ভৰিৰ গভীৰত থকা এটা শিৰাৰ বিষয়ে জানো আহক? (পশ্চাৎ টিবিয়াল শিৰা)

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ ভৰিৰ ভিতৰৰ গভীৰতাত, বিশেষকৈ গ্ৰাইন এৰিয়াত কি আছে? কেতিয়াবা ভৰিৰ বিষ বা ফুলা অনুভৱ কৰিলে আমি ভাবো, "এইটো কিয়?" আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এটা সৰু অংশৰ কথা ক'ম যিটো এনেকুৱা সময়ত গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু আমি ইয়াৰ বিষয়ে বেছি কথা নকওঁ। সেইটোৱেই হৈছে পষ্টেৰিয়াৰ টিবিয়াল ভেইন নামৰ শিৰা। যদিও নামটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ কাম অতি সহজ আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পষ্টেৰিয়াৰ টিবিয়াল ভেইন কি?

পষ্টেৰিয়াৰ টিবিয়াল ভেইন হৈছে আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশত, আঁঠুৰ তলত অৱস্থিত ৰক্তবাহী নলী বা শিৰা। এইবোৰ কেৱল যিকোনো শিৰা নহয়, কিন্তু গভীৰ শিৰা নামৰ এক প্ৰকাৰৰ শিৰাৰ অন্তৰ্গত। সোঁ ভৰিত দুটা আৰু বাওঁ ভৰিৰ দুটা শিৰা আছে।

এই শিৰাবোৰৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ মূৰৰ ছাল, ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰিৰ তলুৱাৰ পৰা তেজ সংগ্ৰহ কৰি পুনৰ ওপৰলৈ, আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে পাম্প কৰা। তলৰ পৰা পানী ওপৰলৈ টানি অনা সৰু মটৰ বুলি ভাবিব।

আমাৰ শৰীৰত তেজ কেনেকৈ চলাচল কৰে সেই বিষয়ে অলপ সোঁৱৰাই দিম নেকি?

এই শিৰাটোৰ কাম বুজিবলৈ হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে তেজ কেনেকৈ বৈ যায় তাৰ অলপ ধাৰণা থাকিলে সহায়ক হ’ব। ই এটা যথেষ্ট আচৰিত ব্যৱস্থা।

১/ হৃদয়ৰ পৰা আৰম্ভ কৰোঁ আহক: আমাৰ হৃদপিণ্ডটোৱেই হৈছে মূল পাম্প। ই ধমনী নামৰ ৰক্তবাহী নলীৰ জৰিয়তে সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ পাম্প কৰে ৷ এই তেজে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষ আৰু অংগলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ কঢ়িয়াই লৈ যায়।

২) কোষত বিনিময়ঃ কোষলৈ অক্সিজেন প্ৰেৰণ কৰাৰ পিছত সেই কোষবোৰৰ পৰা আৱৰ্জনা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড তেজত যোগ কৰা হয়। এতিয়া এই তেজ "লেতেৰা"।

৩/ শিৰাৰ পাক: তাতেই আমাৰ নায়কৰ দৰে শিৰাবোৰেও কামত আহে। এই শিৰাবোৰে শৰীৰৰ সমগ্ৰ অংশৰ পৰা অক্সিজেন অভাৱী, কাৰ্বন ডাই অক্সাইড সমৃদ্ধ, অশুদ্ধ তেজ সংগ্ৰহ কৰি পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ আনে।

৪) হাওঁফাওঁৰ দ্বাৰা বিশুদ্ধকৰণঃ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰা অশুদ্ধ তেজ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা হাওঁফাওঁলৈ পাম্প কৰা হয়। আমি উশাহ লওঁতে গ্ৰহণ কৰা অক্সিজেন তেজত যোগ হয় আৰু তেজত থকা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আমি উশাহ এৰিলে নিৰ্গত হয়। এতিয়া আকৌ তেজ পৰিষ্কাৰ, অক্সিজেনেৰে ভৰা।

৫) আৰম্ভণিলৈ উভতি যাওঁক: এই পৰিষ্কাৰ, অক্সিজেনযুক্ত তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ ঘূৰি আহে, য’ত ইয়াক সমগ্ৰ শৰীৰত পাম্প কৰা হয়। আমি জীয়াই থকালৈকে এই চক্ৰ চলি থাকে।

গতিকে আপুনি দেখিব পাৰে, পষ্টেৰিয়াৰ টিবিয়াল ভেইন এই মহান চক্ৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ লিংক। ভৰিৰ তলৰ পৰা তেজ ওপৰলৈ ঘূৰাই অনাটো সহজ কাম নহয়।

এই শিৰাটো ঠিক ক’ত অৱস্থিত?

পষ্টেৰিয়াৰ টিবিয়াল ভেইন আপোনাৰ গোৰোহাৰ সংযোগস্থলৰ পৰা আৰম্ভ হয়। তাৰ পৰা ই আপোনাৰ উৰুৰ ভিতৰলৈকে যাত্ৰা কৰে। ই আপোনাৰ আঁঠুৰ ঠিক তলত শেষ হয়।

যেতিয়া ই আঁঠুৰ পিছফালৰ গভীৰতাত পপ্লিটিয়াছ পেশীত উপনীত হয়, তেতিয়া এই শিৰাটোৱে আন এটা শিৰা, এণ্টেৰিয়ৰ টিবিয়াল ভেইনৰ লগত যোগ দিয়ে। দুয়োটা মিলি পপ্লিটিয়াল ভেইন নামৰ ডাঙৰ শিৰাটো গঠন কৰে। তাৰ পৰা তেজ আৰু ওপৰলৈ যাত্ৰা কৰে।

ভৰিত আৰু কি কি ধৰণৰ গভীৰ শিৰা থাকে?

আঁঠুৰ তলত আমাৰ ভৰিৰ গভীৰ শিৰা প্ৰধানকৈ তিনি প্ৰকাৰৰ। তিনিওটা ইটোৱে সিটোৰ ওচৰত অৱস্থিত আৰু বিভিন্ন অঞ্চলৰ পৰা তেজ সংগ্ৰহ কৰে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

পশ্চাদ টিবিয়াল শিৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা অৱস্থা

যদিও সকলোবোৰ সঠিকভাৱে কাম নকৰালৈকে আমি এইবোৰ লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰো, তথাপিও এনে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যিয়ে এই স্নায়ুবোৰৰ কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলায়। তেতিয়াই আমাৰ লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

এই শিৰাবোৰৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰে?

যদি আপোনাৰ ভৰি ফুলা, হঠাতে বিষ, বা ছাল ৰঙা পৰা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহৰ বাবে আপোনাক ৰেফাৰ কৰিব:

• ডুপ্লেক্স আল্ট্ৰাছাউণ্ড: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষা। বেবী স্কেনৰ দৰেই। ই সহজে আৰু বিষহীনভাৱে শিৰাত তেজৰ সোঁত আৰু কোনো ধৰণৰ তেজ জমা হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• ভেনোগ্ৰাম: ইয়াৰ ভিতৰত শিৰাত বিশেষ তৰল (কনট্ৰাষ্ট মেটেৰিয়েল) ইনজেকচন দি এক্স-ৰে ছবিৰ ধাৰাবাহিকতা লোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁতত কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নে নাই সেয়া স্পষ্টকৈ চাব পাৰি।

এই অৱস্থাবোৰৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসা পদ্ধতি আপোনাৰ অৱস্থা আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক উত্তম পৰামৰ্শ দিব।

• কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ: এইবোৰ বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা মোজা যিয়ে ভৰিখনক কোমল কম্প্ৰেছন প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ ফলত তেজ জমা হোৱা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ইয়াক পুনৰ ওপৰলৈ যোৱাত সহায় কৰে।
• ঔষধঃ আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজ জমা হোৱা ৰোধ কৰা ঔষধ (এণ্টিক’এগুলেণ্ট) আৰু শৰীৰৰ অতিৰিক্ত পানী কমোৱা ঔষধ (ডায়েউৰেটিক) দিব পাৰে।
• বিশেষ চিকিৎসা: কেতিয়াবা, আধুনিক চিকিৎসা যেনে কেথেটাৰ-ডাইৰেক্টেড থ্ৰম্ব'লাইটিক থেৰাপী, লেজাৰ থেৰাপি, আৰু স্কলেৰ'থেৰাপি, যিয়ে শিৰাত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বেজী দি ইয়াক নিষ্ক্ৰিয় কৰে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত ধমনীলৈ তেজৰ সোঁতৰ বিকল্প পথ (এটা বাইপাছ) আঁতৰাবলৈ, মেৰামতি কৰিবলৈ বা সৃষ্টি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।

আমাৰ শিৰাৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা সহজ কাম

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে, এনে সমস্যাৰ সংঘটন ৰোধ বা হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইটামান সহজ অভ্যাস আছে যিবোৰ আমি আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সন্নিৱিষ্ট কৰিব পাৰো।

• বহি থকা অৱস্থাত ভৰি দুখন ক্ৰছ নকৰিব। এখন ভৰি আনখন ভৰিৰ ওপৰেৰে পাৰ হ’লে তেজ চলাচলত বাধা আহিব পাৰে।
• ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখক। চকীত বহিলে ভৰি দুখন সৰু বেঞ্চ এখনত ওপৰলৈ তুলি লওক। শুই থকাৰ সময়ত ভৰিৰ তলত আঠুৱা এখন ৰাখক। ইয়াৰ ফলত মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ সহায়ত তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ প্ৰবাহিত হয়।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। খোজ কঢ়া, দৌৰা, সাঁতোৰা আদি ব্যায়ামে আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰ সক্ৰিয় কৰে আৰু যেতিয়া সেই পেশীবোৰ সংকোচিত হয় তেতিয়া ই সিৰাবোৰ প্ৰসাৰিত কৰি ওপৰলৈ তেজ পাম্প কৰাত সহায় কৰে।
• বেছি দিন একে অৱস্থাতে নাথাকিব। যদি আপোনাৰ কামত এটা ঠাইত বহিব বা থিয় হ’ব লাগে, তেন্তে অলপ খোজ কাঢ়িব লাগে, ভৰি দুখন জোকাৰিব লাগে আৰু ঘণ্টাত অন্ততঃ এবাৰ অৱস্থান সলনি কৰিব লাগে।
• আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ভৰিৰ শিৰাবোৰত অধিক চাপ পৰে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক। ধূমপানে ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

গতিকে, Posterior Tibial Vein আমাৰ শৰীৰৰ এটা সৰু, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।