যদি আপোনাৰ ঘৰত সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো জানে যে তেওঁলোকৰ জ্বৰ হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। সাধাৰণ চৰ্দিয়েও জ্বৰ হ’ব পাৰে, আনকি দাঁত ওলোৱাৰ সময়তো। গতিকে এনে সময়ত উষ্ণতা সঠিকভাৱে পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । কাৰণ, জ্বৰ কিমান বেছি সেই কথা গম পালেহে আমি ইয়াৰ পিছত কি কৰিম সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিম। আজি কণমানি শিশুৰ উষ্ণতা মুখৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰাৰ সঠিক উপায় (Oral Temperature)ৰ বিষয়ে কওঁ।
মৌখিক উষ্ণতা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশুৰ মুখত, জিভাৰ তলত থাৰ্মোমিটাৰ ৰাখি শৰীৰৰ উষ্ণতা জুখিব পৰা পদ্ধতি। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাক প্ৰায়ে সঠিক পঠন পোৱা যায়। কিন্তু এই পদ্ধতি সকলোৱে, প্ৰতিটো বয়সতে, শিশুৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। সেইটোও চাওঁ আহক।
এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি জ্বৰ পৰীক্ষাৰ বাবে কোন উপযুক্ত?
সাধাৰণতে ৪ বা ৫ বছৰমান বয়সৰ আৰু অলপ ডাঙৰ আৰু আপুনি কোৱা কথা শুনা শিশুৰ বাবে মুখৰ মাজেৰে উষ্ণতা লোৱাটো আটাইতকৈ সহজ আৰু উপযুক্ত। কাৰণ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে থাৰ্মোমিটাৰটো মুখত ধৰি ৰখাটো কঠিন হৈ পৰে। চোবাই চোবাই ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। যদি তেওঁলোকে কৰে তেন্তে আমি সঠিক উষ্ণতা দেখা নাপাম। গতিকে আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স হ’লেহে আপোনাৰ কথা শুনিব আৰু কিছু সময়ৰ বাবে মুখ বন্ধ কৰি ৰাখিব।
মনত ৰাখিব: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে বিশেষকৈ ৪ বছৰৰ তলৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে মুখৰ দ্বাৰা তাপমাত্ৰা গ্ৰহণ কৰাটো ভাল ধাৰণা নহয়। তেওঁলোকৰ আন পদ্ধতিও আছে, যেনে বগলীৰ দ্বাৰা উষ্ণতা লোৱা। সেই বিষয়ে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰীক সুধিব পাৰে।
ইয়াৰ বাবে আমাক কি লাগে?
মুখৰ জৰিয়তে উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ আমাক মূলতঃ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰৰ প্ৰয়োজন ৷ আগতে কাঁচৰ থাৰ্মোমিটাৰ আছিল য’ত ভিতৰত পাৰা আছিল, গতিকে নিশ্চিতভাৱে ব্যৱহাৰ নকৰিব ।
কাঁচৰ থাৰ্মোমিটাৰ কিয় ভাল নহয়?
কল্পনা কৰকচোন, যদি কোনো শিশুৱে তেনেকৈ কাঁচৰ থাৰ্মোমিটাৰ চোবাই খাই ভাঙি যায় তেন্তে কি হ’ব? কাঁচৰ টুকুৰাবোৰ মুখত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, আৰু ভিতৰত থকা পাৰা শৰীৰৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। ই বিষাক্ত। গতিকে নিৰাপত্তা প্ৰথম আৰু প্ৰধান কথা ৷ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ যিহেতু প্লাষ্টিকৰ, গতিকে ভাঙি যোৱাৰ ভয় নাথাকে, আৰু ভিতৰত কোনো ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থও নাথাকে। লগতে ডিজিটেলৰ সহায়ত উষ্ণতা লোৱাটো অতি সহজ আৰু দ্ৰুত।
উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে আমি এইবোৰ কৰা উচিত নেকি?
ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া যেতিয়া আপোনাৰ হাতত ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ আছে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ উষ্ণতা ল’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আৰু কেইটামান কথা মনত ৰাখিব লাগিব।
১) খোৱা বা খোৱাৰ পিছত কিছু সময় অপেক্ষা কৰক: যদি আপোনাৰ শিশুৱে মাত্ৰ কিবা এটা খাই বা পান কৰি শেষ কৰিছে (বিশেষকৈ গৰম বা ঠাণ্ডা কিবা এটা) তেন্তে উষ্ণতা লোৱাৰ আগতে কমেও ২০ৰ পৰা ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰক । অন্যথা মুখৰ উষ্ণতা অতি গৰম বা বেছি ঠাণ্ডা হোৱাৰ বাবে থাৰ্মোমিটাৰে ভুল ৰিডিং দিব পাৰে।
২/ মুখত কিবা আছে নেকি? : শিশুটিৰ মুখত কোনো ধৰণৰ চ্যুইংগাম, টফি, বা চকলেট আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক। কিবা থাকিলে আঁতৰাই মুখখন ধুই পেলাওক।
৩/ থাৰ্মোমিটাৰ পৰিষ্কাৰ নেকি?: তাপমাত্ৰা লোৱাৰ আগতে থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো (মুখত যোৱা অংশ) চাবোন আৰু পানী বা এলক’হল ছোৱাবেৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে। তাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুই শুকুৱাবলৈ দিব। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, নহ’লে বীজাণু সোমাব পাৰে।
৪) হাত ধুব : তাপমাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে চাবোন পানীৰে ভালদৰে হাত ধোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি আপোনাৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰে? - ষ্টেপ বাই ষ্টেপ
এতিয়া চাওঁ কেনেকৈ আপোনাৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। চিন্তা নকৰিব, বৰ সহজ।
১/ সন্তানক কওক: প্ৰথমে সন্তানৰ লগত মৰমেৰে কথা পাতক আৰু আপুনি কি কৰিবলৈ ওলাইছে সেই কথা কওক। সাধাৰণ কথা এটা কওক যেনে, "পুত্ৰ/কন্যা, জ্বৰটো চাওঁ আহক? এইটো মুখত দিলে 'বিপ' শব্দ হয়। মুখখন অলপ সময় বন্ধ কৰি ৰখাটো ঠিক আছেনে?" তেওঁলোকক ভয় খুৱাব নালাগে।
২) থাৰ্মোমিটাৰ অন কৰক: ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰত এটা সৰু বুটাম আছে। অন কৰক। সাধাৰণতে, ডিছপ্লেত কিছুমান আখৰ ওলাব, আৰু '0' ৰ দৰে এটা মান ওলাব।
৩) জিভাৰ তলত ৰাখক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো শিশুৰ জিভাৰ তলত, জিভাৰ এটা ফালে ৰাখক ৷ সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে দুয়োফালে জিভাৰ তলত অলপ ঠাই আছে নহয়নে? তাতেই ৰাখিব লাগে। পোনে পোনে জিভাৰ ওপৰত ৰাখিলে উষ্ণতা সঠিকভাৱে জুখিব নোৱাৰিব।
৪) শিশুটিক মুখ বন্ধ কৰিবলৈ কওক: এবাৰ থাৰ্মোমিটাৰ ঠাইত থাকোঁতে ওঁঠ বন্ধ কৰিবলৈ কওক। চোবাই বা কথা নাপাতিবলৈ সোঁৱৰাই দিয়ক ৷
৫) নাকেৰে উশাহ ল’বলৈ শিকাওক: মুখ বন্ধ কৰি ৰাখি নাকেৰে স্বাভাৱিকভাৱে উশাহ ল’বলৈ শিকাওক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ অস্বস্তি কম হ’ব।
৬) ‘বিপ’ শব্দৰ বাবে অপেক্ষা কৰক: এতিয়া ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব। বেছিভাগ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰেই উষ্ণতা লোৱা শেষ হ’লে ‘বিপ... বিপ...’ শব্দ কৰে। সেই শব্দটো শুনালৈকে থাৰ্মোমিটাৰটো থিয় হৈ ৰাখক। সাধাৰণতে প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ডৰ পৰা এক মিনিট সময় লাগে।
৭) উষ্ণতা পঢ়ক: ‘বিপ’ শব্দৰ পিছত মুখৰ পৰা থাৰ্মোমিটাৰটো উলিয়াই ডিছপ্লেত দেখুওৱা মানটো পঢ়ক। সেয়া হ’ল আপোনাৰ সন্তানৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা।
অলপ টিপচ্: আপোনাৰ শিশুৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাটো এটা খেল হিচাপে লওক। যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কয়, "চাওঁকচোন কোনে 'বিপ' বাজি উঠালৈকে মনে মনে থাকে" তেন্তে তেওঁলোকে সহযোগিতা কৰিবলৈ অধিক ইচ্ছুক হ'ব।
জ্বৰ কিমান? স্বাভাৱিক উষ্ণতা আৰু জ্বৰৰ অৱস্থা
এতিয়া তুমি জ্বৰ পৰীক্ষা কৰিছা। কিন্তু জ্বৰ কি? সুস্থ শিশুৰ মুখৰ গড় উষ্ণতা ৩৬.৫ৰ পৰা ৩৭.৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত থাকে।
- ৩৭.৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত হ’লে নিম্ন গ্ৰেডৰ জ্বৰ।
- যদি ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত হয়, তেন্তে আমি সেইটোক "জ্বৰ" বুলি কওঁ।
- যদি ই ৩৯ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত হয় তেন্তে ই "উচ্চ জ্বৰ" হ'ব পাৰে।
শিশুৰ বয়স আৰু সাধাৰণ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই মানসমূহ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। সেয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি কি স্তৰত শিশুৰ জ্বৰ হোৱা বুলি ধৰা হয় সেই কথা জানিব পাৰি।
উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত কি কৰে?
জ্বৰ নোহোৱা হ’লে আৰু কেইটামান সৰু সৰু কাম কৰিব লাগিব।
১) থাৰ্মোমিটাৰটো আকৌ পৰিষ্কাৰ কৰক: আগতে কোৱাৰ দৰে উষ্ণতা লোৱা শেষ কৰাৰ লগে লগে থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি শুকুৱাই লোৱা সৰু পাউচ বা বাকচটোত থৈ দিব লাগে।
২) আপোনাৰ উষ্ণতা লিখা (ঐচ্ছিক): ইচ্ছা কৰিলে আপোনাৰ জ্বৰ হোৱা সময় আৰু তাপমাত্ৰা কিতাপ এখনত লিখিব পাৰে। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এইটো উপযোগী হ’ব।
৩/ চিকিৎসকক কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে:
- ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ জ্বৰ ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি শিশুৰ জ্বৰ ৩৯C (১০২.২F)তকৈ বেছি হয়।
- যদি শিশুটি জ্বৰত অতি অস্বস্তিত পৰে, খাবলৈ বা পান কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, বা আক্ৰমণৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে।
- যদি জ্বৰ দুদিন বা তিনিদিনতকৈ বেছি থাকে।
- যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা ভয় থাকে, তেন্তে এগৰাকী মাতৃয়ে যি অনুভৱ কৰে সেয়া প্ৰায়ে সঠিক।
শিশুৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত সাধাৰণ ভুল আৰু অন্যান্য টিপছ
- থাৰ্মোমিটাৰটো শুদ্ধকৈ ৰাখক: জিভাত বা মুখৰ আগফালে ধৰি ৰাখিলে ভুল পঢ়া হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব ইয়াক জিভাৰ তলত ৰাখিব, কাষলৈ আঁতৰাই .
- শিশুৱে মুখ মেলি/কথা কয়: এনে হ’লে থাৰ্মোমিটাৰটো বাহিৰৰ বতাহৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে আৰু উষ্ণতা কম হ’ব পাৰে।
- সোনকালে হওক: ‘বিপ’ শব্দৰ আগতে থাৰ্মোমিটাৰটো আঁতৰাই নিদিব।
- শিশুটিক শান্ত কৰি ৰাখক: যদি আপোনাৰ শিশুৱে কান্দিছে বা সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে ই তাপমাত্ৰা সামান্য বৃদ্ধি হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে। তাপমাত্ৰা লোৱাৰ আগতে শিশুটিক যিমান পাৰি শান্ত কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। কোলাত ধৰি মৰমেৰে কথা পাতিলে তেওঁলোক শান্ত হ’ব পাৰে।
সামৰণিত আমি মনত ৰাখিব (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? মুখৰ মাজেৰে উষ্ণতা লোৱাটো ইমান কঠিন নহয়, কিন্তু সঠিকভাৱে কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মুঠতে:
* শুনি থকা ৪-৫ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ জ্বৰ মুখেৰে পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।
* কেৱল ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। কাঁচৰ ব্যৱহাৰ কেতিয়াও নকৰিব!
* খোৱা-বোৱা খোৱাৰ পিছত ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰক। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ মুখত একো নাই।
* থাৰ্মোমিটাৰটো জিভাৰ তলত, কাষত ৰাখি শিশুটিক মুখ বন্ধ কৰি নাকেৰে উশাহ ল’বলৈ কওক।
* ধৈৰ্য্যৰে অপেক্ষা কৰক যেতিয়ালৈকে আপুনি ‘বিপ’ শব্দ শুনা নাপাব।
* জ্বৰ ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত হ’লে জ্বৰ। সন্দেহ হ’লে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
* তাপমাত্ৰা লোৱাৰ পিছত থাৰ্মোমিটাৰ চাফা কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
আশাকৰোঁ আপোনালোকে এই টিপছবোৰ সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰিছে। শিশুৰ জ্বৰ হ’লে ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয় যদিও সচেতন হোৱা আৰু উপযুক্তভাৱে কাম কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব।
` মৌখিক উষ্ণতা, শিশুৰ জ্বৰ, ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ, জ্বৰ জোখ, জ্বৰৰ লক্ষণ, মৌখিক উষ্ণতা, ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক