নিজৰ বহুমূলীয়া চকু দুটা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব? (চকুৰ আঘাত প্ৰতিৰোধ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আমাৰ জীৱনত চকুৰ বৰ গুৰুত্ব আছে নহয়নে? আমাৰ চকুত সৰু কিবা এটা সোমালে আমি কিমান অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰো? কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ সৰু ল’ৰাটোৱে যদি ভুলবশতঃ খেলি থাকোঁতে বা আমি ঘৰৰ কাম কৰি থাকোঁতে চকুত আঘাত পায় তেন্তে কি হ’ব? ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তিৰ গুৰুতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে, আনকি কেতিয়াবা দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাবও পাৰে। সেয়ে আমাৰ চকুৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল বেছিভাগ সময়তে আমি এনে দুৰ্ঘটনা ঘটাৰ আগতেই ৰোধ কৰিব পাৰো। আজি আমি কথা পাতিম নেকি?

চকুৰ আঘাত কেনেকৈ হ’ব পাৰে? সুৰক্ষা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

চকু অতি সংবেদনশীল অংগ। সৰু বস্তুটোৱেও ক্ষতি কৰিব পাৰে। শিশুৱে খেলিলে, আমি খেলা-ধূলা কৰোতে, ঘৰৰ কাম-কাজ কৰোতে বা ৰাসায়নিক দ্ৰব্যৰে কাম কৰিলে আঘাত পাব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি ক্ৰিকেট বল এটা তীব্ৰ বেগেৰে আহি চকুত খুন্দা মাৰিলে, বা কাঠ কাটি থাকোঁতে কাঠৰ সৰু টুকুৰা এটা চকুত উৰি গ’লে কি হ’ব।

চকুৰ আঘাতে আজীৱন দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে বা আনকি দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাব পাৰে। সেইবাবেই আমি কওঁ যে দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ পিছত কষ্ট পোৱাতকৈ ৰোধ কৰাটোৱেই বুদ্ধিমানৰ কাম।

ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান হ’ল সুৰক্ষামূলক চশমা ব্যৱহাৰ কৰা।

এই সুৰক্ষামূলক চশমাবোৰ কি কি? নিয়মীয়া চশমাই এই সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিবনে?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মই ব্যৱহাৰ কৰা নিয়মীয়া চশমাবোৰে মোৰ চকুক সুৰক্ষা নিদিয়েনে?" আচলতে মই প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰা নিয়মীয়া চশমাবোৰে চকুৰ আঘাতৰ পৰা অতি কম সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। কাৰণ সেই চশমাবোৰৰ লেন্সবোৰ সহজে ভাঙিব পৰা সামগ্ৰীৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। এনেধৰণৰ চশমা যদি কোনো ধৰণে ভাঙি যায়, তেন্তে কাঁচৰ সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ মোৰ চকুত সোমাই গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

কিন্তু ছেফটি গ্লাছ তেনেকুৱা নহয়। এক প্ৰকাৰৰ অবিচ্ছেদ্য, মজবুত প্লাষ্টিকৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। আমি এইবোৰক ``পলিকাৰ্বনেট লেন্স'' বুলি কওঁ। এইবোৰ ইমানেই শক্তিশালী যে কিবা চাপ থাকিলে বিস্ফোৰণ হ’ব পাৰে, কিন্তু সৰু সৰু টুকুৰা ভাঙি চকুত প্ৰৱেশ নকৰিব। গতিকে চকুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি ৰোধ কৰিব পাৰি।

লগতে একাংশ লোকে সুধিছে যে কনটেক্ট লেন্সে চকুৰ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে নেকি? কনটেক্ট লেন্সে চকুক বাহ্যিক বিপদৰ পৰা কোনো ধৰণে ৰক্ষা নকৰে। কেৱল দৃষ্টিশক্তিহীনতাৰ বাবেহে।

খেল খেলিলে চকু কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব?

কেৱল শিশুৱেই নহয়, সকলোৰে বাবে খেল খেলিলে চকুৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ খেলি থাকোঁতে দুৰ্ঘটনা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

বিশেষকৈ কিছুমান খেলত চকুৰ আঘাতৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। এনে খেল খেলিলে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা ক্ৰীড়াৰ চশমা বা নিৰাপত্তাৰক্ষী চশমা পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ এইবোৰ পলিকাৰ্বনেট লেন্সৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।

এনে খেল খেলিলে নিশ্চিতভাৱে চকুৰ কথা ভাবিব লাগিব:

• বাস্কেটবল
• বেছবল
• চফ্টবল
• ৰেকেটবল
• স্কোয়াচ
• ফিল্ড হকী
• ছ’কাৰ খেল

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সন্তানটো স্কুলৰ বাস্কেটবল দলত আছে। অনুশীলন আৰু মেচলৈ যাওঁতে তেওঁৰ বাবে সঠিক আকাৰৰ ভাল স্প’ৰ্টছ গগলছ এটা কিনিলে কিমান মূল্যৱান হ’ব? ই তেওঁৰ চকুৰ বাবে যথেষ্ট সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব।

আইচ হকী বা পুৰুষৰ লেক্ৰছৰ দৰে খেল খেলিলে খেলুৱৈয়ে ফেচ মাস্ক বা পলিকাৰ্বনেট ঢাল থকা হেলমেট পিন্ধিব লাগিব।

কিন্তু বক্সিঙৰ দৰে খেলত বৰ্তমান কোনো নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ ক্ৰীড়া চশমা নাই যিয়ে চকুক ভালদৰে সুৰক্ষা দিব পাৰে। গতিকে এনে খেলত বিপদ বেছি।

ঘৰৰ কাম-কাজ কৰি থাকোঁতে কেনেকৈ চকুৰ যত্ন লব?

কেৱল খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়তে নহয়, আমি ঘৰত কৰা দৈনন্দিন কিছুমান কামৰ সময়তো চকুত আঘাত পোৱাৰ আশংকা থাকে। এনে সময়ত নিৰাপত্তাৰ চশমা বা চশমা ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই ধৰণৰ ছেফটি গ্লাছ হাৰ্ডৱেৰ ষ্ট’ৰত কিনিব পাৰিব। কিনাৰ সময়ত, তালিকাভুক্ত প্ৰামাণিক "ANSI Z87.1" বিচাৰক। অৰ্থাৎ চশমা নিৰাপত্তাৰ বাবে উপযোগী।

এনেধৰণৰ কাম কৰাৰ সময়ত নিশ্চয়কৈ নিৰাপত্তাৰক্ষী চশমা পিন্ধিব লাগে:

• লন কাটিলে আৰু চোতালৰ অন্যান্য কাম কৰিলে: লনমাৱাৰৰ পৰা সৰু সৰু শিল আৰু ধূলি সোনকালে ওপৰলৈ দলিয়াই চকুত সোমাব পাৰি।
• সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত: বিশেষকৈ কাঠ কাটিলে, ধাতু পিহিলে (গ্ৰাইণ্ডাৰ), বা এনেকুৱা কিবা এটা বালি মাৰিলে (চেণ্ডাৰ) যাৰ ফলত সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ তীব্ৰ বেগত উৰি যায়। কল্পনা কৰক যে এজন পিতৃয়ে ঘৰত কাঠমিস্ত্ৰীৰ কাম কৰি আছে, আৰু যদি তেওঁ নিৰাপত্তাৰ চশমা পিন্ধিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁৰ চকুত সৰু কাঠৰ টুকুৰা এটা সোমাই গ’লে কিমান বিৰক্তিকৰ হ’ব?
• বিপজ্জনক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত: উদাহৰণস্বৰূপে, অভেন ক্লিনাৰ বা ব্লিচৰ দৰে কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ই আপোনাৰ চকুত ছিটিকি পৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ঘৰত পাকঘৰত কাম কৰাৰ সময়তো সাৱধান হ’ব লাগিব। বিশেষকৈ তেলীয়া খাদ্য ভাজিলে গৰম তেল চকুত ছিটিকি পৰিব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত গ্রীজ স্প্লেটাৰ শ্বিল্ড ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।

চকুৰ সুৰক্ষাৰ আন কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ

ইয়াৰ উপৰিও চকুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে আন কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি।

ৰ'দৰ পৰা চকু ৰক্ষা কৰা (UV Protection)

বিশেষকৈ ৰ’দত যেতিয়া আমি বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁ তেতিয়া ৰ’দৰ ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ পৰা চকুক ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় (UV protection)। ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল UV সুৰক্ষা থকা ছানগ্লাছ বা চশমা পিন্ধা।

এইটো কেৱল ফেশ্বন ষ্টেটমেন্ট বুলি নাভাবিব। দীৰ্ঘদিন ধৰি অত্যধিক সূৰ্যৰ পোহৰত থাকিলে চকুৰ ছানি পৰা, চকুৰ কৰ্কট ৰোগ, আৰু চকুত বিভিন্ন ধৰণৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

লগতে বৰফৰ অঞ্চল বিশেষকৈ পাহাৰীয়া অঞ্চললৈ যাওঁতে বৰফৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা সূৰ্যৰ পোহৰে `তুষাৰ অন্ধতা` নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই অৱস্থা অতি বেদনাদায়ক। লক্ষণসমূহ হ’ল দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, ফুলা, ছিঙি যোৱা। এনে ঠাইলৈ যাওঁতে চকুৰ সুৰক্ষাৰ উপযুক্ত ব্যৱস্থা পৰিধান কৰিব লাগে।

ৰাজহুৱা প্ৰতিবাদৰ সময়ত চকুৰ যত্ন লওক।

যদি আপুনি ৰাজহুৱা প্ৰতিবাদ বা আন অনুৰূপ অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে চকুক সুৰক্ষা দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক, কিয়নো ৰবৰৰ গুলী, কন্দুৱা গেছ, জলকীয়া স্প্ৰে’ ব্যৱহাৰ কৰিলে চকুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

এয়াৰগান ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বিশেষ যত্ন

কিছুমান মানুহে মজাৰ বাবে পেইণ্টবলৰ দৰে খেল খেলে, বা অন্য কামত ``এয়াৰগান'' ব্যৱহাৰ কৰে। এনে ক্ষেত্ৰত সামৰিক বেলিষ্টিক মানদণ্ড পূৰণ কৰা সুৰক্ষামূলক চশমা পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সাধাৰণ স্কি গগলছ আৰু ছানগ্লাছে এনে ক্ষেত্ৰত পৰ্যাপ্ত সুৰক্ষা প্ৰদান নকৰে।

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

গতিকে, এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে আপোনাৰ চকুক সুৰক্ষা দিয়াটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমি সকলোৱে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দুৰ্ঘটনা ৰোধৰ বাবে প্ৰতিৰোধেই হ’ল সৰ্বোত্তম উপায়। অলপ সময় উলিয়াই হাতত থকা কামৰ লগত খাপ খোৱা সুৰক্ষামূলক চশমা পিন্ধিলে আপুনি আপোনাৰ বহুমূলীয়া চকুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি ৰোধ কৰিব পাৰে।

• সদায় মনত ৰাখিব: হাতত থকা কামটোৰ বাবে উপযুক্ত সুৰক্ষামূলক চশমা বাছি লওক (এয়া খেলা-ধূলা হ’ব পাৰে, ঘৰুৱা কাম হ’ব পাৰে)।
• শিশুক শিক্ষিত কৰক: শিশুক সৰুৰে পৰা চকুৰ সুৰক্ষাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে শিকাওক। খেল খেলিলে সুৰক্ষা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
• ৰিস্ক ল'ব নালাগে: চকুৰ সুৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত অৱহেলা নকৰিব, "মোৰ একো নহ'ব" বুলি ভাবি। অলপ অসাৱধানতাই ডাঙৰ দুৰ্যোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ চকু দুটা আপোনাৰ বাবে যিমান মূল্যৱান, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবেও সিমানেই মূল্যৱান। গতিকে, সদায় চকুৰ যত্ন লওক!

` চকুৰ সুৰক্ষা, চকুৰ বিপদ, সুৰক্ষা চশমা, পলিকাৰ্বনেট লেন্স, ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা, ঘৰুৱা দুৰ্ঘটনা, UV সুৰক্ষা