শ্লেষ্মাৰ বিষয়ে আপুনি নজনা কাহিনী: আহক আমি আমাৰ শৰীৰত থকা এই ৰক্ষকৰ বিষয়ে জানো!

চৰ্দি হ’লে নাক বন্ধ হৈ যায়, ডিঙিৰ পৰা পানী ওলাই যায়, ডিঙিত শ্লেষ্মাৰে ভৰি থাকে, যাৰ বাবে আপুনি অতি অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। আমি সকলোৱে এই "কফ"ক এটা বেমাৰ বুলি ভাবো, এটা উপদ্ৰৱ বুলি ভাবো, যিটো বস্তু অতি সোনকালে শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আপুনি উপদ্ৰৱ বুলি ভবা এই শ্লেষ্মাটো আচলতে আপোনাৰ শৰীৰৰ এক নিৰৱ কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সুৰক্ষাকাৰী? হয় সঁচা। এই লেখাটোত আমি এই শ্লেষ্মা কি, ই আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়, আৰু শ্লেষ্মাৰ ৰঙে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে কি কয় সেই বিষয়ে ক'ম।

এই ‘শ্লেষ্মা’টো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শ্লেষ্মা হৈছে আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা পিছল, জেলীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ। ই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশত সুৰক্ষামূলক আৱৰণ হিচাপে কাম কৰে। ই আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ ভিতৰৰ অংশ (নাক, ডিঙি, হাওঁফাওঁ), পাচনতন্ত্ৰ (মুখৰ পৰা অন্ত্ৰলৈ), প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ আৰু প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ অংশত ৰেখাপাত কৰে।

আমি ইয়াক বিভিন্ন নামেৰে মাতিওঁ। নাকৰ পৰা আহিলে ইয়াক "স্নোট" বুলি কোৱা হয় আৰু ডিঙি আৰু বুকুৰ পৰা আহিলে "কফ" বুলি কোৱা হয়। আপুনি ইয়াক যিয়েই নকওক কিয়, ইয়াৰ মূল কাম একেই। আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ক্ষতিকাৰক বস্তু বিশেষকৈ ৰোগকাৰক জীৱাণুৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰিবলৈ। ইয়াৰ উপৰিও ই আমাৰ শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ দৰে বস্তুৰ অনুমতি দিয়ে।অৰ্থাৎ ই এজন স্মাৰ্ট নিৰাপত্তাৰক্ষীৰ দৰে। ই ভাল মানুহবোৰক সোমাবলৈ দিয়ে আৰু বেয়া মানুহবোৰক বাহিৰত ৰাখে।

শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়?

শ্লেষ্মা কেৱল আঠাযুক্ত তৰল পদাৰ্থ নহয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অবিশ্বাস্য সেৱা আগবঢ়ায়। ইয়াৰ মূল কাৰ্য্যসমূহ চাওঁ আহক।

• বীজাণু আৰু ক্ষতিকাৰক কণিকাৰ পৰা সুৰক্ষা: আমি উশাহ লওঁতে ধূলি, ধোঁৱা, ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া আদি কিমান বস্তু আমাৰ নাকত প্ৰৱেশ কৰে? এই শ্লেষ্মাৰ স্তৰটোৱে এই সকলোবোৰ আঠাযুক্ত জালৰ দৰে আৱদ্ধ কৰি ৰাখে। ই ইহঁতক ফান্দত পেলায় আৰু আমাৰ হাওঁফাওঁ আৰু শৰীৰৰ কলাত প্ৰৱেশৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অংশ হিচাপে কাম কৰা: শ্লেষ্মাত এনে এন্টিব’ডি থাকে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা সৈনিকৰ দৰে কাম কৰে। এই এন্টিব’ডিবোৰে শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণুবোৰক নিষ্ক্ৰিয় কৰি পেলায়, যাৰ ফলত ইমিউন কোষৰ দ্বাৰা সহজে ধ্বংস হ’ব পাৰে।

• শৰীৰৰ পৰা অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু আঁতৰোৱা:আমাৰ শৰীৰে শ্লেষ্মাত আবদ্ধ হৈ থকা ধূলি আৰু বীজাণুৰ দৰে বস্তুবোৰ আচৰিত ধৰণে আঁতৰাই পেলায়। নাকত থকা ক্ষুদ্ৰ চুলিৰ দৰে অংশ (চিলিয়া) এই শ্লেষ্মাক ডিঙিৰ ফালে ঠেলি দিয়ে। আমি গম নোপোৱাকৈয়ে সেই শ্লেষ্মাটো গিলি পেলাওঁ। তাৰ পিছত পেটলৈ গৈ পেটত থকা এচিডৰ দ্বাৰা ধ্বংস হয়। বা আমি কাহ বা হাঁচি মাৰিলে শ্লেষ্মা হিচাপে ওলাই আহে।

• আৰ্দ্ৰতা আৰু তেল প্ৰদান কৰা: শ্লেষ্মাই আমাৰ নাক, ডিঙি আৰু চকু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু শুকান হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও আমি খোৱা খাদ্য আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় লুব্ৰিকেচন প্ৰদান কৰে। আন এটা প্ৰকাৰৰ শ্লেষ্মা হ’ল ছাৰ্ভাইকেল ম্যুকাচ, যিয়ে শুক্ৰাণু প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ এটা কণীলৈ যাত্ৰা কৰাত সহায় কৰে।

শ্লেষ্মাৰ ৰঙেৰে কোৱা কাহিনী

সাধাৰণতে সুস্থ ব্যক্তিৰ শ্লেষ্মা স্পষ্ট আৰু বৰ ডাঠ নহয়। কিন্তু যেতিয়া সংক্ৰমণ হয় তেতিয়া শ্লেষ্মাৰ ৰং আৰু ডাঠতা সলনি হয়। এই পৰিৱৰ্তনে আমাৰ শৰীৰৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কিছু সূত্ৰ দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, কেৱল শ্লেষ্মাৰ ৰঙে ৰোগৰ সঠিক প্ৰকৃতি নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে। ই মাথোঁ এটা সূত্ৰ।

শ্লেষ্মাৰ পৰিৱৰ্তন ঘটা ৰোগ

শ্লেষ্মাৰ পৰিমাণ, ডাঠ, ৰং সলনি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ কিছুমান চাওঁ আহক।

• সংক্ৰমণঃ আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে শ্লেষ্মা বৃদ্ধি আৰু ঘন হোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ল শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। উদাহৰণস্বৰূপে সাধাৰণ চৰ্দি, চাইনাচাইটিছ, নিউমোনিয়া।
• এলাৰ্জী: ধূলি, পৰেগ, পশুৰ ডেণ্ডাৰ আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি থকা লোকৰ নাকৰ পৰা অনবৰতে পানী ওলাই থাকে আৰু স্পষ্ট পানীৰ দৰে স্ৰাৱ ওলায়।
• হাওঁফাওঁৰ ৰোগঃ হাওঁফাওঁৰ কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ ফলত শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি পাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, `(ব্ৰংকিয়েক্টেচিছ)` আৰু `(চিঅ’পিডি - ক্ৰনিক অবষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ)`ৰ দৰে অৱস্থা।
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ: এয়া জিনীয় ৰোগ। এই ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে অতি ডাঠ, আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁ আৰু অগ্নাশয়ৰ দৰে অংগত শ্লেষ্মা আবদ্ধ হৈ পৰাত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাঃ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত মলৰ মাজেৰে শ্লেষ্মা পাৰ হৈ যাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, `(ডাইভাৰ্টিকুলাইটিছ)`, `(প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগ - আই বি ডি)`, `(ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম - আই বি এছ)`ৰ দৰে অৱস্থা।
• হৰম’নৰ সমস্যাঃ ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ সময়ত, যেনে ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত যোনিৰ লুব্ৰিকেচন কমি যোৱা আৰু যোনি শুকান হোৱাৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে।
• কৰ্কট:অতি কমেইহে, শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰা কোষৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা কেন্সাৰৰ প্ৰকাৰো দেখা যায় (mucinous carcinomas)।

শ্লেষ্মা বাঢ়িলে কি কৰে?

প্ৰায়ে চৰ্দিৰ দৰে ৰোগ হ’লে শ্লেষ্মা জমা হোৱাটোৱেই আপোনাৰ শৰীৰে বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰ কৰাৰ প্ৰয়াস। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ শ্লেষ্মা বন্ধ হৈ যায় আৰু আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, তেতিয়া অস্বস্তি কমোৱাৰ কেইটামান উপায় থাকে।

• এক্সপেক্টৰেণ্ট: এইবোৰে ডাঠ শ্লেষ্মা পাতল কৰাত সহায় কৰে আৰু বুকুৰ পৰা সহজে কাহ ওলোৱাত সহায় কৰে।
• নাক ধুই লোৱা: নাকৰ ভিতৰৰ অংশ লৱণ পানীৰ দৰে কিবা এটাৰে ধুলে শ্লেষ্মা পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু নাকৰ ভিৰ কমিব পাৰে।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এই ঔষধ বা নাকৰ স্প্ৰে’ৰ দ্বাৰা নাক আৰু ডিঙিত ফুলা আৰু শ্লেষ্মা উৎপাদন সাময়িকভাৱে হ্ৰাস পায়।
• এন্টিহিষ্টামিন: এলাৰ্জীৰ বাবে শ্লেষ্মা বাঢ়িলে এই ঔষধ উপযোগী।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সাধাৰণ চৰ্দিৰ লগত নাকত পানী ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• যদি আপোনাৰ শ্লেষ্মা গাঢ় হালধীয়া বা সেউজীয়া হৈ পৰে আৰু কিছুদিনৰ পিছতো নাইকিয়া হয়।
• যদি শ্লেষ্মাৰ ৰং বাদামী বা ক’লা হয়।
• যদি শ্লেষ্মাৰ লগত যথেষ্ট পৰিমাণৰ তেজ ওলাই থাকে।
• যদি আপোনাৰ জ্বৰ, বুকুৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, মুখৰ বিষ, বা শ্লেষ্মাৰ সৈতে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হয়।
• যদি শ্লেষ্মা তিনি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে।

শ্লেষ্মা গিলিলে ভাল নহয়নে?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে। শ্লেষ্মা গিলিলে ভাল নে বেয়া? সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে শ্লেষ্মা গিলিলে শৰীৰৰ কোনো ক্ষতি নহয়। আমি গম নোপোৱাকৈয়ে গোটেই দিনটো শ্লেষ্মা গিলি থাকোঁ। সেই শ্লেষ্মা যেতিয়া পেটত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া তাত থকা শক্তিশালী এচিডে তাত থাকিব পৰা যিকোনো বিষাক্ত পদাৰ্থ ধ্বংস কৰি পেলায়।

কিন্তু কিছুমান লোকে শ্লেষ্মা গিলিলে বমি ভাব অনুভৱ কৰিব পাৰে, বেছিকৈ কাহ হ’ব পাৰে বা ডিঙিত টান অনুভৱ কৰিব পাৰে। এনে লোকৰ বাবে নাক উৰুৱাই দিয়াটো ভাল। কিন্তু তেনে কৰাৰ সময়ত আনৰ কথাও চিন্তা কৰা উচিত। আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ উপায় হ’ল টিছু এটাত শ্লেষ্মাখিনি দি আৱৰ্জনাত পেলাই দি হাত দুখন ভালদৰে ধুই লোৱা।