ঘৰুৱা সামগ্ৰী (ইনহেলেণ্ট)ৰ পৰা ‘মদ্যপান’ হোৱাৰ বিপদজনক অভ্যাসৰ বিষয়ে আপুনি সচেতন নেকি?

আপোনাৰ সন্তানৰ কোঠাৰ পৰা অচিনাকি, অদ্ভুত ৰাসায়নিক গোন্ধ ওলোৱা লক্ষ্য কৰিছেনে? নে তেওঁলোকৰ আচৰণ, বাক্য আৰু আচৰণৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন হোৱাটো অলপ অস্পষ্ট হোৱা লক্ষ্য কৰিছেনে? তেওঁলোকে হয়তো এনে এটা অভ্যাসত পৰিছে যিটো আপুনি ভবাতকৈ বহুত বেছি বিপজ্জনক আৰু মাৰাত্মক বুলি আপুনি হয়তো গম নাপাবও পাৰে। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ইনহেলেণ্টবোৰ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ইনহেলেণ্ট হৈছে এনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিবোৰ শ্বাসত লোৱা হয় যাতে আনন্দ, শিথিলতা বা "উচ্চ" অনুভৱ হয়। ইয়াৰ আটাইতকৈ বিপদজনক দিশটো হ’ল এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ কেৱল আমাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত নহয়, দৈনন্দিন বস্তুত পোৱা যায়। আমি যেতিয়া ধোঁৱাবোৰ উশাহ লওঁ, তেতিয়া ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ আমাৰ মগজুত সোনকালে শোষিত হয়, যাৰ ফলত তৎক্ষণাত "উচ্চ" হয়।

কল্পনা কৰকচোন এইটো কিমান বিপদজনক। যদি আপুনি এই অভ্যাসত লিপ্ত হৈ থাকে তেন্তে আপুনি কেতিয়াও উলটিব নোৱাৰা গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি, ক’মা, আনকি তৎক্ষণাত মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

যদিও আমি সাধাৰণতে আন ধৰণৰ ঔষধ হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰো, তথাপিও ‘শ্বাস-প্ৰশ্বাস’ শব্দটোৱে বিশেষভাৱে এনে পদাৰ্থক বুজায় যিবোৰ কেৱল শুহি ল’লেই উচ্চতা লাভ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ বিভিন্ন নামেৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয় যেনে ‘হাফিং’, ‘বেগিং’, ‘ডাষ্টিং’।

এইবোৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?

এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা লোকে নাক বা মুখেৰে বিভিন্ন ধৰণে উশাহ লয়। কল্পনা কৰকচোন, কিছুমান মানুহে এনেকুৱা কাম কৰে:

• কেনৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ উশাহ লোৱা: ৰঙৰ কেন বা আঠাৰ বটলৰ দৰে কিবা এটা খুলি বাষ্প পোনে পোনে নাকত উশাহ লোৱা।
• পোনে পোনে নাক/মুখত স্প্ৰে কৰিব লাগে: ডিঅ’ডৰেণ্ট স্প্ৰে আৰু এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰৰ দৰে স্প্ৰে’ পোনে পোনে নাক বা মুখত স্প্ৰে কৰা হয়।
• কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰা: কাপোৰ এখন এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থত তিয়াই নাক আৰু মুখৰ ওপৰত ধৰি উশাহ লওক।
• "বেগিং" পদ্ধতিঃ কিছুমান মানুহে প্লাষ্টিক বা কাগজৰ বেগ এটা লৈ তাত এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ ভৰাই বেগটো মুখ আৰু নাকৰ ওপৰত ৰাখি ভিতৰৰ বতাহ উশাহ লয়। এইটো এটা অতি বিপদজনক পদ্ধতি।
• কাপোৰত পিন্ধা: কিছুমান মানুহে এই বস্তুৰ অলপ চাৰ্টৰ কলাৰ বা হাতৰ আঁচলত লগাই মাজে মাজে গোন্ধ পায়।

এই ইনহেলেণ্টবোৰৰ পৰা "উচ্চ" মাত্ৰ কেইমিনিটমানহে থাকে। গতিকে সেই উচ্চতা বজাই ৰাখিবলৈ ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা এই কাম কৰি থাকে। ইয়াৰ ফলত মৃত্যুৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।

এইবোৰৰ প্ৰতি কোনে বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয়?

এই বিষয়ত আমি সকলোৱে গুৰুত্ব দিব লাগিব। সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু কম বয়সীয়া প্ৰাপ্তবয়স্কসকল ইয়াৰ দ্বাৰা আটাইতকৈ বেছি ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও।

১.বিচাৰি পোৱা সহজ: এইবোৰ ল’বলৈ বিশেষ ঠাইলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি আপোনাৰ পাকঘৰ, বাথৰুম, গেৰেজ, আনকি দোকানতো সহজেই বিচাৰি পাব পাৰে।

২/ সস্তীয়া: আন ঔষধৰ দৰে ইয়াৰ বাবে বহুত টকা খৰচ নহয়।

৩) লুকুৱাব পৰা সহজ: ওচৰতে আঠাৰ বটল বা টিপেক্সৰ বটল ৰাখিলে কোনেও সন্দেহ নকৰিব।

৪) আইনীঃ এই সামগ্ৰীসমূহ ক্ৰয় কৰাটো আইনৰ দ্বাৰা নিষিদ্ধ নহয়।

এই কাৰণসমূহৰ বাবে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰায়ে আন কঠিন ঔষধৰ ফালে মুখ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে এই ইনহেলেণ্টবোৰ চেষ্টা কৰি চায়। সমীক্ষা অনুসৰি ১৪-১৫ বছৰ বয়সত ইহঁতৰ ব্যৱহাৰৰ শিখৰত উপনীত হয়। কিন্তু বিবেচনা কৰক যে এনে কিছুমান ক্ষেত্ৰ আছে য’ত ৫-৬ বছৰ বয়সৰ শিশুৱেও এইবোৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে।

সাধাৰণতে ১৭-১৯ বছৰ বয়সত এই অভ্যাস কমি যায় যদিও কিছুমান মানুহে প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে এই পদাৰ্থবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি থাকে। ছোৱালীতকৈ ল’ৰাৰ মাজত এই অভ্যাস বেছি।

লগতে, যিসকল লোকে তলত দিয়া ধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেওঁলোকৰ মাজত এই অভ্যাসৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ প্ৰৱণতা অধিক।

• যিসকলৰ শাৰীৰিক বা যৌন নিৰ্যাতন হৈছে
• অপৰাধমূলক আচৰণৰ লোক
• হতাশাৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থকা লোক
• নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা থকা মানুহ
• যিসকলে সংঘাত আৰু হিংসাৰ পাৰিবাৰিক পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হয়
• অন্য ড্ৰাগছৰ প্ৰতি আসক্ত লোক

ইয়াৰ উপৰিও কম আয়ৰ পৰিয়াল, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ হাৰ বেছি থকা সম্প্ৰদায় আৰু গ্ৰাম্য অঞ্চলত এই অৱস্থা অধিক দেখা যায়।

ইনহেলেণ্টৰ প্ৰকাৰ কি কি? আমাৰ ঘৰত কি কি বস্তু আছে?

আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত ১০০০ৰো অধিক সামগ্ৰী আছে যিবোৰ আমি ইনহেলেণ্ট হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো। এইবোৰক চাৰিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। এই টেবুলখন চাওক, আপুনি দেখিব যে এইবোৰ আমাৰ বাবে কিমান চিনাকি।

এইবোৰে শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? - হ্ৰস্বম্যাদী প্ৰভাৱ

যেতিয়া এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এইটো বহু কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, যেনে আপোনাৰ স্বাস্থ্য, শৰীৰৰ ওজন, সেই সময়ত আপুনি আন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে নে নাই।

বহুতো ইনহেলেণ্টে আমাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে। অৰ্থাৎ ইহঁতে লগে লগে আমাৰ মগজুৰ কাৰ্যকলাপ হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ ফলত হ্ৰস্বম্যাদী প্ৰভাৱ যেনে-

• নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা: লাজ আৰু ভয় নোহোৱা হৈ যায়, যাৰ ফলত বিপদজনক পদক্ষেপ লোৱাৰ প্ৰলোভন দেখা যায়।
• বাক্য অস্পষ্ট হৈ পৰে: শব্দবোৰ জটিল হৈ পৰে, বাক্য ম্লান হৈ পৰে।
• শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা: সঠিকভাৱে খোজ কাঢ়িব নোৱাৰা, অংগ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা।
• তৎক্ষণাত আনন্দ অনুভৱ কৰা: অতি কম সময়ৰ বাবে "উচ্চ" অৰ্থাৎ অতি আনন্দৰ অনুভৱ।
• মূৰ ঘূৰোৱা (vertigo) আৰু মূৰটো লঘু হোৱা: মূৰটো ঘূৰি থকা যেন অনুভৱ কৰা।
• বমি আৰু মূৰৰ বিষ: বমিৰ দৰে অনুভৱ, মূৰৰ বিষ।
• নাক আৰু চকুৰ পানী ওলোৱা: নাক আৰু চকু ৰঙা হয়, আৰু ডিঙিত বিষ হয়।
• বিভ্ৰান্তি আৰু ভ্ৰম:ভ্ৰম: আপুনি এনেকুৱা বস্তু দেখা বা শুনিব পাৰে যিবোৰ নাই।

মাৰাত্মক বিপদ: অতিমাত্ৰা আৰু দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ

এইটো এটা কথা আমি গুৰুত্বসহকাৰে বিবেচনা কৰিব লাগিব। যিহেতু এই পদাৰ্থবোৰৰ পৰা হোৱা মদ্যপান কেইমিনিটমানৰ বাবে থাকে, সেয়েহে ইয়াক দীঘলীয়া কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা উশাহ লৈ থকাটো অত্যন্ত বিপদজনক । ইয়াৰ ফলত চেতনা হেৰুৱাই আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

এই হঠাৎ মৃত্যুৰ মূল কাৰণ হ’ল হঠাৎ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, যাৰ ফলত হাৰ্ট এটেক হয়। বিশেষকৈ বিউটেন, প্ৰপেন, এৰ’ছল স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই আশংকা বেছি।

তদুপৰি, আন আন উপায়েৰেও মৃত্যু হ’ব পাৰে:

• শ্বাসৰুদ্ধ (Asphyxiation): অবিৰতভাৱে উশাহ ল’লে হাওঁফাওঁত প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেনৰ পৰিৱৰ্তে এই বিষাক্ত গেছবোৰ ভৰি পৰে। যাৰ ফলত শৰীৰটো অনাহাৰে মৃত্যুমুখত পৰে।
• শ্বাসৰুদ্ধ (Sffocation): কোনো ব্যক্তিয়ে মূৰৰ ওপৰেৰে প্লাষ্টিকৰ বেগ এটা উশাহ ল’লে বাহিৰৰ পৰা বতাহ বৈ যোৱা বন্ধ হৈ যায় আৰু শ্বাসৰুদ্ধ হৈ মৃত্যুমুখত পৰে।
• শ্বাসৰুদ্ধ: মদ্যপানৰ পিছত বমি কৰিলে বমি আপোনাৰ বায়ুপথত আবদ্ধ হৈ শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব পাৰে।

দীৰ্ঘকালীনভাৱে কি হয়?

যদি আপুনি এই অভ্যাসৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰে তেন্তে সময়ৰ লগে লগে ই আপোনাৰ শৰীৰত কিমান ক্ষতি কৰিব সেয়া কল্পনাও কৰিব নোৱাৰি।

• মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি: স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰা, শিক্ষণত অক্ষমতা।
• মানসিক সমস্যা: সঘনাই খং, হতাশা।
• শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন: মুখৰ চাৰিওফালে ব্ৰণ, ছাল শেঁতা, ওজন কমি যোৱা, অনবৰতে ভাগৰুৱা হোৱা, অত্যধিক পিয়াহ (পলিডিপচিয়া)।
• ইন্দ্ৰিয়ৰ ক্ষতি: গোন্ধ আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা (anosmia), হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হোৱা, যকৃত আৰু বৃক্কৰ গুৰুতৰ ক্ষতি।
• অন্যান্য গুৰুতৰ অৱস্থা: কঁপনি, হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতি, শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ আচৰণৰ বিকাশত পলম হোৱা, ক’মা, আৰু মৃত্যু।

Hypoxia নামৰ বিপদজনক অৱস্থাটো

হয়, ইনহেলেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিলে Hypoxia নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই বিষাক্ত গেছবোৰে আমাৰ হাওঁফাওঁত থকা অক্সিজেনৰ ঠাই লয়। তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ কলাবোৰে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাপায়। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষ আৰু অংগ কাৰ্য্যৰ বাবে অক্সিজেন অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া অক্সিজেন হেৰাই যায় তেতিয়া কোষবোৰ বিশেষকৈ মগজুৰ কোষবোৰ মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এয়া অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় ক্ষতি।

এইবোৰৰ প্ৰতি আসক্ত হ’ব পাৰেনে?

হয়, নিশ্চয় কৰিব পাৰে।যেতিয়া আপুনি এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি থাকে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰটো এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ ওপৰত সোনকালে নিৰ্ভৰশীল হৈ পৰে। তেতিয়া, এই পদাৰ্থবোৰৰ ব্যৱহাৰ আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ জীৱনৰ আন সকলো বস্তুতকৈ (স্কুল, কৰ্মস্থলী, বন্ধু-বান্ধৱী) অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।

সময়ৰ লগে লগে শৰীৰটো সেই পদাৰ্থৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে (সহনশীলতা)। তাৰ পিছত, এসময়ত যিমান উচ্চতা পাইছিল, সিমান উচ্চতা পাবলৈ ইয়াক অধিক আৰু অধিক উশাহ ল’ব লাগে। ইয়াক নিচা বোলা হয়। এই অৱস্থাটোক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ইনহেলেণ্ট ইউজ ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কোৱা হয় ৷

কেনেকৈ সহায় পাব?

যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে, বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই অভ্যাসৰ প্ৰতি আসক্ত, অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব যে ইয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰা সম্ভৱ ৷ এইটো কোনো নৈতিক বিষয় নহয়, চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

• বিশ্বাসযোগ্য প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে কথা পাতক: এই বিষয়ে অভিভাৱক, শিক্ষক বা আপুনি বিশ্বাস কৰা যিকোনো প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে কথা পাতক।
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: এইটোৱেই আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম। চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতক। এই নিচা দূৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা পদ্ধতিৰ সন্দৰ্ভত তেওঁ আপোনাক সঠিক দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।
• জৰুৰীকালীন অৱস্থাত: এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত যদি কোনোবাই অচেতন হৈ পৰে বা উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, তেন্তে সেয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ)লৈ লৈ যাব লাগে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে কোনো বিষাক্ত পদাৰ্থ গ্ৰহণ কৰা হৈছে, তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰি পৰামৰ্শ লওক।