ক্ৰনিক ফেটিগ চিণ্ড্ৰম (CFS)ৰ নিৰাময় আছেনে, যিয়ে আপোনাক সকলো সময়তে ভাগৰুৱা কৰি তোলে?

গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় নেকি? ৰাতি ভাল টোপনিৰ পিছতো ৰাতিপুৱা সাৰ পালে শৰীৰৰ শক্তি নাই যেন লাগে? আপোনাৰ শৰীৰত ইমান বিষ হয়নে যে আপুনি দৈনন্দিন কামবোৰো কৰিব নোৱাৰে? এয়া কেৱল স্বাভাৱিক ভাগৰ নহ’বও পাৰে। আজি আমি মাইয়ালজিক এনচেফেলোমাইলাইটিছ/ক্ৰনিক ফেটিগ চিণ্ড্ৰম (ME/CFS)ৰ কথা কৈছো, যিটো অৱস্থাই বহুতকে আক্ৰান্ত কৰে আৰু আনকি তেওঁলোকৰ জীৱনকো পংগু কৰিব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা অতি জটিল অৱস্থা। ব্যক্তিভেদে লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপুনি অত্যন্ত ভাগৰুৱা আৰু পেশীৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিও আন কাৰোবাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা আৰু ভাগৰুৱা হোৱা যিমানেই টোপনি নাথাকক কিয়। গতিকে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে কোনবোৰ লক্ষণে আপোনাৰ জীৱনত বেছি প্ৰভাৱ পেলাইছে সেইটোত গুৰুত্ব দিব লাগে।

এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় আছেনে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ক্ৰনিক ফেটিগ চিণ্ড্ৰম (CFS)ৰ কোনো এটা নিৰাময় নাই। এই অৱস্থাৰ বাবে বিশেষভাৱে অনুমোদিত কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধো নাই। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। ঔষধ আৰু অন্যান্য চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে, আন কিছুমান কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী হোৱা বিষ নিৰাময়ৰ ঔষধ হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি আপোনাৰ বাবে কাম কৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা এটা উলিয়াব লাগে। চৌপাশৰ মানুহে কোৱা কথাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেৱল ঔষধ ল’বলৈ গৈ নাযাব।

বিভিন্ন লক্ষণত সহায়ক হোৱা ঔষধ

এতিয়া চাওঁ আহক আপোনাৰ মূল লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

টোপনিৰ সমস্যাৰ বাবে আপুনি কি কৰে?

ME/CFS ৰোগী বহু লোকৰ টোপনিৰ কোনো ধৰণৰ সমস্যা থাকে। গতিকে, ৰাতিৰ ভাল টোপনি (বা অন্ততঃ আগৰ তুলনাত ভাল টোপনি) পোৱাটোৱে দিনৰ ভাগৰ কমোৱাৰ দিশত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।

প্ৰথমে চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰিব যে আপোনাৰ টোপনিৰ অভ্যাস ভাল আছে নে নাই। অৰ্থাৎ একে সময়তে শুই থকা, একে সময়তে সাৰ পোৱা আৰু শোৱা কোঠাটো নিস্তব্ধ, আন্ধাৰ আৰু ঠাণ্ডা কৰি ৰখা।

যদি এইবোৰে আপোনাক টোপনিত সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিনা টোপনিৰ সহায়ক যেনে এন্টিহিষ্টামিনৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ নেতিবাচক দিশটো হ’ল ঔষধৰ প্ৰভাৱ কেতিয়াবা ৮ ঘণ্টাৰো অধিক সময়লৈকে থাকিব পাৰে। পিছদিনাও আপোনাৰ টোপনি আহিব পাৰে। সেইটো আমি এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰিছো। কিন্তু সকলো ঔষধেই সকলোৰে বাবে একে কাম নকৰে। গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব কোনটো ধৰণৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

যদি সেইটোৱে কাম নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে টোপনিৰ বড়ি লিখিব পাৰে। এইবোৰৰ লক্ষ্য হৈছে কম সময়ৰ বাবে সম্ভৱপৰ কম মাত্ৰাত আপোনাৰ টোপনিৰ ধৰণ শুধৰাই দিয়া। দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰৰ বাবে বাঞ্ছনীয় নহয়।

এই সকলোবোৰ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে। দিনৰ ভাগত টোপনি অহা, মূৰ ঘূৰোৱা, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাও ME/CFS ৰ লক্ষণ। গতিকে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে ঔষধ খোৱা বা নলোৱাৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে।

শৰীৰৰ বিষৰ চিকিৎসা

ME/CFS ৰোগী বহুতৰে বিষ হোৱাটো সাধাৰণ কথা। মূৰৰ বিষ, পেশী আৰু গাঁঠিৰ বিষ আটাইতকৈ বেছি। আপোনাৰ চিকিৎসকে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা বিষনাশক (যেনে Panadol, Aspirin, Ibuprofen) বা শক্তিশালী ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, দীৰ্ঘদিনীয়া বিষত সহায়ক হোৱাকৈ ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ দৰে ঔষধো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যদি আপোনাৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বিষ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

অৰ্থষ্টেটিক অসহিষ্ণুতা

এইটো আন এটা সমস্যা যিটো ME/CFS ৰ লগত আহে। লক্ষণসমূহ হ’ল থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ ঘূৰোৱা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, মূৰ্চ্ছা যোৱা, হৃদস্পন্দন দ্ৰুত হোৱা। যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব। Fludrocortisone, Midodrine, Propranolol আদি ঔষধে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

উদ্দীপক আৰু এন্টিডিপ্ৰেছনৰ বিষয়ে জানো আহক।

উদ্দীপক ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল নেকি?

চিকিৎসকে কেতিয়াবা এম ই/চিএফএছৰ সৈতে হ’ব পৰা ভাগৰ আৰু স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যাত সহায়ক হোৱাকৈ এডিএইচডিৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা উদ্দীপক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। কিন্তু সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে গুৰুতৰ বিপদ আছে।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি এই ঔষধ খায়, তেতিয়া হঠাতে আপোনাৰ শক্তি বৃদ্ধি পায়। গতিকে আপুনি এদিনতে বহুত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু পিছদিনা আপুনি আগৰ তুলনাত আৰু বেছি ভাগৰি পৰিছে, যেন আপুনি ‘ক্ৰেচ’ হ’ব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ অৱস্থা আৰু বেয়া হৈ পৰে। লগতে এনে কিছুমান ঔষধ নিচাযুক্ত হ’ব পাৰে। গতিকে এইবোৰ অতি কম মাত্ৰাত আৰু এই ঔষধবোৰৰ ভাল অভিজ্ঞতা থকা চিকিৎসকেহে খাব লাগে।

এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু মানসিক স্বাস্থ্য

ME/CFS ৰোগীৰ প্ৰায় আধা সংখ্যক লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত হতাশাৰ সন্মুখীন হয়। এইটো আচৰিত কথা নহয়। অনবৰতে ভাগৰুৱা আৰু বিষত থাকিলে হতাশা অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা।

যদি আপোনাৰো একেধৰণৰ অৱস্থা আছে তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি। বিভিন্ন ধৰণৰ, যেনে এছ এছ আৰ আই, এছ এন আৰ আই, টি চি এ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম হোৱা ঔষধ বাছি ল’ব।

ঔষধৰ উপৰিও এই সময়ত টক থেৰাপী/চাইকোথেৰাপীয়ে যথেষ্ট সহায় কৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ আৰু চিন্তাৰ বিষয়ে ক’ব পাৰে তেন্তে ই এক বৃহৎ সকাহ হ’ব পাৰে।

আজিকালি যিবোৰ ঔষধ গৱেষণাৰ পৰ্যায়ত আছে

চিকিৎসক আৰু বিজ্ঞানীসকলে এই অৱস্থাত সহায়ক হোৱাকৈ নতুন ঔষধৰ ওপৰত গৱেষণা অব্যাহত ৰাখিছে। ইতিমধ্যে এম্প্লিজেন, কম মাত্ৰাৰ নালট্ৰেক্সন (এল ডি এন), ৰিটুক্সিমেবৰ দৰে ঔষধৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰা হৈছে। লগতে এন্টিভাইৰেল আৰু নিউৰ’মডুলেটৰ আদিৰ তদন্ত চলি আছে যাতে এই লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে নেকি।