আপুনি যিমানেই পানী খালেও কেতিয়াবা অস্বাভাৱিকভাৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে, বা পিয়াহ লাগেনে? আমি প্ৰায়ে ভাবো যে এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা যিবোৰ অতিমাত্ৰা কাম বা গোটেই দিনটো ঘামচি ওলোৱাৰ বাবে ঘটে। অৱশ্যে কেতিয়াবা এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ পৰা গুৰুতৰ সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে। আজি আমি এটা সঁচা কাহিনীৰ কথা কৈছোঁ, যিজন ব্যক্তিয়ে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি নাজানিছিল আৰু লক্ষণবোৰক আওকাণ কৰি নিজৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিছিল। এইটো এটা পাঠ যিয়ে আমাক বহু কথা শিকাই।
সুস্থ হৈ উঠা আৰু তাৰ পিছত অজানিতে মৃত্যুৰ কাষ চাপি অহা
এই কাহিনীটোত এন্থনী এজন জৰুৰীকালীন চিকিৎসা কাৰিকৰী বিদ্যাবিদ, অৰ্থাৎ কোনোবাই অসুস্থ হ’লে বা জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে তেওঁ জানে। কিন্তু নিজৰ শৰীৰৰ পাৰ্থক্যটো সি চিনিব পৰা নাছিল।
কেইমাহমানৰ আগতে এন্থনী আৰু তেওঁৰ পত্নীয়ে সুস্থ হ’বলৈ ওজন কমাবলৈ আৰু ব্যায়াম কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। সেই সময়ত এন্থনীৰ ওজন আছিল প্ৰায় ১৫০ কিলোগ্ৰাম। তেওঁৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, আৰু ``Supraventricular Tachycardia`` (SVT) নামৰ অৱস্থা আছিল।
দুয়োজনে অতি উৎসাহেৰে ব্যায়াম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে। আশ্চৰ্যজনকভাৱে এন্থনীৰ ওজন অতি সোনকালে কমিবলৈ ধৰিলে। সি ভাবিলে ব্যায়ামৰ বাবেই। কিন্তু একে সময়তে তেওঁৰ অস্বাভাৱিকভাৱে পানীৰ পিয়াহ লাগিবলৈ ধৰিলে ৷ সেইটো তেওঁ ব্যায়ামৰ বাবেই বুলি কয় আৰু আওকাণ কৰিলে। বিশেষকৈ আমৰ ৰস খোৱাৰ এক অদ্ভুত হেঁপাহ তেওঁৰ আছিল।
আন এটা কথা আছিল যে তেওঁ সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হৈছিল ৷ কেতিয়াবা ইমানেই জৰুৰী অনুভৱ হৈছিল যে গাড়ী চলাই থাকোঁতে ৰাস্তাৰ কাষলৈ টানি লৈ গৈছিল। কিন্তু জৰুৰীকালীন কক্ষৰ ডাক্তৰ হ’লেও তেওঁ সেইটো লক্ষণ বুলি ভবা নাছিল। ইমান ভাগৰুৱা লাগিছিল যে ঘৰ পোৱাৰ লগে লগে দিনটোৰ শেষত চোফাত শুই পৰিব, কিন্তু চাকৰিৰ মানসিক চাপৰ বাবেই বুলি ভাবিছিল।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তেওঁৰ শৰীৰে তেওঁক বহু সতৰ্কবাণী দিছিল যদিও সেইবোৰ সকলো দৈনন্দিন জীৱনৰ স্বাভাৱিক দিশ বুলি ভাবি তেওঁ সেইবোৰক আওকাণ কৰিছিল।
ডায়েবেটিছৰ সতৰ্কবাণীবোৰ তেওঁ আওকাণ কৰিলে
এন্থনীয়ে আওকাণ কৰা এই লক্ষণবোৰেই হৈছে ডায়েবেটিছৰ মূল লক্ষণ। চাওঁ আহক তেওঁ সেইবোৰ কেনেকৈ ভুল বুজিলে।
| শৰীৰৰ সতৰ্কবাণী (লক্ষণ) | ভুল কাৰণটো সি ভাবিলে |
|---|---|
| চৰম পিয়াহ | ব্যায়ামৰ ফলত ঘামচি ওলোৱা। |
| সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা | বহুত পানী খোৱাৰ বাবেই হোৱা কথা বুলি ভাবি। |
| দ্ৰুত ওজন হ্ৰাস | ব্যায়াম আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ সফল ফল হিচাপে চিন্তা কৰা। |
| চৰম ক্লান্তি | অতিৰিক্ত কামৰ বাবেই বুলি ভাবি। |
| মিঠাইৰ বাবে হাহাকাৰ | ইয়াক লক্ষণ হিচাপে আওকাণ কৰা। |
মৃত্যুৰ দুৱাৰমুখত থকা সেই মুহূৰ্তটো
এদিন ৰাতিপুৱা এন্থনীৰ পত্নীয়ে কামলৈ যোৱাৰ আগতে তেওঁক জগাই দিলে। "মই তোমাক এতিয়াই হস্পিতাললৈ লৈ যাব লাগিব" তাই ক'লে। সেই সময়ত এন্থনীৰ অৱস্থা অতি বিভ্ৰান্তিত আছিল। পত্নীয়ে লক্ষ্য কৰিলে যে তেওঁৰ মুখখন ধূসৰ হৈ পৰিছে আৰু চকু দুটাও সলনি হৈছে। যদিও এন্থনীয়ে যাব বিচৰা নাছিল, পত্নীয়ে জোৰকৈ চিৰিৰে নামি আহিছিল।
যেতিয়া এন্থনীৰ চেতনা ঘূৰি আহিল, তেতিয়া তেওঁ চিকিৎসালয়খনৰ ইনটেনচিভ কেয়াৰ ইউনিট (আই চি ইউ)ত আছিল। চিকিৎসকে কৈছিল যে যদি তেওঁৰ পত্নীয়ে বলপূৰ্বকভাৱে তেওঁক ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিট (ইটিইউ)লৈ অনা নাছিল , তেন্তে আজি তেওঁ জীয়াই নাথাকিলহেঁতেন।
পৰীক্ষাৰ অন্ততহে প্ৰকৃত কাৰণটো আৱিষ্কাৰ হ’ল। তেওঁৰ টাইপ ২ ডায়েবেটিছ আছিল ৷ তেওঁৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰিছিল। তেওঁ আওকাণ কৰা প্ৰতিটো লক্ষণেই আছিল এই গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ফল।
ডায়েবেটিছ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
বহুতে ভাবে যে ডায়েবেটিছ মাথোঁ এবিধ ৰোগ যাৰ বাবে চেনি সেৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। কিন্তু সত্যটো বহুত বেছি গুৰুতৰ। আচলতে অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ হৃদযন্ত্ৰৰ অন্যতম ডাঙৰ শত্ৰু।
এইদৰে ভাবি চাওক আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ পানী কঢ়িয়াই নিয়া পাইপৰ দৰে। দীৰ্ঘদিনলৈ যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি থাকে তেতিয়া এই চেনিয়ে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰ ক্ষতি কৰে। মৰিচাই মৃতদেহ খাই পেলোৱাৰ দৰে।
১) ৰক্তবাহী নলী কঠিন হোৱা:চেনিৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হৈ সংকীৰ্ণ হৈ কঠিন হৈ পৰে। ইয়াক ``এথেৰ'স্কলেৰচিছ'' বুলি কোৱা হয়।
২) উচ্চ ৰক্তচাপঃ সংকুচিত হোৱা ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে তেজ পাম্প কৰিবলৈ হৃদযন্ত্ৰই অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। যাৰ ফলত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
৩) হাৰ্ট এটেকৰ আশংকাঃ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰ এনেদৰে সংকীৰ্ণ হৈ গ’লে হৃদযন্ত্ৰই প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ নকৰে। যদি এই নাড়ীবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায় তেন্তে হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে।
৪) ষ্ট্ৰোকৰ আশংকাঃ মগজুক যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীবোৰ বন্ধ হৈ গ’লে ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে।
এন্থনীৰ পূৰ্বতে থকা উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, হৃদস্পন্দনৰ সমস্যা হয়তো তেওঁৰ ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱা ডায়েবেটিছৰ বাবে আৰু বেছি বেয়া হৈ পৰিছিল।
গতিকে আমি কি কৰা উচিত?
এন্থনীৰ কাহিনীয়ে আমাক এটা ডাঙৰ শিক্ষা দিয়ে: আমি সদায় আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগিব।
- লক্ষণসমূহক আওকাণ নকৰিব: যদি আপোনাৰ অত্যধিক পিয়াহ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা, অত্যন্ত ভাগৰুৱা হোৱা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা বা ঘা লাহে লাহে ভাল হোৱা আদি লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে সেইবোৰক "স্বাভাৱিক" বুলি উলাই নকৰিব।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। অনলাইনত লক্ষণ বিচাৰি বা ঔষধ ল’বলৈ ফাৰ্মাচীলৈ গৈ নিজকে স্ব-নিদান নকৰিব। এই অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ সঠিক তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- নিয়মিত চিকিৎসা পৰীক্ষা: বছৰত অন্ততঃ এবাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ যদি আপুনি ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ, অতিৰিক্ত ওজন, পাৰিবাৰিক ইতিহাসত ডায়েবেটিছ বা বহি থকা জীৱনশৈলী পালন কৰে।
মনত ৰাখিব, ডায়েবেটিছ এনে এক ৰোগ যিটো ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ আৰু পৰিচালনা কৰিব পাৰি আৰু আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰি। সমস্যাটো হ’ল ইয়াক গম পোৱাৰ আগতেই আৰু শৰীৰৰ ক্ষতি কৰাৰ পিছতহে ধৰা পেলাব পাৰি।
টেক-হোম মেছেজ
- অত্যধিক পিয়াহ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, অত্যন্ত ভাগৰুৱা, আৰু অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা আদি লক্ষণবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।
- এইবোৰ অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছৰ (Type 2 Diabetes) প্ৰধান সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে।
- ডায়েবেটিছ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে হৃদৰোগ, ষ্ট্ৰোক, বৃক্কৰ ৰোগ, দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা আদি গুৰুতৰ জটিলতা হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ বা ডায়েবেটিছৰ বিপদজনক কাৰক থাকে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ যাওক।
- আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু সঠিক ব্যৱস্থাপনা কৰিলে ডায়েবেটিছৰ সৈতে সুস্থ আৰু পূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক