আপুনি কেতিয়াবা তেজৰ পৰীক্ষাৰ ৰিপৰ্ট দেখিছেনে য'ত লিখা আছে "আপোনাৰ কলেষ্টেৰল অলপ বেছি"? নে আপোনাৰ চিকিৎসকে কেতিয়াবা "কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰক" বুলি কৈছেনে? আমাৰ দেশৰ বহু লোকৰ বাবে এইটো এটা অতি চিনাকি অভিজ্ঞতা। গতিকে আজি মই এই কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধবোৰৰ বিষয়ে সৰল আৰু ভদ্ৰভাৱে ক'ম, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ``এন্টিহাইপাৰলিপিডেমিক'' ঔষধৰ বিষয়ে।
এই কলেষ্টেৰল ঔষধ আমাক কিয় লাগে?
প্ৰথমে এই কথাটো বুজি লওঁ। কলেষ্টেৰল আমাৰ শৰীৰৰ কিছু পৰিমাণে প্ৰয়োজনীয় বস্তু। ই আমাৰ কোষ গঠনত সহায় কৰে আৰু হৰম’ন উৎপাদন কৰে। আমাৰ যকৃতে আমাৰ প্ৰয়োজনীয় কলেষ্টেৰল উৎপন্ন কৰে। কিন্তু সমস্যাৰ আৰম্ভণি হয় আমি খোৱা খাদ্য আৰু আমি জীয়াই থকা জীৱনশৈলীৰ পৰা, যাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰত অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰলৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ কেইবাটাও মূল কাৰণ আছে:
- আমাৰ খাদ্য আৰু পানীয়: পশু খাদ্য (মাংস, মাখন, পনিৰ, গাখীৰ) আৰু ডিপ ফ্ৰাইড খাদ্য (বিশেষকৈ পাম অইলৰ দৰে বস্তু)ত পোৱা সংপৃক্ত চৰ্বিয়ে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।
- ব্যায়ামৰ অভাৱ: শৰীৰ নিষ্ক্ৰিয় হ’লে আমি খোৱা অতিৰিক্ত কেলৰি চৰ্বি হিচাপে জমা হৈ থাকে।
- জিনীয় কাৰণঃ প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্ম ধৰি অহা জিনীয় প্ৰভাৱৰ বাবে কিছুমান মানুহৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক হ’ব পাৰে।
যেতিয়া তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত ই জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক ``এথেৰ'স্কলেৰচিছ'' বোলা হয়। পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মাটি জমা হোৱাৰ দৰে। সময়ৰ লগে লগে এই জমা হোৱাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে আৰু তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ বাট মুকলি হয়।
গতিকে, এই বিপজ্জনক বিপদ কম কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। যেতিয়া কেৱল খাদ্য আৰু ব্যায়ামে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া এই ঔষধ অতি প্ৰয়োজনীয়।
সাধাৰণতে ব্যৱহৃত কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ
কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে কেইবাবিধো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সকলো ঔষধ একে নহয়। আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু আপোনাৰ বিপদজনক কাৰকৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ঔষধ বাছি ল’ব। এই ঔষধবোৰৰ প্ৰতিটোৰ ওপৰত চমুকৈ চকু ফুৰাওঁ আহক।
১/ ষ্টেটিন - আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত প্ৰকাৰ
এইটোৱেই হৈছে বিশ্বৰ ভিতৰতে কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত আৰু ফলপ্ৰসূ শ্ৰেণী। আপুনি হয়তো `Lipitor®`, `Crestor®`, `Zocor®` ব্ৰেণ্ডৰ নাম শুনিছে। এই সকলোবোৰ `ষ্টেটিনছ` শ্ৰেণীৰ ড্ৰাগছৰ অন্তৰ্গত।
- ই কেনেকৈ কাম কৰে?:সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ যকৃতটো কলেষ্টেৰল তৈয়াৰ কৰা কাৰখানাৰ দৰে। এই কাৰখানাটোত `(HMG CoA reductase)` নামৰ এটা মূল এনজাইম আছে যিটো কলেষ্টেৰল তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। `ষ্টেটিন` এই এনজাইমটোক বাধা দিয়ে। তেতিয়া যকৃতৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰলৰ উৎপাদন কমি যায়।
- অতিৰিক্ত উপকাৰ: ষ্টেটিনৰ আন ভাল গুণ আছে।
- ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰৰ বেৰৰ কাম-কাজ উন্নত কৰে।
- ফুলা আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে।
- তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
- ই ৰক্তবাহী নলীত প্লেক (চৰ্বি জমা) ভাঙি ক্ষতি কৰাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
এই অতিৰিক্ত উপকাৰিতাৰ বাবেই হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কমোৱাৰ বাবে ষ্টেটিন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ঔষধ।
২) আঁহ (ফাইব্ৰিক এচিডৰ ডেৰাইভেটিভ বা আঁহ)
এই ধৰণৰ ঔষধে মূলতঃ তেজত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড নামৰ আন এটা প্ৰকাৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত লক্ষ্য ৰাখে। আমি খোৱা অতিৰিক্ত কেলৰি শৰীৰত `ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড` হিচাপে জমা হৈ থাকে। `Tricor®`, `Lopid®` এই ধৰণৰ ঔষধৰ উদাহৰণ। এইবোৰে বেয়া কলেষ্টেৰল `(LDL)` হ্ৰাস কৰিলেও ভাল কলেষ্টেৰল `(HDL)` কিছু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু বৃক্ক বা যকৃতৰ গুৰুতৰ ৰোগ থকা লোকৰ বাবে এই ঔষধ উপযোগী নহয়।
৩/ অন্যান্য ঔষধ
ইয়াৰ উপৰিও কেইবাবিধো ঔষধ আছে। সাধাৰণতে ষ্টেটিনৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া লোকক বা আন বিশেষ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ দিয়া হয়।
- PCSK9 inhibitors: এইবোৰ বেজীৰে দিয়া ঔষধ যিয়ে বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) অতি ফলপ্ৰসূভাৱে হ্ৰাস কৰে। সাধাৰণতে হৃদৰোগৰ আশংকা থকা আৰু আন ঔষধেৰে কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা লোকক এইবিধ ঔষধ দিয়া হয়।
- পিত্ত এচিড ছিকুৱেষ্ট্ৰেণ্ট: এই ঔষধবোৰে অন্ত্ৰত কাম কৰে। ইহঁতে যকৃতে উৎপন্ন কৰা পিত্তৰ লগত বান্ধ খাই খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ কলেষ্টেৰল শোষণ কমি যায়।
- নিৰ্বাচিত কলেষ্টেৰল শোষণ প্ৰতিৰোধক (Ezetimibe): নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এইবোৰে অন্ত্ৰৰ পৰা শৰীৰলৈ কলেষ্টেৰল শোষণ কৰাত বাধা দি কাম কৰে। প্ৰায়ে ষ্টেটিনৰ সৈতে মিহলাই দিয়া হয়।
- নিকোটিনিক এচিড (Niacin): এইটো এবিধ বি ভিটামিন। ই বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কমোৱাত সহায় কৰে আৰু ভাল কলেষ্টেৰল (HDL) বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু গাউট বা গুৰুতৰ যকৃতৰ ৰোগ থকা লোকৰ বাবে ই উপযোগী নহয়।
- ওমেগা-৩ ফেটি এচিড: ইয়াক "মাছৰ তেল" বুলিও কোৱা হয়। মূলতঃ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিছুমান কাউণ্টাৰত উপলব্ধ, কিন্তু আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে , কিয়নো ই অন্য ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
হৃদযন্ত্ৰৰ এই ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে কলেষ্টেৰল কমোৱা ঔষধেও কিছুমান মানুহৰ ওপৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সকলোৱে এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ নাপায়। আৰু বেছিভাগেই গুৰুতৰ নহয়।কিন্তু যদি আপুনি কিবা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকক সেই বিষয়ে অৱগত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
তলৰ তালিকাখনত আমি প্ৰধান ঔষধৰ সৈতে হ’ব পৰা সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ চাম।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | সাধাৰণ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া |
|---|---|
| ষ্টেটিন |
|
| আঁহযুক্ত পদাৰ্থ | |
| নিকোটিনিক এচিড (Niacin) | |
| ওমেগা-৩ (মাছৰ তেল) |
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি ষ্টেটিন গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ গ্ৰেপফ্ৰুটৰ সৈতে গ্ৰেপফ্ৰুট আৰু গ্ৰেপফ্ৰুটৰ ৰস খালে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃদ্ধি পাব পাৰে। লগতে যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। মদ আৰু ষ্টেটিন খালে যকৃতৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
ঔষধ খোৱাৰ সময়ত আমি গুৰুত্ব দিয়া উচিত কথাবোৰ
কলেষ্টেৰলৰ ঔষধৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ আমি আমাৰ ফালৰ পৰা কেইটামান কাম কৰিব লাগিব। বড়ি খালে বুলিয়েই বাকী সকলো পাহৰি যোৱাটো ভাল নহয়।
- জীৱনশৈলী সলনি কৰক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী খাদ্য খাওক: যিমান পাৰি তেল, নাৰিকল, চেনি, আটা আদিৰ পৰিমাণ কম কৰক। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, বাদাম, মাছ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- ব্যায়াম: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট খোজ কঢ়া, দৌৰা বা বাইক চলোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
- সময়মতে ঔষধ খাওক: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি সঠিক সময়ত সঠিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰক। এদিনো বাদ নিদিব।
- আপোনাৰ ঔষধৰ মাত্ৰা হ্ৰাস নকৰিব: আপুনি "টকা সঞ্চয় কৰক" বা "আজি ভাল লাগিব" বুলি ভাবিলেও ঔষধৰ মাত্ৰা হ্ৰাস নকৰিব। সম্পূৰ্ণ মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰিলেহে আপুনি সম্পূৰ্ণ লাভ পাব।
- শেষ হোৱাৰ আগতে নতুন ঔষধ লওক: ঔষধ শেষ হোৱালৈকে অপেক্ষা নকৰিব, তাৰ আগতে নতুন ঔষধৰ ষ্ট্ৰিপ লওক।
- ড’জ ল’বলৈ পাহৰিলে কি কৰিব লাগে: ড’জ ল’বলৈ পাহৰিলে মনত পৰাৰ লগে লগে খাব লাগে। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু সাধাৰণ সময়ত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। হেৰুৱা ড’জৰ পৰিমাণ পূৰণ কৰিবলৈ কেতিয়াও একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব।
- চিকিৎসকক আন ঔষধৰ বিষয়ে কওক: আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন যিকোনো ঔষধ, ভিটামিন বা আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক, কিয়নো কিছুমান ঔষধে ইটোৱে সিটোৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
"প্ৰাকৃতিক" কথাবোৰৰ বিষয়েও এটা শব্দ
কিছুমান মানুহে ঔষধ খোৱাতকৈ "প্ৰাকৃতিক" বস্তুৰে কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ চেষ্টা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে `ৰঙা চেনিৰ চাউল` নামৰ পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াত আচলতে কিছুমান `ষ্টেটিন`ত পোৱাৰ দৰেই ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে।
কিন্তু মনত ৰাখিব, "প্ৰাকৃতিক"ৰ অৰ্থ "নিৰাপদ" নহয়। এই ধৰণৰ পৰিপূৰক ঔষধৰ দৰে কঠোৰভাৱে পৰীক্ষা কৰা নহয়। আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ সৈতেও ইহঁতে বিপজ্জনকভাৱে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। গতিকে, যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব আৰু কেৱল তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিতহে সিদ্ধান্ত লওক।
টেক-হোম মেছেজ
- উচ্চ কলেষ্টেৰল হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰা নিৰৱ শত্ৰু।
- খাদ্য আৰু ব্যায়াম অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু যদি কেৱল এইবোৰৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নাযায় তেন্তে ঔষধৰ প্ৰয়োজন।
- চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ, নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাত, নিৰ্ধাৰিত সময়ত আৰু ধাৰাবাহিকভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে সৰ্বোত্তম ফলাফল পোৱা যায়।
- ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক অস্বস্তি বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে, তেন্তে ভয় নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিতসকক জনাওক।
- আন কোনো ঔষধ বা "প্ৰাকৃতিক" পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে আলোচনা কৰক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক