আপুনি কেতিয়াবা কাৰোবাৰ ছালত ৰঙা আৰু চেপেটা, কেতিয়াবা ঘাঁৰ দৰে দেখা যোৱা দাগ লক্ষ্য কৰিছেনে ? এইবোৰৰ লগত প্ৰায়ে খজুৱতি বা বিষ হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাটোক আমি চ’ৰিয়াচিছ বুলি কওঁ ৷ ই ছালৰ প্ৰত্যাহ্বানমূলক অৱস্থা হ’লেও আতংকিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই; সঠিক তথ্য আৰু যত্নৰ সৈতে, আপুনি ইয়াক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰে।
চ’ৰিয়াচিছ সঁচাকৈয়ে কি? সহজ ভাষাত...
মূল কথাবোৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰোঁ আহক। চ'ৰিয়াচিছ হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া (দীৰ্ঘম্যাদী) ছালৰ অৱস্থা । অৰ্থাৎ ই কেৱল ৰাতিটোৰ ভিতৰতে দেখা দি নোহোৱা হৈ যোৱা নাই; ই এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো স্থায়ী হৈ থাকে। এই অৱস্থাৰ চিহ্ন হ’ল ছালত ৰঙা, খোলাযুক্ত দাগ। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ আৰু আঙুলিৰ নখ বা ভৰিৰ নখৰ পৰিৱৰ্তনও হ’ব পাৰে।
বহুতে ভুলকৈ বিশ্বাস কৰে যে এইটো এটা সংক্ৰামক ৰোগ। সেইটো এটা মিথ। আপুনি আন ব্যক্তিৰ পৰা চ’ৰিয়াচিছ ধৰিব নোৱাৰে। তদুপৰি বৰ্তমান স্থায়ী নিৰাময়ৰ কোনো জনা নাথাকিলেও , নিৰুৎসাহিত নহ'ব! আধুনিক চিকিৎসা বিকল্পৰ সহায়ত বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ লক্ষণসমূহ সফলতাৰে পৰিচালনা কৰে আৰু স্বাভাৱিক, সুস্থ জীৱন যাপন কৰে।
চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আপুনি পাব পাৰেনে?
চ’ৰিয়াচিছৰ প্ৰাথমিক লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক যাতে আপুনি চিনাক্ত কৰিব পাৰে যে আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিছে নেকি।
আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণটো হ'ল ডাঠ, ৰঙা ৰঙৰ দাগ দেখা দিয়া যাক প্লেক বুলি জনা যায় । এই ঠাইবোৰ প্ৰায়ে ৰূপালী ৰঙৰ খোলাৰে আবৃত হয় ৷ এই অংশবোৰ খজুৱতি, বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে ।
এই পেচবোৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে। কিন্তু বিশেষকৈ আঠাইশ বছৰৰ তলৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে এইবোৰত পোৱা যায়:
- মুখখন
- মূৰৰ ছালখন
- ছালৰ ভাঁজ (যেনে বগলী বা কঁকালৰ ভিতৰ)
এই সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ উপৰিও আপুনি এনেকুৱাও অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- শুকান, ফাটি যোৱা ছাল যিয়ে মাজে মাজে তেজ ওলাব পাৰে ৷
- ডাঠ নখ যিবোৰ গাঁত থকা যেন লাগিব পাৰে।
- গাঁঠিৰ প্ৰদাহ , যিয়ে বিষ, জঠৰতা, আৰু ফুলা (Psoriatic Arthritis) সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব যে ইয়াক কেৱল ছালৰ সমস্যা যেন লাগিলেও ইয়াৰ লগত গভীৰ স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা জড়িত থাকিব পাৰে, যাৰ বাবে ইয়াক সঠিকভাৱে বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চ’ৰিয়াচিছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?
চ’ৰিয়াচিছৰ কেইবাটাও প্ৰকাৰ আছে। ইয়াত আটাইতকৈ সাধাৰণ কেইটা দিয়া হ’ল:
১/ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ
এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰূপ ৷ ই ৰূপালী ৰঙৰ খোলাযুক্ত ডাঠ ৰঙা ফলক হিচাপে দেখা দিয়ে, সাধাৰণতে আঁঠু, কঁকাল, পিঠিৰ তলৰ অংশ আৰু মূৰৰ ছালত দেখা দিয়ে। এইবোৰৰ ফলত তীব্ৰ খজুৱতি , বিষ, আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত ৰক্তক্ষৰণ হ'ব পাৰে।
২) গুটেট চ’ৰিয়াচিছ
এই ধৰণৰ ৰোগৰ পিছত প্ৰায়ে জ্বলি উঠে, বিশেষকৈ ষ্ট্ৰেপ ডিঙিৰ সংক্ৰমণৰ পিছত। ই গোটেই শৰীৰত বিশেষকৈ বুকু, পিঠি, হাত, ভৰিৰ ওপৰত সৰু সৰু, ৰঙা, বিন্দুৰ দৰে দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে। মুখমণ্ডল, মূৰৰ ছাল, কাণতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
৩/ বিপৰীত চ’ৰিয়াচিছ
এই জাতটো মসৃণ, ৰঙা, আৰু প্ৰায়ে আৰ্দ্ৰ, বিষাক্ত ঠাই হিচাপে উপস্থাপন কৰে। ই সাধাৰণতে ছালে ছাল স্পৰ্শ কৰা অঞ্চলত হয়, যেনে বগলী, নিতম্ব, চকুৰ পতা , গ্ৰাইণ্ড বা মহিলাৰ স্তনৰ তলত।
আপুনি দেখিছে যে চ’ৰিয়াচিছ বিভিন্ন ধৰণে প্ৰকাশ পায়। এই কাৰণেই সঠিক নিদানৰ বাবে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমি কিয় চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হওঁ? কাৰণ কি?
এটা সাধাৰণ প্ৰশ্ন হ’ল: চ’ৰিয়াচিছৰ কাৰণ কি? সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ কোনো এটাই কাৰণ জনা নাযায় ৷ কিন্তু চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিছে যে ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সৈতে ওতঃপ্ৰোতভাৱে জড়িত ৷
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে: আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাম হ’ল সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া। চ'ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কিছুমান কোষ অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে । এই কোষবোৰৰ ফলত ছালৰ কোষবোৰ স্বাভাৱিকতকৈ বহু বেছি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। শৰীৰৰ এই নতুন কোষবোৰ ঢালিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় নাথাকে, গতিকে ছালৰ ওপৰত ইহঁতে গোট খাই সেই ৰঙা, খোলাযুক্ত প্লেকবোৰ সৃষ্টি কৰে।
জিনীয় প্ৰৱণতাও আছে ৷ যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে। চ'ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ প্ৰায় ৪০% লোকৰ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য আছে যিজনৰ এই ৰোগও আছে ।
যিকোনো বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে। মই পুনৰ ক'ব বিচাৰো যে ই সংক্ৰামক নহয় ; আপুনি ইয়াক আন কাৰোবাৰ মাজত বিয়পাব নোৱাৰে।
চ’ৰিয়াচিছৰ “ফ্লেয়াৰ-আপ” কি কি?
চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ মাজে মাজে পৰিষ্কাৰ বা উন্নত হ’ব পাৰে, মাথোঁ হঠাতে ঘূৰি আহিব পাৰে। আমি এই বৃদ্ধি পোৱা কাৰ্যকলাপৰ সময়ছোৱাক “ফ্লেয়াৰ-আপ” বুলি কওঁ।
কেইবাটাও ট্ৰিগাৰে এই ফ্লেয়াৰ-আপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ অৱস্থা আৰু বেয়া কৰিব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:
- সংক্ৰমণ: বিশেষকৈ ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’ট বা সাধাৰণ চৰ্দি।
- কিছুমান ঔষধ: যেনে লিথিয়াম বা কিছুমান বিটা-ব্লকাৰ।
- মানসিক চাপ: বহু স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলোৱা এটা প্ৰধান কাৰক।
- ছালৰ আঘাত বা বিষ: সামান্য আঁচোৰেও কেতিয়াবা জুইকুৰাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ঠাণ্ডা বতৰঃ শুকান, ঠাণ্ডা জলবায়ুৱে ছালখন আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
- মদ্যপান কৰা।
- ধূমপান কৰা।
আপুনি দেখিছে যে এই ট্ৰিগাৰসমূহ যিমান পাৰি এৰাই চলাটোৱেই আপোনাৰ চ’ৰিয়াচিছ পৰিচালনাৰ মূল চাবিকাঠি।
চ’ৰিয়াচিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ ছাল, মূৰৰ ছাল আৰু নখ সযতনে পৰীক্ষা কৰি চ'ৰিয়াচিছ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, শেহতীয়া ৰোগ বা আপুনি গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰা যিকোনো নতুন ঔষধৰ বিষয়েও সুধিব পাৰে।
বিৰল ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে বায়’প্সি কৰিব পাৰে , য’ত ছালৰ এটা সৰু নমুনা পৰীক্ষাৰ বাবে আঁতৰাই লোৱা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা নিশ্চিত কৰা হয় যে আপোনাৰ যি আছে সেয়া সঁচাকৈয়ে চ’ৰিয়াচিছ আৰু দেখাত একেধৰণৰ আন এটা ছালৰ অৱস্থা নহয়।
"যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে কেৱল নিজাববীয়াকৈ ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব। সৰ্বোত্তম পন্থা হ'ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পেছাদাৰী নিৰ্দেশনা লোৱা। ”
চ’ৰিয়াচিছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
চ'ৰিয়াচিছ সাধাৰণতে ছালৰ বিশেষজ্ঞই পৰিচালনা কৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত বাত বিশেষজ্ঞ —ইমিউন সম্পৰ্কীয় অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা বিশেষজ্ঞ—ও আপোনাৰ যত্নৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে।
কেইবাটাও ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা পদ্ধতি উপলব্ধ। আপোনাৰ বিকল্পসমূহ অন্বেষণ কৰোঁ আহক:
- আল্ট্ৰাভায়োলেট (UV) পোহৰ চিকিৎসা: আপুনি ক্লিনিকেল পৰিৱেশত বা কঠোৰ চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ঘৰতে পোহৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। যিহেতু সূৰ্যৰ পোহৰে কিছুমানৰ লক্ষণ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, সেয়েহে এইটো সদায় চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্দেশনা দিব লাগিব।
- স্থানীয় চিকিৎসা (ক্ৰিম, লোচন, আৰু চেম্পু): এইবোৰেই প্ৰায়ে প্ৰতিৰক্ষাৰ প্ৰথম লাইন। ইয়াৰ ভিতৰত মইশ্ব’ৰাইজাৰ, কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড ক্ৰীম, ভিটামিন ডি ভিত্তিক মলম, আৰু আপোনাৰ ছালখন শান্ত কৰিবলৈ চেলিচিলিক এচিড বা কয়লা আলকাতৰাযুক্ত চেম্পু আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
- প্ৰণালীবদ্ধ ঔষধ বা বেজী: যদি আপোনাৰ অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে মৌখিক ঔষধ বা বেজীৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত কাম কৰে।
আপোনাৰ চিকিৎসকে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সালসলনি কৰিব পাৰে—ঔষধ সলনি কৰি বা বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতিৰ সংমিশ্ৰণ কৰি আপোনাৰ বাবে কি সৰ্বোত্তম কাম কৰে সেয়া চাব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে সঠিক পদ্ধতি চিনাক্ত কৰা।
কেতিয়াবা, প্ৰথম অৱস্থাত ভাল কাম কৰা চিকিৎসাই পিছলৈ ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা হেৰুৱাব পাৰে। এই কাৰণেই আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ নতুন চিকিৎসাৰ নেভিগেট কৰাটো আপ্লুত অনুভৱ হ’ব পাৰে যদিও বেছিভাগ ৰোগীয়েই অৱশেষত এনে এটা ৰেজিমেণ্ট বিচাৰি পায় যিয়ে তেওঁলোকৰ অৱস্থাক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰে।
চ’ৰিয়াচিছৰ সৈতে জীয়াই থকা: অত্যাৱশ্যকীয় পৰামৰ্শ
সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিলে চ’ৰিয়াচিছ পৰিচালনা কৰাৰ লগতে আপোনাৰ সুস্থতা যথেষ্ট উন্নত হ’ব পাৰে। আপুনি ল’ব পৰা কিছুমান কাৰ্য্যকৰী পদক্ষেপ ইয়াত দিয়া হ’ল:
- “ যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি এৰি দিয়ক। ধূমপান এটা জনাজাত ট্ৰিগাৰ যিয়ে চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।”
- “ মদ্যপান সীমিত বা পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো ই আপোনাৰ ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।”
- “ পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খালে চ’ৰিয়াচিছৰ সৈতে জড়িত অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত জটিলতাৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাত সহায় কৰে।”
- “ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক, যিটো বিপৰীত চ’ৰিয়াচিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ বাবে বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।”
- “ আপোনাৰ ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু হাইড্ৰেটেড ৰাখক। বাথ ছল্ট বা তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত দৈনিক এটা মানসম্পন্ন মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ফ্লেয়াৰ-আপবোৰ শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।”
চ’ৰিয়াচিছৰ আবিৰ্ভাৱত আত্মসচেতন বা আৱেগিকভাৱে আপ্লুত হোৱাটো সাধাৰণ কথা। যদি আপুনি সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা বা কোনো সহায়ক গোটত যোগদান কৰাটোৱে অপৰিসীম সকাহ দিব পাৰে আৰু আপোনাক সোঁৱৰাই দিব পাৰে যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
সামঞ্জস্যতাই মূল কথা। সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত ৰেজিমেণ্ট নিখুঁতভাৱে পালন কৰক। যদি আপুনি দৈনিক দুবাৰকৈ ক্ৰীম লগাবলৈ নিৰ্দেশ দিয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰ ফোনত এলাৰ্ম স্থাপন কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিলেও চ’ৰিয়াচিছ ব্যৱস্থাপনাত মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন।
চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা
সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হ’ল:
- চ’ৰিয়াচিছ হৈছে ছালৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, সংক্ৰামক ৰোগ নহয়।
- ইয়াৰ কোনো স্থায়ী নিৰাময় নাই যদিও আধুনিক চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
- যদি আপুনি লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আনুষ্ঠানিক নিদানৰ বাবে আৰু চিকিৎসা যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শৰ কঠোৰ আনুগত্য আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী এই অৱস্থা পৰিচালনাৰ ভেটি।
- এই অৱস্থাই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব নিদিব। তুমি অকলশৰীয়া নহয়; আপুনি প্ৰয়োজনৰ সময়ত সমৰ্থন উপলব্ধ।
যদি আপোনাৰ চ’ৰিয়াচিছৰ বিষয়ে অধিক প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি নেচনেল চ'ৰিয়াচিছ ফাউণ্ডেশ্যন আৰু টকচ'ৰিয়াচিছৰ দৰে সম্পদৰ বিষয়েও নিৰ্ভৰযোগ্য তথ্য পাব পাৰে।
আমি আশা কৰোঁ নিৰোগী লংকাৰ এই তথ্য উপযোগী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব। যদি আপোনাৰ কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব!
চ’ৰিয়াচিছ, ছালৰ স্বাস্থ্য, ছালৰ ৰোগ, চিকিৎসা, লক্ষণ, নিৰোগী লংকা
