আপোনালোকৰ হয়তো মনত আছে যে যেতিয়া ক'ভিড-১৯ মহামাৰীয়ে সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰিছিল তেতিয়া আমি সকলোৱে শুনি থকা দুটা শব্দ আছিল ``Quarantine'' আৰু ``Isolation।'' হয়তো আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এইবোৰ কৰিবলগীয়া হৈছে। এই শব্দ দুটাৰ অৰ্থ কেতিয়াবা অলপ বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে নহয়নে? আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ।
``(Quarantine)`` ৰ অৰ্থ কি? ভালদৰে চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``(Quarantine)`` হৈছে এনে এক পদ্ধতি য'ত সংক্ৰামক ৰোগ থকা কোনোবা এজনৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত থকা কোনোবাই কিছু সময়ৰ বাবে আনৰ পৰা আঁতৰি থাকে, বেছিভাগেই ঘৰতে, নিজৰ এই ৰোগ আছে নে নাই চাবলৈ আৰু লক্ষণ দেখা দিয়ে। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ এজন বন্ধুৰ চৰ্দি হৈছে আৰু আপুনি তেওঁৰ ওচৰত আছিল। এতিয়া আপোনাৰ সন্দেহ যে আপোনাৰো আছে। এনে এটা সময়ত আপুনি অলপ বেছি সাৱধান হৈ আছে যেতিয়ালৈকে আপুনি লক্ষণ দেখা নাপায়। যেন, "অলপ আঁতৰত থাকিব লাগে কেৱল তাৰ বাবে।"
``(ক'ভিড-১৯)''ৰ সময়ত ``(Quarantine)'' কেনে আছিল? এতিয়া কি পৰিস্থিতি?
আপোনালোকৰ হয়তো মনত আছে, `(ক'ভিড-১৯)` মহামাৰীৰ চৰম কালত `(ক'ৰ'না)` ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত থকা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে `(Quarantine)` অৰ্থাৎ কেইদিনমান ঘৰতে থাকিবলগীয়া হৈছিল। ইয়াৰ মূল উদ্দেশ্য আছিল মানুহে গম নোপোৱাকৈ সংক্ৰমিত হ’লে আনলৈ ক’ৰ’না বিয়পোৱাটো বন্ধ কৰা। কাৰণ কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত ভাইৰাছ প্ৰৱেশ কৰাৰ পিছত কেইবাদিনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু সেই সময়তো এই ভাইৰাছ আনলৈ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। গতিকে, এই `(Quarantine)`ৰ জৰিয়তে আমি ৰোগৰ সংক্ৰমণৰ শৃংখল ভাঙিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ।
অৱশ্যে এতিয়া পৰিস্থিতি অলপ বেলেগ। কাৰণ বিশ্বৰ বহু লোকে কোভিড-১৯ৰ ভেকচিন গ্ৰহণ কৰিছে, আৰু কাৰণ বহুতে পূৰ্বে কভিড-১৯ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ সুস্থ হৈ উঠিছে, আৰু প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তুলিছে , চিডিচি, চেণ্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰল এণ্ড প্ৰিভেনচনে এতিয়া কৈছে যে ক’ভিড-১৯ ৰোগীৰ লগত ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকক কোৱাৰেণ্টাইনত ৰখাৰ প্ৰয়োজন।
গতিকে এতিয়া কি কৰা উচিত? CDC ৰ শেহতীয়া পৰামৰ্শ অনুসৰি যদি আপুনি কোভিড-১৯ আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত আছে (উদাহৰণস্বৰূপে, একে ঘৰতে থাকি বা কাৰোবাৰ লগত মাস্ক নোহোৱাকৈ ১৫ মিনিটতকৈ অধিক সময় কথা পাতিছে) তেন্তে ১০ দিন আন মানুহৰ কাষত থাকিলে মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে ৷ কাৰণ ক’ভিড-১৯ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ১০ দিনলৈকে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। গতিকে আপুনি হয়তো গম নোপোৱাকৈয়ে আক্ৰান্ত হৈছে। সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কমেও ৫ দিনৰ পিছত ক’ভিড টেষ্ট কৰি নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ জৰুৰী যে আপুনি আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই। এইটো ৰেপিড এন্টিজেন টেষ্ট বা পিচিআৰ টেষ্ট হ’ব পাৰে।
এইটো কল্পনা কৰকচোন: আপুনি শুনিছে যে আপোনাৰ অফিচৰ কোনোবা এজনৰ দেহত ক’ভিড-১৯ পজিটিভ হৈছে। দুদিন আগতে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে এখন মিটিংত আছিল। এতিয়া আপোনাৰ কোনো লক্ষণ নাই। কিন্তু ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ আৰু লক্ষণ দেখা দিবলৈ কিছুদিন লাগিব পাৰে। সেই সময়ত যদি আপুনি মাস্ক পিন্ধে তেন্তে আপোনাৰ ঘৰৰ আন লোকলৈ, বিশেষকৈ বৃদ্ধ, সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, বা আন ৰোগত আক্ৰান্ত লোকলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ গুৰুত্ব বুজি পাইছেনে? বৰষুণ হ’বলৈ ওলোৱাৰ সময়ত ছাতি লৈ যোৱাৰ দৰে।
তেন্তে `(Isolation)` কি?
`(Isolation)` মানে যদি কোনোবাই কোনো সংক্ৰামক ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা বুলি নিশ্চিত হয়, যেনে `(COVID-19)`, তেন্তে তেওঁলোক সকলোৰে পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে পৃথক হৈ থাকে, ঘৰৰ এটা কোঠাত থাকে, আনকি পৰিয়ালৰ আন সদস্যৰ পৰাও আঁতৰত থাকে, যাতে তেওঁলোকে এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পি নাযায়। `(Quarantine)` ত আমি এই ৰোগ হ'ম নেকি চাবলৈ চাই আছো। কিন্তু `(Isolation)` ত আমি সাৱধান হৈ আছো যাতে ইয়াক আনৰ মাজলৈ নাযায় কাৰণ আমাৰ ইতিমধ্যে এই ৰোগ হৈছে।
"সৰল ভাষাত ক'বলৈ গ'লে `(Quarantine)` মানে আঁতৰত থকা 'কোনো বেমাৰ আছে নে নাই চাবলৈ' . `(Isolation)` মানে আঁতৰত থকা 'আনলৈ ৰোগ বিয়পাই নিদিয়া ।'" এইটোৱেই দুয়োটাৰ মাজত মূল পাৰ্থক্য।
কোন হ'ব লাগে `(Isolation)`? এইটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
ঠিক আছে, গতিকে `(Isolation)` ত ঠিক কোন থাকিব লাগে? `(CDC)` ৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি এই লোকসকল নিশ্চিতভাৱে `(Isolation)`ত থাকিব লাগে:
- যদি আপোনাৰ `(COVID-19)` ৰোগৰ লক্ষণ দেখা যায়। ইয়াৰ ভিতৰত জ্বৰ, কাহ, নাকৰ পানী ওলোৱা, ডিঙিৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, ৰুচি আৰু গোন্ধ নোহোৱা আদি। কিছুমান মানুহৰ ডায়েৰিয়া আৰু বমিৰ দৰে লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।
- যদি আপুনি COVID-19 পজিটিভ পৰীক্ষা কৰে তেন্তে আপুনি আইছ’লেচনত থাকিব লাগে, আপোনাৰ লক্ষণ থাকিলেও বা নাথাকিলেও। কাৰণ লক্ষণ নাথাকিলেও আনলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পিব পাৰে।
বহুতে ভাবে, 'মই ক'ভিড-১৯ৰ সকলো ভেকচিন লৈছো, গতিকে মই আইছ'লেচনত থকাৰ প্ৰয়োজন নাই।' সেইটো এটা ভুল ধাৰণা। আপুনি সম্পূৰ্ণ টিকাকৰণ কৰিলেও, যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায়, বা যদি আপুনি পজিটিভ হয়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আইছ’লেচনত থকা উচিত। কাৰণ টিকাকৰণ কৰিলেও এই ভাইৰাছটো সংক্ৰমিত হৈ আনলৈ বিয়পিব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকলৰ টিকাকৰণ হোৱা নাই বা যিসকলৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পাইছে। ভেকচিনে ৰোগৰ তীব্ৰতা আৰু জটিলতা হ্ৰাসহে কৰে, ইয়াৰ দ্বাৰা সংক্ৰমণ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নহয়।
বিচ্ছিন্নতাৰ গুৰুত্ব হ’ল যেতিয়া আমি দায়িত্বশীলভাৱে কাম কৰো তেতিয়া আমি সমাজত এই ৰোগৰ বিস্তাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো। বিশেষকৈ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পোৱা ব্যক্তি (যেনে কৰ্কট ৰোগী, অংগ প্ৰতিস্থাপন গ্ৰহণকাৰী), বৃদ্ধ, আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ থকা (যেনে ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ)উদাহৰণস্বৰূপে, ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হ’লে গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হ’ব পৰা লোকসকলক সুৰক্ষা দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ দ্বাৰা বহুখিনি সহায় হয়। যেতিয়া আপুনি আইছ’লেচনত থাকে তেতিয়া ঘৰৰ আন মানুহৰ লগত বাথৰুম শ্বেয়াৰ কৰিলে ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত ভালদৰে বীজাণুমুক্ত কৰিব লাগে। খোৱা-বোৱা বাচন-বৰ্তন পৃথকে পৃথকে ৰাখিব আৰু পৃথকে পৃথকে ধুব। আন মানুহৰ লগত সামাজিক যোগাযোগ আৰু একেটা কোঠাতে যিমান পাৰি থকাটো পৰিহাৰ কৰক। এইটো অলপ কঠিন, আৰু মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু সমাজ হিচাপে নিজকে সুৰক্ষিত কৰাটো আমাৰ সকলোৰে বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই নিয়মবোৰ সদায় একেই নেকি? তথ্য ক’ত পাম?
আপুনি হয়তো ভাবিছে, 'এই `(Quarantine)`, `(Isolation)` নিয়মবোৰ সদায় একেই নেকি?' সঁচাকৈয়ে নহয়। এই নিৰ্দেশনাসমূহ, অৰ্থাৎ আমি মানি চলিবলগীয়া নিৰ্দেশনাসমূহ, সময়ে সময়ে সলনি হ’ব পাৰে ৷ লগতে এই নিয়মসমূহ প্ৰতিখন দেশতে সলনি হ’ব পাৰে। শ্ৰীলংকাৰ নিয়ম আন দেশৰ নিয়মৰ দৰে নহ’বও পাৰে।
ইয়াৰ কাৰণ কি? ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:
- ভাইৰাছৰ বিৱৰ্তন: আপুনি জানে যে ক’ৰ’না ভাইৰাছৰ নতুন ভিন্নতা (যেনে ডেল্টা, অমাইক্ৰন) উত্থান ঘটিছে। কিছুমান ভিন্নতা দ্ৰুতভাৱে বিয়পে, কিছুমানৰ লক্ষণ বেলেগ বেলেগ। গতিকে ভাইৰাছ সলনি হোৱাৰ লগে লগে ইয়াৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ নিয়ম সলনি কৰিব লাগিব।
- নতুন বৈজ্ঞানিক তথ্যঃ ভাইৰাছ কেনেকৈ বিয়পে, ইয়াৰ প্ৰভাৱ, ভেকচিনৰ ফলপ্ৰসূতা, আৰু নতুন ঔষধৰ ওপৰত গৱেষণা চলি আছে। সেই গৱেষণাৰ পৰা নতুন তথ্য উপলব্ধ হোৱাৰ লগে লগে সেই অনুসৰি নিৰ্দেশনাসমূহ আপডেট কৰা হয়।
- সমাজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ স্তৰ: যেতিয়া অধিক লোকে টিকাকৰণ কৰে, বা অসুস্থ হৈ সুস্থ হৈ উঠে, তেতিয়া সমাজৰ সামগ্ৰিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তেতিয়া কিছুমান কঠোৰ নিয়ম শিথিল কৰিব পাৰি।
লগতে কেতিয়াবা আপোনাৰ বিদ্যালয় বা কৰ্মক্ষেত্ৰৰ নিজস্ব নিয়ম থাকিব পাৰে। সেয়ে শেহতীয়া তথ্যৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি ভাবিব নালাগে যে "তেতিয়া তেওঁলোকে সেইটোৱেই কৈছিল, আৰু এতিয়া এইটো কি," বৰঞ্চ নতুন তথ্য বিচাৰিব লাগে।
গতিকে, এই তথ্য আপুনি কেনেকৈ জানিব?
- চিডিচিৰ ৱেবছাইট: যিহেতু এইটো এটা আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত সংস্থা, সেয়েহে তেওঁলোকৰ নিৰ্দেশনাসমূহ প্ৰায়ে বিশ্বজুৰি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। (www.cdc.gov)
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ ৱেবছাইট।
- আপোনাৰ দেশৰ স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয় বা চৰকাৰী মহামাৰী বিজ্ঞান বিভাগৰ দৰে প্ৰতিষ্ঠানৰ দ্বাৰা জাৰি কৰা ঘোষণা আৰু পৰামৰ্শ। এইবোৰ আমাৰ দেশৰ লগত জড়িত আটাইতকৈ সঠিক আৰু শেহতীয়া তথ্য।
- বিশ্বাসযোগ্য চিকিৎসকৰ পৰাও পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
ইণ্টাৰনেটত দেখা সকলো কথা, ফৰৱাৰ্ড কৰা `ফেচবুক`, `ৱাটছএপ`, আৰু `বাৰ্তা`ৰ দৰে বস্তুত তৎক্ষণাত বিশ্বাস নকৰিব। নিৰ্ভৰযোগ্য, চৰকাৰী উৎসৰ পৰা তথ্য লাভ কৰিবলৈ সদায় মনত ৰাখিব।
ইয়াত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হৈছে! (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
ঠিক আছে, গতিকে আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা মনত ৰাখিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক। এইবোৰ অলপ ‘সাৰাংশ’ৰ দৰে।
- ``(Quarantine)`` মানে: কোনো ৰোগীৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে ঘৰতে থাকে যাতে আপুনি সংক্ৰমিত হয় আৰু লক্ষণ দেখা দিয়ে।
- বৰ্তমান চিডিচিয়ে ক’ভিড-১৯ৰ বাবে বাধ্যতামূলক কোৱাৰেণ্টাইনৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে।
- তাৰ পৰিৱৰ্তে যদি আপুনি সংস্পৰ্শলৈ আহে তেন্তে ১০ দিনৰ বাবে ফেচ মাস্ক পিন্ধি ৫ দিনৰ ভিতৰত পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হয় ৷
- `(Isolation)` মানে: যদি আপুনি `(COVID-19)`ৰ দৰে সংক্ৰামক ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাটো নিশ্চিত হয় (আপোনাৰ লক্ষণ দেখা পাওক বা নাথাকক, বা `(positive)` পৰীক্ষা কৰা হওঁক), তেন্তে আনৰ পৰা, আনকি পৰিয়ালৰ সদস্যৰ পৰাও আঁতৰি থাকিব লাগে, যাতে ই বিয়পি নপৰে।
- টিকাকৰণ হ’লেও ক’ভিড-১৯ পজিটিভ হ’লে লক্ষণ থাকিলে আইছ’লেচনত থাকিব লাগিব।
- এই নিয়মবোৰ সলনি হ’ব পাৰে: ভাইৰাছ সলনি হোৱাৰ লগে লগে আৰু নতুন বৈজ্ঞানিক তথ্য উপলব্ধ হোৱাৰ লগে লগে এই নিয়মবোৰ সলনি হ’ব পাৰে। গতিকে চৰকাৰী স্বাস্থ্য কৰ্তৃপক্ষৰ শেহতীয়া পৰামৰ্শৰ বিষয়ে সদায় অৱগত থাকক ৷
- এইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? কোৱাৰেণ্টাইন (প্ৰয়োজন হ’লে) আৰু পৃথকীকৰণৰ দ্বাৰা আমি ৰোগৰ বিস্তাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰোঁ আৰু আমাৰ সমাজৰ আটাইতকৈ দুৰ্বল লোকসকলক (বৃদ্ধ, সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, আৰু অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকাসকলক) সুৰক্ষা দিওঁ। এয়া সকলোৰে দায়িত্ব ৷
মনত ৰাখিব, এনে মহামাৰীত শুদ্ধ তথ্য জানি দায়িত্বশীলভাৱে কাম কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ কোনো সন্দেহ আছে, তেন্তে চিকিৎসক বা আপোনাৰ স্থানীয় জনস্বাস্থ্য পৰিদৰ্শক (PHI)ক সুধিব। আতংকিত নহ’ব, অৱগত হওক!
` ক'ভিড-১৯, কোৱাৰেণ্টাইন, আইছ'লেচন, ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণ, চিডিচি গাইডলাইন, কৰ'না ভাইৰাছ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক