কান্ধৰ বিষো হয় নেকি? য়েৰ্গাছনৰ টেষ্টৰ কথা কওঁ! (য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষা)

কান্ধটো ওপৰলৈ তুলিলে, ওজন তুলিলে বা বাহুটো ঘূৰাই দিলেও বিষ অনুভৱ হয়নে? হয়তো ইয়াৰ কাৰণ আপোনাৰ বাইচেপছ পেশীৰ সমস্যা। গতিকে, আজি আমি এটা অতি সহজ, বিষহীন পৰীক্ষাৰ কথা কৈছো যিটো চিকিৎসকে এনে সময়ত আপোনাৰ কান্ধত কোনো সমস্যা হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। ইয়াক য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষা বোলা হয়।

য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষাটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষা হ’ল চিকিৎসকে আপোনাৰ ওপৰত কৰা শাৰীৰিক পৰীক্ষা। ই মূলতঃ আপোনাৰ বাইচেপছ পেশীৰ কোনো টেণ্ডনৰ যিকোনো ক্ষতিৰ সন্ধান কৰে, বিশেষকৈ বাইচেপছ টেণ্ডনৰ দীঘল মূৰটো।

এই পৰীক্ষাই আন কেইবাটাও সমস্যাৰ ধাৰণাও লোৱাত সহায় কৰে।

• কান্ধৰ ট্ৰেন্সভাৰ্ছ হিউমেৰেল লিগামেণ্ট ফাটি গৈছেনে?
• কান্ধৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ কাৰ্টিলেজ (labrum) ত হোৱা SLAP tear নামৰ অৱস্থা আছেনে?
• বাইচেপছ পেশীৰ টেণ্ডন ফুলি প্ৰদাহ হৈছে নেকি, অৰ্থাৎ আপোনাৰ বাইচেপছ টেণ্ডোনাইটিছ নামৰ অৱস্থা আছেনে?

এই পৰীক্ষাটো বুজি পোৱাৰ আগতে এই অংশবোৰৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।

এই নামবোৰ শুনি আতংকিত নহ’ব। এইবোৰ অতি সহজ কথা। এটা এটাকৈ সেইবোৰ চাওঁ আহক।

• বাইচেপছ পেশী: কল্পনা কৰক যে আপুনি কাৰোবাক "ডাঙৰ" দেখুৱাবলৈ আপোনাৰ বাহুটো মোহাৰিছে। তাৰ পিছত আপোনাৰ বাহুৰ ওপৰৰ অংশত পেশীৰ উখহি উঠে, যাক বাইচেপছ পেশী বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত আমি ওজন তুলিব পাৰো, কঁকাল বেঁকা কৰিব পাৰো আৰু হাত দুখন মূৰৰ ওপৰলৈ ওপৰলৈ তুলিব পাৰো।

• বাইচেপছ টেণ্ডন: টেণ্ডন হৈছে আমাৰ পেশীবোৰক আমাৰ হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা শক্তিশালী, বেণ্ডৰ দৰে গঠন। বাইচেপছ পেশীত তিনিটা টেণ্ডন থাকে। দুটা কান্ধত সংলগ্ন হয়, আৰু এটা কঁকালত সংলগ্ন হয়। য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষাত মূলতঃ কান্ধত লাগি থকা বাইচেপছ টেণ্ডনৰ দীঘল মূৰটো চাব পাৰি।

• ট্ৰেন্সভাৰ্ছ হিউমেৰেল লিগামেণ্ট: এইটোও এটা ষ্ট্ৰেপৰ দৰে অংশ। ইয়াৰ কাম হ’ল ওপৰত উল্লেখ কৰা দীঘল বাইচেপছ টেণ্ডনটোক ই থাকিব লাগে খাঁজটোত ধৰি ৰখা।

• SLAP tear: আপোনাৰ কান্ধৰ সংযোগস্থলটো এটা বল আৰু চকেট সংযোগ। লেব্ৰাম হৈছে গাঁঠিটোক আগুৰি থকা কাৰ্টিলেজৰ এটা আঙঠি। এই আঙঠিটো ফাটি বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে SLAP ছিঙি যায়। যিহেতু বাইচেপছৰ দীঘল টেণ্ডনটো এই আঙঠিটোৰ লগত সংলগ্ন হৈ থাকে, গতিকে ইয়াৰ যিকোনো ক্ষতিৰ ফলত টেণ্ডনতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

• বাইচেপছ টেণ্ডোনাইটিছ:এইটো অতি সহজ। কাৰণ একেটা গতিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ বাবে বাইচেপছ টেণ্ডন প্ৰদাহ আৰু বিষ হয়।

গতিকে এই য়েৰ্গাছনৰ টেষ্টটো কেনেকৈ কৰিব?

এইটো এটা অতি সহজ পৰীক্ষা। চকী বা ষ্টেণ্ডত বহিব পাৰি।

১) প্ৰথমে বাহুটো শৰীৰৰ ওচৰলৈ আনি কঁকালটো ৯০ ডিগ্ৰীলৈ বেঁকা কৰক। অৰ্থাৎ আপোনাৰ বাহুটো কঁকালত ‘এল’ৰ আকৃতিৰ হ’ব লাগে। এইখিনিতে আপোনাৰ হাতৰ তলুৱা মজিয়াৰ ফালে মুখ কৰি থাকিব লাগে।

২) এতিয়া ডাক্তৰে আপোনাৰ কান্ধৰ আগফালে এখন হাতৰ কেইটামান আঙুলি ৰাখিব, মাত্ৰ বাইচেপছ টেণ্ডন যোৱা ঠাইত বাইচিপিটেল খাঁজটো অনুভৱ কৰিবলৈ যথেষ্ট।

৩/ তাৰ পিছত, ডাক্তৰে আনখন হাতেৰে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো ধৰিব।

৪/ এতিয়া তুমি দুটা কাম কৰিবলৈ ওলাইছা। কঁকাল দুটা শৰীৰৰ ওচৰত ৰাখক আৰু হাতখন বাহিৰলৈ ঘূৰাই হাতৰ তলুৱা ওপৰলৈ ঘূৰাই দিয়ক।

৫) এই গতি কৰাৰ লগে লগে ডাক্তৰে হাতখনেৰে অলপ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰদান কৰিব। অৰ্থাৎ তেওঁ এটা বল প্ৰয়োগ কৰিব যাতে আপোনাৰ বাহুটো ঘূৰোৱাটো অলপ কঠিন হৈ পৰে।

৬) বিষ নথকা আনখন বাহুতো একে পৰীক্ষা কৰক আৰু দুয়োটা বাহুৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে নে নাই তুলনা কৰক।

‘ধনাত্মক’ ফলাফল কি?

এই পৰীক্ষা ‘পজিটিভ’ হোৱাৰ দুটা উপায় আছে।

• ‘ক্লিক’ বা পপিং চেন্সেশন: যদি ট্ৰেন্সভাৰ্ছ হিউমেৰেল লিগামেণ্ট ফাটি যায়, তেন্তে আপুনি বাহুটো ঘূৰাই দিলে বাইচেপছ টেণ্ডন ইয়াৰ খাঁজৰ পৰা ওলাই যাব। এই পপিং চেনচেচন ডাক্তৰৰ হাতত কান্ধত ‘ক্লিক’ বা ‘থাম্প’ৰ দৰে অনুভৱ হ’ব। অৰ্থাৎ টেণ্ডনক ঠাইত ধৰি ৰখা লিগামেণ্টটো ফাটি গৈছে।

• বিষ বা কোমলতা: পৰীক্ষাৰ সময়ত যদি কান্ধৰ আগফালৰ অংশত বিষ অনুভৱ হয়, তেন্তে ইয়াকো ‘পজিটিভ’ ৰিজাল্ট বুলি গণ্য কৰা হয়। এই বিষে টেণ্ডিনোপেথী' (টেণ্ডনৰ দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি), টেণ্ডিন'ছিছ' (টেণ্ডনত কলাজেন ভাঙি যোৱা), বা SLAP ছিঙি যোৱা' আদি অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ‘পজিটিভ’ পৰীক্ষাৰ ফলাফল চূড়ান্ত নিদান নহয়। ই মাথোঁ এটা সূত্ৰই ডাক্তৰক কোনো সমস্যাৰ সন্দেহ দিয়ে।

এই পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?

য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো আৰু কেইটামান কাম কৰিব।

• ইয়াৰ উপৰিও আন কেইটামান সহজ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব।
• তেওঁলোকে আপোনাৰ কান্ধৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ এম আৰ আই স্কেনৰ দৰে কিবা এটা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰা হ’ব। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• জিৰণি লোৱা
• বৰফ গলি যোৱা
• বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ
• ষ্টেৰইড বেজী (কৰ্টিছন শ্বট)
• শাৰীৰিক চিকিৎসা
• কিছুমান ক্ষেত্ৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশ আঁতৰাবলৈ (ডিব্ৰাইডমেণ্ট') বা টেণ্ডন পুনৰ সংলগ্ন কৰিবলৈ (বাইচেপছ টেন'টমি' বা টেন'ডেচিছ') অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰি।

কান্ধৰ বিষৰ বাবে আন কিছুমান পৰীক্ষা

য়েৰ্গাছনৰ পৰীক্ষাৰ উপৰিও আন কেইবাটাও সহজ পৰীক্ষা আছে যিবোৰ চিকিৎসকে কান্ধৰ সমস্যা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। এইবোৰো চমুকৈ চাওঁ আহক। এই টেবুলখন চাওকচোন।

এই পৰীক্ষাবোৰ কিমান সঠিক?

এনেধৰণৰ শাৰীৰিক পৰীক্ষা ১০০% সঠিক নহয়। অৰ্থাৎ কেতিয়াবা ফলাফলে ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিক ‘নাই’ বুলি ক’ব পাৰে, আৰু ৰোগ নথকা কোনোবা এজনক ‘হয়’ বুলি ক’ব পাৰে। সেইবাবেই এজন চিকিৎসকে কেতিয়াও কেৱল এটা পৰীক্ষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰে। আপুনি বৰ্ণনা কৰা লক্ষণসমূহ, এনে কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ ফলাফল আৰু প্ৰয়োজন হ’লে স্কেন প্ৰতিবেদনসমূহ একত্ৰিত কৰি তেওঁ চূড়ান্ত সিদ্ধান্তত উপনীত হয়।