আপুনিও কেঁচুৱা গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা পাইছে নেকি? পুৰুষ বন্ধ্যাত্বৰ কথা কওঁ!

যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সন্তানৰ আশাত আছে, কিন্তু সেই সপোন এতিয়াও বাস্তৱায়িত হোৱা নাই, তেন্তে বহুত দুখ আৰু বোজা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। এনে সময়ত বহুতে ভাবে যে সমস্যাটো মহিলাগৰাকীৰ হাতত। কিন্তু বাস্তৱত সন্তান গৰ্ভধাৰণৰ ক্ষেত্ৰত পুৰুষ সংগীৰ উৰ্বৰতাও ঠিক তেনেকুৱাই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আজি আমি পুৰুষ বন্ধ্যাত্ব নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ক'ম।

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব কি জানেনে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবে গৰ্ভধাৰণৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পোৱা বা হেৰুৱাই পেলোৱাটোৱেই হৈছে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব । যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ পৰিয়াল পৰিকল্পনা ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ এবছৰতকৈ অধিক সময় ধৰি নিয়মীয়াকৈ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি আছে, আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে এতিয়াও গৰ্ভৱতী হোৱা নাই, তেন্তে এই অৱস্থাটো বিবেচনা কৰিব লাগিব।

এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিয়ে কেৱল ছোৱালী এজনীকে নহয়, এজন পুৰুষকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। বহু সময়ত একাংশ লোকে এই বিষয়ে ক’বলৈ অনিচ্ছুক। কিন্তু এয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, লাজ কৰিবলগীয়া কথা নহয়।

এই পৰিস্থিতি কিমান সাধাৰণ? সন্তানক ডাঙৰ-দীঘল কৰাটো কেতিয়াবা কিয় কঠিন হয়?

সমগ্ৰ বিশ্বতে প্ৰায় ১৮.৬ কোটি লোক বন্ধ্যাত্বত আক্ৰান্ত। আৰু দেখা গৈছে যে এই ৰোগৰ প্ৰায় আধা পুৰুষৰ কাৰণে হয় ৷ কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ১০%ৰ পৰা ১৫% পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বই আক্ৰান্ত কৰে।

সন্তান গৰ্ভধাৰণ কৰাটো সহজ নহয়। মানুহ তুলনামূলকভাৱে বন্ধ্যা প্ৰজাতি। আনকি এটা সুস্থ, ডেকা দম্পতীয়েও বাধাহীন যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, প্ৰতিমাহে গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা ২০-২৫%।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, শিশু এটা ডাঙৰ হ’বলৈ কিমান কথা সঠিক হ’ব লাগিব:

• পুৰুষৰ শৰীৰে সুস্থ শুক্ৰাণু উৎপন্ন কৰিব লাগিব , আৰু মহিলা শৰীৰে এটা সুস্থ কণী উৎপন্ন কৰিব লাগিব ৷
• এগৰাকী মহিলাৰ ফেল’পিয়ান টিউব খোলা আৰু ব্লক খুলিব লাগিব যাতে শুক্ৰাণু কণীৰ ওচৰ পাব পাৰে।
• শুক্ৰাণুৱে কণীটোক লগ পালেই ইয়াক নিষেধ'' কৰিব পাৰিব লাগিব।
• এনেদৰে গঠন হোৱা নিষিক্ত কণী বা ভ্ৰূণটো জৰায়ুত সঠিকভাৱে ৰোপণ কৰাটো প্ৰয়োজন।

গৰ্ভাৱস্থা সম্পূৰ্ণ কাললৈ (৩৯-৪০ সপ্তাহ আৰু ৬ দিন) হ’বলৈ হ’লে ভ্ৰুণটো সুস্থ হ’ব লাগিব। লগতে মহিলাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱেশ ভ্ৰুণৰ বিকাশৰ বাবে পৰ্যাপ্ত হ’ব লাগিব। যদি এইবোৰৰ কোনো এটা কাৰক প্ৰভাৱিত হয় তেন্তে বন্ধ্যাত্ব হ’ব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

শুক্ৰাণুৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? ইয়াৰ মানসিক প্ৰভাৱ কি?

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ মূল লক্ষণ হ ’ ল জৈৱিকভাৱে সন্তান জন্ম দিব নোৱাৰা ৷ অৱশ্যে ইয়াৰ ফলত বহুতো মানসিক আৰু আৱেগিক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• উদাস।
• কিবা এটা হেৰুৱাৰ অনুভৱ (Loss)।
• দুখ।
• অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ।
• বিফলতাৰ অনুভৱ।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে এই অনুভৱবোৰ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে এজন পেছাদাৰী পৰামৰ্শদাতা বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পতাটো ভাল হ’ব।

কেতিয়াবা পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ সৈতে অণ্ডকোষৰ দ্বাৰা টেষ্টষ্টেৰন হৰম’ন উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে । এনে ক্ষেত্ৰত ক্লান্তি, যৌন অক্ষমতা, হতাশা, ওজন বৃদ্ধি, যিকোনো বস্তুৰ প্ৰতি আগ্ৰহ কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ বিশেষজ্ঞ ইউৰ’লজিষ্ট বা প্ৰজনন এণ্ডক্ৰাইন’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ কাৰণ কি?

কেইবাটাও জৈৱিক আৰু পৰিৱেশগত কাৰকে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• শুক্ৰাণুৰ সমস্যাঃ শুক্ৰাণুৰ আকৃতি বিকৃত, শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা হ্ৰাস (Oligospermia), বীৰ্য্যত শুক্ৰাণুৰ অনুপস্থিতি (Azoospermia)।
• জিনীয় বিকাৰ: যেনে, ক্লাইনফেলটাৰ চিনড্ৰম আৰু মাইটনিক ডিষ্ট্ৰফি।
• কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, শুক্ৰাণু আক্ৰমণ কৰা কিছুমান অটোইম্যুন ৰোগ, চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ।
• সংক্ৰমণঃ এপিডিডাইমাইটিছ (অণ্ডকোষ সংযোগ কৰা নলীৰ সংক্ৰমণ), অৰ্কাইটিছ (অণ্ডকোষৰ সংক্ৰমণ), আৰু যৌন সংক্ৰমণ (STI) যেনে গনোৰিয়া বা এইচ আই ভি।
• অণ্ডকোষৰ শিৰা ফুলা (Varicoceles) .
• কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা: কেমোথেৰাপি, ৰেডিয়’থেৰাপি, বা অণ্ডকোষ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা (Orchiectomy)।
• অণ্ডকোষৰ আঘাত .
• হাইপ'থেলামাছ বা পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি প্ৰভাৱিত কৰা হৰম'নৰ বিকাৰ ।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

যিকোনো পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব হ’ব পাৰে, কিন্তু তলত দিয়া কাৰণসমূহৰ বাবে আপোনাৰ বিপদ বৃদ্ধি পাব পাৰে:

• যদি আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ২৫তকৈ অধিক (অতিৰিক্ত ওজন/মেদবহুল)।
• যদি আপুনি ৪০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ হয়।
• যদি আপুনি বিকিৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে।
• যদি আপুনি পৰিৱেশৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ যেনে সীহ, কেলচিয়াম, কীটনাশক, বা পাৰাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে ।
• যদি আপুনি ধঁপাত, গাঞ্জা, বা মদ ব্যৱহাৰ কৰে।
• যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ যেনে ফ্লুটামাইড, স্পাইৰ’ন’লেক্টন, আৰু বাইকেলুটামাইড গ্ৰহণ কৰি আছে।
• অণ্ডকোষৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰা বস্তু যেনে ছাউনা বা গৰম টাবৰ সঘনাই সংস্পৰ্শলৈ অহা । হুইল চেয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলেও অণ্ডকোষৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• যদি জন্মৰ সময়ত অণ্ডকোষৰ অৱনমিত হোৱাৰ ইতিহাস থাকে।
• যদি ওপৰত উল্লেখ কৰা ভেৰিকোচেলছ অৱস্থাটো আগতেও আছিল।
• যদি আপুনি টেষ্টষ্টেৰন কম হোৱাৰ চিকিৎসা হিচাপে টেষ্টষ্টেৰন গ্ৰহণ কৰি আছে।
• যদি আপুনি পেশী গঠনৰ বাবে এনাবলিক-এণ্ড্ৰজেনিক ষ্টেৰইড (AAS) বা হৰম’ন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰে।

সুস্থ বীৰ্য কেনেকুৱা?

বীৰ্য্য হৈছে বগাৰ পৰা ধূসৰ ৰঙৰ তৰল পদাৰ্থ যি স্খলনৰ সময়ত লিংগৰ পৰা নিৰ্গত হয়। বীৰ্য্যত শুক্ৰাণু, শুক্ৰাণুক পুনৰ যোনিলৈ যাত্ৰা কৰাত সহায় কৰা তৰল পদাৰ্থ আৰু শুক্ৰাণুক পুষ্টি প্ৰদান কৰা প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে।

সাধাৰণতে বীৰ্য ডাঠ আৰু আঠাযুক্ত হয় ৷ যদি বীৰ্য্য বৈ যায় বা পানী ওলায় তেন্তে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বও হ’ব পাৰে।

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব? কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে (Primary Care Physician - PCP) পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। অথবা তেওঁ আপোনাক পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ বিশেষজ্ঞ ইউৰ’লজিষ্ট বা প্ৰজনন এণ্ডক্ৰাইন’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা কোনো শাৰীৰিক সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব। লগতে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ যৌন অভ্যাস আৰু স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়েও প্ৰশ্ন কৰিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• আপুনি কিমান দিনৰ পৰা আপোনাৰ সংগীক গৰ্ভৱতী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে?
• আগতে কেতিয়াবা কোনো সংগী গৰ্ভৱতী হৈছেনে?
• আপুনি কেতিয়াবা যৌন সংক্ৰমণ (STI) হৈছেনে? যদি আছিল, তেন্তে কি আছিল আৰু কেতিয়া আছিল?
• ইয়াৰ চিকিৎসা লাভ কৰিছেনে?
• আপুনি কোনো পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি (গৰ্ভনিৰোধক) ব্যৱহাৰ কৰিছেনে? যদি আছে, তেন্তে কি আৰু কেতিয়া?
• আপোনাৰ কোনো তেজৰ আত্মীয় পুৰুষ বন্ধ্যাত্বত ভুগিছে ​​নেকি?
• আপুনি ধূমপান কৰে, মদ বা আন ড্ৰাগছ সেৱন কৰেনে?
• কেনেধৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

যদি কোনো শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসত কোনো স্পষ্ট কাৰণ পোৱা নাযায় তেন্তে চিকিৎসকে আৰু পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

সম্পন্ন কৰা মূল পৰীক্ষাসমূহ কি কি?

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব নিৰ্ণয়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা অন্যতম প্ৰধান পৰীক্ষা হৈছে বীৰ্য বিশ্লেষণ । ইয়াত আপোনাৰ বীৰ্যৰ নমুনা পৰীক্ষাগাৰত পৰীক্ষা কৰি শুক্ৰাণুৰ পৰিমাণ আৰু গুণগত মান পৰীক্ষা কৰা হয়।

মনত ৰাখিব, এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। ইয়েই শুক্ৰাণুৰ বহু সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰে।

আন পৰীক্ষাও আছে। ইয়াৰ ভিতৰত:

• ইমেজিং পৰীক্ষা:ইয়াৰ ভিতৰত আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI)ৰ দৰে অনাক্ৰমণীয় পৰীক্ষা বা ভেনোগ্ৰামৰ দৰে আক্ৰমণাত্মক পৰীক্ষাও থাকিব পাৰে।
• তেজৰ পৰীক্ষা: এইবোৰে আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জিন বা ক্ৰম’জমত অস্বাভাৱিকতা বিচাৰিব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ ইয়াৰ দ্বাৰা যৌন সংক্ৰমণ (STI) আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে বস্তু ধৰা পেলোৱাত সহায় হয়।
• অণ্ডকোষৰ বায়’প্সি: এই পৰীক্ষাত , চিকিৎসকে অণ্ডকোষৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ কলা উলিয়াই চায় যে অণ্ডকোষে কিমান ভালদৰে শুক্ৰাণু উৎপাদন কৰি আছে।

এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা আছেনে? ই কি?

হয়, ভাল খবৰটো হ'ল যে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বক উলটিবলৈ বা পৰিচালনা কৰিবলৈ বিভিন্ন চিকিৎসা উপলব্ধ ৷ কাৰণে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰিব।

জীৱনশৈলী সলনি হয়

জীৱনশৈলীৰ কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিলে সুস্থ শুক্ৰাণু উৎপাদন বৃদ্ধি কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে:

• আপুনি এটা সুস্থ ওজন বজাই ৰাখে ৷
• ফলমূল আৰু শাক-পাচলি বেছিকৈ খাব।
• নিয়মীয়া ব্যায়াম যেনে খোজ কঢ়া, জগিং, চাইকেল চলোৱা, নৃত্য কৰা, বা ওজন উত্তোলন কৰা।
• মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা।
• ধূমপান, মদ আৰু অন্যান্য ড্ৰাগছ সেৱন বন্ধ কৰক ৷
• যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যৌন লুব্ৰিকেন্ট ব্যৱহাৰ নকৰিব।

ঔষধ

যদি আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বেছি বা কম হয় তেন্তে ইয়াক শুধৰাবলৈ হৰম’ন থেৰাপী গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিব লাগিব বা আন ঔষধলৈও সলনি কৰিব লাগিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন।
• কেলচিয়াম চেনেল ব্লকাৰ।
• এন্টি-এণ্ড্ৰজেন।

অস্ত্ৰোপচাৰ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে:

• ভেচেক্টমী ৰিভাৰ্ছল: যদি আপুনি আগতে সন্তান জন্ম নিদিয়াৰ বাবে ভেচেক্টমী কৰিছিল, তেন্তে আপুনি ইয়াক ৰিভাৰ্ছ কৰি পুনৰ গৰ্ভধাৰণ ক্ষমতা লাভ কৰিব পাৰে।
• ভেছ’এপিডিডাইমষ্ট’মি: এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা শুক্ৰাণু পৰিপক্ক হোৱা এপিডিডাইমিছ নামৰ নলীত থকা ব্লক আঁতৰোৱা হয়।
• শুক্ৰাণু উদ্ধাৰ: চিকিৎসকে বায়’প্সি কৰি অণ্ডকোষ বা এপিডিডাইমিছৰ পৰা শুক্ৰাণু লাভ কৰে।
• ভেৰিকোচেলেক্টমী: অণ্ডকোষৰ সিৰাত তেজ জমা হোৱা ভেৰিকোচেল বোলে। ইয়াৰ ফলত শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই অস্ত্ৰোপচাৰে শিৰাবোৰ আঁতৰাই পেলায়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

সহায়ক প্ৰজনন প্ৰযুক্তি (ART)

এই পদ্ধতিসমূহত আপোনাৰ সংগীৰ ডিম্বাশয়ৰ পৰা এটা কণী উলিয়াই পৰীক্ষাগাৰত আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়।

• ইন্ট্ৰাচাইট’প্লাজমিক শুক্ৰাণু বেজী (ICSI): ইয়াত চিকিৎসকে এটা মাত্ৰ শুক্ৰাণু পোনপটীয়াকৈ এটা কণীত বেজী দিয়ে।
• ইন ভিট্ৰ’ ফাৰ্টিলাইজেচন (IVF): এই পদ্ধতিত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সংগীক প্ৰজনন ক্ষমতাৰ ঔষধ বেজী দিয়ে। ইয়াৰ ফলত তাইৰ ডিম্বাশয়ত কেইবাটাও কণী পূৰ্ণবয়স্ক হয়। কণী সাজু হ’লে চিকিৎসকে কণী সংগ্ৰহ কৰি পৰীক্ষাগাৰত শুক্ৰাণুৰ সংস্পৰ্শলৈ আনে। এটা শুক্ৰাণুৱে কণীটোক নিষিক্ত কৰাৰ পিছত নিষিক্ত কণী (ভ্ৰূণ)টো জৰায়ুত সংস্থাপন কৰা হয়।

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব নিজে নিজে উন্নত হ’বনে ? ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় ৷ নিজাববীয়াকৈ ভাল হোৱালৈ অপেক্ষা কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম নহয় ৷

লগতে কিছুমান কাম কৰিলে পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস পাব পাৰে:

• ধূমপান, মদ, আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ড্ৰাগছ পৰিহাৰ বা বন্ধ কৰক।
• বিপজ্জনক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰা।
• আপোনাৰ প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা ভাইৰাছৰ প্ৰতিষেধক লোৱা।
• অণ্ডকোষক অত্যধিক তাপত দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
• উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ স্বাস্থ্যকৰ ওজন বজাই ৰাখক।

যদি আপুনি কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে শুক্ৰাণু বেংকিঙৰ বিষয়ে কথা পাতক।

বন্ধ্যাত্বৰ সৈতে কেনেকৈ জীয়াই থাকে? কেনেকৈ মানসিকভাৱে সবল হৈ থাকে?

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব সহজ নহয়। বহুতে নিজৰ সংগী বা চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। নিজৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি দয়ালু হওক ৷ আপোনাৰ অনুভৱৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ থেৰাপিষ্টক দেখা কৰা বা সহায়ক গোটত যোগদান কৰাটো সহায়ক হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

খাদ্য আৰু পানীয়ৰ প্ৰভাৱ কি কি? ভাল কি?

কিছুমান গৱেষণাৰ মতে এই খাদ্য আৰু পানীয়বোৰে শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে:

• প্ৰচেছড মাংস।
• মিঠাই।
• সৰিয়হ (সৰিয়হ)।
• দুগ্ধজাত সামগ্ৰী (কিছুমান অধ্যয়ন অনুসৰি)।
• টিনত ভৰোৱা মাছ।
• ছ’ডা পপ আৰু অন্যান্য পানীয় য’ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে চেনি থাকে।
• সুৰা।
• কেফেইন।

এই ধৰণৰ সুষম খাদ্যই আপোনাক উপকৃত কৰিব পাৰে:

• সতেজ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি।
• শুকান ফল।
• মাহজাতীয় শস্য।
• ক্ষীণ মাছ।
• কম চৰ্বিযুক্ত গাখীৰ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে এবছৰ ধৰি চেষ্টা কৰি আছে আৰু গৰ্ভৱতী হোৱা নাই তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।লগতে যদি আপুনি হতাশা, দুখ বা অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰিছে তেন্তে থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ কাৰণ কি?
• মোৰ সংগীকো পৰীক্ষা কৰাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
• মোৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম?
• আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া চিকিৎসাৰ সফলতাৰ হাৰ কিমান?
• সেই চিকিৎসাৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
• মই সচেতন হোৱা উচিত আন কোনো লক্ষণ বা জটিলতা আছেনে?
• পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ কাৰণ হ’ব পৰা ঔষধৰ সম্পূৰ্ণ তালিকা কি?
• ইউৰ’লজিষ্ট বা প্ৰজনন এণ্ডক্ৰাইন’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?
• আপুনি কোনো থেৰাপিষ্ট বা সহায়ক গোটৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিবনে?

মোৰ শুক্ৰাণুৰ অৱস্থা ভাল হৈছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?

আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ স্বাস্থ্য সঠিকভাৱে জানিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল প্ৰজনন ক্লিনিক বা পৰীক্ষাগাৰত বীৰ্য বিশ্লেষণ কৰা ।

ঘৰতে অ’টিচি বীৰ্য বিশ্লেষণ পৰীক্ষাও উপলব্ধ। কিন্তু এইবোৰ লেব পৰীক্ষাৰ দৰে সঠিক নহয়, আৰু ইমান ফলপ্ৰসূ নহ’বও পাৰে। মনত ৰাখিব, পৰীক্ষা অবিহনে আপোনাৰ শুক্ৰাণু সুস্থ হোৱাৰ কোনো স্পষ্ট বাহ্যিক লক্ষণ দেখা নাযায়।

যদি আপোনাৰ সংগীয়ে এবছৰ ধৰি চেষ্টা কৰাৰ পিছতো গৰ্ভৱতী হোৱা নাই তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে বন্ধ্যাত্ব প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ আৰু অন্যান্য পদ্ধতিৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কেতিয়াও আশা এৰিব নালাগে!