Gəlin sadəcə bədənimizin gizli qoruyucusu olan limfa sistemi haqqında məlumat əldə edək!

Heç düşünmüsünüzmü ki, bədənimizdə qan sistemindən başqa başqa bir heyrətamiz şəbəkə var? Bu, bədənimizin müdafiə qüvvəsi kimi fəaliyyət göstərən və bədənimizi təmiz saxlamağa kömək edən bir sistemdir. Biz buna limfa sistemi və ya ingilis dilində "(Limfa Sistemi)" deyirik. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq, tamam?

Limfa sistemi nədir? Sadə dillə desək...

Bədəninizdə kiçik kanallar sistemini təsəvvür edin. Bu kanallardan rəngsiz, sulu bir maye axır. Həmin mayeni "limfa" adlandırırıq. Limfa sistemi bu limfa kanallarından, limfa düyünlərindən və bir neçə digər ixtisaslaşmış orqandan ibarətdir. Bütün bunlar limfa mayesini qan dövranımıza qaytarmaq üçün birlikdə işləyir.

Ən əsası, limfa sistemi immun sistemimizin çox vacib bir hissəsidir. Yəni, bizi xəstəliklərdən qorumaqda, bədənə daxil olan patogenlərlə mübarizə aparmaqda və bədənin artıq ehtiyac duymadığı köhnə, anormal hüceyrələri məhv etməkdə böyük rol oynayır. Bundan əlavə, limfa sistemi bədəndəki maye səviyyəsinin qorunmasına kömək edir və yediyimiz qidalardan yağları və yağda həll olan vitaminləri qana hopdurur. Bu, heyrətamiz deyilmi?

Limfa sistemi bizə hansı xidmətləri göstərir?

Gəlin görək bu limfa sisteminin bədənimiz üçün hansı vacib işi görür.

• Bədəndən artıq mayenin toplanması və qana qaytarılması: Bədənimizin toxumalarında artıq maye yığılır. Onun əsas funksiyalarından biri bu mayeni toplayıb qan sisteminə qaytarmaqdır. Bu, bədəndə düzgün maye səviyyəsini qorumaqdır. Həmçinin, bu sistem bu mayedən tullantı məhsulları və anormal hüceyrələri süzməyə kömək edir.
• Yağın udulmasına kömək edir: Yediyimiz qidadakı qida maddələrinin əksəriyyəti qan damarlarımızdakı (kapilyarlar) kiçik məsamələr vasitəsilə bədənə hopdurula bilər. Lakin bəzi yağ növləri və daha böyük molekullar bu şəkildə hopdurula bilməz. Bu zaman limfa sistemi bu hissəcikləri ehtiva edən mayeni bağırsaqlarımızdan toplayır və onları qan dövranına geri daşıyır.
• Bədəni işğalçılardan qorumaq: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, limfa sistemi immun sistemimizin böyük bir hissəsidir. O, ağ qan hüceyrəsi növü olan limfositləri və digər immun hüceyrələri istehsal edir və buraxır. Bu hüceyrələr bədənə daxil olmağa çalışan bakteriya, virus, parazit və göbələk kimi işğalçıları tapmaq və məhv etməkdən məsuldur.

Təsəvvür edin, əgər bədənimiz böyük bir şəhərdirsə, limfa sistemi həmin şəhəri təmiz saxlayan, tullantıları təmizləyən və düşmən işğallarından qoruyan ixtisaslaşmış bir komanda kimidir.

Bu limfa sistemi necə işləyir? Gəlin buna bir az daha ətraflı nəzər salaq.

Bu, çox maraqlı bir prosesdir. Dinləyin...

Hər gün qanımızın plazma adlanan maye hissəsiKapilyarlarımızdakı kiçik dəliklərdən təxminən 20 litr maye sızır. Bu, süngərdən sızan su kimidir. Bəs bu maye hara gedir? Bu maye kapilyarların ətrafındakı toxumalara oksigen və qida maddələri daşıyır. Toxumalar bu qida maddələrini yaxşı mənimsəyir, lakin tullantı məhsulları geridə qoyur.

Beləliklə, bu plazma həmin tullantıları toplayır və gəldiyi yolla, kapilyarların məsamələrindən keçərək qan dövranına geri qayıdır. Hər gün təxminən 17 litr plazma bu şəkildə qana qaytarılır. Əvvəlcə 20 litr çıxır, sonra isə təxminən 3 litr bədənin toxumalarında qalır, elə deyilmi?

Limfa sistemimiz də burada işə düşür. Çox incə limfa kapilyarları toxumalardan qalan mayeni toplayır. Bu səyahət zamanı mayenin adı dəyişir: artıq plazma deyil, limfa adlanır. Daha sonra bu limfa kapilyarlarından limfa bir qədər böyük kanallara, limfa damarlarına göndərilir.

Limfa bu limfa damarlarından keçməyə davam edir və nəticədə sinəmizin yuxarı hissəsindəki iki əsas kanala birləşir. Bunlara sağ limfa kanalı və döş kanalı deyilir. Bunlar magistral yolun girişləri kimidir. Bu iki kanal körpücük sümüyünün arxasındakı böyük damarları (körpücükaltı damarlar) birləşdirir və limfa mayesi həmin damarlara buraxılır. Oradan limfa mayesi yenidən qan dövranına hopur və bədən boyunca hərəkət etməyə başlayır. Başa düşürsünüzmü?

Limfa sisteminə hansı orqanlar aiddir?

Limfa sistemi tək bir orqan deyil, bir çox şeydən ibarət bir sistemdir. Gəlin əsas orqanlara nəzər salaq:

• Sümük iliyi: Bu, bəzi sümüklərimizin (məsələn, bud sümüyü, onurğa sümüyü və sinənin ortasındakı sümük) içərisindəki yumşaq, süngər hissədir. Sümük iliyinin əsas funksiyası ağ qan hüceyrələri, qırmızı qan hüceyrələri və trombositlər yaratmaqdır.
• Timus: Bu orqan döş sümüyünün yuxarı hissəsində, döş sümüyünün bir az altında yerləşir. Yetkinlik dövründə ən aktiv olur. Ağ qan hüceyrəsi növü olan T-hüceyrələri burada tam inkişaf etmişdir. Bu T-hüceyrələri bədənin yad işğalçılarla mübarizə aparmasına kömək edir.
• Limfa Düyünləri: Bunlar lobya formalı vəzilərdir. Limfa onlardan axarkən onu süzür və izləyir. Zədələnmiş hüceyrələri və xərçəng hüceyrələrini çıxarırlar. Həmçinin limfositləri və bakteriyalar kimi zərərli maddələri məhv edən digər immun hüceyrələri saxlayırlar. Bədənimizdə təxminən 600 limfa düyünü var. Bəziləri zəncir şəklində qruplaşdırılıb. Bəzən bu limfa düyünlərini qoltuqaltı, qasıq və boyun kimi yerlərdə hiss edə bilərsiniz. Bəziləri bədənin dərinliyində yerləşir.
• Dalaq:Bu, limfa sistemindəki ən böyük orqandır. Sol tərəfimizdə, qabırğaların altında, mədənin üstündə yerləşir. Dalaq qanımızı süzür və köhnə, disfunksiyalı hüceyrələri xaric edir. Həmçinin, bədənin ehtiyac duyduğu zaman istifadə üçün qırmızı qan hüceyrələrini və trombositləri saxlayır.
• Selikli qişa ilə əlaqəli limfoid toxuma (MALT): Bu toxuma bədənimizdə bir çox vacib yerdə yerləşir. Məsələn, badamcıqlarımızda, tənəffüs yollarımızda, nazik bağırsaqda və appendiksdə olur. MALT-ın işi bizə zərər verə biləcək mikrobları tapmaq və məhv etməkdir.

Limfa sisteminin digər hissələri hansılardır?

Limfa sistemi böyük bir qrupdur. Bu sistemin digər əsas üzvləri bunlardır:

• Limfa: Limfa və ya limfa mayesi bədənimizin hüceyrələrindən və toxumalarından axan və kapilyarlara geri çəkilməyən artıq mayedir. Tərkibində zülallar, minerallar, yağlar, zədələnmiş hüceyrələr, xərçəng hüceyrələri və toksinlər də daxil olmaqla bir çox maddə var. Limfa həmçinin infeksiya ilə mübarizə aparan ağ qan hüceyrələrini (limfositləri) daşıyır.
• Limfa damarları: Bunlar bədənimizdə axan mürəkkəb bir kanal şəbəkəsidir. Ən kiçik kanallar limfa kapilyarlarıdır. Bunlar birləşərək daha böyük kanallar əmələ gətirir və nəticədə yuxarı sinədəki iki əsas damarı birləşdirir. Limfa mayesi yaxınlıqdakı arteriyaların pulsasiyası və əzələlərin büzülməsi səbəbindən bu kanallardan keçir. Bu kanallarda limfanın yalnız bir istiqamətdə axmasına imkan verən klapanlar var.
• Yığıcı kanallar: Döş qəfəsinin yuxarı hissəsindəki iki əsas kanal (sağ limfa axarı və döş axarı) limfa mayesinin körpücük sümüyü sümüklərimizin arxasındakı körpücükaltı venalara toplandığı yerdir. Bunlar limfa mayesinin qan dövranına yenidən qoşulduğu qovşaqlar kimidir.
• Badamcıqlar və adenoidlər: Bunlar yediyimiz qida və nəfəs aldığımız hava vasitəsilə bədənə daxil olan patogenləri tutmaqdan məsuldur. Onlar işğalçılara qarşı ilk müdafiə xəttidir. Badamcıqlar boğazımızın arxasında yerləşir. Adenoidlər burun boşluğunun arxasında yerləşir, lakin onlar yalnız uşaqlıq dövründə aktiv olurlar.

Limfa sisteminə hansı xəstəliklər və pozğunluqlar təsir edir?

Limfa sistemimizin müxtəlif hissələrinə təsir edə biləcək bir çox xəstəlik var. Bəziləri doğuşdan əvvəl və ya uşaqlıq dövründə mövcuddur. Digərləri xəstəlik və ya zədə səbəbindən yaranır. Limfa sistemi ilə əlaqəli ən çox yayılmış xəstəliklər və pozğunluqlardan bəziləri bunlardır:

• Limfadenopatiya: Limfa düyünləri infeksiyalar, iltihab və xərçəng səbəbindən şişə bilər. Streptokokk boğaz, mononukleoz və HİV kimi boğaz infeksiyaları da dəri infeksiyaları kimi limfa düyünlərinin şişməsinə səbəb ola bilər. Limfa düyünləri infeksiya və ya iltihabi vəziyyət səbəbindən şişdikdə, buna limfadenit deyilir.
• Maye yığılması səbəbindən şişkinlik (Limfedema):Limfedema, limfa sistemi limfa düyünlərində və ya toxumalarında yığılan çapıq toxuması tərəfindən tıxandıqda baş verə bilər. Bu, xərçəng kimi bir vəziyyətin müalicəsinin bir hissəsi olaraq limfa düyünləri çıxarıldıqda da baş verə bilər. Limfedema ən çox qollarda və ya ayaqlarda maye yığılmasından qaynaqlanır. Bəzən yüngül şişkinlik ola bilər və ya gündəlik fəaliyyəti çətinləşdirəcək qədər ağrılı və şiddətli ola bilər. Limfedeması olan insanlar ciddi və hətta həyati təhlükə yarada biləcək dərin dəri infeksiyalarına yoluxma riski altındadırlar.
• Limfoma: Limfoma limfa düyünlərində inkişaf edən xərçəng növüdür. Bu, limfosit adlanan hüceyrələrin nəzarətsiz böyüməsi və çoxalması nəticəsində yaranır. “Hockin limfoması” və “qeyri-Hodgkin limfoması” kimi müxtəlif növ limfomalar mövcuddur. Həmçinin, xərçəng şişləri limfa damarlarını tıxaya və limfa düyünlərinin yaxınlığındakı limfa mayesinin axmasına mane ola bilər.

Bəzi digər pozğunluqlar:

• Limfangit: Bu, limfa damarlarınızın iltihabıdır.
• Limfangioma: Bu anadangəlmə bir xəstəlikdir. Limfa damarlarının həddindən artıq böyüməsi dəri altında qeyri-xərçəngli, maye ilə dolu kistlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur.
• Bağırsaq limfangioektaziyası: Nazik bağırsaqda limfa toxumasının itirilməsi zülalların, qamma qlobulinlərinin, albuminlərin və limfositlərin bədəndən sızmasına səbəb olur.
• Limfositoz: Bu vəziyyətdə bədəndəki limfositlərin sayı normaldan yuxarı artır.
• Limfatik filariaz: Bu, limfa sisteminin fəaliyyətini pozan parazitar infeksiyadır.
• Kaslman xəstəliyi: Bu, bədənin limfa sistemindəki hüceyrələrin həddindən artıq böyüməsindən qaynaqlanır.
• Limfangioleiomiomatoz: Bu, ağciyərlərdə, limfa düyünlərində və böyrəklərdə anormal əzələyəbənzər hüceyrələrin nəzarətsiz şəkildə böyüməyə başladığı nadir bir xəstəlikdir.
• Autoimmun limfoproliferativ sindrom: Bu, limfa düyünlərində, qaraciyərdə və dalaqda limfositlərin həddindən artıq çoxluğuna səbəb olan nadir bir genetik xəstəlikdir.
• Mezenterik limfadenit: Bu, qarın boşluğunda (qarın boşluğunda) limfa düyünlərinin iltihabıdır.

Limfa sistemimin sağlamlığını müəyyən etməyə hansı testlər kömək edə bilər?

Limfa sisteminizin nə dərəcədə yaxşı işlədiyini yoxlamaq üçün həkiminiz "Kompüter Tomoqrafiyası (KT)" və ya "Maqnit Rezonans Görüntüləməsi (MRT)" kimi görüntüləmə testlərindən istifadə edə bilər. Həkiminiz bu testlərin nəticələrini və onların sizə necə təsir edə biləcəyini sizə izah edəcək.

Limfa sistemimi necə sağlam saxlaya bilərəm?

Limfa sisteminizin güclü və sağlam qalması üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• Pestisidlərdə və təmizləyici məhsullarda olan zəhərli kimyəvi maddələrə məruz qalmaqdan çəkinin . Bu kimyəvi maddələr bədəninizdə toplana və tullantıları süzməyi çətinləşdirə bilər.
• Bol su için . Bu, susuz qalmağınıza və limfa mayesinin bədəninizdə asanlıqla hərəkət etməsinə kömək edəcək.
• Sağlam həyat tərzinə riayət edin . Buraya müntəzəm idman və qidalı pəhriz daxildir. Həkiminiz tibbi tarixçənizə və ehtiyaclarınıza əsasən sizə konkret məsləhət verə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Bu simptomlar varsa, həkimə müraciət edin:

• Həddindən artıq yorğunluq.
• Şişmiş limfa düyünləri. Bu, boğaz ağrısı kimi ümumi bir infeksiyanın əlaməti ola bilər və ya xərçəng və ya HİV kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
• Səbəbsiz bir neçə həftədən çox davam edən və gündəlik fəaliyyətlərə mane olan şişkinlik.

İnsan bədəninin diaqramına baxdığımız zaman gözlərimiz dərhal ürək və beyin kimi böyük orqanlara və ya arteriyalarımızı təmsil edən qırmızı xətlərə yönəlir. Lakin, bu diaqramlarda həmişə göstərilməyən, lakin eyni dərəcədə vacib olan başqa bir xətlər şəbəkəsi də var - bədənimizdə limfa mayesini daşıyan incə kanallar şəbəkəsi. Şəhərin ətrafında yan-yana uzanan yollar kimi, qan damarlarımız və limfa damarlarımız da bədənimizin hər küncünə səpələnmiş, bizi ehtiyac duyduğumuz şeylərlə təmin edir və bizi güclü saxlamaq üçün bir çox digər vacib işləri görür.

Limfa sistemimiz gündəlik fəaliyyətimizə mane ola biləcək müxtəlif xəstəliklərdən təsirlənə bilər. Əgər sizə belə bir vəziyyət diaqnozu qoyularsa, gələcək üçün şok və qorxu hiss edə bilərsiniz. Limfa sistemi və onun necə işlədiyi haqqında daha çox məlumat əldə etmək bədəninizdə nələrin baş verdiyini və müalicələrin necə kömək edə biləcəyini anlamağa kömək edə bilər. Limfa sisteminiz və spesifik vəziyyətiniz haqqında daha çox məlumat üçün həkiminizə müraciət edin.

Evə Aparmaq Mesajı

Yaxşı, bu gün danışdıqlarımızdan yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər bunlardır:

• Limfa sistemi bədənimizdə çox vacib, gizli bir qoruyucudur. İmmun sistemimizin böyük bir hissəsidir.
• Bu sistem bədəndə maye balansını qorumağa, yağları udmağa və toksinlərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
• Bədəninizin müxtəlif yerlərində şişkinlik və ya şişkinlik kimi simptomlar varsa, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
• Bol su içməklə və sağlam həyat tərzi sürməklə limfa sisteminizi sağlam saxlaya bilərsiniz.

Ümid edirəm ki, limfa sistemi haqqında yaxşı təsəvvürünüz var. Bu kimi şeyləri bilmək sağlamlığınıza qayğı göstərməkdə sizə çox kömək edəcək.

`Limfa sistemi, immunitet, limfa düyünləri, dalaq, sağlamlıq