চকু দুটা তললৈ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা সৰু নায়কজন: আহকচোন ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভৰ বিষয়ে জানো!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমি চিৰিৰে নামিলে, টেবুলত থকা খাদ্যবোৰ চালে বা আমাৰ ফোনত কিবা এটা পঢ়িলে আমাৰ চকু দুটা সহজেই তললৈ গুচি যায়? আমি এইবোৰ কাম সকলো সময়তে কৰো, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ আচৰিত প্ৰক্ৰিয়াটোৰ কথা আমি নাভাবো নহয়নে? আচলতে আমাৰ মগজুৰ পৰা অহা এটা ক্ষুদ্ৰ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ‘তাঁৰ’, এটা স্নায়ুৱে আমাক এই কামত সহায় কৰে। আজি আমি এই সৰু নায়ক ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভৰ কথা ক'ম।

এই ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভ হৈছে এনে এক স্নায়ু যিয়ে আপোনাৰ মগজুৰ পৰা আপোনাৰ চকুৰ এটা নিৰ্দিষ্ট পেশীলৈ সংকেত কঢ়িয়াই লৈ যায়। কঠোৰভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই এটা মটৰ নাৰ্ভ। অৰ্থাৎ ই মগজুলৈ অনুভূতি কঢ়িয়াই নিদিয়ে, বৰঞ্চ মগজুৰ পৰা বাৰ্তাটো গতি কৰিবলৈ উপযুক্ত স্থানলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। ঠিক যেনেকৈ আমাৰ ঘৰৰ কাৰেণ্টটো তাঁৰৰ মাজেৰে চুইচৰ পৰা লাইটলৈ যায়।

আমাৰ মূৰৰ ভিতৰত এই মূল স্নায়ুবোৰৰ ১২ যোৰ থাকে। আমি এইবোৰক ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ বুলি কওঁ। এই স্নায়ুবোৰৰ চতুৰ্থটো হ’ল ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভ। সেইবাবেই ইয়াক চতুৰ্থ ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ বুলিও কোৱা হয় , আৰু চিকিৎসকে ইয়াক চমুকৈ (CN IV) বুলি কয়। আমাৰ এই স্নায়ু দুটা আছে, এটা সোঁ চকুৰ বাবে আৰু আনটো বাওঁ চকুৰ বাবে। দুয়োটাৰে কাম একে।

এই স্নায়ুৰ আচলতে কি হৈছে?

ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভৰ মূল কাম এটাই। অৰ্থাৎ আমাৰ চকুৰ ওপৰৰ উচ্চতৰ তিৰ্যক পেশীটোলৈ গতি কৰিবলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰা। এই স্নায়ু আৰু এই পেশীটোৱে একেলগে কাম কৰি আমাক:

• তললৈ চাওক: কল্পনা কৰক যে ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে তললৈ চাইছে, চিৰিৰে নামিছে বা খাই থাকোঁতে আপোনাৰ প্লেটখনলৈ তললৈ চাইছে। এই দুটা কথাই একেলগে আপোনাৰ চকু দুটাক সকলো সময়তে তললৈ চাই থাকে।
• চকু দুটা ভিতৰলৈ ঘূৰাই দিয়ক: ইয়াৰ দ্বাৰা চকু ভিতৰলৈ ঘূৰোৱাতো সহায় কৰে।
• চকু বাহিৰলৈ ঘূৰাই দিয়া: ইয়াৰ দ্বাৰা চকু নাকৰ পৰা আঁতৰাই বাহিৰলৈ ঘূৰাই অনাতো অৰিহণা যোগায়।

আন কিছুমান স্নায়ুও আছে যিয়ে চকু লৰচৰ কৰাত সহায় কৰে। সেইবোৰো মনত ৰখাটো ভাল:

• চকুৰ গতিশীল স্নায়ু (CN III)
• এবডুচেন্স নাৰ্ভ (CN VI)
• মুখৰ স্নায়ু (CN VII) - ই মূলতঃ চকুৰ পতা বন্ধ কৰাত সহায় কৰে।

আমাৰ মূৰৰ ভিতৰত এই স্নায়ু ক’ত অৱস্থিত?

যদিও এই স্নায়ুৱে মাত্ৰ এটা পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, তথাপিও সেই পেশীটো বিচাৰি পোৱাৰ পৰা এই স্নায়ুলৈকে যাত্ৰাটো অলপ দীঘলীয়া। দীঘলীয়া যাত্ৰাত যোৱা ভ্ৰমণকাৰীৰ দৰেই। এই যাত্ৰা আৰম্ভ হয় আমাৰ মগজুৰ ঠাৰিৰ পৰা। তাৰ পৰা চাৰিটা মূল ষ্টপেজেৰে পাৰ হৈ চকুৰ ওচৰ নাপায়।

১) ট্ৰক্লিয়াৰ নিউক্লিয়াছ: এইটোৱেই হৈছে স্নায়ুৰ আৰম্ভণিৰ বিন্দু। অৰ্থাৎ মগজুৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ বিন্দু। ই মগজুৰ ঠাৰিৰ ওপৰত অৱস্থিত।

২) Ambient cistern: এই স্নায়ুটো তাৰ পিছত মগজুক আগুৰি থকা সুৰক্ষামূলক আৱৰণ (meninges) ৰ ওচৰেৰে পাৰ হৈ যায়। এই অংশটোক এই বুলি কোৱা হয়।

৩) কেভাৰ্নাছ চাইনাছ: এইটো আমাৰ মূৰৰ খুলিৰ মাজত থকা গহ্বৰৰ দৰে ঠাই। স্নায়ুটোও ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়।

৪ ) কক্ষপথঃ শেষত চকুৱে কক্ষপথৰ গহ্বৰত প্ৰৱেশ কৰে, যিটো মূৰৰ খুলিৰ হাড়ৰ গহ্বৰত চকুটো থাকে। ইয়াতেই স্নায়ুটোৱে নিজৰ গন্তব্যস্থান, উচ্চতৰ তিৰ্যক পেশীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে।

ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভৰ ক্ষতি হ’লে কি হ’ব?

যদি এই স্নায়ুৰ ক্ষতি হয় তেন্তে ই আপোনাৰ চকুৰ গতি আৰু দৃষ্টিশক্তিত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। চিকিৎসকে এই অৱস্থাক চতুৰ্থ নাৰ্ভ পক্ষাঘাত বা ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভ পক্ষাঘাত বুলি কয়। এই অৱস্থাৰ কেইবাটাও সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।

এই স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ কাৰণ কি?

ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভৰ মূৰৰ খুলিৰ মাজেৰে দীঘলীয়া পথ থাকে, যাৰ ফলত ই অন্যান্য ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভতকৈ আঘাতৰ বাবে অধিক সহজ, বিশেষকৈ মূৰৰ আঘাতৰ পৰা।

• বাহন দুৰ্ঘটনা (বিশেষকৈ মটৰ চাইকেল দুৰ্ঘটনা)
• বক্সিঙৰ দৰে খেল
• জলপ্ৰপাত

কেতিয়াবা কল্পনা কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে মূৰত সৰুকৈ আঘাত কৰিলেও এই স্নায়ুটোৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

আন কম সাধাৰণ কাৰণো আছে:

• ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যা, বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ (মাইক্ৰ'ভেছকুলাৰ ডিজিজ) ৰ দৰে ৰোগৰ ফলত হোৱা অৱস্থা।
• স্নায়ুৰ ওচৰত গজি উঠা মগজুৰ টিউমাৰৰ ফলত স্নায়ুৰ সংকোচন।
• ইন্ট্ৰাক্ৰেনিয়েল চাপ বৃদ্ধি।

কিছুমান শিশুৰ জন্মতে এই স্নায়ুৰ সমস্যা থাকে। ইয়াক জন্মগত চতুৰ্থ স্নায়ু পক্ষাঘাত বোলা হয়।

আমি আমাৰ স্নায়ুবোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

আমি সঁচাকৈয়ে জন্মগত কাৰণৰ দৰে কথাবোৰ ৰোধ কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু মূৰৰ আঘাতৰ পৰা আঁতৰি থাকি সাধাৰণভাৱে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি আমি বহুখিনি কৰিব পাৰো।

মূৰৰ আঘাত ৰোধ কৰোঁ আহক!

• আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ নিৰাপদ কৰক: যদি আপোনাৰ ঘৰত এটা সৰু শিশু আছে, তেন্তে সেইবোৰ ঠাইৰ প্ৰতি সচেতন হওক য’ত সিহঁতে পৰি মূৰত খুন্দা মাৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ কোনো বৃদ্ধ ব্যক্তি আছে, তেন্তে বিশেষকৈ এনে ঠাইৰ কথা চিন্তা কৰক য’ত তেওঁ পিছলি পৰিব পাৰে (যেনে, বাথৰুম)।
• ছিটবেল্ট আৰু হেলমেট: বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে। শিশুসকলক সঠিক গাড়ীৰ চিটত পৰিবহণ কৰক। চাইকেল বা মটৰ চাইকেল চলাওঁতে নিৰ্ধাৰিত মানদণ্ডৰ হেলমেট পৰিধান কৰাটো বাধ্যতামূলক।
• খেল খেলাৰ সময়ত সুৰক্ষা: ৰাগবী আৰু বক্সিঙৰ দৰে কন্টাক্ট খেল খেলিলে উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী পৰিধান কৰিব লাগে।

সাধাৰণতে স্নায়ুতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখক

• পুষ্টিকৰ খাদ্যঃ সুস্থ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বাবে ভিটামিন ডি আৰু ভিটামিন বি ১২অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে এইবোৰ থকা খাদ্য (মাছ, কণী, গাখীৰ, শাক-পাচলি) খাদ্য তালিকাত যোগ কৰিব লাগে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ ব্যৱস্থাপনাঃ ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দুটা প্ৰধান ৰোগ যিয়ে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই ৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰি ভালদৰে পৰিচালনা কৰক।
• ধূমপান বন্ধ কৰক: ধূমপান কৰিলে স্নায়ুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়। গতিকে ধূমপান এৰিবলৈ সহায় বিচাৰিব।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ শৰীৰৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটো সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• মানসিক চাপ কমাব: ধ্যান, খোজ কঢ়া, যোগাসনৰ দৰে বস্তুৱে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চকুৰ চিকিৎসক বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। তেওঁলোকে প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা চলাই আপোনাক বুজাব যে ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু কি কৰিব লাগে।

সদায় মনত ৰাখিব, আমাৰ শৰীৰৰ সৰু অংশটোৰো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা আছে। ট্ৰক্লিয়াৰ নাৰ্ভও ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়। আমাৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱা আৰু ই আমাক দিয়া সংকেতবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।