থিয় হ’লে ভৰি দুখন লৰচৰ কৰে নেকি? ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগেনে? ই হ’ব পাৰে অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ!

আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিছেনে যে আপুনি থিয় হ’লে ভৰি দুখন অজ্ঞান হৈ পৰিছে, কঁপিছে বা ভাৰসাম্য হেৰুৱাইছে, বিশেষকৈ বহু সময় থিয় হৈ থকাৰ পিছত? কিন্তু যদি আচৰিত কথাটো হ'ল যে আপুনি বহি বা খোজ কাঢ়িলে এই অস্বস্তি কমি যায়, তেন্তে আপোনাৰ অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ'' নামৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। এইটো শুনিবলৈ আচৰিত শব্দ হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ আহক।

(অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ) কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ হৈছে এক বিৰল স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাৰ যিয়ে থিয় হ’লে ভৰিৰ পেশীবোৰ দ্ৰুতগতিত সংকোচিত (কঁপাই) হয়। এই কম্পনে থিয় হ’লে অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে, ভাৰসাম্য হেৰুৱাব পাৰে আৰু পৰিবলৈ ওলোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল যে এই কঁপনি সাধাৰণতে খোজ কাঢ়িলে, বহিলে বা কিবা এটাৰ ওপৰত ভৰ দিলে এই কঁপনি কমি যায় বা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয়।

এই অৱস্থা ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ১৩ বছৰৰ পৰা ৮৫ বছৰ বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিয়েই এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, চিকিৎসকে প্ৰথমবাৰৰ বাবে ১৯৮৪ চনত অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ'' নামৰ এই অৱস্থাটো আৱিষ্কাৰ আৰু বৰ্ণনা কৰিছিল। গতিকে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল ই তুলনামূলকভাৱে নতুন অৱস্থা। এতিয়াও চিকিৎসকে ইয়াৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰিছে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনে লাগিছে?

(Orthostatic Tremor) ৰোগীয়ে সঘনাই কোৱা মূল লক্ষণটো হ'ল থিয় হৈ থকাৰ সময়ত অনুভৱ কৰা অস্থিৰতা। অৰ্থাৎ মাটি কঁপিছে বুলি অনুভৱ কৰা, বা তেওঁলোকৰ শৰীৰটো অফ বেলেন্স হোৱাৰ অনুভৱ। কিন্তু তেওঁলোকে বহি বা খোজ কাঢ়িলে এই অস্বস্তি অনুভৱ নকৰে। যদি সিহঁতে থিয় হৈ বহি থাকে, খোজ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে, বেৰৰ দৰে কিবা এটাৰ ওপৰত হেলান দিয়ে বা শুই থাকে, তেন্তে এই জোকাৰণি, সেই অস্থিৰতা বহু পৰিমাণে কমি যায় বা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

এই অস্থিৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি অজ্ঞাতে ভৰি দুখন অলপ আঁতৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, যেন আপুনি ভৰিৰ আঙুলিৰে মাটি স্পৰ্শ কৰিছে । বাছ বা ৰেলত থিয় হৈ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে সংগ্ৰাম কৰি থকাৰ দৰে ভাবিব।

বেছিভাগ সময়তে থিয় হৈ থকাৰ সময়ত ভৰি দুখন দ্ৰুতগতিত কঁপি থকাটো লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে বা আনকি উপলব্ধিও নকৰিবও পাৰে। আপুনি হয়তো কেৱল মই উল্লেখ কৰা অস্থিৰতা বা ভাৰসাম্য হেৰুৱাই অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি হাত দুখন উৰু বা নিতম্বত ৰাখে তেন্তে পেশীবোৰ ঢৌৰ দৰে দ্ৰুতগতিত সংকোচিত হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই জোকাৰণি সাধাৰণতে বিষহীন। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ভৰিৰ পেশীৰ বিষ হ’ব পাৰে।

প্ৰাথমিক অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ'' (আমি পিছত এই বিষয়ে ক'ম) থকা কিছুমান লোকে ভৰিৰ উপৰিও হাত বা ডালত কঁপনি অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু তেওঁলোকৰ স্নায়ুজনিত আন কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।

অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ''ৰ তীব্ৰতা ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে। কিছুমান মানুহে থিয় হোৱাৰ লগে লগে কঁপিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে কেইমিনিটমান থিয় হৈ থকাৰ পিছত জোকাৰণি আৰম্ভ হ’ব পাৰে। বহু লোকৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে জোকাৰণি বাঢ়ি যায়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

এই (অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ) কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

আচলতে চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে এতিয়াও অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ''ৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰি আছে, গতিকে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ মতে ই এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ'' নামৰ আন এটা ধৰণৰ কম্পনৰ এটা ভিন্নতা। আন কিছুমানৰ মতে অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ'' এটা সম্পূৰ্ণ বেলেগ, স্বাধীন অৱস্থা।

বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাটো কোনো বিশেষ কাৰণ নোহোৱাকৈ যাদৃচ্ছিকভাৱে দেখা দিয়ে। কিন্তু পৰিয়ালৰ সদস্যৰ মাজত ইয়াৰ সংঘটিত হোৱাৰ খবৰ বিৰল হৈ আহিছে। যেনে যমজ সন্তান, ভাই-ভনী বা পিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তানৰ ক্ষেত্ৰত। গতিকে গৱেষকসকলে মিউটেচনৰ দৰে জিনীয় কাৰকে ভূমিকা পালন কৰে নেকি সেইটো বিচাৰিছে।

(অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ)ৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, চিকিৎসকে সাধাৰণতে (Orthostatic Tremor)ক দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰে:

১) প্ৰাথমিক অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ (Primary Orthostatic Tremor) : ইয়াক ইডিয়পেথিক বুলিও কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা হোৱা নাই। প্ৰাথমিক অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ থকা লোকসকলে আন কোনো স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰোগৰ লক্ষণ দেখা নাপায়।

২) Secondary Orthostatic Tremor: অন্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে এই ৰোগ হয়। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে ছেকেণ্ডাৰী অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ হ’ব পাৰে। এই চৰ্তসমূহৰ ভিতৰত কিছুমান হ’ল-

• গ্ৰেভছ ৰোগ (থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ৰোগ)
• মূৰৰ আঘাত
• মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS) (স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগ)
• পাৰ্কিনছন' (পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়া এটা অৱস্থা)
• ৰেষ্টলেছ লেগছ চিণ্ড্ৰম (ভৰিৰ অস্থিৰতা সৃষ্টি কৰা অৱস্থা)
• মগজুৰ কিছুমান অংশৰ ক্ষতি (যেনে, পণ্টাইন আৰু মধ্যমগজুৰ ঘা)
• মেৰুদণ্ডৰ ঘাঁ
• ষ্টিফ পাৰ্চন চিনড্ৰম
• ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ

এই লক্ষণসমূহ থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্ব-নিদান নকৰিব।

এইটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব? (নিদান)

অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু স্নায়ু পৰীক্ষা কৰি কঁপনি কেনেকৈ আৰু কেতিয়া হয় তাৰ মূল্যায়ন কৰিব।

কিছুমান বিশেষ কেন্দ্ৰত (অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ) নিদান ছাৰ্ফেচ ইএমজি (ইলেক্ট্ৰমাইঅ'গ্ৰাফী) দ্বাৰা নিশ্চিত কৰা হয়‘মাছল ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাফী’ নামৰ এটা পৰীক্ষা কৰা হয়। কিন্তু কেতিয়াবা গতিবিকাৰ বিশেষজ্ঞই (Movement Disorders Specialists) ক্লিনিকেল লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। ‘ই এম জি’ পৰীক্ষাই আপোনাৰ কংকালৰ পেশী আৰু ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুৰ স্বাস্থ্য আৰু কাৰ্য্যৰ মূল্যায়ন কৰে। অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত আপোনাৰ ভৰিৰ ছালত সৰু সৰু ‘চেন্সৰ’ স্থাপন কৰি পেশীৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব লাগে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে – যেনে তেজ পৰীক্ষা আৰু ইমেজিং পৰীক্ষা (যেনে, এম আৰ আই স্কেন) – যাতে আপোনাৰ কঁপনিৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্যান্য অৱস্থাসমূহ নুই কৰিব পাৰে।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ ইমান বিৰল অৱস্থা হোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে কেতিয়াবা ইয়াক আন কিবা বুলি ভুলকৈ নিৰ্ণয় কৰে। বিশেষকৈ ইয়াক প্ৰায়ে Functional Tremor (Psychogenic Tremor বুলিও কোৱা হয়)ৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰা হয় , যিটো মানসিক চাপৰ দৰে বস্তুৰ ফলত হ’ব পৰা গতিবিধিৰ বিকাৰ। গতিকে, সঠিক নিদান লাভ কৰাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

Orthostatic Tremor ৰ কোনো নিৰাময় নাই। কিন্তু কিছুমান ঔষধ আছে যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ জোকাৰণি আৰু অস্থিৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

প্ৰায়ে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা প্ৰথম ঔষধটো হ’ল ক্ল’নাজেপাম ((বেনজ’ডাইজেপিন) শ্ৰেণীৰ ঔষধ)। অৱশ্যে এই ঔষধে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। গতিকে আন বিকল্প ঔষধো আছে:

• গাবাপেন্টিন
• প্ৰিমিডন
• প্ৰ'প্ৰান'ল'
• প্ৰেগাবালিন
• ফেনোবাৰ্বিটাল

অন্য ধৰণৰ কম্পনত সহায় কৰা চিকিৎসাই অৰ্থষ্টেটিক কম্পন''ৰ লক্ষণসমূহতো সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইটো এতিয়াও গৱেষণাৰ পৰ্যায়ত আছে। এনে চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• গভীৰ মগজুৰ উদ্দীপনা (DBS)
• মেৰুদণ্ডৰ উদ্দীপনা

যিহেতু গৱেষকসকলে এতিয়াও Orthostatic Tremor ৰ ওপৰত সক্ৰিয়ভাৱে অধ্যয়ন কৰি আছে, গতিকে আপুনি ক্লিনিকেল ট্ৰায়েলত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ যোগ্য হ’ব পাৰে। চিকিৎসকক সুধিব যে এইটো আপোনাৰ বাবে বিকল্প নেকি?

এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ জীয়াই আছে? আপুনি কি আশা কৰিব পাৰে?

Orthostatic Tremor মূলতঃ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত এটা সমস্যা, কিন্তু ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি থিয় হ’বলগীয়া পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যেনে গা ধোৱা, শাৰী পাতি ৰৈ থকা, ঘৰৰ কাম কৰা বা ৰন্ধা-বঢ়া কৰা। এইটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।

কিন্তু দৈনন্দিন জীৱনত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিলে এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো অলপ সহজ হ’ব পাৰে।উদাহৰণস্বৰূপে, বাথৰুমত শ্বাৱাৰ চিট ব্যৱহাৰ কৰা, বা শাৰী পাতি ৰৈ থাকিবলগীয়া হ’লে হুইল চেয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰা। এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক দৈনন্দিন কামবোৰ অধিক সহজে কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

যিহেতু এইটো এটা অতি বিৰল অৱস্থা, সেয়েহে এই (Orthostatic Tremor) আনৰ বাবে কেতিয়াবা বুজিবলৈ কঠিন হ'ব পাৰে, লগতে চিকিৎসকৰ বাবেও ইয়াক সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। সেয়ে আপোনজনৰ সহায় সহযোগিতা লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে। যদি আপুনি মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে যেনে (Orthostatic Tremor), (Anxiety), বা যদি আপুনি সমাজৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হৈ থকা যেন অনুভৱ কৰে তেন্তে মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শদাতা যেনে (Psychologist)ৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। সেইটোৱে আপোনাক বহুত সকাহ দিব।

ইয়াক ৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে যিহেতু Orthostatic Tremorৰ সঠিক কাৰণ অজ্ঞাত, গতিকে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে।

কঠিন হৈ পৰিলেহে আমি উপলব্ধি কৰোঁ যে স্থিৰভাৱে আৰু কোনো অস্বস্তি নোহোৱাকৈ থিয় দিব পৰাটো কিমান মূল্যৱান। যিহেতু অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ এটা বিৰল অৱস্থা, গতিকে সঠিক নিদানৰ যাত্ৰা দীঘলীয়া হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো নিজৰ হৈ মাত মাতিব লাগিব আৰু তথ্য বিচাৰিব লাগিব। অৱশ্যে সঠিক নিদান পোৱাটো কষ্টৰ যোগ্য। মনত ৰাখিব, কিছুমান ঔষধ আৰু গতিশীলতা সহায়কে অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

বাৰু, আশাকৰোঁ আমি কোৱা অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ''ৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকৰ কিছু ধাৰণা আছে।

এইটো কিছু জটিল আৰু বিৰল অৱস্থা যদিও সঠিক বুজাবুজি আৰু সমৰ্থনৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থাকিব পাৰি।

মনত ৰখা কেইটামান কথা হ’ল-

• যদি আপুনি ভৰি দুখন লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰে বা থিয় হৈ থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ হয়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• এইটো মৃদু অৰ্থষ্টেটিক ট্ৰেমৰ'' নেকি সেয়া কেৱল চিকিৎসকেহে নিশ্চিতভাৱে ক'ব পাৰে।
• চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
• তুমি অকলশৰীয়া নহয়। পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীৰ পৰা সহায় লওক।

যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁ/তাই আপোনাক এই কথা ভালদৰে বুজাব পাৰে।

অৰ্থষ্টেটিক কঁপনি, কঁপনি, ভৰিৰ কঁপনি, থিয় হোৱাত অসুবিধা, ভাৰসাম্য হেৰুৱা, স্নায়ুজনিত বিকাৰ, গতিবিধিৰ বিকাৰ