আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হৈছে নেকি? (Oligospermia) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে কিছুদিনৰ পৰা সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে, কিন্তু গৰ্ভধাৰণ কৰিব পৰা নাই নেকি? এনে সময়ত হয়তো মনলৈ অহা এটা প্ৰশ্ন হ'ল- "মোৰ কিবা ভুল হৈছে নেকি?" আচলতে পুৰুষৰ প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলোৱা এটা মূল কাৰণ হ’ল শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱা। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক (Oligospermia) বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিব, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এই বিষয়ে সচেতন হোৱা।

এইটো কি (Oligospermia)? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অলিগোস্পাৰ্মিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ বীৰ্য্যত শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা স্বাভাৱিকতকৈ কম হয়। এজন সুস্থ পুৰুষৰ প্ৰতি মিলিলিটাৰ (১ মিলিলিটাৰ) বীৰ্যত ১৫ মিলিয়নৰ পৰা ২০ কোটিতকৈ অধিক শুক্ৰাণু থাকিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ অলিগোস্পাৰমিয়া হয় তেন্তে আপোনাৰ বীৰ্য্যত প্ৰতি মিলিলিটাৰত ডেৰ কোটিতকৈও কম শুক্ৰাণু থাকে।

ইয়াৰ আন এটা নাম আছে (Oligozoospermia)। কেতিয়াবা চিকিৎসকে ইয়াক "গুৰুতৰ (অলিগোস্পাৰমিয়া)" বুলিও কয়। অৰ্থাৎ প্ৰতি মিলিলিটাৰ বীৰ্যত ৫০ লাখতকৈও কম শুক্ৰাণু থাকে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেতিয়াও পিতৃ হ’ব নোৱাৰিব। কিন্তু সন্তান জন্ম দিয়াত বেছি সময় লাগিব পাৰে বা অধিক প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে।

শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হ’লে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

বেছিভাগ সময়তে আপুনি হয়তো গম নাপাবও পাৰে যে আপোনাৰ অলিগোস্পাৰমিয়া হৈছে। কাৰণ ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ খুব কমেইহে দেখা যায়। মূল কথাটো হ’ল আপোনাৰ সংগীয়ে কোনো ধৰণৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ এবছৰ ধৰি অবিৰত যৌন সম্পৰ্কৰ পিছতো সন্তান গৰ্ভধাৰণ কৰিব নোৱাৰে।

কিন্তু কিছুমান পুৰুষে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• শৰীৰ আৰু মুখৰ চুলি ক্ষয়।
• ইৰেক্টিল ডিছফংচন।
• যৌন ইচ্ছা/লিবিডো কম।
• অণ্ডকোষত ফুলা, বিষ বা গোট খোৱা অনুভৱ।

এনেধৰণৰ কিবা এটা হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ কাৰণ কি (Oligospermia)?

অলিগোস্পাৰ্মিয়াৰ অৱস্থাই নহয়, শুক্ৰাণুৰ লগত জড়িত আন আন সমস্যাবোৰো বহুতো কাৰকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা মূল কাৰকসমূহৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

১/ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা

• বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণঃ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTI) আৰু যৌন সংক্ৰমণ (STI) যেনে গনোৰিয়া আৰু এইচ আই ভি আদিয়ে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• প্ৰজনন তন্ত্ৰত বাধা: যদি কোনো বাধা থাকে যিয়ে শুক্ৰাণু বাহিৰলৈ ওলোৱাত বাধা দিয়ে।
• হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা: হৰম’নক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থা, যেনে হাইপ’গ’নাডিজম।
• জিনীয় ৰোগ: জিনীয় অৱস্থা যেনে `(Klinefelter syndrome)` আৰু `(Cystic fibrosis)` আদিয়েও শুক্ৰাণু উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

২) পৰিৱেশত থকা বিষাক্ত পদাৰ্থ

আমি বাস কৰা পৰিৱেশত থকা কিছুমান বিষাক্ত পদাৰ্থই শুক্ৰাণুকে ধৰি শৰীৰৰ যিকোনো অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

• গধুৰ ধাতু: আৰ্ছেনিক, কেডমিয়াম, সীহ, পাৰা আদি গধুৰ ধাতু।
• উদ্যোগিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ: কীটনাশক, ঘাঁহনিনাশক আদি বস্তু। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ দেশৰ কৃষকসকলে হয়তো গম নোপোৱাকৈয়ে এইবোৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে।

৩/ উচ্চ উষ্ণতা

আপোনাৰ অণ্ডকোষবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ শৰীৰৰ উষ্ণতাতকৈ অলপ কম উষ্ণতাৰ প্ৰয়োজন। উচ্চ উষ্ণতাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে শুক্ৰাণু উৎপাদনত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

• অৱতৰণ নোহোৱা অণ্ডকোষ: এইবোৰ গ্ৰাইনৰ ওচৰত ওখকৈ থাকে আৰু সেয়েহে গৰম হৈ পৰে।
• ভেৰিকোচেলিছ: শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাও কম হোৱাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। এই বিষয়ে আমি অলপ আগলৈ কথা পাতিম।
• গৰম পৰিৱেশত বেছি সময় কটোৱা: যেনে, সকলো সময়তে গৰম টাবত থকা।

৪/ জীৱনশৈলীৰ কাৰক

আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনশৈলীৰ কিছুমান অভ্যাসেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

• অত্যাধিক মদ্যপান: দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰা।
• উচ্চ শৰীৰৰ ভৰ সূচকাংক (BMI): যদি `(BMI)` মান ২৫ তকৈ অধিক হয় (অৰ্থাৎ অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুলতা)।
• ধূমপান আৰু অন্যান্য ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ: এইবোৰে শুক্ৰাণুৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰে।
• মানসিক চাপঃ আজি বহুতে সন্মুখীন হোৱা এটা সমস্যা।
• কিছুমান ড্ৰাগছ সেৱন: গাঞ্জা আৰু কোকেইনৰ দৰে বস্তু।

৫/ কিছুমান ঔষধ

আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধৰ ফলত শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাও কম হ’ব পাৰে। যেনে, মানসিক ৰোগৰ বাবে কিছুমান ঔষধ, কিছুমান কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী ঔষধ, টেষ্টষ্টেৰন থেৰাপী, আৰু বহুতো ঔষধ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ বাবেই হ’ব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কেতিয়াও সেৱন বন্ধ কৰক।

অলিগোস্পাৰ্মিয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল অণ্ডকোষৰ ভেৰিকোজ ভেইন (Varicoceles)।

বৰ্তমান জনা গৈছে যে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম থকা ১০ জন পুৰুষক গ্ৰহণ কৰিলে প্ৰায় ৪ জনৰ ভেৰিকোচেলছ নামৰ অৱস্থা হ’ব, যিটো অৱস্থাত অণ্ডকোষৰ শিৰাবোৰ পেচোৱা অৱস্থা। এইটোৱেই হৈছে অলিগোস্পাৰ্মিয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ।

শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

যদি আপুনি অলিগোস্পাৰমিয়াত আক্ৰান্ত, বা শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ আশংকা আছে বুলি ভাবে, তেন্তে চিকিৎসকে জীৱনশৈলীৰ কিছু পৰিৱৰ্তনৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• মদ্যপান কমাব বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰখাঃ নিয়মিত ব্যায়াম আৰু সুষম খাদ্যাভ্যাস অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• গাঞ্জা আৰু কোকেইন আদি ড্ৰাগছৰ ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰা।
• ধূমপান এৰি দিয়া।
• টাইট আণ্ডাৰৱেৰ পৰিধান নকৰিব আৰু অণ্ডকোষক অত্যধিক গৰমৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব লাগে।
• মানসিক চাপ কমোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। ধ্যান আৰু যোগৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে অলিগোস্পাৰমিয়া কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে ?

প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব, তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। যদি আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম বুলি সন্দেহ হয়, তেন্তে তেওঁ বীৰ্য বিশ্লেষণৰ নিৰ্দেশ দিব। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা।

ইয়াৰ উপৰিও ৰোগৰ কাৰণ (Oligospermia) জানিবলৈ অন্যান্য পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি:

• জিনীয় পৰীক্ষা .
• প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ ইমেজিং পৰীক্ষা: যেনে ট্ৰেন্সৰেক্টাল আল্ট্ৰাছাউণ্ড আৰু টেষ্টিকুলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড।
• অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ পৰীক্ষা: আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা জুখিব লাগে।
• এটা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা (প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ) .

এই অৱস্থা (Oligospermia) আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

ইয়াৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱা ঔষধ বন্ধ কৰিলে বা বেয়া অভ্যাস এৰি দিলে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

আন কাৰণসমূহৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, য’ত আছে:

• সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক ।
• যৌন অক্ষমতাৰ দৰে বিষয়ৰ বাবে পৰামৰ্শ ।
• হৰম'ন পৰিপূৰক .
• ভেৰিকোজ ভেইন (Varicoceles) বা অণ্ডকোষত বন্ধ হৈ পৰাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ ।

কেতিয়াবা শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰাটো সম্ভৱ নহয়। যদি আপুনি সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকে আন বিকল্প যেনে `(In Vitro Fertilization - IVF)` পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ভিটামিনে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰেনে?

পুষ্টিহীনতাই আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, আৰু শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাও কম হ’ব পাৰে। কিছুমান ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ বা বনৌষধিৰ পৰিপূৰকে সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• কোএনজাইম Q10 `(কোএনজাইম Q10)`
• এল-কাৰনিটাইন `(এল-কাৰনিটাইন)`
• ভিটামিন চি
• জিংক
• চেলেনিয়াম `(চেলেনিয়াম)`

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যিকোনো পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক , কিয়নো সকলোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে।

কি কি পানীয়ই শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে?

মিঠা নকৰাকৈ ১০০% ফলৰ ৰসত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে। এইবোৰ শুক্ৰাণুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী আৰু শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধিতো সহায় কৰিব পাৰে।

• ছাইট্ৰাছ ফল: কমলা, গ্ৰেপফ্ৰুট, নেমু, আৰু টেঞ্জেৰিন।
• গোজী জামু ৷
• ডালিম।
• টমেটো।

এইবোৰ নিয়মিতভাৱে খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

তুমি আৰু তোমাৰযদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে কিন্তু সফল নহয় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু পৰীক্ষা নিশ্চিতভাৱে লওক।

যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাক অলিগোস্পাৰমিয়া বুলি ধৰা পেলায়, তেন্তে আপোনাক এই প্ৰশ্নসমূহ সোধা হ’ব পাৰে:

• মোৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ কাৰণ কি?
• মোৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিবলৈ মই কিবা কৰিব পাৰোনে?
• অলিগোস্পাৰমিয়া কোনো গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়নে?
• মই আন এজন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগিবনে, যেনে ইউৰ’লজিষ্টক?

(Oligospermia) আৰু (Azoospermia) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

অলিগোস্পাৰ্মিয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ বীৰ্য্যত জুখিব পৰা শুক্ৰাণু আছে, কিন্তু আশা কৰাতকৈ সংখ্যা কম।

কিন্তু যদি আপোনাৰ ``Azoospermia'' হৈছে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ বীৰ্য্যত শুক্ৰাণু নাই ।

শেষত বিবেচনা কৰিবলগীয়া কেইটামান কথা

গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলেই আপুনি প্ৰায়ে গম পায় যে আপোনাৰ অলিগোস্পাৰমিয়া হৈছে। লেব টেষ্ট অবিহনে অনুভৱ কৰিব পৰা বস্তু নহয়। কিন্তু যদি আপুনি জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ এবছৰ ধৰি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি গৰ্ভধাৰণ কৰা নাই তেন্তে আপুনি হয়তো এই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হ’লে ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ মূল্য কম নহয়, ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে আপুনি পিতৃ হ’ব নোৱাৰে। বহুতো কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, আৰু সহায়ক প্ৰজনন প্ৰযুক্তি যেনে ইন ভিট্ৰ’ ফাৰ্টিলাইজেচন (IVF)য়ে আপোনাক গৰ্ভধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ উপস্থিত আছে। গতিকে তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ চিন্তাৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।

` অলিগোস্পাৰ্মিয়া, শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম, পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্ব, শুক্ৰাণু পৰীক্ষা, ভেৰিকোচেলিছ, আইভিএফ, এজ'স্পাৰ্মিয়া