আপুনি কেতিয়াবা কেৱল ভাবিছেনে আপুনি প্ৰতিদিনে লোৱা সিদ্ধান্ত, আপোনাৰ আচৰণ, আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব, আপোনাৰ খং উঠাৰ ধৰণ, আপোনাৰ সুখৰ ধৰণ... এই সকলোবোৰৰ মাষ্টাৰমাইণ্ড কোন? ডাঙৰ কোম্পানী এটাৰ চিইঅ’ৰ দৰেই আমাৰ শৰীৰত এজন ব্যক্তি থাকে যিয়ে সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত লয় আৰু সকলো পৰিকল্পনা কৰে। সেইটোৱেই আমাৰ মগজুৰ আগফালৰ অংশ। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক ফ্ৰন্টাল লোব বুলি কওঁ। এইখনেই সেই আচৰিত ঠাই যিয়ে আমাক "আমাক" কৰি তোলে আৰু আমাৰ ব্যক্তিত্ব নিৰ্ধাৰণ কৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ফ্ৰন্টাল লোবটো কি?
আপোনাৰ মগজুৰ পাঁচটা মূল অংশৰ ভিতৰত ফ্ৰন্টাল লোব অন্যতম। নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে ই আপোনাৰ মূৰৰ সন্মুখত অৱস্থিত। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে কপালৰ পিছফালে। কল্পনা কৰক যে আমাৰ মগজুটো যদি ডাঙৰ কেকৰ দৰে হ’লহেঁতেন তেন্তে ফ্ৰন্টাল লোব ইয়াৰ এটা ডাঙৰ টুকুৰা হ’লহেঁতেন, ২৫%ৰ পৰা ৪০%ৰ ভিতৰত। অৰ্থাৎ ই আমাৰ মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ।
আপুনি চিন্তা, ইচ্ছা আৰু সচেতনভাৱে কৰা সকলো কাম এই সৰু ঠাইৰ ভিতৰৰ পৰাই নিয়ন্ত্ৰিত হয়। অকলে কাম নকৰে। এই সকলোবোৰ ই মগজুৰ বাকী অংশৰ সৈতে একেলগে কৰে, এটা ভাল দলৰ দৰে।
ফ্ৰন্টাল লোবৰ মূল কামবোৰ কি কি?
টু-ডু লিষ্টখন বহুত দীঘল, কিন্তু মূল কথাবোৰ সহজ কৰি ৰাখোঁ। এই সকলোবোৰ আপুনি গম নোপোৱাকৈয়েই হয়।
| অনুষ্ঠান | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| যুক্তি আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ | যেতিয়া কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, তেতিয়া সেইটো কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা, ভাল বেয়াৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি লোৱা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱা, আৰু নতুন কিবা এটা সৃষ্টি কৰা (সৃষ্টিশীলতা) ইয়াত নিয়ন্ত্ৰিত হয়। |
| সামাজিক বুজাবুজি | এইটোৱেই আমাক কি ক’ব লাগে আৰু কি ক’ব নালাগে সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, অন্ত্যেষ্টিক্ৰিয়া আৰু পাৰ্টিত দুটা বেলেগ ধৰণে আচৰণ কৰা হয়। Frontal Lobe য়েই পাৰ্থক্য সৃষ্টি কৰে। |
| কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যসমূহ | এইটো অলপ জটিল। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত আত্মনিয়ন্ত্ৰণ, এটা কামত মনোনিৱেশ কৰা, পৰিকল্পনা কৰা, মাল্টিটাস্কিং আদি কাম জড়িত হৈ থাকে। |
| স্বেচ্ছামূলক পেশীৰ গতি | আপুনি সচেতনভাৱে কৰা প্ৰতিটো গতি, সেয়া বাহুটো ওপৰলৈ তুলিলেই হওক, খোজ কাঢ়িলেই হওক বা কাপ ধৰিলেই হওক, ইয়াত নিয়ন্ত্ৰিত হয়। আমি কথা ক’বলৈ ব্যৱহাৰ কৰা পেশীবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা কেন্দ্ৰটোও ইয়াতেই থাকে। |
| শিক্ষণ আৰু মনত পেলোৱা | ফ্ৰন্টাল লোবে আমাক নতুন নতুন কথা শিকিবলৈ আৰু পিছত সেইবোৰ মনত পেলোৱাত সহায় কৰে। |
Frontal Lobe কিহৰ পৰা গঠিত?
আমাৰ সমগ্ৰ মগজুৰ দৰে ফ্ৰন্টাল লোবো দুটা বিশেষ প্ৰকাৰৰ কোষেৰে গঠিত। ইয়াক বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাৰ দৰে ভাবিব।
১) নিউৰন: এইবোৰ হৈছে মগজুৰ "বৈদ্যুতিক তাঁৰ"। এই নিউৰনবোৰৰ যোগেদি এঠাইৰ পৰা আন ঠাইলৈ তথ্য কঢ়িয়াই নিয়া হয়। এই তথ্য সৰু সৰু বৈদ্যুতিক সংকেত হিচাপে প্ৰেৰণ কৰা হয়। এই সংকেত ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ যোগেদি এটা নিউৰনৰ পৰা আন এটা নিউৰনলৈ জপিয়াই যায়। এইদৰে সমগ্ৰ মগজুত তথ্য অতি ক্ষীপ্ৰতাৰে যাত্ৰা কৰে।
২) গ্লিয়াল কোষ: এইবোৰ হৈছে "ৰক্ষণাবেক্ষণ দল।" তথ্য কঢ়িয়াই নিয়া নাই। কিন্তু সেইবোৰেই হৈছে গ্লিয়াল কোষ যিয়ে নিউৰন নামৰ বৈদ্যুতিক তাঁৰবোৰক ভাল অৱস্থাত ৰখাত সহায় কৰে, ইহঁতক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে, আৱৰ্জনা আঁতৰাই পেলায় আৰু সুৰক্ষিত কৰে।
এই দুয়োজনে একেলগে কাম কৰি এই আচৰিত অংগটো সঠিকভাৱে কাম কৰে।
কি কি অৱস্থাই Frontal Lobe ত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?
মগজুৰ কলাৰ ক্ষতি কৰিব পৰা যিকোনো বস্তুৱে ফ্ৰন্টাল লোবকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, কাৰণ ই মগজুৰ এটা অংশও। লগতে কেইবাটাও চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে বিশেষভাৱে ফ্ৰন্টাল লোবক প্ৰভাৱিত কৰে।
ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
- এলঝেইমাৰ ৰোগ
- বাক্যৰ অসুবিধা, বিশেষকৈ Broca's aphasia (Expressive aphasia / Broca's aphasia)
- মনোযোগৰ সমস্যা (এটেনচন-ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ - ADHD)
- অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ
- মগজুৰ টিউমাৰ আৰু কেন্সাৰ
- মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত / কনকাচন
- কাৰ্বন মনোক্সাইডৰ দৰে বিষাক্ত গেছ উশাহ লোৱা
- ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া
- ষ্ট্ৰোক আৰু ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (TIA)
- মৃগীৰোগ, বিশেষকৈ ফ্ৰন্টাল লোব আক্ৰমণ
- মগজুৰ সংক্ৰমণ, যেনে- এনকেফেলাইটিছ
- মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা - যেনে হতাশা, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্বৰ সমস্যা।
- বিষাক্ত পদাৰ্থ - সীহ আৰু পাৰা আদি গধুৰ ধাতু গ্ৰহণ কৰা
Frontal Lobe সমস্যাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে ভিন্ন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দুটা কাৰণ আছে:
১) ফ্ৰন্টাল লোবে নিয়ন্ত্ৰিত কাৰ্য্যৰ সংখ্যা অতি বেছি।
২) ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা ৰোগৰ সংখ্যাও বহুত বেছি।
অৱশ্যে কেইটামান সাধাৰণ লক্ষণ আছে:
- ব্যক্তিত্বৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন: আগতে অতি শান্ত মানুহ এজনে হঠাতে অতি খং উঠা, বা পূৰ্বতে মিলাপ্ৰীতিৰ মানুহ এজনে হঠাতে আঁতৰি যোৱাৰ দৰে কিবা এটা।
- অসুবিধা যুক্তি আৰু পৰিকল্পনা: কাম সংগঠিত কৰিব নোৱাৰা, মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা।
- ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা: মনলৈ যি আহে কোৱা আৰু কৰা। সামাজিকভাৱে গ্ৰহণযোগ্য নহোৱা কাম কৰা।
- বাক্যৰ অসুবিধা: শব্দ গঠন কৰাত অসুবিধা।
- গতিবিধিৰ সমস্যা, যেনে খোজ কঢ়া।
- কিছুমান কথা পাহৰি যোৱা (Amnesia)।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল: যদি আপুনি চিনাকি কাৰোবাৰ ব্যক্তিত্ব বা আচৰণৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন হোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ইয়াক কেৱল "কেৱল বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ বাবে" বা "মানসিক ৰোগ" বুলি উলাই নকৰিব। ই মগজুৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ কথা পতাটো জৰুৰী।
ফ্ৰন্টাল লোবৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?
এই অঞ্চলত সমস্যা আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে বহু পৰীক্ষা কৰে। লক্ষণৰ ওপৰত পৰীক্ষা নিৰ্ণয় কৰা হয়।
| পৰীক্ষা | ইয়াত আপুনি কি দেখিছে? |
|---|---|
| তেজৰ পৰীক্ষা | ই শৰীৰত সংক্ৰমণ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ (যেনে সীহ আৰু পাৰা) ধৰা পেলাব পাৰে। |
| চিটি স্কেন | মগজুৰ গঠন, ৰক্তক্ষৰণ, টিউমাৰ আদি দ্ৰুতভাৱে চাব পৰা এক্স-ৰে পদ্ধতি। |
| এম আৰ আই স্কেন (এম আৰ আই) | ই চিটি স্কেনতকৈ মগজুৰ সুক্ষ্ম অংশ আৰু কলাবোৰৰ পৰিৱৰ্তন অধিক স্পষ্টকৈ দেখা পায়। |
| EEG (EEG - ইলেক্ট্ৰ'এনচেফেলোগ্ৰাম) | মগজুৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্যকলাপ জুখিব পৰা এটা পৰীক্ষা। ই মৃগীৰোগৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে। |
| স্নায়ুমনোবিজ্ঞান পৰীক্ষা | এইটো কোনো স্কেন নহয়। ই হৈছে স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতাৰ দৰে কথাবোৰ জুখিব পৰা প্ৰশ্ন আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ শৃংখলা। |
এই মগজুৰ ৰজাক আমি কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?
আমাৰ সমগ্ৰ মগজুৰ দৰে আমাৰ ফ্ৰন্টাল লোববোৰো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো। আমি কিছুমান ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰো। কিছুমানক বাধা দিব নোৱাৰিলেও আমি ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰো।
১) সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: আপুনি যি খায় তাৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত পৰে। মগজুলৈ ভাল তেজৰ যোগান মানে সুস্থ মগজু। গতিকে তেল, চেনি, নিমখ বেছি থকা খাদ্যৰ পৰিমাণ যিমান পাৰি কম কৰিব লাগে। খাদ্যত ফলমূল, শাক-পাচলি, বনৌষধি যোগ কৰক।
২) ব্যায়াম: দৈনিক খোজ কঢ়াৰ দৰে সাধাৰণ কামেও মগজুলৈ তেজৰ সোঁত উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ব্যায়ামে মগজুৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (neurotransmitters) উৎপাদনতো সহায় কৰে।
৩) সুৰক্ষা সামগ্ৰী পিন্ধক (এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!): যিহেতু ফ্ৰন্টাল লোব মূৰৰ সন্মুখত থাকে, গতিকে দুৰ্ঘটনাত ইয়াৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চাইকেল বা মটৰ চাইকেল চলালে হেলমেট পিন্ধাটো আৱশ্যকীয়। ই কেৱল আপোনাৰ জীৱনকে ৰক্ষা কৰাই নহয়, আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব, স্মৃতিশক্তি, আৰু সকলো বস্তুও ৰক্ষা কৰিব। যদি আপুনি বাহনত উঠিছে তেন্তে ছিটবেল্ট পিন্ধিবলৈ নাপাহৰিব ৷
৪) দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু হাই ব্লাড প্ৰেচাৰৰ দৰে ৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। কাৰণ এই ৰোগবোৰ নিয়ন্ত্ৰিত নহ’লে মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতিও হ’ব পাৰে।
আচৰিত কাহিনী: মূৰৰ মাজেৰে লোহাৰ ৰড এটা লৈ জীয়াই থকা ফিনিয়াছ গেজ
ঐতিহাসিক ঘটনা এটাই আমাক ফ্ৰন্টাল লোবৰ কামৰ বিষয়ে বহু কথা শিকাইছে। ফিনিয়াছ গেজ নামৰ এজন ব্যক্তিৰ লগত এনেকুৱা হৈছিল।
১৮৪৮ চনত গেজ আমেৰিকাৰ ৰেলপথত কাম কৰা এজন ফৰমেন আছিল। তেওঁ আছিল অতি ভদ্ৰ, কঠোৰ পৰিশ্ৰমী আৰু সন্মানীয় ব্যক্তি। এদিন পথটো নিৰ্মাণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছু বাৰুদ ভুলবশতঃ বিস্ফোৰণ ঘটিল। এই বিস্ফোৰণৰ লগে লগে তাত থকা প্ৰায় ৩ ফুট দীঘল ডাঠ লোহাৰ ৰড এটা তীব্ৰ বেগেৰে আহি গেজৰ বাওঁ গালত সোমাই চকুৰ পিছফালে পাৰ হৈ মূৰৰ সন্মুখৰ লোবত সোমাই ওপৰত ওলাই আহিল।
আচৰিত কথাটো হ’ল গেজৰ মৃত্যু নহ’ল। তেওঁ সচেতন হৈ পৰিছিল। কিন্তু... দুৰ্ঘটনাটোৰ পিছত তেওঁ সম্পূৰ্ণ বেলেগ মানুহ হৈ পৰিল। আগতে যিজন ভদ্ৰ গেজ আছিল তাৰ সলনি এতিয়া তেওঁ এজন অতি খঙাল, অসন্মানী মানুহ হৈ পৰিছিল যিয়ে অনবৰতে বেয়া কথা কৈছিল। বন্ধুসকলে ক'লে, "এইজন গেজ নহয়।"
এই কাণ্ডই চিকিৎসকসকলক প্ৰথম স্পষ্ট প্ৰমাণ দিছিল যে এজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্ব, চৰিত্ৰ আৰু সামাজিক আচৰণ মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোবৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত । গেজৰ কাহিনী আজিও চিকিৎসা শিক্ষাত ফ্ৰন্টাল লোবৰ এক মূল উদাহৰণ।
টেক-হোম মেছেজ
- Frontal Lobe হৈছে আপোনাৰ মগজুৰ সন্মুখৰ অংশ। আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ, আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা "বছ"জনেই।
- এই অঞ্চলৰ ক্ষতি হ’লে এজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্ব ৰাতিটোৰ ভিতৰতে সলনি হ’ব পাৰে, গতিকে হঠাতে হোৱা ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তনক তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব।
- মূৰৰ আঘাতৰ পৰা ফ্ৰন্টাল লোবক ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে চাইকেল চলাওঁতে বা নিৰ্মাণ স্থানত কাম কৰাৰ সময়ত হেলমেট পৰিধান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম)ই আপোনাৰ ফ্ৰন্টাল লোবকে ধৰি সমগ্ৰ মগজুক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
- যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লেখাত উল্লেখ কৰা লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত পৰামৰ্শৰ বাবে যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment