আমি সকলোৱে ক’ভিড-১৯ মহামাৰীৰ মাজেৰে জীয়াই আছিলো নহয়নে? কিছুমান মানুহৰ এই ৰোগ হ’লে শৰীৰৰ কি হয়, বিশেষকৈ ই আমাৰ হাওঁফাওঁত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়, সেই লৈ এতিয়াও এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন আছে। কিছুমানৰ বাবে ই কেৱল চৰ্দিৰ দৰে আহে আৰু যায়, আন কিছুমানৰ বাবে উশাহ লোৱাত ইমান কঠিন হৈ পৰে। গতিকে আজি এই ক'ভিড-১৯ ভাইৰাছে প্ৰকৃততে আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ অৰ্থাৎ হাওঁফাওঁত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
COVID-19 আৰু আপোনাৰ হাওঁফাওঁ
COVID-19ৰ কাৰণ হৈছে SARS-CoV-2 নামৰ ভাইৰাছৰ। ই কৰ'না পৰিয়ালৰ সদস্য। এই ভাইৰাছ যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া ই আপোনাৰ নাক, মুখ, আৰু চকুৰ শ্লেষ্মা আৱৰণলৈ পোনে পোনে যায়। তাৰ পিছত ভাইৰাছটোৱে এটা সুস্থ কোষত প্ৰৱেশ কৰি সেই কোষটো ব্যৱহাৰ কৰি নতুন ভাইৰাছৰ কণা তৈয়াৰ কৰে। ই নিজৰ প্ৰতিলিপি কৰে। তাৰ পিছত নতুন ভাইৰাছবোৰে ওচৰৰ আন কোষবোৰক সংক্ৰমিত কৰে।
আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰক এটা ওলোটা গছ বুলি ভাবিব।
- সেই গছৰ ডালটোৱেই হৈছে আপোনাৰ শ্বাসনালী।
- ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত সৰু সৰু ডাললৈ ভাঙি যায়।
- এই প্ৰতিটো ডালৰ শেষত এলভিঅ’লি নামৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনা থাকে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰেই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা ঘটে - আমাৰ তেজত অক্সিজেন যোগ হয় আৰু তেজৰ পৰা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আঁতৰোৱা হয় ৷
ক’ভিড-১৯ ভাইৰাছে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ ওপৰৰ অংশ বা তলৰ অংশ সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে। ই এই বায়ুপথৰ তললৈ যাত্ৰা কৰে। তেনে কৰাৰ লগে লগে বায়ুপথৰ আৱৰণ আঘাতপ্ৰাপ্ত হ'ব পাৰে, ফুলি উঠিব পাৰে বা আমি যিটোক প্ৰদাহ" বুলি কওঁ। কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই সংক্ৰমণ আমি আগতে কোৱা সেই বায়ুৰ মোনা এলভিঅ'লি''লৈকে বিয়পিব পাৰে।
লক্ষণসমূহ কেনেকুৱা? স্তৰ অনুসৰি সেইবোৰ চাওঁ আহক
কোভিড-১৯ সংক্ৰমণৰ প্ৰভাৱ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমান মানুহৰ অতি কম খালে ভাল হয়, আন কিছুমানৰ অৱস্থা বেয়া হয়। স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ ভাঙি লওঁ।
| ৰোগৰ মাত্ৰা | ই কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে আৰু সাধাৰণ লক্ষণ |
|---|---|
| মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া (প্ৰায় ৮০% ৰোগী) | এই পৰ্যায়ত শুকান কাহ বা ডিঙিৰ বিষ হব পাৰে।অনুভৱ কৰিব পাৰি। কিছুমান মানুহৰ নিউমোনিয়া, হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এই সময়ত বায়ুৰ মোনা (alveoli) ফুলি উঠে। চিকিৎসকে বুকুৰ এক্স-ৰে বা চিটি স্কেন চালে এই ফুলাটো দেখা পায়। কেতিয়াবা ইয়াক কাঁচৰ ওপৰত কুঁৱলীৰ দৰে দেখা যায়, গতিকে ইয়াক "গ্ৰাউণ্ড-গ্লাছ অস্পষ্টতা" বুলি কোৱা হয়। |
| গুৰুতৰ স্তৰ (প্ৰায় ১৪% ৰোগী) | এই পৰ্যায়ত সংক্ৰমণে দুয়োটা হাওঁফাওঁতে প্ৰভাৱ পেলায় ৷ ফুলা বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে হাওঁফাওঁ তৰল পদাৰ্থ আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া কোষেৰে ভৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে অক্সিজেন লাভ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। আপুনি উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰিব পাৰে , হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে, আৰু আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ হাৰও বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| জটিল স্তৰ (প্ৰায় ৫% ৰোগী) | এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুতৰ ৰোগ। ইয়াত হাওঁফাওঁত থকা বায়ুৰ মোনাবোৰৰ বেৰবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ লগে লগে হাওঁফাওঁ ফুলি উঠে আৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি পৰে। ইয়াৰ ফলত অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ বিনিময় প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই যায়। এই লোকসকলৰ গুৰুতৰ নিউমোনিয়া বা ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) হয়। এনে গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত হাওঁফাওঁৱে নিজাববীয়াকৈ কাম কৰিব নোৱাৰে আৰু ভেণ্টিলেটৰৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় ৷ হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ, মগজু আদি ঠাইত তেজ জমা হোৱাৰ আশংকাও থাকে। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কোভিড-১৯ৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ দাগ পৰিব পাৰেনে?
হয়, এইটো সম্ভৱ। যদি আপোনাৰ কোভিড-১৯ৰ গুৰুতৰ ৰোগী আছে, তেন্তে ভাইৰাছ টেষ্ট নিগেটিভ হোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষতি হ’ব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে তেতিয়া পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে প্ৰদাহ হয়। অলপ প্ৰদাহ হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি এইটো বেছি হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ সুস্থ কলাত দাগ পৰিব পাৰে। এই অৱস্থাক পালমোনাৰী ফাইব্ৰ'ছিছ বোলা হয় ৷
এনেদৰে হাওঁফাওঁৰ দাগ পৰাৰ আশংকা কোনে বেছি?
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আছিল
- যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ
- যদি আপুনি Covid-19 ভেকচিন লাভ কৰা নাই
- যদি আপুনি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পাইছে,
- যদি আপোনাৰ ধূমপানৰ ইতিহাস আছে
হাওঁফাওঁৰ দাগ আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ'ল স্থায়ীভাৱে উশাহ লোৱাত কষ্ট আৰু কাহ ৷ আপোনাৰ চিকিৎসকে ইমেজিং পৰীক্ষা, যেনে চিটি স্কেন, বা ব্ৰংকোস্কপি (এটা পদ্ধতি য’ত কেমেৰাযুক্ত নলী বায়ুপথত সুমুৱাই দিয়া হয়) কৰি ইয়াৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই হাওঁফাওঁৰ দাগ প্ৰায়ে স্থায়ী হয় ৷ অৱশ্যে আপোনাৰ চিকিৎসা দলটোৱে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন পোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।
ক’ভিড-১৯ৰ পিছত হাওঁফাওঁ পুনৰ ঘূৰাই আনিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
নিউমোনিয়াৰ দৰে অৱস্থাৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। আপুনি সাধাৰণতকৈ বেছি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো আগৰ দৰে ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰিব।
হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি?
আপোনাৰ অৱস্থাৰ ভয়াৱহতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভাইৰাছ নোহোৱা হোৱাৰ পিছত শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত চিকিৎসকৰ লগত কাম কৰিব লাগিব। তেওঁলোকে সাধাৰণতে এনেকুৱা বস্তুৰ পৰামৰ্শ দিব:
- ভাল পুষ্টিকৰ খাদ্য বজাই ৰখা ৷
- লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক কাৰ্ডিঅ’ ৱৰ্কআউট, যেনে খোজ কঢ়া।
- ইনচেণ্টিভ স্পাইৰ’মিটাৰ নামৰ যন্ত্ৰ এটা ব্যৱহাৰ কৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কিমান গভীৰভাৱে উশাহ ল’ব পাৰে তাৰ অনুশীলন কৰিব পাৰে।
সদায় মনত ৰাখিব, লাহে লাহে আৰু গভীৰভাৱে উশাহ-নিশাহ ল’লে মনটোক শান্ত কৰি লাহে লাহে হাওঁফাওঁৰ শক্তি ঘূৰাই আনিব পাৰে। ক’ভিড-১৯ৰ পিছত যদি আপোনাৰ ধাৰাবাহিক কাহ বা উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হয়, তেন্তে সময় নষ্ট নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- কোভিড-১৯ ভাইৰাছে পোনপটীয়াকৈ আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ আক্ৰমণ কৰে। ই শ্বাসনালীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাওঁফাওঁৰ আটাইতকৈ সৰু বায়ুৰ মোনা (এলভিঅ’লি)লৈকে সকলোতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- লক্ষণসমূহ সাধাৰণ কাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তীব্ৰ নিউমোনিয়া আৰু এ আৰ ডি এছলৈকে। বয়স আৰু অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত ৰোগৰ ভয়াৱহতা নিৰ্ভৰ কৰে।
- যদি ৰোগ তীব্ৰ হয় তেন্তে হাওঁফাওঁত স্থায়ী দাগ (পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ) হ’ব পাৰে।
- ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ সময় লাগে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক, ভালদৰে খাদ্য গ্ৰহণ কৰক আৰু লাহে লাহে ব্যায়াম আৰম্ভ কৰক যাতে আপোনাৰ শক্তি পুনৰ লাভ কৰিব পাৰে।
- কোভিড-১৯ৰ পিছত যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহত অহৰহ কষ্ট হয় বা কাহ হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.