নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা দেখি অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কেতিয়াবা, বহুত ৰক্তক্ষৰণ হ’লে আৰু অধিক আতংকজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু বাস্তৱত বেছিভাগ সময়তে ই কোনো গুৰুতৰ সমস্যা নহয়। যদি আমি এই বিষয়ে সচেতন হওঁ তেন্তে আমি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় খোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰো আৰু সঠিক কাম কৰিব পাৰো।
নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ অৰ্থ কি? (নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা কি?)
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাকৰ ভিতৰৰ এটা বা ততোধিক ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলী ফাটি যোৱাটো হ’ল নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, আমাৰ নাকৰ ভিতৰৰ অংশটো অতি সুক্ষ্ম ছালৰ। সেই ছালৰ তলত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীৰ জাল আছে। এইবোৰ সৰু সৰু বস্তুৰ দ্বাৰাও আঘাত কৰিব পাৰে।
বেছিভাগ সময়তে শিশুৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ সময়ত নাকৰ আগফালৰ পৰা তেজ ওলায়। নাকৰ ফুটা দুটা পৃথক কৰা মাজৰ বেৰখন (ডাক্তৰে ইয়াক `(Septum)` বুলিও কয়), তাতেই বেছিভাগ ৰক্তক্ষৰণ হয়। চিকিৎসকে ইয়াক `(anterior nosebleed)` বুলি কয়। সাধাৰণতে এটা নাকৰ ফুটাৰ পৰা আৰম্ভ হয়। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু কম ভয়ংকৰ পৰিস্থিতি।
কিন্তু অতি কমেইহে নাকৰ ভিতৰৰ পৰা, ডিঙিৰ ওচৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াক ``পশ্চাৎ নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ'' বোলা হয়। বয়সস্থ লোক, উচ্চ ৰক্তচাপ থকা বা নাক বা মুখত ডাঙৰ আঘাত পোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে অলপ সাৱধান হোৱা উচিত।
কিহৰ ফলত শিশুৰ নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হয়?
এতিয়া চাওঁ কিয় আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰৰ নাকৰ পৰা প্ৰায়ে তেজ ওলায়। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে:
- শুকান বতাহ: ইয়াৰ মূল কাৰণ। বিশেষকৈ ঠাণ্ডা বতৰত, বা যেতিয়া আপুনি `AC` জ্বলি থকা কোঠাত বহু সময় কটায়, তেতিয়া নাকৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম আৱৰণবোৰ শুকাই যায়। তেতিয়া সহজেই ফাটি যাব পাৰে। শুকান পাতৰ দৰে ভাবিব, অলপ থেতেলিয়াই দিলেও ভাঙি যায় নহয়? তেনেকুৱাই হৈছে।
- নাক ছিঙি লোৱা: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰায়ে নাক ছিঙি লয়। কেতিয়াবা নখৰ আঘাত বা আনকি সাধাৰণ আঙুলিৰ পিক এটাই নাকৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰ আঘাত কৰিব পাৰে। শিশুৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ সাধাৰণ কাৰণ। উদাহৰণ স্বৰূপে নিমালিৰ শিক্ষয়িত্ৰীয়ে কৈছিল যে তাইৰ ক্লাছৰ কণমানি সমমানে প্ৰায়ে নাক ছিঙি লয়, যাৰ ফলত নাকৰ পৰা তেজ ওলায়।
- সামান্য আঘাত: খেলা-ধূলা, দৌৰা বা জপিয়াই নাকত খুন্দা মাৰিলে বা বন্ধুৰ লগত সৰুকৈ কাজিয়া কৰি নাকত সৰুকৈ খুন্দা মাৰিলেও তেজ ওলাব পাৰে।
- চৰ্দি, এলাৰ্জী, সংক্ৰমণঃ চৰ্দি, এলাৰ্জী বা চাইনাছৰ সংক্ৰমণ (যেনে চাইনাচাইটিছ) হ’লে নাকৰ ভিতৰৰ অংশ ফুলি ৰঙা হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত সঘনাই নাক ছিঙি আৰু নাক উৰুৱাই ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- নাকত বিদেশী বস্তু:অতি সৰু কেঁচুৱা অৰ্থাৎ ২-৫ বছৰৰ ভিতৰৰ কেঁচুৱাবোৰে কেতিয়াবা নাকৰ ওপৰত খেলনাৰ টুকুৰা, পটল, ইৰেজাৰ আদি সৰু সৰু বস্তু ৰাখে। ইয়াৰ ফলত নাকৰ ভিতৰত আঘাত পোৱাৰ লগতে ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা যদি মাত্ৰ এটা ফালৰ পৰা নিৰ্গমন আহে আৰু বেয়া গোন্ধ ওলায় তেন্তে এই কথা সন্দেহ কৰা উচিত।
- প্ৰচণ্ড গোন্ধ বা ধোঁৱা: কেতিয়াবা প্ৰবল সুগন্ধি, ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ধোঁৱা, চিগাৰেটৰ ধোঁৱা আদি বস্তুৱে নাকত বিৰক্তিকৰ কৰি নাক শুকাই তেজ ওলায়।
- অতি কমেইহে, অন্যান্য কাৰণ: অতি কমেইহে, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা হ’ব পাৰে যদিহে আপোনাৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ আছে বা আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ, যেনে এছপিৰিন (যিবোৰ চিকিৎসকে নিদিলে শিশুক খুব কমেইহে দিয়া হয়) সেৱন কৰে। অৱশ্যে এইবোৰ সাধাৰণ কাৰণ নহয়।
নাকৰ পৰা তেজ ওলালে কি কৰিব? কেনেকৈ সঠিকভাৱে প্ৰাথমিক চিকিৎসা দিব!
ঠিক আছে, এতিয়া আপোনাৰ কেঁচুৱা বা আপোনাৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলালে কি কৰিব? আতংকিত নহ’ব, মাত্ৰ এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
১/ শান্ত হওক, শান্ত হওক: প্ৰথমে নিজকে শান্ত কৰক। নাৰ্ভাছ হ’লে তেজ ওলোৱা ব্যক্তিজন আৰু বেছি ভয় খাব। যদি সৰু ল’ৰা-ছোৱালী হয়, তেন্তে তেওঁলোকক শান্ত কৰি কওক, ‘ভয় নকৰিবা পুত্ৰ/কন্যা, মই ইয়াত আছো, আমি এইটো সোনকালে ঠিক কৰি দিম।’
২/ বহা বা থিয় হোৱা। মূৰটো আগলৈ বেঁকা কৰক:
- কেতিয়াও শুই নাথাকিব। চকী এখনত থিয় হওক বা বহিব।
- মূৰটো অলপ আগলৈ হেলনীয়া কৰক ৷ বহুতে কৰা এটা ভুল হ’ল মূৰটো পিছলৈ হেলনীয়া কৰা। এনে কৰিলে ডিঙিৰ তললৈ তেজ গৈ কাহ, বমি, বমি আদি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, পেটৰ তললৈ তেজ গৈ পেটৰ ক্ৰেম্প হ’ব পাৰে। গতিকে, মূৰটো আগলৈ হেলনীয়া কৰক! এই কথাটো ভালদৰে মনত ৰাখিবা।
৩) নাকৰ কোমল অংশটো চিটিকি লওক:
- তৰ্জনী আঙুলি আৰু বুঢ়া আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি নাকৰ কোমল অংশটো (য'ত নাকৰ ফুটা থাকে) কঠিন হাড়ৰ (নাকৰ ওপৰৰ কঠিন অংশ) ৰ ওপৰত সুদৃঢ়ভাৱে চিটিকি লওক। কাপোৰৰ ফিটা ধৰি থকাৰ দৰেই।
- এইদৰে ধৰি মুখৰ মাজেৰে উশাহ লওক ।
৪) ১০ মিনিট টিপি ধৰি ৰাখক:
- বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ কঠিন কাম। এবাৰত কমেও ১০ মিনিট নাক ধৰি ৰাখিব লাগিব। ঘড়ী এটা চাওক, বা আন কাৰোবাক সময় চাবলৈ কওক।
- আধাতে হাতখন আঁতৰাই সুধিব নালাগে, "ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হৈছে নেকি?" তেনে কৰিলে তেজ জমা আৰম্ভ হোৱা ঠাইখন আকৌ খোল খাব আৰু ৰক্তক্ষৰণ আৰম্ভ হ’ব। গতিকে ১০ মিনিট ৰৈ নাথাকিব!
৫/ যদি বন্ধ নহয়? আৰু ১০ মিনিট:
- যদি ১০ মিনিট টিপিলেও ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়, তেন্তে আতংকিত নহ'ব, আৰু নাকত আৰু ১০ মিনিট টিপি থাকিব।
৬) যদি এতিয়াও বন্ধ নহয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- যদি দ্বিতীয় ১০ মিনিটৰ পিছত ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়, অৰ্থাৎ প্ৰায় ২০ মিনিট চাপৰ পিছতো যদি ৰক্তক্ষৰণ হৈ থাকে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তাৰ পিছত আপোনাৰ মা, দেউতাক বা আন এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক কওক যে তেওঁ আপোনাক ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক।
৭) ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হোৱাৰ পিছত এইবোৰ কাম নকৰিব:
- নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা বন্ধ হোৱাৰ পিছত , নাক ছিঙিব নালাগে, নাক খোঁচ মাৰিব নালাগে, বা নাকত জোৰকৈ কেইঘণ্টামান উৰুৱাই নিদিব। তেনে কৰিলে নাকৰ পৰা তেজ ওলাব পাৰে।
- বেছি সময়লৈ কুঁজৰাই নাথাকিব বা গধুৰ ওজন তুলিব নালাগে।
- গৰম পানীয় আৰু টেঙা খাদ্যৰ পৰিমাণ সীমিত কৰক। এইবোৰে ৰক্তবাহী নলী প্ৰসাৰিত কৰি ৰক্তক্ষৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: কপাহৰ গুটি নাকত গুটিয়াই টিপিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। কিছুমান মানুহে তেনেকুৱা কৰা দেখিছোঁ। ইয়াৰ ফলত সাময়িকভাৱে ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হৈ যাব, কিন্তু কপাহৰ গুটিটো আঁতৰাই দিলে তেজৰ গোটটো পুনৰ আহি পুনৰ তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণো হব পাৰে। এইটো এক প্ৰকাৰৰ ``নাক পেকিং'' যিটো চিকিৎসকে কৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
নাকৰ পৰা বেছিভাগ ৰক্তক্ষৰণ ঘৰতে বন্ধ কৰিব পাৰি যদিও কিছুমান সময়ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এনে কিছুমান পৰিস্থিতিৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক:
- যদি ২০ মিনিট নাক ধৰি ৰখাৰ পিছতো ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়: আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে, যদি ১০ মিনিট মানে প্ৰায় ২০ মিনিট ধৰি নাকত ধৰি ৰখাৰ পিছত তেজ ওলোৱা বন্ধ নহয়, আৰু ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়, বা যদি চলি থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি আপুনি সঘনাই নাকৰ পৰা তেজ ওলায়: যদি আপুনি সঘনাই নাকৰ পৰা তেজ ওলায়, যেনে সপ্তাহত কেইবাবাৰো বা আনকি প্ৰতিদিনে, তেন্তে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ থাকিব পাৰে। সেয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ইয়াৰ কাৰণ জানিব পাৰে।
- যদি ৰক্তক্ষৰণ অতি গধুৰ হয়: যদি ৰক্তক্ষৰণ অলপ নহয়, কিন্তু বহুত তেজ সোনকালে আৰু বৃহৎ পৰিমাণে ওলাই যায়, তেন্তে সেয়াও চিন্তাৰ বিষয়।
- যদি আপুনি ডাঙৰ আঘাতৰ পিছত তেজ ওলাইছে: যদি আপুনি মূৰ, মুখ বা নাকত কঠিন আঘাতৰ পিছত তেজ ওলাইছে, যেনে উচ্চতাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ পিছত, তেন্তে সেয়া কেৱল নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাই নহয়, অধিক গুৰুতৰ আভ্যন্তৰীণ আঘাত হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি মূৰত আঘাত পোৱাৰ পিছত নাকৰ পৰা তেজ ওলাইছে তেন্তে মূৰৰ খুলি ভাঙি যোৱাৰ বাবে হ’ব পাৰে। গতিকে লগে লগে চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
- যদি আপুনি উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, মূৰ ঘূৰোৱা বা দুৰ্বল অনুভৱ কৰে: যদি আপোনাৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলায় আৰু উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, মূৰ ঘূৰোৱা, অতি শেঁতা, বা নিৰ্জীৱ অনুভৱ হয়, তেন্তে আপুনি অলপ বেছি তেজ হেৰুৱাব পাৰে। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপুনি তেজ পাতল কৰা ঔষধ খাই আছে: যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে তেজ পাতল কৰা ঔষধ (যেনে Warfarin বা Aspirin) গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা বন্ধ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকক খবৰ দিয়াই ভাল।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ আন অংশতো এৰাব নোৱাৰা ঘাঁ পায়:যদি আপুনি নাকৰ পৰা তেজ ওলায়, লগতে ঘাঁ বা অন্যান্য অস্বাভাৱিক ঘাঁৰ আন লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে ই তেজৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এতিয়াও মেডিকেল চেকআপ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ নাকত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে: যদি আপোনাৰ নাকৰ মাত্ৰ এটা ফালৰ পৰা দুৰ্গন্ধযুক্ত স্ৰাৱ ওলায়, বিশেষকৈ সৰু শিশুৰ ক্ষেত্ৰত, তেন্তে নাকৰ ভিতৰত কিবা আবদ্ধ হৈ আছে নেকি চাব লাগে। যদি কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে বুলি সন্দেহ হয়, তেন্তে নিজে আঁতৰাবলৈ চেষ্টা নকৰিব, কিন্তু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ ৰোধ কৰিবলৈ কেইটামান টিপছ
সঘনাই নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ। গতিকে, এই অৱস্থাটো হ্ৰাস আৰু প্ৰতিৰোধৰ বাবে আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো।
- নাকৰ ভিতৰখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক:
- শুকান বতাহ এটা প্ৰধান শত্ৰু। গতিকে আপোনাৰ ঘৰৰ বিশেষকৈ শোৱা কোঠাৰ বতাহ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ বাবে আপুনি হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। বা, কোঠাটোত পানীৰ বাটি এটা ৰাখিব পাৰে।
- আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি চেলাইন নাক স্প্ৰে বা জেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰে নাকৰ ভিতৰত শুকান হোৱা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে আৰু আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখে। দিনে দুই-তিনিবাৰ নাকৰ দুয়োটা ফুটাত স্প্ৰে কৰিব পাৰে।
- নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা পৰিহাৰ/ৰোধ কৰক:
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইটো অলপ কঠিন যদিও নাক ছিঙি লোৱাটো এটা বেয়া অভ্যাস বুলি যিমান পাৰি শিকাওক।
- শিশুৰ নখ চুটি কৰি ৰাখক। তেনেকৈ নাক ভাঙিলেও আভ্যন্তৰীণ আঘাতৰ সম্ভাৱনা কম।
- লাহে লাহে নাক উৰুৱাই দিয়ক:
- চৰ্দি বা নাকত পানী ওলালে নাক বেছি জোৰেৰে উৰুৱাই নিদিব। তেনে কৰিলে নাকৰ ভিতৰৰ চাপ বৃদ্ধি পায় আৰু ৰক্তবাহী নলী ফাটি যাব পাৰে। এটা নাকৰ ফুটা বন্ধ কৰি আনটোৰ মাজেৰে লাহে লাহে উৰুৱাই দিব।
- এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ:
- এলাৰ্জী হ’লে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় ঔষধ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, হাঁচি অহাৰ সঘনতা হ্ৰাস পাব, যাৰ ফলত নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ সঘনতাও হ্ৰাস পাব পাৰে।
- খেল খেলিলে সুৰক্ষা সামগ্ৰী পিন্ধক:
- যদি আপুনি নাকৰ আঘাত হ’ব পৰা খেল খেলে (যেনে ক্ৰিকেট, ৰাগবী, বক্সিং) তেন্তে উপযুক্ত সুৰক্ষামূলক মুখৰ সামগ্ৰী পিন্ধক।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক আৰু ধূমপান কৰা লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক:
- চিগাৰেটৰ ধোঁৱাই আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰৰ অংশ শুকাই যায় আৰু সুক্ষ্ম আৱৰণৰ ক্ষতি কৰে। গতিকে ধূমপান কৰিলে বন্ধ কৰক। লগতে আন মানুহে ধূমপান কৰা ঠাইত সময় কটোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)
ঠিক আছে, আমি নাকৰ তেজ ওলোৱাৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। শেষত, আপুনি মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:
- নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়, বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত, গতিকে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে চিন্তা নকৰিব।
- প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ সঠিক পদ্ধতি জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আগলৈ হেলান দি নাকৰ কোমল অংশটো ১০ মিনিট টিপিব। মনত ৰাখিব, মূৰটো পিছলৈ হেলনীয়া নকৰিব!
- যদি ২০ মিনিটৰ ভিতৰত ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়, যদি সঘনাই হয়, বা আন গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে (অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ, আঘাতৰ পিছত ৰক্তক্ষৰণ, মূৰ ঘূৰোৱা) তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- নাকৰ ভিতৰৰ অংশ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখা আৰু নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণৰ পৰা আঁতৰি থকা আদি সৰল কথাবোৰে নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা ৰোধৰ দিশত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
গতিকে, পিছৰবাৰ আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানে নাকৰ পৰা তেজ ওলালে আতংকিত নহ’ব, আতংকিত নহ’ব, এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব, আৰু সঠিক কামটো কৰক। আন সকলো কামৰ আগতে শান্ত হৈ থকাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা। এইটো পাইছো?
` নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, ৰক্তক্ষৰণ, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ, শিশু চিকিৎসা, স্বাস্থ্য
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক