আপোনাৰ পি এছ এৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি পাইছেনে? (উচ্চ পি এছ এ লেভেল) এইটো কি সঠিকভাৱে জানো আহক!

শেহতীয়াকৈ কৰা তেজৰ পৰীক্ষাত চিকিৎসকে আপোনাৰ পি এছ এৰ মাত্ৰা অলপ বেছি বুলি ক’লে অলপ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। বহুতে ভাবে যে পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাটো প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ লক্ষণ। গতিকে এনেকুৱা এটা ৰিপৰ্ট দেখিলে আতংকিত হোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। কিন্তু সঁচাকৈয়ে তেনেকুৱাই নেকি? সদায় কেন্সাৰৰ বাবেই পি এছ এ বৃদ্ধি পায় নেকি? এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ, সৰলভাৱে আৰু আপুনি বুজিব পৰাকৈ কওঁ।

প্ৰথমে চাওঁ এই পি এছ এ কি।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, পিএছএ হৈছে প্ৰষ্টেট-স্পেচিফিক এন্টিজেনৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপ। এইটো হৈছে এজন পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা প্ৰটিন, যিটো মূত্ৰাশয়ৰ তলত অৱস্থিত সৰু গ্ৰন্থি।

সাধাৰণতে এই পি এছ এ প্ৰ’টিনৰ এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণ তেজত জমা হয়। কিন্তু যদি প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি কোনো ৰোগ, সংক্ৰমণ বা কেন্সাৰৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে গ্ৰন্থিটোৱে স্বাভাৱিকতকৈ অধিক পি এছ এ তেজত নিৰ্গত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ তেজত পি এছ এৰ মাত্ৰা জুখিবলৈ পি এছ এ ব্লাড টেষ্ট কৰে।

কি স্তৰত পি এছ এ মানক ‘উচ্চ’ বুলি গণ্য কৰা হয়?

ইয়াত বুজিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা আছে। সকলোৰে লগত খাপ খোৱাকৈ কোনো এটা ‘স্বাভাৱিক’ পি এছ এ মান নাই। পূৰ্বতে ৪.০ এন জি/মিলিলিটাৰৰ ওপৰৰ পি এছ এ মান (প্ৰতি মিলিলিটাৰ তেজত পি এছ এৰ নেনোগ্ৰাম)ক অধিক পৰীক্ষাৰ বাবে ট্ৰিগাৰ হিচাপে গণ্য কৰা হৈছিল।

কিন্তু এতিয়া চিকিৎসকে কেৱল পি এছ এ লেভেললৈ নাচায়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে আপোনাৰ বয়স, সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য, আৰু পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাসৰ দৰে কাৰকসমূহো বিবেচনা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ৪৫ বছৰীয়া পুৰুষৰ স্বাভাৱিক পি এছ এৰ মাত্ৰা আৰু ৭০ বছৰীয়া পুৰুষৰ স্বাভাৱিক মাত্ৰাৰ মাজত পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে প্ৰষ্টেট স্বাভাৱিকতে অলপ ডাঙৰ হৈ যায়, গতিকে পি এছ এৰ মাত্ৰা অলপ বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক।

পি এছ এ বৃদ্ধি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল কেন্সাৰ নেকি?

এই প্ৰশ্নটোৱে বহু লোকক ভয় খুৱাইছে। চুটি উত্তৰটো হ’ল, নাই! কেৱল পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিয়েই আপুনি কেন্সাৰ হোৱাৰ ১০০% নিশ্চয়তা নিদিয়ে। পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ কিছু সমস্যাৰ আশংকা থকাৰ ইংগিতহে পোৱা যায়।

যেতিয়া চিকিৎসকে আপোনাৰ কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাৰ মূল্যায়ন কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে দুটা মূল কথাত গুৰুত্ব দিয়ে:

১/ পি এছ এ লেভেল: মান যিমানেই বেছি হ’ব সিমানেই কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে।

২/ মূল্য অবিৰত বৃদ্ধি:যদিহে কেইবামাহো পৰীক্ষাৰ ভিতৰত এই মূল্য বৃদ্ধি পাই থাকে, তেন্তে এবাৰ বৃদ্ধি নকৰি, তেন্তে ই কেন্সাৰৰ সন্দেহৰ সৃষ্টি কৰে।

ৰিস্কৰ কথা ভাবি চাওঁ আহক। এয়া মাথোঁ এটা সম্ভাৱনা।

এই তালিকাৰ পৰা আপুনি দেখিছে যে পি এছ এৰ মান ১০ৰ ওপৰত হ’লেও কেন্সাৰ নোহোৱা হোৱাৰ সম্ভাৱনা এতিয়াও প্ৰায় ৫০%। চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে আতংকিত নহৈ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ ল'ব লাগে।

গতিকে কেন্সাৰ নোহোৱাকৈ আৰু কি কি কাৰণত পি এছ এ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে?

হয়, পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ আন কেইবাটাও অকেন্সাৰ কাৰণ আছে। ইয়াৰে কিছুমান অতি সাধাৰণ।

• বেনিন প্ৰষ্টেটিক হাইপাৰপ্লাছিয়া (BPH): এইটো কেন্সাৰ নহয়। পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ প্ৰষ্টেট স্বাভাৱিকতে বৃদ্ধি পায়। এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা। গ্ৰন্থিটো বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ইয়াৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা পি এছ এৰ পৰিমাণো বৃদ্ধি পায়।
• প্ৰষ্টেটাইটিছঃ হঠাতে পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাটো বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ বা প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ অন্যান্য ফুলা বা প্ৰদাহৰ ফলতো হ’ব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs): প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হ’লেও পি এছ এৰ মাত্ৰা সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰ থকা: যদি আপুনি যিকোনো কাৰণত প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰ স্থাপন কৰে তেন্তে ই প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি বিৰক্ত কৰি পি এছ এৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• কিছুমান চিকিৎসা পৰীক্ষা বা পদ্ধতি: কিছুমান প্ৰষ্টেট সম্পৰ্কীয় পৰীক্ষাৰ পিছত পি এছ এৰ মাত্ৰাও সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• কিছুমান ঔষধ:কিছুমান ঔষধ, যেনে হৰম’ন থেৰাপী যেনে টেষ্টষ্টেৰন আদিয়েও পি এছ এৰ মাত্ৰা সলনি কৰিব পাৰে।

পি এছ এ বৃদ্ধি হ’লে ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে কি কৰে?

যদি আপোনাৰ পি এছ এৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেন্তে চিকিৎসকে আতংকিত নহ’ব আৰু লগে লগে কোনো ডাঙৰ সিদ্ধান্ত ল’ব। প্ৰথম কামটো হ’ল কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা। তেনে কৰিবলৈ আপুনি এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিব পাৰে।

১) পি এছ এ পৰীক্ষা পুনৰাবৃত্তি কৰক: কেতিয়াবা কেইসপ্তাহমান বা মাহৰ পিছত পি এছ এ পৰীক্ষা পুনৰাবৃত্তি কৰি চাব লাগে যে মান কমিছে নেকি, একেই আছে নেকি বা আৰু বৃদ্ধি পাইছে নেকি।

২) ডিজিটেল ৰেক্টাল এক্সাম (DRE): ডাক্তৰে মলদ্বাৰত গ্লভছযুক্ত আঙুলি এটা সুমুৱাই প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিটো পেলপেট কৰে। এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা গ্ৰন্থিটোত কোনো অস্বাভাৱিক গোট, বৃদ্ধি বা অন্যান্য পৰিৱৰ্তন হৈছে নে নাই সেই বিষয়ে মোটামুটি ধাৰণা দিব পাৰি।

৩) অন্যান্য পৰীক্ষা: প্ৰয়োজন হ’লে ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে এম আৰ আই স্কেন বা ট্ৰেন্সৰেক্টাল আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰি।

৪) প্ৰষ্টেট বায়’প্সি (Prostate Biopsy) : ওপৰৰ পৰীক্ষাৰ পিছত কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰবল সন্দেহ থাকিলেহে এই পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াত প্ৰষ্টেটৰ পৰা অতি সৰু সৰু কলাৰ কেইটামান টুকুৰা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰি কেন্সাৰ কোষ আছে নেকি চাব লাগে। কেন্সাৰ হৈছে নে নাই সেই বিষয়ে ১০০% নিশ্চিত হ'বলৈ এইটোৱেই একমাত্ৰ উপায়।

কেন্সাৰ নিশ্চিত হ’লে কি কৰিব?

কেন্সাৰ ধৰা পৰিলেও আতংকিত নহ’ব। বেছিভাগ প্ৰষ্টেট কেন্সাৰেই অতি লাহে লাহে বৃদ্ধি পায়। কেতিয়াবা, কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়, মাত্ৰ সক্ৰিয় চোৱাচিতাৰ প্ৰয়োজন। যদি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে বিভিন্ন বিকল্প আছে, যেনে অস্ত্ৰোপচাৰ (`Prostatectomy`), ৰেডিয়চন থেৰাপী (`Radiation Therapy`), আৰু হৰম'ন থেৰাপী। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব।

পি এছ এৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছেনে?

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন কৰিলে কিছু পৰিমাণে পি এছ এৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু এইবোৰ চিকিৎসাৰ বিকল্প নহয়, কেৱল এডজাণ্টহে।

• লাইকোপিনযুক্ত খাদ্যঃ ৰঙা/গোলাপী ৰঙৰ ফল যেনে টমেটো, তৰমুজ, পেঁপা আদিত এই পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। এইবোৰে কেন্সাৰ কোষৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
• শাক-পাচলি আৰু ফল-মূলেৰে সমৃদ্ধ খাদ্যঃ উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিলে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
• ব্যায়াম: খোজ কঢ়া আৰু ওজন তোলাৰ দৰে ব্যায়ামত লিপ্ত হ’লে পি এছ এৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে। সূৰ্যৰ পোহৰ, গাখীৰ আৰু কমলাৰ ৰসৰ দৰে খাদ্যৰ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি পৰিপূৰক হিচাপে ইয়াক লাভ কৰিব পাৰি।