বহু ল’ৰা, ডেকা, আনকি ডাঙৰ মানুহেও নিজৰ শৰীৰৰ এই অংশটোৰ কথা ক’বলৈ অলপ লাজ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। কিন্তু আচলতে আপোনাৰ অণ্ডকোষৰ বিষয়ে সচেতন হোৱা বা অধিক নিখুঁতভাৱে ক'বলৈ গ'লে ইয়াৰ স্বাভাৱিক অৱস্থা জনাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আগৰ তুলনাত অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ, কিবা এটা সলনি হ’লে আপুনি প্ৰথমে লক্ষ্য কৰিব। যেন আপোনাৰ গাড়ীৰ ইঞ্জিনে সাধাৰণতকৈ বেলেগ শব্দ কৰিছে নে নাই সেইটো কেৱল আপুনিহে ক’ব পাৰে। গতিকে, আজি এই গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়টোৰ ওপৰত, কোনো লাজ নোহোৱাকৈ, যেন আমি কোনোবা বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ লগত কথা পাতিছো।
অণ্ডকোষৰ আত্মপৰীক্ষা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এনে এটা পদ্ধতি য’ত আপুনি নিজকে খোজৰ পিছত খোজ পৰীক্ষা কৰে, আপোনাৰ অণ্ডকোষৰ ৰূপ আৰু অনুভৱ চাই। এইটো কোনো ডাঙৰ কথা নহয়, শৰীৰৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হোৱাৰ কথা।
কল্পনা কৰক, আপুনি প্ৰতিদিনে আইনাখনত নিজকে চাই চুলিখিনি কম্বল কৰে। কিয় তেনেকুৱা কৰে? আপোনাৰ মুখৰ স্বাভাৱিক ৰূপটো আপুনি জানে। গতিকে যদি আপুনি পিম্পল, ঘা বা সাধাৰণতকৈ বেলেগ কিবা এটা হয়, তেন্তে আপুনি সোনকালে চিনি পাব পাৰে। এই পৰীক্ষাটো এনেকুৱাই। যদি আপুনি আপোনাৰ অণ্ডকোষৰ স্বাভাৱিক আকৃতি, আকাৰ আৰু অনুভৱ জানে, তেন্তে আপুনি সোনকালে যিকোনো অস্বাভাৱিক বস্তু, যেনে গোট বা ফুলা লক্ষ্য কৰিব।
ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সুবিধাটো হ’ল ই প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত অণ্ডকোষৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাও ধৰা পেলাব পাৰে। যদি কোনো ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি।
এইটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? কেতিয়া আৰম্ভ কৰিব লাগে?
এই প্ৰশ্নটো বহুতে সোধা কথা। "মই কিয় এনেকুৱা কিবা এটা কৰিব বিচাৰিম?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। কাৰণটো হ’ল, পৰিসংখ্যা অনুসৰি ১৫ৰ পৰা ৩৫ বছৰৰ ভিতৰৰ পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত অণ্ডকোষৰ কৰ্কট ৰোগ আটাইতকৈ বেছি।অৰ্থাৎ কম বয়সীয়া পুৰুষৰ কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা সৰ্বাধিক।
কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল এই ধৰণৰ কৰ্কট ৰোগ যদি আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে তেন্তে আৰোগ্যৰ হাৰ ৯৫%তকৈও অধিক। অৰ্থাৎ এই সহজ আত্মপৰীক্ষাই আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
সেয়েহে চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা প্ৰায় ১৫ বছৰ বয়সৰ পৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।এইটো অভ্যাস কৰি লোৱাটোৱেই উত্তম।
কিমান সঘনাই এই কাম কৰিব লাগে?
এইটো আপুনি প্ৰতিদিনে কৰা উচিত কাম নহয়। মাহত এবাৰ ৷কৰিলেই যথেষ্ট। নখ ট্ৰিম কৰা বা চুলি কাটি দিয়াৰ দৰেই, আপুনি আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰ বা ফোনত এটা সোঁৱৰাই দিয়া ছেট কৰিব পাৰে যে এই কামটো মাহেকীয়া স্বাস্থ্যৰ অভ্যাস হিচাপে কৰিব পাৰি। লগতে যদি আপুনি বছৰি পৰীক্ষা কৰে তেন্তে সেই সময়ত আপোনাৰ অণ্ডকোষ চিকিৎসকৰ পৰা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ঠিক আছে, গতিকে এইটো ঠিক কেনেকৈ কৰে?
এই কামটো কৰিবলৈ উত্তম সময় হ’ল গৰম গা ধোৱাৰ সময়ত বা শ্বাৱাৰৰ ঠিক পিছত। ইয়াৰ কাৰণো আছে। গৰমৰ ফলত আপোনাৰ অণ্ডকোষ ধৰি ৰখা ছালৰ মোনা অণ্ডকোষ শিথিল হৈ পৰে। তাৰ পিছত অণ্ডকোষবোৰ তললৈ নামি আহে আৰু পৰীক্ষা কৰাটো বহুত সহজ হৈ পৰে।
ঠিক আছে, তেন্তে এই পদক্ষেপবোৰ ক্ৰমত অনুসৰণ কৰক।
১) থিয় হৈ পৰীক্ষা কৰক: সম্ভৱ হ’লে আইনা এখনৰ সন্মুখত থিয় হওক। প্ৰথমে লিংগটো কাষত ধৰি অণ্ডকোষৰ ছালখন চাওক। যিকোনো পৰিৱৰ্তন বিচাৰিব, যেনে ফুলা, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, বা অস্বাভাৱিক বলিৰেখা ।
২) এটা এটাকৈ: এটা অণ্ডকোষ হাতত ধৰি পৰীক্ষা কৰক। বুঢ়া আঙুলি আৰু অন্যান্য আঙুলি (বিশেষকৈ তৰ্জনী আৰু মধ্যমা আঙুলি) ব্যৱহাৰ কৰি অণ্ডকোষটো লাহে লাহে আৰু লাহে লাহে ইফালৰ পৰা সিফাললৈ গুটিয়াই দিব।
3. কি চাব লাগে: এই কাম কৰাৰ সময়ত আপুনি যিকোনো কঠিন, হাড়ৰ দৰে গোট, অস্বাভাৱিক ফুলা, বা আকাৰৰ পৰিৱৰ্তন বিচাৰিব লাগে। স্বাভাৱিক অণ্ডকোষ এটা কঠিন সিজোৱা কণীৰ বগা ৰঙৰ দৰে অনুভৱ হয়, মসৃণ আৰু দৃঢ়।
৪) গঠন চিনাক্ত কৰক: অণ্ডকোষৰ ওপৰত আৰু পিছফালে এটা সৰু নলীৰ দৰে গঠন অনুভৱ কৰিব। ইয়াক এপিডিডাইমিছ বোলা হয় ৷ ইয়াতেই শুক্ৰাণু জমা হৈ পৰিপক্ক হয়। ইয়াক স্পৰ্শ কৰিলে অলপ কোমল আৰু কোমল অনুভৱ হোৱাটো স্বাভাৱিক। এইটোক গোট বুলি ভুল নকৰিব। অণ্ডকোষৰ ওপৰৰ পৰা ওপৰলৈ যোৱা এটা ৰছীৰ দৰে অংশও অনুভৱ কৰিব। এইটোৱেই হৈছে শুক্ৰাণুৰ ৰজী ৷ এই দুটা অংশৰ স্বৰূপ মনত ৰাখিব।
৫) আনটো ফালৰ ক্ষেত্ৰতো একেদৰেই কৰক: এতিয়া আনটো অণ্ডকোষ আগৰ দৰে পৰীক্ষা কৰক। এফালে অস্বাভাৱিক কিবা লক্ষ্য কৰিলে আনটো ফালৰ লগত তুলনা কৰিব পাৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব, একে সময়তে দুয়োটা অণ্ডকোষতে কেন্সাৰ হোৱাটো অতি বিৰল।
| স্বাভাৱিক পৰিস্থিতি (এইবোৰৰ বাবে চিন্তা নকৰিব) | অস্বাভাৱিকতা (এইবোৰ দেখিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক) |
|---|---|
| এটা অণ্ডকোষ আনটোতকৈ অলপ ডাঙৰ।ডাঙৰ হোৱা বা অলপ তলৰ হোৱা। | হাতত কঠিন গোট , মটৰৰ সমান বা তাতকৈ ডাঙৰ (সততে বিষহীন) অনুভৱ কৰা। |
| অণ্ডকোষৰ পিছফালে এপিডিডাইমিছ নামৰ কোমল নলীডাল অনুভৱ কৰক। | অণ্ডকোষৰ আকাৰ বা আকৃতিৰ স্পষ্ট পৰিৱৰ্তন। |
| মসৃণ, দৃঢ় অনুভৱ। | অণ্ডকোষ বা অণ্ডকোষত হঠাতে ফুলা বা তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা। |
| পৰীক্ষাৰ সময়ত কোনো বিষ বা অস্বস্তি নহয়। | তলপেট বা অণ্ডকোষত অহৰহ বিষ বা গধুৰতা । |
শেহতীয়াকৈ যেতিয়া চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰে তেতিয়া কি হয়?
যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ গোট বা অস্বাভাৱিকতা অনুভৱ কৰে তেন্তে পৰৱৰ্তী উত্তম কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। আপুনি পৰীক্ষা কৰি থকাৰ সময়ত চিকিৎসকে কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা: প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ অণ্ডকোষ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।
- ট্ৰেন্সইলুমিনেচন (Transillumination): অণ্ডকোষৰ মাজেৰে পোহৰ পোহৰাই তুলিবলৈ এটা সৰু টৰ্চৰ দৰে যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যদি গোটটো তৰল (এটা চিষ্ট) হয়, তেন্তে তাৰ মাজেৰে পোহৰ পাৰ হৈ যাব। কিন্তু যদি ই এটা কঠিন গোট (এটা ভৰ) হয় তেন্তে পোহৰ বন্ধ হৈ যাব। ইয়াৰ দ্বাৰা গোটটোৰ প্ৰকৃতিৰ মৌলিক ধাৰণা এটা পোৱা যায়।
- লিম্ফ ন’ড পৰীক্ষা: গ্ৰ’ইন এলেকাৰ লিম্ফ ন’ডবোৰো ফুলাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰা হয়। কাৰণ যদি কেন্সাৰ বিয়পে তেন্তে সাধাৰণতে এই লিম্ফ ন’ডবোৰলৈ প্ৰথমে বিয়পে।
কঠিন, কিন্তু কিবা এটা কথা ক'ব লাগিব...
এইটো অলপ স্পৰ্শকাতৰ বিষয় যদিও আলোচনাৰ প্ৰয়োজন। কেতিয়াবা চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰিলে লিংগটো ইৰেকচন হ’ব পাৰে। এইটো আপোনাৰ শৰীৰৰ এক স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া যিটো আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ বাবে লাজ বা লাজ নকৰিব। চিকিৎসকে এইটোৰ সৈতে বহুত মোকাবিলা কৰে, গতিকে তেওঁলোকৰ বাবে ই স্বাভাৱিক। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ আৰামৰ কথা বিবেচনা কৰি আপোনাক সুধিব যে তেওঁলোকে কিছু সময়ৰ বাবে কোঠাটোৰ পৰা ওলাই যাব বিচাৰে নে পৰীক্ষাটো আগবঢ়াই নিব বিচাৰে। গতিকে এনেধৰণৰ কিবা এটাৰ বাবে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো পিছুৱাই নিদিব।
গাঁঠি অনুভৱ কৰিলে আতংকিত নহ’ব!
আত্মপৰীক্ষাৰ সময়ত যদি গোটৰ দৰে কিবা এটা পায়, তেন্তে প্ৰথমে মনলৈ আহে "এইটো কেন্সাৰ নেকি?" কিন্তু মনত ৰাখিব, অণ্ডকোষৰ সকলো গোটাই কেন্সাৰ নহয়। আন বহুতো নিৰাপদ কাৰণতো গোটা ৰোগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা চিষ্ট (Cysts): এইবোৰ নিৰাপদ।
- ভেৰিকোচেল: অণ্ডকোষৰ শিৰা ফুলি উঠে।
- এপিডিডাইমাইটিছ: এপিডিডাইমিছৰ সংক্ৰমণ।
কাৰণ যিয়েই নহওক, আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল আৰু একমাত্ৰ কামটো হ’ল লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰা। কেৱল ইণ্টাৰনেটত তথ্য বিচাৰিব নালাগে, এজন যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ ধৰা পৰা গাঁঠিটোৰ সৈতে তীব্ৰ বিষ হয়, বা যদি ই ৰঙা, ফুলি, আৰু সংক্ৰমিত যেন লাগে, তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU) লৈ যাওক।
এই পৰীক্ষাটোৱে নিজৰ শৰীৰৰ দায়িত্ব লোৱাৰ উপায়। তোমাৰ শৰীৰটোক তোমাতকৈ ভালকৈ কোনেও চিনি নাপায়। গতিকে, এই সহজ অভ্যাসটোক আপোনাৰ জীৱনৰ অংশ হিচাপে গঢ়ি তোলক। ই হ’ব আপুনি নিজকে দিব পৰা আটাইতকৈ মূল্যৱান উপহাৰ।
টেক-হোম মেছেজ
- ১৫ বছৰ বয়সৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মাহত অন্ততঃ এবাৰ অণ্ডকোষ পৰীক্ষা কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
- ইয়াৰ বাবে উত্তম সময় হ’ল গৰম শ্বাৱাৰৰ সময়ত বা গা ধোৱাৰ পিছত।
- আপোনাৰ অণ্ডকোষৰ স্বাভাৱিক ৰূপ (আকাৰ, আকৃতি, অনুভৱ)ৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিকতা লক্ষ্য কৰে, যেনে মটৰৰ আকাৰৰ কঠিন গোট, ফুলা, আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন, বা অবিৰত বিষ, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব।
- মনত ৰাখিব অণ্ডকোষৰ প্ৰতিটো গোটাই কেন্সাৰ নহয়, কিন্তু চিকিৎসকৰ ওচৰত পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- অণ্ডকোষৰ কেন্সাৰ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় হয়, গতিকে আগতীয়াকৈ ব্যৱস্থা ল’লে আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা পৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক