আপোনাৰ মুখৰ আলচাৰ (Stomatitis) হৈছে নেকি? এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা মুখৰ আলচাৰ হয় নেকি যে ইমান বিষ হয় যে আপুনি খাবও নোৱাৰে? নে ওঁঠত সৰু সৰু ফোহা ওলায় যিয়ে আপোনাক আমনি কৰে? এইবোৰক আমি ‘ষ্টোমেটাইটিছ’ বা মুখৰ সংক্ৰমণ বুলি কওঁ। চিন্তাৰ কোনো কথা নাই, এইটো বহুত মানুহৰ লগত ঘটে। আজিয়েই ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।

ষ্টোমাটাইটিছ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ষ্ট'মেটাইটিছ হ'ল ওঁঠকে ধৰি আপোনাৰ মুখৰ ভিতৰৰ শ্লেষ্মা আৱৰণ (যাক ``শ্লেষ্মা আৱৰণ'' বা ``শ্লেষ্মা'' বুলিও কোৱা হয়) প্ৰদাহ বা ফুলা । কঠোৰভাৱে ক'বলৈ গ'লে এই অৱস্থাটো ``ম্যুকোচাইটিছ''ৰ বৃহত্তৰ শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত। ``ম্যুকোচাইটিছ'' বোলে এই শ্লেষ্মা আৱৰণসমূহৰ প্ৰদাহক বুজায়, কেৱল আপোনাৰ মুখত নহয়, কিন্তু আপোনাৰ সমগ্ৰ পাচনতন্ত্ৰত (``গেষ্ট্ৰাইটিছ (GI) নালী'')।

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ শৰীৰৰ ক’ৰবাত ঘাঁ হ’লে সেই অংশ ৰঙা হৈ পৰে, ফুলি উঠে আৰু বিষ হয়। আমাৰ মুখৰ ভিতৰতো একেই কথাই ঘটে। যদি আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ এই সুক্ষ্ম আৱৰণবোৰ কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় তেন্তে আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ল এই প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰা। সেইবাবেই এই লক্ষণসমূহ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বেছিভাগ সময়তে এই প্ৰদাহৰ কাৰণবোৰ ইমান গুৰুতৰ নহয়, আৰু ইহঁতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু কেতিয়াবা, এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়।

ষ্টোমাটাইটিছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

ষ্টোমাটাইটিছ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

মুখৰ ঘা (Canker Sores / Aphthous Stomatitis)

এইবোৰ আটাইতকৈ বেছি দেখা যায়। মুখৰ ভিতৰত কেতিয়াবা ওঁঠৰ ভিতৰত, জিভাৰ তলত বা গালৰ ভিতৰত এইবোৰ গঠন হয়। সাধাৰণতে দেখাত সৰু সৰু বগা ঘাঁৰ দৰে আৰু চাৰিওফালে ৰঙা সীমাৰেখা থাকে। অলপ কষ্ট দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান মানুহৰ টেঙা বস্তু খাই বা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নোপোৱাৰ পিছত এই ঘাঁবোৰ হয় নহয়নে?

ওঁঠত ফোহা (Cold Sores / Herpetic Stomatitis)

এইবোৰ সৰু সৰু পানীৰ দৰে ফোহা যিবোৰ সাধাৰণতে ওঁঠৰ ওপৰত বা চাৰিওফালে গঠন হয়। কেতিয়াবা, এটা মাত্ৰ ফোহা ওলাব পাৰে, বা ইহঁত থুপ খাই দেখা দিব পাৰে। ইহঁতৰ সৃষ্টি হয় `(Herpes Simplex Virus type 1 - HSV-1)` নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা। ইহঁত সংক্ৰামকও হ’ব পাৰে।

এই দুটা মূল প্ৰকাৰৰ উপৰিও আন বিৰল প্ৰকাৰ আছে:

• এংগুলাৰ চেইলাইটিছ / এংগুলাৰ ষ্টোমাটাইটিছ: এইটো হৈছে আপোনাৰ মুখৰ চুকত হোৱা প্ৰদাহ, ফাট, আৰু ঘা। মুখৰ চুকবোৰ ৰঙা হৈ শুকান হৈ পৰে আৰু কেতিয়াবা তেজ ওলায়। কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে।
• থ্ৰাছ (Candidal Stomatitis): মুখত কেণ্ডিডা নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ভেঁকুৰ অতিমাত্ৰা গজিলে এই ৰোগ হয়। সাধাৰণতে জিভাত আৰু গালৰ ভিতৰত বগা দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।
• সংস্পৰ্শলৈ অহা ষ্টোমাটাইটিছ: এনে হ’ব পাৰে যেতিয়া আপুনি এলাৰ্জি থকা কিবা এটাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, যেনে, কিছুমান বিশেষ খাদ্য (কিছুমান মানুহৰ বাবে আনাৰস আৰু টমেটোৰ দৰে বস্তু), ঔষধ, আনকি টুথপেষ্টো।
• কৃত্ৰিম দাঁতৰ ষ্টোমাটাইটিছ:প্ৰায়ে কৃত্ৰিম দাঁত ব্যৱহাৰ কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনে হয়। মুখৰ চাল ৰঙা হৈ প্ৰদাহ হয়। কেতিয়াবা ইয়াৰ লগত ``কেণ্ডিডেল ষ্ট'মেটাইটিছ'' নামৰ অৱস্থাও হ'ব পাৰে। কৃত্ৰিম দাঁত ভালদৰে চাফা নকৰাৰ বাবেও এনে হয়।
• জিঞ্জিভষ্টোমেটাইটিছ: ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত মুখ আৰু আঁঠুৰ প্ৰদাহ। দাঁতৰ আঁঠু ফুলি তেজ ওলাব পাৰে।
• নিকোটিন ষ্টোমাটাইটিছ: ধূমপান বা ধঁপাত সেৱন কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হয়। ই মুখৰ চাদত বগা, ৰুক্ষ দাগ হিচাপে দেখা দিব পাৰে। এনেকৈ থাকিলে কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা থাকে।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Stomatitis ৰ লক্ষণসমূহ?

ষ্টোমাটাইটিছৰ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে বিভিন্ন লোকৰ। কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ চাওঁ আহক:

• মুখৰ ভিতৰত ৰঙা পৰা আৰু ফুলা ।
• ওঁঠৰ ওপৰত বা চাৰিওফালে এটা সৰু ফোহা (বা কেইবাটাও ফোহা) দেখা দিয়ে।
• মুখৰ ভিতৰত এটা বা ততোধিক ঘা। এইবোৰ সাধাৰণতে বগা, ধূসৰ বা হালধীয়া ৰঙৰ হয়। ইহঁতৰ চাৰিওফালে ৰঙা সীমাও থাকিব পাৰে।
• জিভা, মুখৰ চাল বা গালৰ ভিতৰত (বিশেষকৈ থ্ৰাছত) বগা বা ধূসৰ ৰঙৰ দাগ ।
• জিভা আৰু মুখৰ চাদত জ্বলা-পোৰা হোৱা।
• অহৰহ, কেতিয়াবা তীব্ৰ বিষ বা অস্বস্তিৰ অনুভৱ ৷ ইয়াৰ ফলত খাবলৈ, গিলিবলৈ, আনকি কথা ক’বলৈও অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• মুখৰ দুৰ্গন্ধ।
• কেতিয়াবা জ্বৰ হব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এই লক্ষণবোৰৰ এটা বা দুটা লক্ষণ থাকিলেও সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। কেতিয়াবা সাধাৰণ কিবা এটা হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

ষ্টোমাটাইটিছৰ কাৰণ কি কি?

ষ্টোমাটাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। ইয়াৰ বাবে বহুতো কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে, যেনে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, মুখৰ আঘাত, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অভাৱ। এই কাৰণসমূহ অধিক বিশদভাৱে চাওঁ আহক।

• সংক্ৰমণঃ ষ্টোমাটাইটিছৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে সংক্ৰমণ। বেছিভাগ সময়তে ঠাণ্ডা ঘাঁৰ সৃষ্টি কৰা এইচ এছ ভি-১ নামৰ হাৰপিছ ভাইৰাছটোৱেই ইয়াৰ বাবে দায়ী। আন ভাইৰাছ (যেনে চিকেনপক্স), বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ আদিয়েও ষ্টোমাটাইটিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কেতিয়াবা লেতেৰা হাতেৰে মুখত হাত থৈ বা সংক্ৰমিত কোনোবা এজনৰ লগত প্লেট শ্বেয়াৰ কৰি এই সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
• মুখৰ আঘাত: যদি আপোনাৰ মুখৰ সুক্ষ্ম আৱৰণ কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আমাৰ শৰীৰৰ নিৰাময় ব্যৱস্থাই লাথি মাৰি প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বেয়াকৈ ফিট কৰা কৃত্ৰিম দাঁত মুখৰ ভিতৰৰ অংশত ঘঁহি ঘঁহি, বেছি জোৰেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে আঁঠুৰ আঁঠু আঘাত পায়, গৰম কিবা এটা খাই মুখ জ্বলি যায়, কঠিন খাদ্য খালে মুখ থেতেলিয়াই পৰে, বা চিগাৰেট খোৱাৰ ফলত হোৱা গৰমে এনেকুৱা হ’ব পাৰে।
• এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া বা মুখৰ বিষ: আপুনি এলাৰ্জি হোৱা বস্তু বা মুখত বিষ হোৱা বস্তুৰ বাবে মৌখিক শ্লেষ্মা ৰোগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে কিছুমান টুথপেষ্ট, মাউথৱাছ, প্ৰসাধন সামগ্ৰী (যেনে লিপষ্টিক), আৰু টেঙা খাদ্য। আনাৰস, টমেটো আদি খাদ্য খোৱাৰ পিছতো কিছুমান মানুহৰ মুখৰ আলচাৰ হয় নহয়নে? ঠিকেই কৈছে।
• চিকিৎসাঃ কিছুমান কেন্সাৰ চিকিৎসাৰ সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া মৌখিক ম্যুকোচাইটিছ। কেমোথেৰাপি আৰু ৰেডিয়’থেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসাই কেন্সাৰ কোষক হত্যা কৰিলেও সুস্থ কোষকো ক্ষতি কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ মুখৰ ভিতৰৰ এই সুক্ষ্ম আৱৰণৰ কোষবোৰ এই ক্ষতিৰ বাবে বিশেষভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।
• ঔষধঃ কিছুমান ঔষধৰ দ্বাৰাও মৌখিক শ্লেষ্মা ৰোগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বিটা-ব্লকাৰ (উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ), ইমিউন’চাপ্ৰেছন (ইমিউন চিষ্টেম দমন কৰা ঔষধ), আৰু ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (এন এছ এ আই ডি) (বিষনাশক)। যিকোনো নতুন ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত যদি মুখৰ ঘাঁ হয় তেন্তে চিকিৎসকক জনাব লাগে।
• প্ৰণালীবদ্ধ অৱস্থা: ষ্টোমেটাইটিছ কিছুমান বিশেষ ৰোগৰ দ্বাৰাও হব পাৰে যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰক প্ৰভাৱিত কৰে । উদাহৰণস্বৰূপে, বেহচেট ৰোগ (যিটোৱে মুখৰ ঘা, যৌনাংগৰ ঘা, আৰু চকুৰ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰে) আৰু চিলিয়াক ৰোগ (প্ৰটিন গ্লুটেনৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা)। ছালৰ অৱস্থা যেনে বুল’ছ পেম্ফিগ’ইড আৰু লাইকেন প্লেনাছৰ ফলতো ষ্ট’মেটাইটিছ হ’ব পাৰে।
• পুষ্টিৰ অভাৱঃ মুখৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত আৱৰণ মেৰামতি কৰিব পৰাকৈ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান নাপালে ষ্টোমেটাইটিছ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি ফ’লেট, আইৰণ, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন চি, জিংক আদি পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱত থাকে। আপুনি জানে যে সুষম খাদ্য খোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ, নহয়নে?

কাৰ ষ্টোমাটাইটিছ হোৱাৰ আশংকা বেছি?

কিছুমান মানুহৰ ষ্টোমাটাইটিছ হোৱাৰ আশংকা আনতকৈ বেছি। চাওঁ আহক তেওঁলোক কোন:

• যিসকল লোকে দাঁত সঠিকভাৱে ব্ৰাছ নকৰে: যদি আপুনি আপোনাৰ দাঁত আৰু মুখৰ স্বাস্থ্যৰ সঠিক যত্ন লোৱা নাই তেন্তে আপুনি সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু ফ্লছিং কৰিলে এই বিপদ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• মুখ শুকান লোক: লালা আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম আৱৰণৰ বাবে সুৰক্ষামূলক আৱৰণৰ দৰে। যেতিয়া পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ লালা নাথাকে তেতিয়া মুখৰ ভিতৰত ঘাঁ আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান ঔষধ বা কিছুমান ৰোগৰ বাবে মুখ শুকান হ’ব পাৰে।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক: এইচ আই ভি/এইডছৰ দৰে ৰোগ থকা লোক, কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা, বা প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমনকাৰী ঔষধ গ্ৰহণ কৰা লোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ধূমপান আৰু মদ খোৱা লোক।
• উচ্চ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা থকা লোক।

ষ্টোমাটাইটিছৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

কেতিয়াবা, ষ্টোমাটাইটিছৰ ফলত হোৱা বিষ আৰু ফুলা ইমানেই বেছি হয় যে আপুনি একো খাব বা পান কৰিবও নোৱাৰে। খাদ্য এৰি দিয়াৰ মন যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু তৰল পদাৰ্থ নাপায় তেন্তে ইয়াৰ ফলত পুষ্টিহীনতা আৰু পানীলগাৰ দৰে গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

সংক্ৰমণৰ ফলত ষ্টোমাটাইটিছ হ’ব পাৰে, আৰু সংক্ৰমণৰ ফলতো ষ্ট’মেটাইটিছ হ’ব পাৰে। সেয়া কেনেকৈ সম্ভৱ? মুখৰ ভিতৰত ঘাঁ হ’লে বীজাণু প্ৰৱেশৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ ফলত অধিক প্ৰদাহ আৰু কলাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এই সংক্ৰমণ তেজত সোমাই সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পিব পাৰে (চেপ্চিছ), যিটো এক বিপদজনক অৱস্থা।

গতিকে অৱস্থা বেয়া হ’বলৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিত্সা লোৱাটো ভাল।

ষ্টোমাটাইটিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰায়ে সাধাৰণ ধৰণৰ ষ্ট’মেটাইটিছ যেনে কেংকাৰৰ ঘা আৰু ঠাণ্ডা ঘাঁ ঠাইতে চিনি পাব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু লক্ষণৰ বিষয়ে ক’লেও ৰোগ নিৰ্ণয়ত সহায়ক হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কেন্সাৰৰ চিকিৎসা কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ মুখৰ ঘাঁ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ আন অংশতহে লক্ষণ দেখা যায়, কেৱল মুখখনতে নহয়, তেন্তে ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটোক প্ৰভাৱিত কৰা প্ৰণালীবদ্ধ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

কেতিয়াবা ষ্টোমাটাইটিছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈও পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• ঘাঁৰ পৰা নমুনা লৈ ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ পৰীক্ষা কৰা ।
• আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ বা সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে পুষ্টিৰ অভাৱ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• ষ্টোমাটাইটিছৰ কাৰণ এলাৰ্জী নেকি সেইটো জানিবলৈ এলাৰ্জী পৰীক্ষা কৰা হয়।
• কেতিয়াবা আন পৰীক্ষাবোৰ নিৰ্ণায়ক নহ’লে বায়’প্সি (কলাৰ নমুনা) লৈ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি । এইটো অতি কমেইহে কৰা হয়, যেনে ঘাটো ভাল হোৱা নাই আৰু এতিয়াও আছে।

যদি আপোনাৰ মুখৰ ঘা কোনো ৰাসায়নিক বা বিৰক্তিকৰ কাৰণে হয়, তেন্তে সেইটো বুজিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা মাউথৱাছৰ বাবে ঘাঁ হোৱা বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁ সেইটো সলনি কৰি ঘাঁবোৰ ভাল হয় নেকি চাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ষ্টোমাটাইটিছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

কাৰণ অনুসৰি ষ্টোমাটাইটিছৰ চিকিৎসা কৰা হয়। ষ্টোমাটাইটিছ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিবলৈ হ’লে সমস্যাৰ কাৰণ চিকিৎসা বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। ইয়াত কিছুমান চিকিৎসাৰ বিকল্প দিয়া হ’ল:

• কেংকাৰৰ ঘা আৰু ঠাণ্ডা ঘাঁৰ বাবে ফাৰ্মাচীৰ পৰা কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) ঔষধ ক্ৰয় কৰিব পাৰি।
• সংক্ৰমণৰ ঔষধ। যেনে- এন্টিভাইৰেল, এন্টিবায়টিক, এন্টিফাংগেল। এইবোৰ কেৱল চিকিৎসকেহে খাব লাগে।
• আপুনি প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ (যেনে ভিটামিন বি, চি, আইৰণ) পোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ ভিটামিন বা পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক।
• মুখত প্ৰদাহ হোৱা খাদ্য বা সামগ্ৰীৰ পৰা আঁতৰি থকা ।
• মুখৰ ঘা ভাল নোহোৱালৈকে মুখখন ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখিবলৈ ভাল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰক । উদাহৰণস্বৰূপে নিয়মিতভাৱে কোমল টুথব্ৰাছেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু নিমখীয়া পানীৰে (একাপ গৰম পানীত ১/২ চামুচ নিমখ) দিনটোত কেইবাবাৰো মুখখন ধুই লোৱা।
• বিষ কমাব: পেৰাচিটামলৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে।

ইয়াৰ মাজতে আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে স্থানীয় এনাস্থেটিক, বিশেষভাৱে প্ৰস্তুত কৰা মাউথৱাছ (য'ত বিষনাশক, এন্টাচিড, আৰু এন্টিহিষ্টামিন থাকিব পাৰে), আৰু কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড (প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰা এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ - ক্ৰীম বা বড়িৰ ৰূপত)।

ষ্টোমাটাইটিছ হ’লে কি হ’ব?

কিছুমান প্ৰকাৰৰ ষ্ট’মেটাইটিছ নিজে নিজে ভাল হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কেংকাৰৰ ঘা আৰু ঠাণ্ডা ঘা সাধাৰণতে দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে ভাল হয়, প্ৰায়ে ঔষধ নোখোৱাকৈ। ঔষধে আপোনাক সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু ঠাণ্ডা ঘাঁ হোৱা হাৰপিছ ভাইৰাছৰ কোনো নিৰাময় নোহোৱাৰ বাবে এই ঘাঁবোৰ গোটেই জীৱন বাৰে বাৰে ঘূৰি আহিব পাৰে। কিন্তু সেইবোৰ সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়।

আন ধৰণৰ ষ্টোমাটাইটিছৰ বাবে আপোনাৰ আৰোগ্য কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। বহুতো কাৰণৰ চিকিৎসা বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

মৌখিক শ্লেষ্মাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যদিও আমি ষ্টোমাটাইটিছৰ সকলো কাৰণ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো, তথাপিও ইয়াৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কিছুমান কাম কৰিব পাৰো:

• কোমল টুথব্ৰাছেৰে দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰা , দৈনিক ফ্লছ কৰা, আৰু নিয়মীয়াকৈ দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰা।
• সুষম খাদ্য (অধিক ফলমূল, শাক-পাচলি, আৰু সেউজীয়া) খোৱা আৰু দৈনিক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱা।
• ধূমপান আৰু ধঁপাত সেৱন পৰিহাৰ কৰক (আৰু যদি ইতিমধ্যে কৰিছে তেন্তে বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক)।
• ঠাণ্ডাৰ ঘাঁ হোৱা ব্যক্তিৰ লগত খাদ্য, পানীয় আৰু লিপ বাম ভাগ-বতৰা কৰাটো এৰক, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শ, যেনে চুমা খোৱা আৰু মৌখিক যৌন সম্পৰ্ক এৰক।
• টেঙা, গৰম খাদ্য আৰু পানীয় গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক ৷
• মানসিক চাপ (ধ্যান, ব্যায়াম ইত্যাদি) কমাবলৈ চেষ্টা কৰা।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ মুখৰ আলচাৰ হৈছে আৰু আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল (immunocompromised) , তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপুনি নৱজাত শিশুৰ পিতৃ-মাতৃ বা যত্ন লোৱা ব্যক্তি আৰু শিশুৰ ওঁঠত ঠাণ্ডাৰ ঘা হোৱা লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এই ক্ষেত্ৰত ষ্ট’মেটাইটিছৰ ফলত গুৰুতৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

লগতে, যদি আপোনাৰ মুখৰ আলচাৰ ১০-১৪ দিনৰ পিছত ভাল নহয় , আৰু আপোনাৰ এই ধৰণৰ আন লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ এপইণ্টমেণ্ট লওক:

• যদি জ্বৰ ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট)তকৈ বেছি হয়।
• যদি আপোনাৰ ছালত ফোহা বা ফোহা হয়।
• যদি আপোনাৰ চকুৰ বিষ, ৰঙা পৰা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, বা ফুলা হয়।
• যদি মুখৰ ঘা সঘনাই হয়।
• যদি ইমান বিষ হয় যে খাদ্য গিলিব নোৱাৰি।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিলে ভাল হ’ব:

• মোৰ ষ্টোমাটাইটিছ হোৱাৰ কাৰণ কি?
• এইটোৱে নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হ’বনে? বা কিমান সময় লাগিব?
• এইটো নিৰাময় কৰিবলৈ কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• প্ৰদাহ ভাল নোহোৱালৈকে কি কি চিকিৎসাই লক্ষণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে? ঘৰত কৰিব পৰা কাম আছে নেকি?
• এইটো যাতে পুনৰ নহয় তাৰ বাবে কি কৰিব লাগে?
• মই কি খাওঁ আৰু কি খাওঁ তাৰ বিষয়ে কিবা সলনি কৰিব লাগিব নেকি?

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

ষ্টোমেটাইটিছ বা মৌখিক ম্যুকোচাইটিছ, কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, অতি অস্বস্তিকৰ অৱস্থা। মুখৰ আলচাৰ আৰু ফোহাৰ লক্ষণ কেতিয়াবা লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। ভাল খবৰটো হ’ল এই অস্বস্তি সাধাৰণতে অল্পকালীন হয়, আৰু সময়ৰ লগে লগে প্ৰদাহ ভাল হ’ব। কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা বা প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ দ্বাৰা নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপোনাৰ মুখৰ আলচাৰ ভাল নহয়, বা যদি আপোনাৰ আন কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই আপোনাক সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ! কাৰণ সুস্থ মুখ এখন সুস্থ শৰীৰৰ বাবে এটা ভাল আৰম্ভণি।

` মুখৰ ঘা, ষ্টোমেটাইটিছ, মৌখিক শ্লেষ্মা ৰোগ, মুখৰ সংক্ৰমণ, ওঁঠৰ ফোহা, কেন্সাৰৰ ঘা, ঠাণ্ডা ঘা, মুখৰ প্ৰদাহ, মুখৰ স্বাস্থ্য, মুখৰ ৰোগ