ছডিয়াম (নিমখ) কম হয় নেকি? হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ কথা কওঁ!

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে নিমখ অতি প্ৰয়োজনীয় নহয়নে? কিন্তু কিছুমানে ভাবে যে বেছিকৈ নিমখ খোৱাটোৱেই একমাত্ৰ সমস্যা। কিন্তু আপুনি জানেনে যে শৰীৰত নিমখ অৰ্থাৎ ছডিয়ামৰ পৰিমাণ কমি যোৱাটো কেতিয়াবা অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে? সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত হাইপ’নাট্ৰেমিয়া বুলি কওঁ। যদিও এইটো এটা জটিল শব্দ যেন লাগিব পাৰে, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণতকৈ কম। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, কাৰণ এই বিষয়ে আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ ছডিয়াম (আমি খোৱা নিমখৰ মূল উপাদান) স্বাভাৱিকতকৈ কম হয়। চিকিৎসকে সাধাৰণতে হাইপ’নাট্ৰেমিয়াক এনে অৱস্থা বুলি গণ্য কৰে য’ত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি লিটাৰত ১৩৫ মিলি সমতুল্য (১৩৫ মিলিইকুৱেল/লিটাৰ)তকৈ কম হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', নিমখ কম ভাল, বেছি বেয়া।" কিন্তু জীৱনৰ বেছিভাগ কথাৰ দৰেই ভাৰসাম্যও মূল কথা। শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ পানী আৰু ছডিয়ামৰ মাজত অতি নিখুঁত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব। কিছুমান ৰোগ বা ঔষধে এই ভাৰসাম্য বিঘ্নিত কৰিব পাৰে। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া অতিৰিক্ত পানী আপোনাৰ কোষবোৰলৈ সোমাই যাব পাৰে, যাৰ ফলত ইহঁতে সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিব পাৰে। বিশেষকৈ আপোনাৰ মগজুৰ বাবে ই বিপদজনক হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে তেন্তে কেৱল বেছি পানী খোৱাৰ বাবেই আপোনাৰ তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা অতি কম হোৱাটো বিৰল। কিন্তু যদি আপুনি অতি পানীহীন হৈ পৰে (যেনে মাৰাথন দৌৰাৰ পিছত) আৰু আপুনি আপোনাৰ ইলেক্ট্ৰলাইট (আপোনাৰ শৰীৰে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় খনিজ) পুনৰ ভৰাই নোলোৱাকৈ কেৱল পানীহে খায় তেন্তে এনেকুৱা হ’ব পাৰে।

হাইপোনাট্ৰেমিয়া দীৰ্ঘদিনীয়া বা তীব্ৰ হ'ব পাৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে শৰীৰত ছডিয়ামৰ পৰিমাণ কম হোৱাৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে লক্ষণ দেখা দিয়ে। কিন্তু হঠাতে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কমি গ’লে হঠাতে লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হৈ উঠিব পাৰে।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া প্ৰধানকৈ তিনি প্ৰকাৰৰ। এইবোৰ কি সেই কথা জানিলে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ কি আৰু কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

১) Euvolemic hyponatremia/dilutional hyponatremia: এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত ছডিয়ামৰ পৰিমাণ সলনি নহয়, কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। যেন এগিলাচ পানীত অধিক পানী দিলে পানীৰ নিমখীয়াতা কম হৈ পৰে।

২) হাইপাৰভ’লেমিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া: ইয়াত আপোনাৰ শৰীৰত পানী আৰু ছডিয়াম দুয়োটাৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ছডিয়ামৰ পৰিমাণতকৈ পানীৰ পৰিমাণ বেছি বৃদ্ধি পায়।

৩.হাইপ’ভ’লেমিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া: এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত পানী আৰু ছডিয়াম দুয়োটাৰে পৰিমাণ কমি যায়। কিন্তু পানীৰ পৰিমাণতকৈ ছডিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি কমি যায়।

যদিও এই শ্ৰেণীবিভাজনটো অলপ চিকিৎসাজনিত যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Hyponatremia ৰ লক্ষণসমূহ কি?

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে এনে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• পেশীৰ বিষ বা দুৰ্বলতা: এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ অজ্ঞান হৈ পৰিছে, মাংসৰ টুকুৰাবোৰ সৰি পৰাৰ দৰে।
• বমি আৰু বমি: পেটত কুটিল অনুভৱ হ’ব পাৰে আৰু বমি হ’ব যেন লাগিব পাৰে।
• অত্যধিক টোপনি অহা বা ভাগৰুৱা হোৱা (Lethargy): অনবৰতে ভাগৰুৱা হৈ থকা, একো কৰিব নোৱাৰা অৱস্থা।
• মূৰৰ বিষঃ তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• বিভ্ৰান্তি বা মানসিক পৰিৱৰ্তন: বিভ্ৰান্তিৰ দৰে কথা, আগৰ তুলনাত বেলেগ ধৰণে কাম কৰা।
• আক্ৰমণ: যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হৈ পৰে তেন্তে ই ফিটৰ দৰে হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি এই লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া প্ৰায়ে হয় যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত অত্যধিক পানী থাকে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা পাতল হয়। কেতিয়াবা, আপুনি বহুত ছডিয়াম হেৰুৱালেও এনেকুৱা হ’ব পাৰে (কিন্তু সাধাৰণতে ই সামান্য পৰিমাণৰ)। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত পানী আৰু ছডিয়ামৰ মাজৰ ভাৰসাম্য ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰে তেতিয়া তৰল পদাৰ্থ আপোনাৰ কোষলৈ গৈ ইহঁতৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• SIADH (Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone Secretion): শৰীৰত Antidiuretic hormone নামৰ হৰম’ন অত্যধিক নিঃসৰণ কৰিলে শৰীৰত পানী ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত পানী জমা হৈ ছডিয়াম পাতল হৈ পৰে।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা: যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰ দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ সঠিকভাৱে চলাচল নকৰাকৈ জমা হ’ব পাৰে।
• বৃক্ক বিকলতাঃ বৃক্কে শৰীৰত থকা পানী আৰু নিমখৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই সমস্যাবোৰ সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ সময়ত দেখা দিয়ে।
• লিভাৰ চিৰ’ছিছ: যকৃতৰ ক্ষতি হ’লে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• নেফ্ৰটিক চিণ্ড্ৰমঃ এইটোও বৃক্কৰ লগত জড়িত অৱস্থা।
• মগজুৰ টিউমাৰৰ দৰে স্নায়ুজনিত অৱস্থা
• অত্যধিক পিয়াহ আৰু মদ্যপান (Polydipsia)
• হাইপোথাইৰয়ডিজম (অনডাৰএক্টিভ থাইৰয়ড)
• অত্যধিক বিয়েৰ বা অন্যান্য মদ খোৱা (Beer potomania): কিছুমান মানুহে ভাবে যে পানীয়েই একমাত্ৰ সমস্যা, কিন্তু বিয়েৰৰ দৰে বস্তু বেছিকৈ পান কৰিলেও এনে হ’ব পাৰে।
• ডায়েৰিয়া বা বমি:এইবোৰৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা পানী আৰু ছডিয়াম হেৰাই যায়।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: যেনে, প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ (যাক "পানীৰ বড়ি" বুলিও কোৱা হয়) আৰু এছ এছ আৰ আই এন্টিডিপ্ৰেছন।
• কিছুমান ঔষধ: এমডিএমএ (আমাৰ বাবে "এক্সটাচি" আৰু "মলি"ৰ দৰে নামেৰে জনাজাত)ৰ দৰে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলেও এই অৱস্থা হ'ব পাৰে।

কাৰ হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হোৱাৰ আশংকা বেছি?

যদি আপোনাৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থা আছে তেন্তে হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো এই বিপদ বৃদ্ধি পাব পাৰে।

হাইপ’নেট্ৰেমিয়া জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰেনে?

হয়, একেবাৰেই। যদি হাইপ’নাট্ৰেমিয়া গুৰুতৰ হৈ পৰে , তেন্তে আপোনাৰ কলাবোৰ, বিশেষকৈ আপোনাৰ মগজুৰ কলাবোৰ পানীৰে ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। যদি ইয়াৰ চিকিৎসা সোনকালে নহয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত ক’মা, মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে। গতিকে এইটো খেলা-ধূলা কৰা বস্তু নহয়।

হাইপ’নেট্ৰেমিয়া কেনেকৈ ধৰা পৰে?

চিকিৎসকে মূলতঃ হাইপ’নাট্ৰেমিয়া নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে। এইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰত ছডিয়াম, পটাছিয়াম, কিছুমান হৰম’ন, আৰু অন্যান্য পদাৰ্থৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰে। লগতে আপোনাৰ বৃক্ক আৰু যকৃতে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেইটোও পৰীক্ষা কৰে। আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে চিটি স্কেন বা বুকুৰ এক্স-ৰে কৰিবলৈও নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে আপোনাক এনেধৰণৰ কথা সুধিব পাৰে:

• আপুনি কেনেধৰণৰ খেল খেলে আৰু কেনেকৈ প্ৰশিক্ষণ লয়?
• আপুনি কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে?
• বৰ্তমান আপোনাৰ কি কি ৰোগ বা অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে বা আগতেও হৈছে?
• আপুনি কিমান পৰিমাণৰ মদ খায়?

এই সকলোবোৰ তথ্যই চিকিৎসকক আপোনাৰ সঠিক অৱস্থা বুজিবলৈ সহায় কৰে।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ চিকিৎসা কাৰণ আৰু কি ধৰণৰ হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• পানী সেৱন সীমিত কৰা: কেতিয়াবা, পানী সেৱন হ্ৰাস কৰিলে অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ সলনি কৰা: কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কোনো ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিবলৈ বা মাত্ৰা সলনি কৰিবলৈ ক’ব পাৰে।
• শিৰাত তৰল পদাৰ্থ দিয়া (IV fluids): চেলাইনৰ দৰে বস্তু এটা শিৰাৰ জৰিয়তে শৰীৰত দিয়া।
• ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কম থকা লোকক দিয়া বিশেষ ঔষধ: যেনে, `(Tolvaptan)` বা `(Conivaptan)`।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা যিকোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসাও কৰিব চিকিৎসকে।

চিকিৎসাৰ সময়ত সম্ভাৱ্য জটিলতা

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ চিকিৎসাৰ সময়ত চিকিৎসকে অতি সাৱধান হয় যাতে হঠাতে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাৰ ওপৰত বৃদ্ধি নহয়। কাৰণ যদি আপুনি হঠাতে শৰীৰত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা অতি সোনকালে বৃদ্ধি কৰে, তেন্তে, যিয়ে গুৰুতৰ, জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যেনে ``Central pontine myelinolysis'' বা ``Osmotic demyelination syndrome'' সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিয়ে মগজুৰ ক্ষতি কৰে। সেইবাবেই যদি আপুনি হাইপ’নাট্ৰেমিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• বেছিকৈ বিয়েৰ বা অন্যান্য মদ্যপান সেৱন নকৰিব।
• যিমানেই পিয়াহ লাগে সিমান পানী খাব লাগে (যদিহে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অন্য ধৰণে কোৱা নাই)। কিছুমান মানুহে দিনটোত লিটাৰ পানী খোৱাৰ প্ৰয়োজন বুলি ভাবে, কিন্তু সেয়া সঁচা নহয়। পিয়াহই হৈছে সৰ্বোত্তম সূচক।
• এমডিএমএৰ দৰে ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• ব্যায়াম বা খেলত প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত কেৱল পানী খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ইলেক্ট্ৰলাইটযুক্ত পানীয় (যেনে ক্ৰীড়া পানীয়) খাব লাগে। কিন্তু এইবোৰ আপোনাৰ বাবেও ভাল নহয়।
• যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাৰ হাইপ’নাট্ৰিমিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, তেন্তে ইয়াক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• বিশেষকৈ প্ৰটিন সমৃদ্ধ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।

হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হ’লে কি আশা কৰিব পাৰি?

হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ দৃষ্টিভংগী বহু পৰিমাণে কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সোনকালে চিকিৎসা কৰিলে বেছিভাগ মানুহেই সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। কিন্তু মগজু ফুলাৰ দৰে অৱস্থাৰ সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে ইয়াৰ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।

কিন্তু কেতিয়াবা হাইপ’নাট্ৰেমিয়া এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে বৃক্ক বা যকৃতৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ মৃত্যুৰ হাৰ অন্য কাৰণত হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হোৱা লোকতকৈ অলপ বেছি।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাৰ হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে সেই বিষয়ে ক’ব পাৰে।

ক্ৰনিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়াত লক্ষণ আহিব আৰু যাব পাৰে। যেনে, সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা ইত্যাদি, যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বিশেষকৈ সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ যায়, তেন্তে চিকিৎসকক কোৱাটো ভাল।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• খেলিমেলি
• আক্ৰমণ/ফিট
• টোপনিৰ পৰা সাৰ পোৱাত অসুবিধা
• অতি তীব্ৰ মূৰৰ বিষ
• তীব্ৰ বমি বা ডায়েৰিয়া

এনে সময়ত ঘৰত ৰৈ নাথাকিব।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো সহায়ক হ’ব পাৰে:

• মোৰ এনে কিয় হ’ল?
• ভৱিষ্যতে এনে প্ৰতিৰোধৰ বাবে মই কি কৰিব পাৰো?
• হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ আগতীয়া সতৰ্কবাণী কি কি?
• মোৰ ঔষধবোৰ কেনেকৈ শুদ্ধকৈ খাব লাগে?
• দিনটোত কিমান পানী খাব লাগে?

ছডিয়াম কম হ’লে বেছিকৈ নিমখ খাব লাগেনে?

যদি আপোনাৰ তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কম হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলিব লাগে। চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিকৈ নিমখ খালে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

আমি প্ৰায়ে নিমখক বেয়া বস্তু বুলি ভাবো। কিন্তু আন সকলো বস্তুৰ দৰেই ভাৰসাম্যও মূল কথা। ছডিয়ামৰ পৰিমাণ কম হ’লে স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। হাইপ’নেট্ৰেমিয়া এটা সাধাৰণ অৱস্থা, আৰু সোনকালে চিকিৎসা কৰিলে বেছিভাগ মানুহেই সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। কিন্তু যিহেতু ইয়াৰ বহু কাৰণ আছে, গতিকে আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু ঔষধসমূহ পৰিচালনা কৰাটোৱেই আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি আজি কি কথা পাতিলোঁ, হাইপ’নাট্ৰেমিয়া, সেই বিষয়ে আপোনাৰ ভাল বুজাবুজি হৈছে। মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল-

• শৰীৰত ছডিয়াম আৰু পানীৰ ভাৰসাম্যতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ অত্যধিক বা কম পৰিমাণে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱাটো হ’ল হাইপ’নাট্ৰেমিয়া। ইয়াৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে ৷
• বিশেষকৈ যদি লক্ষণসমূহ (যেনে পেশীৰ জোকাৰণি, বমি, বিভ্ৰান্তি, মূৰৰ বিষ) দেখা দিয়ে, বিশেষকৈ যদি সেইবোৰ গুৰুতৰ বা ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ নিজৰ ইচ্ছামতে নিমখ সেৱন নকৰিব।
• অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে হৃদৰোগ, বৃক্কৰ ৰোগ) সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা আৰু গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ প্ৰতি সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে প্ৰায়ে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। গতিকে ভয় নকৰিব, কিবা সন্দেহ হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো যথেষ্ট!

---

` হাইপোনেট্ৰেমিয়া, ছডিয়াম কম, তেজত নিমখ কম, পানীলগা, ইলেক্ট্ৰলাইট, শৰীৰৰ পানীৰ ভাৰসাম্য, মগজু ফুলা