আপুনিও উৰুৰ পিছফালে টিংটিং বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰেনে? আহকচোন Meralgia Paresthetica ৰ বিষয়ে জানো!

আপোনাৰ পেণ্ট থকা অংশত অৰ্থাৎ উৰুৰ বাহিৰৰ অংশত কেতিয়াবা টিংটিং, জ্বলা-পোৰা বা বিষ অনুভৱ কৰিছেনে? হয়তো অলপ সময়ৰ বাবে টিংটিং চেনচেচন যেন লাগে। যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ অস্বস্তি হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে আমি চিকিৎসাগতভাৱে Meralgia Paresthetica বুলি কোৱা অৱস্থা। যদিও নামটো অলপ জটিল, তথাপিও সহজভাৱে বুজাই দিওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেৰালজিয়া পেৰষ্টেটিকা ​​কি?

বৰ সহজ কথা। এটা স্নায়ু থাকে যিয়ে আপোনাৰ উৰুৰ বাহিৰলৈ সংবেদন বা অনুভৱ কঢ়িয়াই লৈ যায়। আমি ইয়াক `Lateral Femoral Cutaneous Narve (LFCN) বুলি কওঁ।` ইয়াক পানীৰ পাইপৰ দৰে ভাবিব। এই পাইপটোৱেই হ'ল য'ত পানীৰ দৰে অনুভৱ কৰা "পানী" আপোনাৰ উৰুৰ ছাললৈ যায়। Meralgia Paresthetica ত এই স্নায়ুটো ক’ৰবাত চিটিকি পৰে। যেন কোনোবাই সেই পানীৰ পাইপটোত ভৰি দিলে। তেতিয়া কি হয়? পানীৰ সোঁত লেহেমীয়া হয় বা বন্ধ হৈ যায়। গতিকে, যেতিয়া এই স্নায়ুটো চিটিকি পৰে, তেতিয়া ই মগজুলৈ যোৱা সংকেতবোৰক গোলমাল কৰি পেলায়। সেই জঞ্জালৰ ফলত আপুনি জ্বলা-পোৰা, টিংটিং, বিষ, অজ্ঞান হোৱাৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰে ৷

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিয়েই Meralgia Paresthetica ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অলপ বেছি। চাওঁ আহক তেওঁলোক কোন।

• ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে: ইয়াৰ আশংকা বেছি কাৰণ ডায়েবেটিছে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুলতা: পেটৰ অংশত অতিৰিক্ত চৰ্বি থাকিলে এই স্নায়ু সংকোচিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে: গৰ্ভাৱস্থাত বৃদ্ধি পোৱা পেটৰ চাপ আৰু শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ ফলত স্নায়ু চিটিকি উঠিব পাৰে। অৱশ্যে এই অৱস্থা সাধাৰণতে শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত নাইকিয়া হয়।
• যিসকলে অতি টান কাপোৰ পিন্ধে: অতি টান জিন্স, পেণ্ট, বা গিৰ্ডল পিন্ধিলে গ্ৰাইন এৰিয়াত এই স্নায়ুটোৰ ওপৰত চাপ পৰিব পাৰে।
• যিসকলে কঁকালত গধুৰ বেল্ট পিন্ধে: আৰক্ষী বিষয়া, সামৰিক কৰ্মী, কাৰিকৰী বিদ্যাবিদৰ দৰে লোকে পিন্ধা গধুৰ ইউটিলিটি বেল্টে স্নায়ুৰ ওপৰত অহৰহ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
• শেহতীয়াকৈ নিতম্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাসকলৰ বাবে: অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত ফুলা বা অন্যান্য কাৰণত স্নায়ু সংকোচিত হ’ব পাৰে।
• গাড়ী দুৰ্ঘটনাত ছিটবেল্টৰ ফলত আঘাতপ্ৰাপ্তসকলৰ বাবে: দুৰ্ঘটনাৰ সময়ত ছিটবেল্টে কঁকালৰ অংশত জোৰেৰে খুন্দা মাৰি স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা:হাইপোথাইৰয়ডিজম, সীহৰ বিষক্ৰিয়া, স্কোলিঅ’ছিছ আদি অৱস্থা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই বিপদ থাকে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ সঠিকভাৱে কি কি?

এই অৱস্থাৰ লক্ষণ সাধাৰণতে শৰীৰৰ এটা ফালেহে দেখা যায় ৷ অৰ্থাৎ সোঁ ভৰি যদি সোঁ ভৰি, বা বাওঁ ভৰি হয় তেন্তে কেৱল বাওঁ ভৰি। এই লক্ষণসমূহ বেছিকৈ উৰুৰ ওপৰৰ, বাহিৰৰ অংশত অনুভৱ কৰা হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, Meralgia Paresthetica য়ে আপোনাৰ পেশীবোৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে দুৰ্বলতা বা খোজ কঢ়াত অসুবিধাৰ সৃষ্টি নকৰে। সমস্যাটো কেৱল ছালৰ সংবেদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুৰ ক্ষেত্ৰতহে।

চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

এই লক্ষণবোৰ লৈ যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে কৰিব যে আপুনি কোৱা কথাখিনি ভালদৰে শুনা।

১/ তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰে: তেওঁলোকে আপোনাক বহু প্ৰশ্ন সুধি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে, যেনে আপোনাৰ লক্ষণ কি, কিমান দিনৰ পৰা এই লক্ষণবোৰ আছে, কেতিয়া বেয়া হয়, আপুনি কেনেধৰণৰ কাম কৰে, কেনেধৰণৰ কাপোৰ পিন্ধে, আপোনাৰ আন ৰোগ আছে নে নাই, শেহতীয়াকৈ আপুনি দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হৈছে নে নাই।

২/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। বিশেষকৈ `পেলভিক কম্প্ৰেছন টেষ্ট` নামৰ পৰীক্ষা এটা কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে নিতম্বৰ হাড়ত হাত ৰাখি কিছু চাপ দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। তেওঁলোকে সহজ পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে যেনে কপাহৰ টুকুৰাৰ দৰে কিবা এটাৰে আপোনাৰ উৰুৰ ছালখন স্পৰ্শ কৰি অনুভৱ কৰিব পাৰে নেকি চাব পাৰে।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি দিয়া বৰ্ণনা আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ভিত্তিত এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।

আন পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?

কেতিয়াবা, যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ আন এটা কাৰণ আছে বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ উদ্দেশ্য Meralgia Paresthetica নিশ্চিত কৰা নহয়, বৰঞ্চ অন্যান্য অৱস্থা, যেনে হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক নুই কৰা।

• তেজৰ পৰীক্ষা: ডায়েবেটিছ, থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা, ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ, সীহৰ মাত্ৰা আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰক।
• এক্স-ৰে, চিটি বা এম আৰ আই স্কেনঃ এই ​​পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা নিতম্ব বা মেৰুদণ্ডৰ আন সমস্যা আছে নে নাই সেইটো জানিব পৰা যায়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল বহু লোকৰ বাবে জীৱনশৈলীৰ কেইটামান সাধাৰণ পৰিৱৰ্তন কৰিলেই এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল চিটিকি পৰা স্নায়ুৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই তাৰ চিকিৎসা কৰা।

১/ প্ৰথমে কৰিবলগীয়া সহজ কাম

• টাইট কাপোৰ পিন্ধাৰ পৰা বিৰত থাকক: যিমান পাৰি ঢিলা, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক। টাইট জিন্স আৰু টাইট পেণ্ট পিন্ধা কিছু সময়ৰ বাবে বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• গধুৰ বেল্ট পিন্ধাৰ পৰা বিৰত: কঁকালত গধুৰ বেল্ট পিন্ধিলে অলপ ঢিলা কৰক বা কিছু সময়ৰ বাবে পিন্ধা বন্ধ কৰক।
• ওজন কমা: যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে তেন্তে ওজন কমালে স্নায়ুৰ ওপৰত থকা চাপ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে। এই অৱস্থাৰ বাবে এয়া অন্যতম ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা।
• বৰফ: বিষ আৰু প্ৰদাহ হোৱা ঠাইত দিনটোত কেইবাবাৰো বৰফৰ পেক লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ ফুলা আৰু অস্বস্তি কম হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

২/ চিকিৎসা চিকিৎসা

যদি এই সাধাৰণ কথাবোৰে অস্বস্তিৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে চিকিৎসকে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• বিষনাশক: আপুনি বিষনাশক যেনে পেৰাচিটামল বা `NSAIDs` (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) কম সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কোনো ধৰণৰ বিষনাশক ঔষধ অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• স্থানীয় ঔষধ:বিষ হোৱা অংশৰ বাবে `Capsaicin` বা `Lidocaine`ৰ দৰে ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
• স্নায়ুৰ বিষৰ ঔষধঃ স্নায়ুৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে `গাবাপেন্টিন` আৰু `প্ৰেগাবালিন` আদি ঔষধ দিব পাৰি।
• নাৰ্ভ ব্লক বেজীঃ বিষ বেছি হ’লে চিটিকি লোৱা স্নায়ুৰ ওচৰত এনাস্থেটিক ঔষধ বেজী দি সাময়িকভাৱে বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।
• ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সি নাৰ্ভ এবলেচন: ইয়াত ৰেডিঅ’ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি বিষ কঢ়িয়াই নিয়া স্নায়ুৰ সৰু অংশ নিষ্ক্ৰিয় কৰা হয়। মগজুলৈ বিষৰ সংকেতৰ পথ বন্ধ কৰাৰ দৰেই।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে দেখা যায় আৰু গুৰুতৰ লক্ষণ থকাসকলৰ বাবেহে বিবেচনা কৰা হয় যিসকলে আন সকলো চিকিৎসাত বিফল হয়।

এই পৰিস্থিতি কেতিয়াবা ভাল হ’বনে?

হয়, একেবাৰেই! মেৰালজিয়া পেৰেষ্টেটিকা ​​ৰোগীৰ প্ৰায় ৮৫% বা দহজনৰ ভিতৰত আঠজনতকৈ অধিক লোকে আমি আগতে আলোচনা কৰা সহজ চিকিৎসা (যেনে ওজন কমা আৰু ঢিলা কাপোৰ পিন্ধা)ৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিব। কেতিয়াবা, কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈও সময়ৰ লগে লগে ই নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব।

গৰ্ভাৱস্থাত Meralgia Paresthetica সাধাৰণতে প্ৰসৱৰ কেইমাহমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?

যদি আপোনাৰ উৰুৰ বাহিৰৰ অংশত অহৰহ জ্বলা-পোৰা, টিংটিং বা বিষ হয় যিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ Meralgia Paresthetica বা অন্য অৱস্থা নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

লগতে, যদি আপুনি ইতিমধ্যে Meralgia Paresthetica ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে আৰু চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে, কিন্তু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি হোৱা নাই বা আপুনি ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে সেই বিষয়েও আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।