ফাৰ্মাচী বা চুপাৰ মাৰ্কেটলৈ গ'লে " সংবেদনশীল ছালৰ বাবে" বুলি লিখা ইমানবোৰ মেকআপ, ক্লিনজাৰ, লোচন থাকে... কিন্তু আপুনি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব যে আচলতে আপোনাৰ ছাল সংবেদনশীল নেকি? আপুনি কৰিলেও এই সামগ্ৰীবোৰে আপোনাক সঁচাকৈয়ে সহায় কৰিবনে? আপোনাৰো চাগে এই প্ৰশ্নবোৰ আছে। এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।
আচলতে চিকিৎসকৰ মাজত "এইখন সংবেদনশীল ছাল"ৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা সংজ্ঞা নাই। কিন্তু বহু চিকিৎসকে ইয়াক এনেদৰে ভাবে: যদিহে আপোনাৰ ছালখন কেৱল জ্বলিবলৈ, খজুৱতি, ৰঙা পৰা বা আন কোনো ধৰণৰ অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যিবোৰ বস্তুত বেছিভাগ মানুহৰে কোনো সমস্যা নাই, তেন্তে সেইটোৱেই আমি সংবেদনশীল ছাল বুলি কওঁ। কল্পনা কৰক, আপুনি আপোনাৰ মুখত নতুন মেকআপ এটা কৰিলে, আৰু কিছু সময়ৰ পিছত আপোনাৰ মুখখন ৰঙা হৈ খজুৱতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইবোৰেই এই অৱস্থাত আপুনি দেখা লক্ষণ। কিন্তু আটাইতকৈ কঠিন কামটো হ’ল ইয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিব পৰাটো।
এয়া ছালৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰেনে?
কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ ছালৰ অৱস্থাৰ মৃদু ৰূপ হ’ব পাৰে, যেনে একজিমা বা ৰোজাচিয়া , যিবোৰ একজিমাৰ দৰেই। কিছুমান উপাদান ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে বা কিছুমান পৰিৱেশৰ কাৰকৰ বাবে এই অৱস্থাবোৰ হঠাতে জ্বলি উঠিব পাৰে।
গতিকে আপোনাৰ এনেধৰণৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নে নাই, বা আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰসাধন সামগ্ৰীৰ কোনো উপাদানৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম উপায়।
যদি আমাৰ ছাল সংবেদনশীল তেন্তে আমি কিহৰ পৰা সাৱধান হ’ব লাগে?
যিহেতু ছালখন বিভিন্ন উপাদানৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ'ব পাৰে, সেয়েহে "এইটোৱেই একমাত্ৰ সমাধান" বুলি কোৱা কোনো এক আকাৰৰ নিয়ম নাই। কিন্তু কিছুমান সামগ্ৰীয়ে আনতকৈ অধিক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। তলৰ সাধাৰণ নিৰ্দেশনাসমূহ মানি চলিলে সংবেদনশীল ছালৰ সৈতে জীয়াই থকাটো বহুত সহজ হ’ব পাৰে।
১/ সুগন্ধিৰ পৰা আঁতৰি থাকক
সুগন্ধিযুক্ত চাবোন, লোচন, লিকুইড ক্লিনজাৰত প্ৰায়ে এনে উপাদান থাকিব পাৰে যিবোৰ সংবেদনশীল ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। শ্ৰীলংকাত আমি প্ৰায়ে সুগন্ধি ভাল পাওঁ। কিন্তু যদি আপোনাৰ ছাল সংবেদনশীল হয় তেন্তে সুগন্ধি ডাঙৰ শত্ৰু হ’ব পাৰে। আইন অনুসৰি কোম্পানীসমূহে নিজৰ সামগ্ৰীত গোন্ধ সৃষ্টি কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰতিটো ৰাসায়নিক পদাৰ্থ লেবেলত তালিকাভুক্ত কৰিব নালাগে। গতিকে কোনটো সুগন্ধিয়ে আপোনাক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে সেইটো বুজিবলৈ টান হ’ব পাৰে।
"তাৰ পিছত আৱশ্যকীয় তেল। ""গছ-গছনিৰ পৰা তৈয়াৰী প্ৰাকৃতিক সুগন্ধি ভাল নহয়নে?" আপুনি ভাবিব পাৰে। কিবা এটা প্ৰাকৃতিক বুলিয়েই আপোনাৰ ছালে ইয়াৰ প্ৰতি কোনো প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰে বুলি ক’ব নোৱাৰি। আচলতে আপোনাৰ লোচন বা চাবোনত গোন্ধৰ প্ৰয়োজন নাই। গতিকে কোনো ধৰণৰ গোন্ধ নথকা সামগ্ৰী বাছি লোৱাটোৱেই উত্তম।
আনকি "অগন্ধহীন" বুলি লেবেল লগোৱা সামগ্ৰীতো হয়তো সক্ৰিয় উপাদানৰ প্ৰবল গোন্ধটোক ঢাকিবলৈ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যোগ কৰা হৈছে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে এনে সামগ্ৰী বিচাৰক যিবোৰৰ ওপৰত স্পষ্টভাৱে "সুগন্ধিমুক্ত" বুলি লিখা থাকে। অৰ্থাৎ ইয়াত কোনো ধৰণৰ সুগন্ধি বা সুগন্ধি মাস্কিং এজেণ্ট নাথাকে। এই পৰামৰ্শ কেৱল চাবোন আৰু লোচনৰ ক্ষেত্ৰতে প্ৰযোজ্য নহয়, আপোনাৰ ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা চেম্পু, ঘৰুৱা চাফাই সামগ্ৰী, ডিঅ’ডৰেণ্ট, আৰু কাপোৰ ধোৱাৰ ডিটাৰজেণ্টৰ ক্ষেত্ৰতো প্ৰযোজ্য।
২) সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি ৰোধ কৰিবলৈ আৰু বেছি দিন টিকিবলৈ লোচন আৰু প্ৰসাধন সামগ্ৰীত যোগ কৰা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থও কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। এইবোৰ কথাতো সাৱধান হওক।
| কেঁচামালৰ প্ৰকাৰ | বৰ্ণনা আৰু উদাহৰণ |
|---|---|
| পেৰাবেন | এইবিলাক সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ ভিতৰত সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত দ্ৰব্য। যদি আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা কোনো সামগ্ৰীৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে য'ত প্ৰপাইলপেৰাবেন বা বুটাইলপেৰাবেনৰ দৰে উপাদান থাকে, তেন্তে 'পেৰাবেনমুক্ত' সামগ্ৰীলৈ সলনি কৰক। |
| অন্যান্য সংৰক্ষক | ছালৰ এলাৰ্জী আৰু প্ৰদাহৰ সাধাৰণ কাৰণ হিচাপে মিথাইলক্ল’ৰ’আইছ’থিয়াজ’লিনন আৰু মিথাইলিছ’থাইয়াজ’লিনন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থকো চিনাক্ত কৰা হৈছে। এই নামবোৰ অলপ দীঘল, কিন্তু লেবেল পঢ়িলে এইবোৰৰ ওপৰত চকু ৰাখিব। |
৩/ টোনাৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে ছালৰ পৰা তেল আৰু মলি আঁতৰাবলৈ ডিজাইন কৰা এলক’হল থকা ফেচিয়েল টোনাৰ আৰু এষ্ট্ৰিংজেণ্টৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সংবেদনশীল ছাল আৰু শুকান ছালৰ মাজত এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে।এই দুয়োবিধ ছালৰ বাবে এলকহল থকা সামগ্ৰী ভাল নহয়। ছালখন আৰু শুকুৱাই প্ৰদাহ হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি দিনটোত দুবাৰকৈ ভাল লিকুইড ক্লিনজাৰেৰে মুখখন ধুই তেন্তে টোনাৰ এটা প্ৰয়োজনীয় নহয়। গতিকে ইয়াক একেবাৰে এৰি দিয়ক, বা আপোনাৰ চিকিৎসকক কোমল বিকল্পৰ বিষয়ে সুধিব।
দৈনন্দিন ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনত এইবোৰ কাম কৰি চাওক
এটা সময়ত মাত্ৰ এটা নতুন সামগ্ৰীহে ব্যৱহাৰ কৰক।
বহুতে কৰা এটা ডাঙৰ ভুল হ’ল তেওঁলোকৰ সকলো ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী একেলগে সলনি কৰা। তাৰ পিছত যেতিয়া তেওঁলোকৰ ছালৰ সমস্যা হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে ধৰিব নোৱাৰে যে কোনটো প্ৰডাক্টে ইয়াৰ কাৰণ হৈছে। ই এটা উপাদান হ’ব পাৰে, বা ই একেলগে কাম নকৰা সামগ্ৰীৰ সংমিশ্ৰণ হ’ব পাৰে।
গতিকে, এটা সময়ত মাত্ৰ এটা নতুন সামগ্ৰীহে প্ৰৱৰ্তন কৰক। কেইসপ্তাহমান ব্যৱহাৰ কৰি চাওক যে ই আপোনাৰ ছালৰ লগত খাপ খাইছে নেকি। তেতিয়াহে নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিব লাগে।
মেকআপ বাছি লওঁতে সাৱধান হওক
সংবেদনশীল ছালৰ লোকে মেকআপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, কিন্তু সঠিক সামগ্ৰী বাছি লওঁতে সাৱধান হ’ব লাগিব। ইয়াত কেইটামান টিপছ দিয়া হ’ল:
- সুগন্ধি আৰু সংৰক্ষক নথকাবোৰ বাছি লওক।
- "তেল-মুক্ত" আৰু "নন-কমেড'জেনিক " লেবেলযুক্ত বিচাৰিব। নন-কমেড’জেনিক মানে ই ছিদ্ৰ বন্ধ কৰি ব্ৰণৰ সৃষ্টি নকৰে।
- সকলো মেকআপ আঁতৰাই দিনটোৰ শেষত মুখখন নিশ্চয়কৈ ধুব। মেকআপ কৰি শুলে ছালৰ বিষ আৰু ব্ৰণ হ’ব পাৰে।
ছানস্ক্ৰীণ বাছনি কৰা
ৰাসায়নিক আৰু শাৰীৰিক ছানস্ক্ৰীন প্ৰধানকৈ দুবিধ।
- ৰাসায়নিক ছানস্ক্ৰীণ: এইবোৰত অক্সিবেনজন আৰু এভ'বেনজোনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে। এইবোৰে সূৰ্যৰ ৰশ্মি ছালত শোষণ কৰি ভাঙি কাম কৰে।
- ভৌতিক ছানব্লক: এইবোৰত সৰু সৰু খনিজ কণা থাকে, যেনে জিংক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড । এইবোৰে ছালৰ পৃষ্ঠত বহি দাপোনৰ দৰে কাম কৰি সূৰ্য্যৰ ৰশ্মি প্ৰতিফলিত আৰু বিচ্যুত কৰে।
সংবেদনশীল ছালৰ লোকসকলে ৰাসায়নিক ছানস্ক্ৰীনৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ'ব পাৰে, গতিকে আমেৰিকান একাডেমী অৱ ডাৰ্মাট'লজীয়ে জিংক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড থকা শাৰীৰিক ছানস্ক্ৰীণ বাছি ল'বলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
যদি আপোনাৰ ছালৰ নতুন সমস্যা হৈছে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব!
সকলোৰে মাজে মাজে পিম্পল হয়, আৰু ই অলপ অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ছালত হঠাৎ পৰিৱৰ্তন হয়, ধাৰাবাহিকভাৱে ৰঙা পৰা, বা খজুৱতি হয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
কেতিয়াবা বহুদিনৰ পৰা ব্যৱহাৰ কৰি অহা কোনো সামগ্ৰীয়েও হঠাতে এলাৰ্জিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ শৰীৰত কিবা এটা বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ’বলৈ কিছু সময়ৰ বাবে সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ প্ৰয়োজন হয়। লগতে প্ৰস্তুতকাৰীয়ে গ্ৰাহকক অৱগত নকৰাকৈয়ে কোনো সামগ্ৰীৰ উপাদান সলনি কৰিব পাৰে। গতিকে, যিকোনো নতুন পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
টেক-হোম মেছেজ
- সংবেদনশীল ছালৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ছালে এনেকুৱা বস্তুৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে যিবোৰে আনৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে।
- প্ৰসাধন সামগ্ৰী বাছি লওঁতে সদায় "সুগন্ধবিহীন" লেবেলযুক্ত সামগ্ৰী বাছি লওক।
- পেৰাবেনৰ দৰে সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
- ছানস্ক্ৰীণ বাছি লওঁতে ৰাসায়নিক প্ৰকাৰতকৈ জিংক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড যুক্ত শাৰীৰিক প্ৰকাৰ পছন্দ কৰা হয়।
- একেলগে নতুন ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰীৰ গোট এটা আৰম্ভ নকৰিব। এটা এটাকৈ চিনাকি কৰাই দিয়ক।
- যদি আপোনাৰ ছালৰ কোনো স্থায়ী বা নতুন সমস্যা আছে তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক