ৰ’দত দীঘলীয়া দিনটোৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছত বা ৱেল্ডাৰ এজনৰ ফালে অলপ সময় চাই থকাৰ পিছত চকু দুটা ৰঙা, জ্বলি যোৱা আৰু বিষাক্ত হৈ পৰিছেনে? চকুত বালি থকা যেন লাগে নেকি? বহুতে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। ইয়াক আমি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত "ফটোকেৰাটাইটিছ" বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।
ফটোকেৰাটাইটিছ সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰ’দত পোৰাৰ দৰেই। কিন্তু ৰ’দত পোৰা ছালখন নহয়, চকু দুটাহে জ্বলিছে। অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে চকুৰ পৃষ্ঠভাগৰ ক্ষতি হয়। এই ক্ষতিৰ ফলত চকুৰ স্পষ্ট, স্পষ্ট অংশ, কৰ্ণিয়া আৰু চকুৰ বগা অংশ কনজাংটিভা আবৰি থকা পাতল পৰ্দাত প্ৰভাৱ পৰে।
এই অৱস্থা সাধাৰণতে একে সময়তে দুয়োটা চকুতে আক্ৰান্ত হয়। কাৰণ অনুসৰি মানুহে ইয়াক বিভিন্ন নামেৰে মাতে।
- বৰফৰ অন্ধতা: বৰফৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা সূৰ্যৰ পোহৰ বৰফৰ অঞ্চলত চকুত খুন্দা মাৰিলে হোৱা ফটোকেৰাটাইটিছৰ অৱস্থাটোক এই নাম দিয়া হয়। পাহাৰীয়া অঞ্চলৰ বায়ু পাতল, গতিকে UV ৰশ্মিৰ পৰা কম সুৰক্ষা থাকে, গতিকে এই বিপদ বেছি।
- আৰ্ক আই / ৱেল্ডাৰৰ ফ্লেছ: ৱেল্ডিঙৰ সময়ত তীব্ৰ পোহৰ (ৱেল্ডিং আৰ্ক)ৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত হোৱা অৱস্থাটোক এই নামেৰে দিয়া হয়। আমাৰ দেশৰ বহু লোকে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
Photokeratitis ৰ দ্বাৰা লগে লগে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। সাধাৰণতে UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কেইঘণ্টামানৰ পিছত আৰম্ভ হয়। আপুনি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| চকুৰ বিষ আৰু ৰঙা পৰা | প্ৰদাহৰ ফলত চকু ৰঙা আৰু বিষাক্ত হৈ পৰে। |
| চকুলো বৈ আহিছে | চকুৰ পৰা সকলো সময়তে চকুলো বৈ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। |
| চকুৰ টিপটিপিয়া | মোৰ চকুত বালি সোমাই যোৱাৰ দৰে এটা চেঁচা, অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হয়। |
| পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা | চকু দুটা ইমানেই নীলা হৈ পৰে যে স্বাভাৱিক পোহৰতো চাব নোৱাৰে। |
| দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট | দেখাত স্পষ্ট নহয়, দেখাত ম্লান। |
| চকুৰ পতা ফুলা | চকুৰ পতা ফুলি উঠিব পাৰে আৰু চকু মেলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। |
| মূৰৰ বিষ | চকুৰ বিষৰ লগতে মূৰৰ বিষও হ’ব পাৰে। |
এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে ৬ৰ পৰা ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত থাকে। কিন্তু সাধাৰণতে ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান হয়। যিমানেই বেছি দিন UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব সিমানেই লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
কিহৰ ফলত ফটোকেৰাটাইটিছ হয়?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মি। সূৰ্য্যৰ পৰা অহা UV-A আৰু UV-B দুয়োটা ৰশ্মিয়ে আমাৰ চকুৰ হ্ৰস্বম্যাদী আৰু দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি কৰিব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে আনটো প্ৰকাৰ UV-C অ’জন স্তৰে শোষণ কৰি মাটিত উপনীত নহয়।
সূৰ্যৰ পোহৰৰ উপৰিও আন কিছুমান UV উৎসৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে যিয়ে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:
- প্ৰতিফলিত সূৰ্যৰ পোহৰঃ বৰফ, বৰফ, পানী, বালি বা চিমেণ্ট আদি পৃষ্ঠৰ পৰা প্ৰতিফলিত সূৰ্যৰ পোহৰো অতি প্ৰবল। এই বিপদ বেছি হয় যেতিয়া আপুনি বিলত থাকে।
- ৱেল্ডিং সঁজুলি: ৱেল্ডিঙৰ সময়ত উৎপন্ন হোৱা তীব্ৰ পোহৰ (আৰ্ক ৱেল্ডিং)।
- টেনিং বেড: ছাল টেন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা লেম্প।
- কিছুমান প্ৰকাৰৰ লেম্প: কিছুমান লেম্প যেনে পাৰা বাষ্প লেম্প, হেল’জেন ডেস্ক লেম্প।
- চিকিৎসাৰ পোহৰ: বীজাণুনাশক বা কিছুমান চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বিশেষ UV পোহৰৰ উৎস ।
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেতিয়াও পোনে পোনে সূৰ্য্যৰ ফালে নাচাব। বিশেষকৈ সূৰ্যগ্ৰহণৰ সময়ত এনে কৰিলে ৰেটিনাৰ ভয়াৱহ আৰু স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।
কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?
আপুনি এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি যদিহে:
- যদি আপুনি বাহিৰত ৰ’দত বহু সময় কটায়, হাইকিং, স্কিইং, বা সাঁতোৰৰ দৰে কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰে।
- যদি আপুনি এনে এটা কামত কাম কৰে য'ত UV পোহৰৰ উৎসৰ সৈতে কাম কৰাটো জড়িত, যেনে ৱেল্ডিং ।
- **যদি আপুনি উচ্চ উচ্চতাৰ অঞ্চলত থাকে।
ইয়াৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পৰিব পাৰেনে?
ফটোকেৰাটাইটিছ সাধাৰণতে সাময়িক অৱস্থা, কিন্তু সামান্য পৰিমাণৰ UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- চকুৰ ছানি পৰা: চকুৰ লেন্সত ডাৱৰীয়া হোৱা।
- মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
- চকুৰ পৃষ্ঠত কলাৰ বৃদ্ধি: চকুৰ পৃষ্ঠত কলা যেনে `পিংগুকুলে` আৰু `পটেৰিজিয়া`ৰ বৃদ্ধি হ'ব পাৰে। ছানগ্লাছ পিন্ধিলে এইবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
লগতে মনত ৰাখিব যে এল ই ডি লাইট, কম্পিউটাৰ, স্মাৰ্টফোনৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা নীলা আৰু বেঙুনীয়া ৰঙৰ পোহৰো দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ৰেটিনাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
ফটোকেৰাটাইটিছ হ’লে কি কৰিব লাগে?
যদি আপুনি লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু এইবোৰ কাম কৰক।
ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ
১) লগে লগে ঘৰৰ ভিতৰলৈ যাওক: UV ৰশ্মিৰ পৰা আঁতৰি থাকক। সম্ভৱ হ’লে আন্ধাৰ কোঠাত থাকক।
২) কনটেক্ট লেন্স আঁতৰাওক: যদি আপুনি কনটেক্ট লেন্স পিন্ধে তেন্তে লগে লগে আঁতৰাই পেলাওক।
৩) চকু ঘঁহিব নালাগে: চকু ঘঁহিলে কৰ্ণিয়াৰ আৰু অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে।
৪) ঠাণ্ডা টাৱেল লগাব: চকু দুটা মুদি তাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা পৰিষ্কাৰ কাপোৰ এখন ৰাখক। ইয়াৰ ফলত প্ৰদাহ আৰু বিষ কমি যাব।
৫) চকু দুটাক বিৰতি দিয়ক: চকু দুটা মুদি জিৰণি লওক।
৬) ছানগ্লাছ পিন্ধক: ঘৰৰ ভিতৰতো উজ্জ্বল পোহৰত অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে ছানগ্লাছ পিন্ধক।
৭) কৃত্ৰিম চকুলো ব্যৱহাৰ কৰক: এইবোৰে চকুৰ শুকানতা আৰু খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
৮) বিষনাশক: ইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। অৱশ্যে যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই অৱস্থা সাধাৰণতে এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। প্ৰয়োজন হ’লে সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ চিকিৎসকে চকুৰ বিশেষ টোপাল দিব পাৰে।
এই পৰিস্থিতিৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?
ফটোকেৰাটাইটিছ সম্পূৰ্ণ প্ৰতিৰোধযোগ্য অৱস্থা। ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ ল’বলগীয়া পদক্ষেপসমূহ অতি সহজ।
- ভাল ছানগ্লাছ পিন্ধক: যেতিয়াই আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়, তেতিয়াই ভাল মানৰ ছানগ্লাছ পিন্ধক যিয়ে ৯৯% বা ১০০% UV ৰশ্মি বন্ধ কৰে । ৰেপ-আৰউণ্ড প্ৰকাৰটোৱেই উত্তম। ডাৱৰীয়া দিনতো UV ৰশ্মি মাটিত উপনীত হয়, গতিকে ছানগ্লাছ পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- টুপী পিন্ধক: বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধিলে চকুৰ প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰ কম হ’ব পাৰে।
- কৰ্মক্ষেত্ৰত সুৰক্ষামূলক সঁজুলি পিন্ধক: যদি আপুনি ৱেল্ডিং কৰি আছে বা UV ৰশ্মি নিৰ্গত পৰিৱেশত কাম কৰি আছে, তেন্তে উপযুক্ত সুৰক্ষা চশমা বা ফেচ শ্বিল্ড নিশ্চিতভাৱে পিন্ধিব।
- বছৰি চকু পৰীক্ষা কৰক: বছৰত অন্ততঃ এবাৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চকু পৰীক্ষা কৰক।
কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বেছিভাগ সময়তে এইটো কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়। কিন্তু তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰাই যায় বা অতি দুৰ্বল হয়।
- যদি বিষ আৰু লক্ষণ দুদিনতকৈ অধিক সময় থাকে।
- যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই সহায় নকৰে।
এনে ক্ষেত্ৰত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যোৱাটোৱেই উত্তম ৷ আপুনি কেনেকৈ UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল (যেনে ৰ’দত থকা, ৱেল্ডিং চোৱা) চিকিৎসকক বুজাওক।
টেক-হোম মেছেজ
- ফটোকেৰাটাইটিছ চকুৰ বাবে ৰ’দত পোৰাৰ দৰে। ইয়াৰ কাৰণ UV ৰশ্মি।
- এইটো এটা সাময়িক অৱস্থা যিটো সাধাৰণতে এদিন বা দুদিনতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যায়।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল ৰঙা পৰা, বিষ, ছিঙি যোৱা, পোহৰলৈ চাব নোৱাৰা।
- ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো অতি সহজ। বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে সদায় ১০০% UV সুৰক্ষা থকা ভাল ছানগ্লাছ আৰু টুপী পিন্ধিব লাগে।
- যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰাই যায় বা দুদিনতকৈ অধিক সময় বিষ হয় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক