দিনে, হয়তো কেইবা সপ্তাহ ধৰি ইনটেনচিভ কেয়াৰ ইউনিট (আই চি ইউ)ত দীৰ্ঘদিনীয়া কঠিন যুদ্ধৰ অন্তত ঘৰলৈ অহাটো এটা প্ৰকৃত কৃতিত্ব। "অ' মোৰ, এতিয়া সকলো ঠিকেই আছে" বুলি ক'লে আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে হয়তো সকাহ অনুভৱ কৰিব। কিন্তু কেতিয়াবা, ঘৰ পোৱাৰ পিছতহে নতুন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি অজ্ঞান হৈ যাব, আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি ম্লান হৈ গৈছে, আপুনি কেৱল দুখ অনুভৱ কৰিছেনে, বা আপুনি আগতে কেতিয়াও নকৰাৰ দৰে ভয় অনুভৱ কৰিছেনে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আজি আমি এইটোৱেই কথা কৈছো, পিআইচিএছ, বা পোষ্ট-ইণ্টেনচিভ কেয়াৰ চিণ্ড্ৰম।
PICS (Post-Intensive Care Syndrome) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, পিআইচিএছ হৈছে এনে লক্ষণৰ সংকলন যিবোৰ আপুনি ইনটেনচিভ কেয়াৰ ইউনিট (আইচিইউ)ত চিকিৎসা কৰি ঘৰলৈ উভতি অহাৰ বহুদিনৰ পিছতো স্থায়ী হৈ থাকে। এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ মন (আৱেগিক), আপোনাৰ আত্মা (বৌদ্ধিক), আৰু আপোনাৰ শৰীৰ (শাৰীৰিক) প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
কল্পনা কৰকচোন, কোনোবাই কোনো গুৰুতৰ ৰোগ বা দুৰ্ঘটনাৰ বাবে আই চি ইউত ভৰ্তি কৰা হৈছে যিয়ে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ বাবে বহুত বিপদৰ সৃষ্টি কৰে। আগতে চিকিৎসকৰ মূল গুৰুত্ব আছিল সেই মুহূৰ্তত ৰোগীক বচাবলৈ। সেইটোৱেই আছিল আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
কিন্তু এতিয়া চিকিৎসা বিজ্ঞান ইমান আগবাঢ়িছে, আই চি ইউৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাসকলৰ জীৱন কেনেকুৱা হ’ব, সেই বিষয়েও আমি বহুত চিন্তা কৰোঁ। অৰ্থাৎ:
- পুৰণি শাৰীৰিক শক্তিৰে পুনৰ কাম কৰিব পাৰিবনে?
- তেওঁলোকৰ স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তা-চৰ্চাৰ দক্ষতাই ভালদৰে কাম কৰি আছেনে?
- তেওঁলোকে সুখী, ভাল জীৱন কটাব পাৰিবনে?
এই বিষয়ে গৱেষণা কৰাৰ পিছতহে চিকিৎসকসকলে উপলব্ধি কৰিলে যে আই চি ইউৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ পিছতো বহুতে সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ সপ্তাহ, মাহ, কেতিয়াবা বছৰো সময় লয়। সেই সময়ছোৱাত তেওঁলোকৰ মানসিক, শাৰীৰিক আৰু বৌদ্ধিক নতুন সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এই সমস্যাৰ সংগ্ৰহক PICS (Post-Intensive Care Syndrome) বুলি কোৱা হয়।
এইটো আপোনাৰ মনত কোনো দুৰ্বলতা নহয়, আপুনি কল্পনা কৰাও নহয়। এইটো এটা প্ৰকৃত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিটো আই চি ইউত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে দেখা দিয়ে।
কল্পনা কৰকচোন, আই চি ইউৰ পৰা সুস্থ হোৱা দহজনৰ ভিতৰত পাঁচৰ পৰা আঠজনৰ ভিতৰত কিছু পৰিমাণে এই পিআইচিএছ অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’ব। গতিকে এইটো অতি সাধাৰণ কথা।
পিআইচিএছ-এফ: ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ ওপৰতো পৰেনে?
হয়, একেবাৰেই। বহুত মেচিনেৰে আগুৰি থকা আই চি ইউত আপোনজনক দেখাটো পৰিয়াল এটাৰ বাবে কিমান মানসিক চাপৰ বিষয়? সেই ভয়, সেই দুখ, সেই টোপনি নোহোৱা ৰাতি, সেই অনিশ্চয়তা... এই সকলোবোৰে পৰিয়ালটোকো প্ৰভাৱিত কৰে।
পৰিয়ালৰ সদস্য বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুসকলে নিজৰ আপোনজনক আই চি ইউত দেখাৰ সময়ত অনুভৱ কৰা মানসিক আৰু আৱেগিক লক্ষণসমূহক আমি পিআইচিএছ-পৰিয়াল (পিআইচিএছ-এফ) বুলি কওঁ। গতিকে এই লেখাটো পঢ়ি যদি আই চি ইউত থকা কোনোবা এজনৰ পৰিয়ালৰ সদস্য হয় তেন্তে মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতিও যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
পিআইচিএছৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?
পিআইচিএছৰ ফলত নতুন লক্ষণ হ’ব পাৰে বা বৰ্তমানৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। এইবোৰক তিনিটা মূল ভাগত বিভক্ত কৰা যাওক।
| লক্ষণৰ প্ৰকাৰ | অনুভৱ কৰিব পৰা কথাবোৰ |
|---|---|
| আৱেগিক লক্ষণ |
|
| মানসিক (বৌদ্ধিক) বৈশিষ্ট্য |
|
| শাৰীৰিক লক্ষণ |
|
PICS-F (পৰিয়ালৰ সদস্য)ৰ লক্ষণসমূহ
- উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপ
- হতাশা আৰু দুখ
- অনিদ্ৰা
- পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD)
কিয় এনেকুৱা হয়? পিআইচিএছৰ কাৰণ
আই চি ইউ এটা অতি মানসিক চাপ আৰু উদ্বিগ্ন ঠাই। মেচিনৰ কোলাহল, অনবৰতে লাইট জ্বলি থকা, টোপনিৰ অভাৱ, অহৰহ পৰীক্ষা... এই সকলোবোৰে আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰত বহুত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে। পিআইচিএছৰ বিকাশত কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায়।
- আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: আপুনি যি চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত ভুগিছিল তাৰ তীব্ৰতা (উদাহৰণস্বৰূপে, চেপ্চিছ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অসুবিধাৰ দৰে গুৰুতৰ সংক্ৰমণ) ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে।
- ব্যৱহৃত ঔষধঃ আই চি ইউত দিয়া কিছুমান ঔষধ বিশেষকৈ শান্তকাৰী ঔষধে মনৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- জীৱন ৰক্ষাৰ সঁজুলিঃ মেকানিকেল ভেন্টিলেটৰ আৰু এণ্ডোট্ৰেকিয়াল টিউবৰ দৰে বস্তুৱে শৰীৰ আৰু মনক যথেষ্ট অস্বস্তি আৰু আঘাতৰ সৃষ্টি কৰে।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক এইবোৰ কথা সুধিব।
১/ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস: আপুনি আই চি ইউত থকাৰ সময়ত কি হৈছিল, আপুনি কি চিকিৎসা লাভ কৰিছিল আদি কথা।
২) লক্ষণৰ বিষয়ে সোধা: বৰ্তমান আপুনি কি অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হৈছে সেয়া বুজিবলৈ ভালদৰে শুনা।
৩/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা: আপোনাৰ শাৰীৰিক অৱস্থা পৰীক্ষা কৰা হব।
ইয়াৰ উপৰিও পিআইচিএছৰ অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ কৰিব পাৰি:
- জ্ঞানমূলক পৰীক্ষা: আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, চিন্তা ক্ষমতাৰ দৰে কথা জুখিব পৰা সৰল পৰীক্ষা।
- প্ৰশ্নাৱলী: আপোনাৰ মানসিক চাপ, হতাশা বা উদ্বেগৰ দৰে অৱস্থা আছে নেকি চাবলৈ ডিজাইন কৰা প্ৰশ্নাৱলী।
পিআইচিএছৰ চিকিৎসা কি কি?
আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল পিআইচিএছৰ চিকিৎসা আছে। ইয়াৰ কোনো এটা নিৰাময় নাই। চিকিৎসা আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপুনি একাধিক বিশেষজ্ঞৰ পৰা সহায় ল’ব লাগিব।
- ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু এন্টি-এংজাইটি ঔষধ আদি ঔষধ দিব পাৰে।
- ফিজিঅ’থেৰাপি: পেশী শক্তিশালী কৰা, পুনৰ ভালদৰে খোজ কঢ়া, শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাৰ বাবে এই চিকিৎসা পদ্ধতি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- অকুপেচনেল থেৰাপি: ইয়াৰ ভিতৰত ব্যক্তিজনক দৈনন্দিন কাম-কাজ (যেনে, সাজ-পোছাক পিন্ধা, খোৱা-বোৱা, গা ধোৱা) পুনৰ স্বতন্ত্ৰভাৱে সম্পন্ন কৰাত সহায় কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
- স্পিচ থেৰাপি: যদি আপুনি কথা ক’বলৈ বা গিলিবলৈ অসুবিধা পায় তেন্তে ই সহায় কৰিব পাৰে।
- পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচী: প্ৰয়োজন হ’লে আপুনি পালমোনাৰী পুনৰ্বাসন বা কাৰ্ডিয়াক পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচীলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
- পৰামৰ্শ আৰু মনোচিকিৎসা: ভয়, দুখ, আঘাতৰ অনুভৱ লাঘৱ কৰিবলৈ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই চিকিৎসাৰ উপৰিও পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহা, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা, আৰু নিজৰ চিন্তাবোৰ জাৰ্নেলত লিখা আদিয়েও নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে?
আপোনাৰ প্ৰিয়জন পিআইচিএছৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ লগে লগে আপোনাৰ সমৰ্থন অমূল্য। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ধৈৰ্য্যৰে শুনা: তেওঁ বা তাই কোৱা কথাবোৰ ধৈৰ্য্যৰে শুনা। তেওঁৰ অনুভৱক সন্মান কৰক। "তেনেকৈ নাভাবিব" বুলি কোৱাৰ সলনি "আপোনাৰ অনুভৱ মই বুজি পাওঁ" বুলি কওক।
- উৎসাহিত কৰক: তেওঁক শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়াম কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। পাৰিলে তাৰ লগত যাওক।
- সৰু সৰু কথাত সহায় কৰক: পাহৰি যোৱা কথাবোৰ তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়ক। এটা কেলেণ্ডাৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ চিহ্নিত কৰক।
- শান্ত পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক: আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ শান্ত আৰু শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰাখক। অত্যধিক শব্দ আৰু অগোছালি কম কৰক।
- নিজৰ কথাও ভাবি চাওক: যদি আপোনাৰ PICS-F লক্ষণ আছে, তেন্তে নিজেই সহায় লওক। ভাল হ'লেহে আপোনজনক সহায় কৰিব পাৰিব।
আৰোগ্য আৰু কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে
সুস্থ হ’বলৈ লোৱা সময় ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমান মানুহ কেইমাহমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। আন কিছুমানৰ বাবে এবছৰ বা তাতোকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল হাৰ নমনাকৈ চিকিৎসা অব্যাহত ৰখা।
আই চি ইউৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছত ডাক্তৰৰ সৈতে যোগাযোগত থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই পিআইচিএছৰ লক্ষণ দেখা দিছে, তেন্তে লুকুৱাব নালাগে। নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
চিকিৎসকক সুধিবলগীয়া প্ৰশ্ন
- এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ মই কি কি পৰীক্ষা কৰিব পাৰো?
- আন কোনো লক্ষণ আছেনে যিবোৰৰ বাবে মই সতৰ্ক হৈ থকা উচিত?
- আপুনি কি কি চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে? কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
- এই লক্ষণসমূহ কিমান দিনলৈ থাকিব বুলি আপুনি ভাবে?
- এই লক্ষণবোৰ পিছত ঘূৰি আহিব পাৰেনে?
পিআইচিএছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
এতিয়া বিশ্বৰ চিকিৎসালয়সমূহৰ চিকিৎসা কৰ্মীসকলে ৰোগীসকল আই চি ইউত থকাৰ সময়ত পিআইচিএছ নহ’বলৈ বিভিন্ন কাম কৰি আছে।
- যিমান পাৰি কমকৈ শান্ত কৰা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা।
- ৰোগী আই চি ইউত থকাৰ সময়ত শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়াম আৰম্ভ কৰা।
- জীৱন ৰক্ষাকাৰী সঁজুলিৰ সৈতে সংযোগ কৰা সময় যিমান পাৰি কম কৰক।
- ৰোগীক দিন আৰু ৰাতিৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ সহায় কৰা।
- পৰিয়ালৰ সদস্যক ৰোগীক লগ কৰিবলৈ আৰু কথা পতাৰ সুযোগ দিয়া।
এই সকলোবোৰ আই চি ইউৰ পৰা ওলাই অহাৰ পিছত সুস্থ, সুখী জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিবলৈ কৰা হয়।
টেক-হোম মেছেজ
- পিআইচিএছ হৈছে আইচিইউত চিকিৎসাৰ পিছত হোৱা এক সাধাৰণ অৱস্থা। ই আপোনাৰ শৰীৰ, মন, আৱেগ আদিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- এয়া আপোনাৰ দুৰ্বলতা নহয়, ই এক প্ৰকৃত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
- আপোনাৰ পৰিয়ালেও (PICS-F) একেধৰণৰ মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।
- ইয়াৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসা, পৰামৰ্শ, ঔষধ আদি অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা পদ্ধতি আছে।
- যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে অকলে কষ্ট নাপাব আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব। সহায় লোৱাটো শক্তিৰ চিন।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক