ামৰ বৃহৎ পৰিমাণো বাহিৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু বৃক্ক বিকল হোৱা ব্যক্তিয়ে যদি মেগনেছিয়ামযুক্ত ঔষধ খায় তেন্তে তেওঁলোকৰ এই ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

সাধাৰণতে চিকিৎসকে মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা নকৰে, গতিকে ইয়াক নিৰ্ণয় কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। লগতে, প্ৰাথমিক লক্ষণসমূহ আন ৰোগৰ দৰেই হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আগতীয়াকৈ চিনি পাই চিকিৎসা কৰাটো ভাল। অন্যথা যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ হৈ পৰে তেন্তে হাইপাৰমেগনেচিয়াম জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। কিন্তু মেগনেছিয়ামৰ বিষক্ৰিয়াৰ সামান্য ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়।

হাইপাৰমেগনেচিয়ামৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাৰ সামান্য ৰোগীৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। ঔষধৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত নোহোৱা নিম্ন ৰক্তচাপ (হাইপ’টেনচন) প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। মধ্যমীয়া বা গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত হাইপাৰমেগনেচিয়ামৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• মূৰ ঘূৰোৱা
• ওকট পাকট লগা
• বিভ্ৰান্তি, চেতনা হেৰুৱা
• দুৰ্বলতা
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা

কল্পনা কৰকচোন, মাত্ৰ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগে, নহ’লে বমি হ’ব যেন লাগে। যদিও এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমি কিয় হাইপাৰমেগনেচিয়াত আক্ৰান্ত হওঁ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

বৃক্ক বিকলতাই হাইপাৰমেগনেছিয়ামৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ কাৰণ। ইয়াৰ উপৰিও আন কাৰণো থাকিব পাৰে:

• এডিচন ৰোগ
• এড্ৰিনেল ইনচুফিচিয়েন্সি, অৰ্থাৎ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কৰ্টিছল উৎপাদন নকৰে।
• ৰক্তকণিকা ধ্বংস (Hemolysis)
• তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (Hypercalcemia)
• হাইপোথাইৰয়ডিজম
• প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগ
• দুৰ্ঘটনা, শ্বক বা জ্বলা-পোৰাৰ ফলত হোৱা আঘাত
• মানসিক ৰোগৰ কিছুমান ঔষধ য'ত লিথিয়াম থাকে
• মেগনেছিয়ামযুক্ত এন্টাচিড বা ৰেচক ঔষধৰ দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰ। (উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান মানুহে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বাবে মেগনেছিয়ামযুক্ত এন্টাচিড নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। ব্যৱহাৰ অব্যাহত থাকিলে এই বিপদ থাকে।)
• মেগনেছিয়াম যুক্ত এনিমা ব্যৱহাৰ কৰা।
• ফাৰ্মাচীত ক্ৰয় কৰিব পৰা মেগনেছিয়াম সমৃদ্ধ কিছুমান সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা, যেনে এপচম লৱণ।
• গৰ্ভাৱস্থাত এক্লেম্পচিয়াৰ চিকিৎসাত।

এই অৱস্থাৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰে?

হাইপাৰমেগনেচিয়া হোৱাৰ মূল বিপদজনক কাৰকসমূহ হ’ল তীব্ৰ বা দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ হোৱা আৰু মেগনেছিয়ামযুক্ত সামগ্ৰী সেৱন কৰা। গতিকে, যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ সমস্যা আছে, তেন্তে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, লগতে আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো অতিৰিক্ত ভিটামিনৰ বিষয়েও অৱগত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই অৱস্থাৰ বাবে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

যেতিয়া শৰীৰত মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা অত্যধিক হয় (মেগনেছিয়ামৰ বিষক্ৰিয়া), অৰ্থাৎ অৱস্থাটো গুৰুতৰ হৈ পৰে, লক্ষণ যেনে-

• টোপনি অহা
• মূৰৰ বিষ
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• পেশী বা মূত্ৰাশয় পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত হোৱা
• ক’মা, যাৰ অৰ্থ অচেতনতা
• এৰিথমিয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক বা হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।

এই লক্ষণসমূহে দেখুৱাইছে যে এইটো কিমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সেইবাবেই আমি কওঁ যে আপোনাৰ শৰীৰত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক, যদিও সেয়া সৰু যেন লাগে।

চিকিৎসকে হাইপাৰমেগনেচিয়া কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এই অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। যদি তেজত মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি ডেচিলিটাৰত ২.৬ মিলিগ্ৰামতকৈ বেছি হয় (mg/dL) তেন্তে ইয়াক হাইপাৰমেগনেছিয়াম বুলি ধৰা হয়। স্বাভাৱিক মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা ১.৭ৰ পৰা ২.৩ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ভিতৰত থাকে।

হাইপাৰমেগনেচিয়ামৰ মাত্ৰা তলত দিয়া ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়:

• মৃদু: ৭ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ কম
• মধ্যমীয়া: ৭ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ পৰা ১২ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ
• গুৰুতৰ: ১২ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ অধিক

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ অতিৰিক্ত তেজৰ পৰীক্ষা আৰু প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে, আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ কোনো অনিয়ম আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG) কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

যদি আপোনাৰ বৃক্কে ভালদৰে কাম কৰি আছে আৰু আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, তেন্তে আপুনি হয়তো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি মাত্ৰ মেগনেছিয়ামযুক্ত ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি গ্ৰহণ কৰিব পৰা আন ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

চিকিৎসকে হাইপাৰমেগনেচিয়ামৰ চিকিৎসা IV তৰল পদাৰ্থ আৰু শিৰাত ঔষধৰ দ্বাৰা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ (যেনে ফুৰ’চেমাইড) য়ে বৃক্কক মেগনেছিয়াম নিৰ্গত কৰাত সহায় কৰে। কেলচিয়াম গ্লুকনেটে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাত সহায় কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা মেগনেছিয়াম সোনকালে আঁতৰাবলৈ ডায়েলাইছিছৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসাৰ বাবে নিবিড় যত্ন ইউনিটত ভৰ্তি হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি হাইপাৰমেগনেচিয়ামৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো পৰিপূৰক বা অন্যান্য ঔষধৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক।

আপুনি চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মেগনেছিয়ামৰ অতিমাত্ৰা সেৱনৰ আশংকা আছেনে?
• মোক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
• মেগনেছিয়ামযুক্ত এন্টাচিড বা ৰেচক ঔষধৰ পৰিৱৰ্তে ভৱিষ্যতে কি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
• এতিয়াও মেগনেছিয়ামযুক্ত খাদ্য খাব পাৰিনে?

যদি মোৰ হাইপাৰমেগনেচিয়া হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

এই অৱস্থাৰ পূৰ্বাভাস আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণতে মৃদু হাইপাৰমেগনেচিয়া নিৰাপদ, কিন্তু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।

ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

হয়, আপোনাৰ ফাৰ্মাচিষ্ট আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে আপোনাক হাইপাৰমেগনেচিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধে আপোনাক এই অৱস্থাৰ বাবে বিপদত পেলাব নোৱাৰে। মেগনেছিয়ামৰ বিষক্ৰিয়াৰ লক্ষণসমূহ জানিলে আপুনি লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকক সতৰ্ক কৰি দিব পাৰে।

হাইপাৰমেগনেচিয়া হ’লে কি কি খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে?

বহুতো খাদ্যত মেগনেছিয়াম প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-

• কল
• ক’লা বীন
• ব্ৰকলি
• ব্ৰাউন ৰাইচ
• সেউজীয়া শাক-পাচলি
• মাংস আৰু সাগৰীয় খাদ্য
• আলমণ্ড আৰু কাজুৰ দৰে বাদাম
• বীজ
• গোটা শস্য

আপোনাৰ বাবে কোনবোৰ খাদ্য ভাল আৰু কোনবোৰ খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

হাইপাৰমেগনেচিয়া হৈছে এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো "বেছি বেছি ভাল কথা"ৰ শ্ৰেণীত পৰে। যদিও মেগনেছিয়ামে আমাৰ শৰীৰৰ বহু কামত সহায় কৰে, তথাপিও ইয়াৰ অত্যধিক পৰিমাণে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধে আপোনাৰ মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ লগত কথা পাতিব লাগে যে কোনবোৰ ঔষধ আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

হাইপাৰমেগনেছিয়াম হ’ল তেজত মেগনেছিয়ামৰ পৰিমাণ অস্বাভাৱিকভাৱে বেছি হোৱা। যদিও এইটো এটা বিৰল অৱস্থা, কিন্তু বৃক্ক ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে ই বিশেষভাৱে বিপজ্জনক।

• লক্ষণঃ মূৰ ঘূৰোৱা, বমি, দুৰ্বলতা, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
• কাৰণ: ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল বৃক্ক বিকল হোৱা। ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান ঔষধ (বিশেষকৈ মেগনেছিয়ামযুক্ত এন্টাচিড আৰু ৰেচক) আৰু অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসাঃ তেজৰ পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰা হয়। চিকিৎসাৰ ভিতৰত মেগনেছিয়ামযুক্ত খাদ্য বন্ধ কৰা, প্ৰয়োজন হ’লে শিৰাৰ জৰিয়তে তৰল পদাৰ্থ আৰু ঔষধ দিয়া আৰু সম্ভৱতঃ ডায়েলাইছিছ কৰা আদি হ’ব পাৰে।
• প্ৰতিৰোধ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ভিটামিনকে ধৰি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। কোনো লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

যদি এই সন্দৰ্ভত আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। সুস্থ হৈ থাকিবলৈ আমাৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন নহয়নে?

` মেগনেছিয়াম, হাইপোমেগনেচিয়া, বৃক্কৰ ৰোগ, ইলেক্ট্ৰলাইট, লক্ষণ, চিকিৎসা, খনিজ পদাৰ্থ