কেতিয়াবা আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ পিঠিৰ ওপৰৰ অংশটো অলপ আগলৈ বেঁকা হৈ আছে, দেখাত কুঁজৰ দৰে। হয়তো আপোনাৰ সন্তানে বহি বা থিয় হৈ কুঁজৰাই থাকে? চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক কাইফ’ছিছ বুলি কওঁ। আমাৰ বহুতেই ইয়াক কেৱল "হাঞ্চবেক" বুলি কয়। বেছিভাগ সময়তে এইটো কোনো গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নহয় যদিও কিছুমান মানুহৰ বাবে ই তেওঁলোকৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। আচলতে ই কি আৰু চিন্তা কৰিবলগীয়া কথা নেকি চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কাইফ’ছিছ কি?
আমাৰ মেৰুদণ্ডলৈ চালে সম্পূৰ্ণ পোন নহয়। ইয়াৰ স্বাভাৱিকতে কেইটামান সৰু সৰু বক্ৰতা থাকে। এই বক্ৰতাই আমাক পোনে পোনে থিয় হৈ শৰীৰটোক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু কাইফ’ছিছ নামৰ অৱস্থাত আমাৰ পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ, যিটো ডিঙি আৰু পাচলিৰ মাজৰ মেৰুদণ্ডৰ অংশ (থ’ৰেচিক অঞ্চল) , বহুত পিছলৈ বেঁকা হয়। মেৰুদণ্ডটো যেতিয়া বেছি পিছলৈ বেঁকা হয়, তেতিয়া ইয়াক কুঁজৰ দৰে দেখা যায়।
বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাৰ ফলত স্বাস্থ্যজনিত ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি নহয় আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজনো নহয়। কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত কঁকালৰ বিষ বা উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। এনে গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
কাইফ’ছিছৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?
কাইফ’ছিছ কেইবাবিধো। চাওঁ আহক কোনবোৰ প্ৰকাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ। এই তথ্য সহজে বুজিবলৈ মই এনেদৰে এখন টেবুলত উপস্থাপন কৰিম।
| কাইফ’ছিছৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ভংগীমাৰ কাইফ’ছিছ (ভংগী বেয়াৰ ফলত হোৱা কাইফ’ছিছ) | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। বিশেষকৈ ১৩ৰ পৰা ১৬ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।ভংগীমা বেয়া, যেনে ভুলকৈ বহি থকা আৰু আগলৈ বেঁকা কৰি খোজ কঢ়াৰ ফলত পিঠিৰ পেশী আৰু লিগামেণ্ট টানিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ড আগলৈ বেঁকা হৈ পৰে। সাধাৰণতে ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছি হয়। বেছিভাগ সময়তে বিষ নাথাকে। |
| শ্বুয়াৰমেনৰ কাইফ’ছিছ | এই প্ৰকাৰত মেৰুদণ্ডৰ (vertebrae) আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। সাধাৰণতে বৰ্গক্ষেত্ৰৰ হ’বলগীয়া এই হাড়বোৰে কুটিল আকৃতি লয়। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ড আগলৈ বক্ৰ হৈ পৰে। ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়। ব্যায়ামৰ সময়ত, থিয় হৈ থকা বা বহু সময় বহি থকাৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে। ভংগীমা সলনি কৰিলেও এই মেৰুদণ্ড পোন নহয়। |
| জন্মগত কাইফ’ছিছ | এইটো এটা জন্মগত অৱস্থা। মাতৃৰ গৰ্ভত শিশুৰ মেৰুদণ্ডৰ সঠিক বিকাশ নহ’লে এই ৰোগ হয়। শিশুটিৰ বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এই অৱস্থা বেয়া হ’ব পাৰে। গতিকে ইয়াক শুধৰাবলৈ কম বয়সতে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়। কেতিয়াবা, এই অৱস্থা হৃদযন্ত্ৰ বা বৃক্কৰ জন্মগত বিসংগতিৰ সৈতেও দেখা যায়। |
| হাইপাৰকাইফ’ছিছ | এই ৰোগত মেৰুদণ্ডৰ বক্ৰতা ৫০ ডিগ্ৰীতকৈ অধিক হয়। সাধাৰণতে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত এনে দেখা যায়।বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ নমনীয়তা হেৰুৱাই পেলায়, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ড আগলৈ হেলান দিব পাৰে। |
কাইফ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
কাইফ’ছিছৰ মূল লক্ষণ হ’ল ওলাই অহা কুঁজ, কিন্তু আন লক্ষণো থাকিব পাৰে।
সাধাৰণতে দেখা পোৱা লক্ষণ
- ঘূৰণীয়া কান্ধ।
- পিঠিৰ ওপৰৰ অংশত গোট বা ফুলাৰ আৱিৰ্ভাৱ।
- হামষ্ট্ৰিংছত টান অনুভৱ কৰা।
অৱস্থা গুৰুতৰ হ’লে দেখা পোৱা লক্ষণ
- পিঠি আৰু কান্ধত বিষ বা জঠৰতা।
- ভৰিৰ অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা বা টিংটিং অনুভৱ।
- সোনকালে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা (Extreme fatigue)।
- ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত অসুবিধা।
- প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা (অসংযম)।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। গতিকে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
কাইফ’ছিছৰ কাৰণ কি কি?
প্ৰকাৰ অনুসৰি কাইফ’ছিছৰ কাৰণ বেলেগ বেলেগ হয়। সাধাৰণতে এইবোৰেই মূল কাৰণ:
- ভংগীমা বেয়া: বিশেষকৈ যৌৱনত কুঁজৰাই আগলৈ ভংগীমা লৈ বহি আৰু খোজ কঢ়া।
- মেৰুদণ্ডৰ গাঁথনিগত সমস্যা:মেৰুদণ্ডৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে শ্বুয়াৰমেনৰ কাইফ’ছিছত।
- মেৰুদণ্ডৰ আঘাতঃ দুৰ্ঘটনাৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতি।
- বয়স বৃদ্ধি: বয়সৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ নমনীয়তা কমি যায়।
কাইফ’ছিছ আৰু স্কোলিঅ’ছিছ একে নেকি?
নহয় এইখিনিতে বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে। কাইফ’ছিছ আৰু স্কোলিঅ’ছিছ হৈছে মেৰুদণ্ডত হোৱা দুটা অৱস্থা। কেতিয়াবা দুয়োটা একেলগে হ’ব পাৰে, কিন্তু এটাই আনটোৰ কাৰণ নহয়।
- কাইফ’ছিছ হৈছে মেৰুদণ্ডৰ আগলৈ আৰু পিছলৈ অস্বাভাৱিক বক্ৰতা। (কাইফ'ছিছ)
- স্কোলিঅ’ছিছ হৈছে মেৰুদণ্ডৰ কাষলৈ বক্ৰতা, ‘S’ আখৰৰ দৰে।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ Kyphosis ৰোগ হৈছে তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ বা তাই প্ৰথমে আপোনাক শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।
এটা সাধাৰণ পৰীক্ষা হ'ল বেণ্ডিং পৰীক্ষা ৷ এই পৰীক্ষাত চিকিৎসকে আপোনাক ভৰি দুখন একেলগে ৰাখি, আঁঠু দুটা পোন কৰি আৰু বাহু দুটা কাষত মুক্তভাৱে ওলমি ৰাখি আগলৈ কুঁজৰাই থাকিবলৈ ক’ব। আগলৈ বেঁকা হ’লে পিঠিৰ বক্ৰতাটো কাষৰ পৰা চালে স্পষ্টকৈ দেখা যাব।
তাৰ পিছত, তেওঁলোকে মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে কৰি বক্ৰতা কিমান গুৰুতৰ সেইটো সঠিকভাৱে জুখিব।
- আমাৰ পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ ২০ৰ পৰা ৪৫ ডিগ্ৰীৰ ভিতৰত বক্ৰতা থকাটো স্বাভাৱিক।
- কিন্তু এই বক্ৰতা ৫০ ডিগ্ৰীতকৈ বেছি হ’লে ইয়াক কাইফ’ছিছ বুলি ধৰা পৰে।
কেতিয়াবা, চিকিৎসকে পালমোনাৰী ফাংচন টেষ্টৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে যাতে এই অৱস্থাই হাওঁফাওঁত প্ৰভাৱ পেলাইছে নেকি বা এম আৰ আই স্কেন কৰি কোনো ধৰণৰ স্নায়ুৰ সংকোচন হৈছে নেকি চাব পাৰে।
Kyphosis ৰ চিকিৎসা কি কি?
কাইফ’ছিছৰ চিকিৎসা বহুতো কাৰক বিবেচনা কৰি নিৰ্ণয় কৰা হয়, যেনে আপোনাৰ বয়স, অৱস্থাৰ তীব্ৰতা আৰু ইয়াৰ ফলত হোৱা লক্ষণ।
১/ শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটোৱেই হৈছে চিকিৎসাৰ মূল পদ্ধতি। ইয়াত পেট আৰু পিঠিৰ পেশী শক্তিশালী কৰাৰ বাবে ব্যায়াম শিকোৱা হ’ব, লগতে টান পেশী টানিবলৈ ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম শিকোৱা হ’ব। এইবোৰে বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব আৰু ভংগীমা সঠিক কৰিব।
২) বিষনাশক: কঁকালৰ বিষ হ’লে চিকিৎসকে বিষ কমোৱাৰ বাবে ঔষধ দিব।
৩) বেক ব্ৰেচ: যিসকল শিশু এতিয়াও ডাঙৰ হৈ আছে, বিশেষকৈ শ্বুয়াৰমেনৰ কাইফ’ছিছ ৰোগীৰ বাবে এইটো প্ৰায়ে বাঞ্ছনীয়। এই ব্ৰেচ পিন্ধিলে কাইফ’ছিছৰ অধিক অগ্ৰগতি ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব যে আপুনি প্ৰতিদিনে কিমান ঘণ্টা পিন্ধিব লাগে আৰু কি ধৰণৰ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন।
৪/ অস্ত্ৰোপচাৰ:অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰতহে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। উদাহৰণস্বৰূপে, বক্ৰতা ৭৫ ডিগ্ৰীতকৈ বেছি হ’লে তীব্ৰ বিষ হয়, বা স্নায়ুত প্ৰভাৱ পৰিলে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰা হয়। আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰটোক স্পাইনেল ফিউজন চাৰ্জাৰী বুলি কোৱা হয় ৷ ইয়াত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে মেৰুদণ্ডটো পোন কৰি হাড়ৰ সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি একেলগে সংযোগ কৰি ইয়াক ঠিক কৰে।
কাইফ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
জন্মগত কাইফ'ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিলেও, ভংগীমাৰ কাইফ'ছিছৰ অধিক সাধাৰণ ৰূপটো প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।
- ভাল ভংগীমা বজাই ৰাখক: বহি, থিয় হৈ আৰু খোজ কঢ়াৰ সময়ত পিঠিখন পোন কৰি ৰখাৰ অভ্যাস কৰক।
- পেট আৰু পিঠিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰা ব্যায়াম কৰক: যেতিয়া এই পেশীবোৰ শক্তিশালী হয় তেতিয়া আপোনাৰ পিঠিখনে ভাল সমৰ্থন পায়।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ই মেৰুদণ্ডৰ ওপৰতো হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে।
- স্কুলৰ বেগ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক: গধুৰ কিতাপ কঢ়িয়াই নিয়াৰ সময়ত এনে এটা ভাল বেগ ব্যৱহাৰ কৰক যিয়ে ওজন দুয়োটা কান্ধত সমানে বিতৰণ কৰে। কেৱল এটা ফালে ওজন কঢ়িয়াই নিব নালাগে।
- নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়ামে পেশী শক্তিশালী কৰে আৰু শৰীৰৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- কাইফ’ছিছ বা কুঁজ পিঠি এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো প্ৰায়ে গুৰুতৰ নহয়।
- বিশেষকৈ কম বয়সতে স্লাউচিং ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানৰ পিঠিখন গোটৰ দৰে দেখা যায়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। যিমান সোনকালে ৰোগ ধৰা পৰে সিমানেই ফলাফল ভাল হ’ব।
- বেছিভাগ মানুহেই শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু ব্যায়ামৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰিব পাৰে। অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰতহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।
- যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায়, যেনে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment