আপোনাৰ পেশীবোৰ অকাৰণতে দুৰ্বল হৈ পৰিছে নেকি? মাইঅ’পেথীৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা চকীৰ পৰা উঠি, চিৰি বগাবলৈ, আনকি চুলি কম্বল কৰাৰ দৰে সাধাৰণ কামবোৰ কৰিবলৈও অসুবিধা পায়নে? আপোনাৰ পেশীবোৰ কেৱল দুৰ্বল আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ হয়নে? এই অৱস্থাৰ কাৰণ মাইঅ’পেথী নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। এই নামটো হয়তো আপোনাৰ বাবে নতুন। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, আমি সকলো কথা সহজভাৱে ক'ম যে আপুনি বুজিব পাৰে।

মাইঅ’পেথী ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, মাইঅ'পেথী হৈছে আমাৰ কংকালৰ পেশী দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে এটা সাধাৰণ শব্দ , আমাৰ হাড়ৰ সৈতে সংযোগ হৈ আমাক গতিশীল কৰা পেশী। আমাৰ শৰীৰটোক এখন গাড়ী বুলি ভাবিব। এই গাড়ীখন মাছল নামৰ ইঞ্জিনেৰে চালিত। এই পেশীবোৰৰ পেশীৰ আঁহবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ সেই ইঞ্জিনৰ শক্তি কমি যোৱা অৱস্থাত মাইঅ’পেথী বোলে। এয়া একোটা ৰোগ নহয়, বৰং ৰোগৰ এটা গোট।

মাইঅ’পেথীৰ মূল প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, মাইঅ’পেথীক মূল দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। জন্মৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা কিছুমান সমস্যা আৰু জীয়াই থকাৰ লগে লগে গঢ় লৈ উঠা কিছুমান সমস্যাৰ দৰেই।

এতিয়া এই ধৰণৰবোৰক অলপ বিশদভাৱে চাওঁ আহক।

উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা মাইঅ’পেথী

এইবোৰ জিনীয় কাৰকৰ বাবে হয়, গতিকে এইবোৰ প্ৰায়ে বংশগত।

• জন্মগত মাইঅ'পেথী:এইবোৰ এনে অৱস্থা যিবোৰ জন্মৰ সময়ত থাকে। কিছুমান শিশুৰ লগে লগে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু কিছুমানৰ বাবে জীৱনৰ পিছৰ কালছোৱাত বা আনকি পিছলৈও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এই অৱস্থাৰ অনন্য কথাটো হ’ল এই দুৰ্বলতাই শৰীৰৰ প্ৰায় প্ৰতিটো পেশীত প্ৰভাৱ পেলায়, আৰু সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে ই বেয়া হৈ পৰে।
• মাইট’কণ্ড্ৰিয়াল মাই’পেথী: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মাইট’কণ্ড্ৰিয়া হৈছে আমাৰ কোষক শক্তি প্ৰদান কৰা বেটাৰী। যেতিয়া এই বেটাৰীবোৰৰ বিজুতি ঘটে, তেতিয়া পেশীবোৰে প্ৰয়োজনীয় শক্তি নাপায়, আৰু ই দুৰ্বল হৈ পৰে। এই অৱস্থাই কেৱল পেশীবোৰকে নহয়, বহুতো শক্তিৰ প্ৰয়োজন হোৱা আন অংগ যেনে হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, পাচনতন্ত্ৰ আদিও প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• বিপাকীয় মাইঅ’পেথী: আমাৰ পেশীবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এনজাইম নামৰ বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰয়োজন হয়। এই এনজাইমবোৰ তৈয়াৰ কৰা জিনবোৰৰ দোষৰ বাবে এই অৱস্থা হয়। এনে অৱস্থাত ব্যায়ামৰ সময়ত বিশেষকৈ কান্ধ আৰু উৰুৰ দৰে অংশত তীব্ৰ বিষ আৰু পেশীৰ জোকাৰণি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, ``Rhabdomyolysis`` নামৰ এটা গুৰুতৰ অৱস্থা, য'ত পেশীৰ আঁহবোৰ ভাঙি যায়, হ'ব পাৰে।
• Muscular Dystrophies: এই নামটো আপুনি হয়তো আগতে শুনিছে। এই অৱস্থাত পেশীবোৰৰ গঠন শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰয়োজনীয় প্ৰটিন উৎপাদনৰ অভাৱৰ বাবে পেশীবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ক্ষয় আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত হাত, ভৰি, আৰু কেতিয়াবা মুখ আৰু চকুৰ পেশীত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

অধিগ্ৰহণ কৰা মাইঅ’পেথী

এইবোৰ আপুনি জন্মতে লোৱা কথা নহয়। জীৱনকালত বিভিন্ন কাৰণত উদ্ভৱ হোৱা পৰিস্থিতি।

মাইঅ’পেথী অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদিও মাইঅ’পেথীৰ বহু প্ৰকাৰ আছে, তথাপিও প্ৰায় সকলোতে দেখা পোৱা কেইবাটাও সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।

• পেশীৰ দুৰ্বলতা: বিশেষকৈ শৰীৰৰ মধ্যভাগৰ ওচৰৰ পেশীবোৰত (কান্ধ, ওপৰৰ হাত, নিতম্ব, উৰু) দুৰ্বলতা।
• পেশীৰ জোকাৰণি, জঠৰতা, আৰু বিষ।
• সৰু কাম এটা কৰাৰ পিছতো অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
• শক্তিৰ অভাৱ।

এই দুৰ্বলতাক লৈ আপোনাৰ কেনে অনুভৱ?

এই পেশীৰ দুৰ্বলতাই দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাটো এক প্ৰত্যাহ্বান কৰি তুলিব পাৰে। শুধু ভাবিব...

• আনকি চুলি কম্বল কৰা, কাপোৰ পিন্ধা, গা ধুই লোৱা আদি সহজ কামবোৰো কঠিন অনুভৱ হয়।
• বহি থকা চকী এখনৰ পৰা উঠিবলৈ টান।
• চিৰি বগাই যোৱাটো বৰ ভাগৰুৱা হৈ পৰে।
• মূৰৰ ওপৰৰ শ্বেল্ফৰ পৰা কিবা এটা পাবলৈ হাতখন তুলি লোৱাটো কঠিন।
• অলপ ভাগৰুৱা হ’লে মোৰ উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হোৱা যেন লাগে।

ইয়াৰ উপৰিও মাইঅ’পেথীৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন নিৰ্দিষ্ট লক্ষণো দেখা যাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান শিশুৱে খোজ কঢ়া আৰু জপিয়াই আৰম্ভ কৰাত দেৰি হ’ব পাৰে। সমনীয়াৰ লগত খেলিলে হয়তো দৌৰিব বা জপিয়াব নোৱাৰিব। কিছুমানে কথা কওঁতে কথাবোৰ গিলিবলৈ আৰু গোলমাল কৰিবলৈও অসুবিধা পাব পাৰে।

মোৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই কেনেকৈ গম পাম?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণ, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাস, আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা যিকোনো ঔষধৰ সম্পূৰ্ণ ইতিহাস ল’ব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব, যেনে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা বাত বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ।

ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

মাইঅ’পেথীৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ মাইঅ’পেথীৰ ধৰণৰ ওপৰত। সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ চিকিৎসা নাই।

• সাধাৰণ চিকিৎসা: বহুতো মাইঅ’পেথিক অৱস্থাৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু বৃত্তিগত চিকিৎসা গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইবোৰে পেশীৰ শক্তি আৰু নমনীয়তা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ অধিক সহজে সম্পন্ন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবে: ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমন কৰা ঔষধ যেনে ইমিউন’চাপ্ৰেছন আৰু কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড দিয়া হয়।
• জন্মগত মাইঅ’পেথীৰ বাবে: এই ৰোগবোৰৰ বেছিভাগৰে এতিয়াও কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় হোৱা নাই। কিন্তু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পাৰি। কিছুমান নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ বাবে এতিয়া নতুন ঔষধ উপলব্ধ (যেনে, ডুচেন মাস্কুলাৰ ডিষ্ট্ৰফি, পম্পে ৰোগ)।
• অন্যান্য গৌণ মাইঅ’পেথীৰ বাবে: মাই’পেথীৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা কৰা হয়। যেনে হৰম’নৰ সমস্যা হ’লে শুধৰোৱা হয়, সংক্ৰমণ হ’লে এন্টিবায়টিক দিয়া হয়, বা কোনো ঔষধৰ ফলত হ’লে ঔষধ বন্ধ কৰা হয়।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে?

যদিও মাইঅ’পেথী দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, তথাপিও আপুনি নিজৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰি সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰি ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

• ভাল, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি আৰু ফল-মূলৰ সৈতে সুষম আহাৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• সক্ৰিয় হৈ থাকক। লঘু ব্যায়ামত লিপ্ত হওক। কিন্তু মনত ৰাখিব, যিকোনো ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি কি ব্যায়াম উপযুক্ত বুলি সুধিব লাগে।
• শৰীৰৰ ওজন সঠিকভাৱে বজাই ৰাখক।
• গিলিবলৈ অসুবিধা হ’লে কোমল, তৰল খাদ্য খাব লাগে। খাদ্যখিনি ভালদৰে গুড়ি কৰি খাব।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ ঠিক সময়ত খাব লাগে।
• শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন বা লক্ষণ বৃদ্ধি হোৱা লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।