Əliniz keyiyir? Bu, median sinirlə bağlı problem ola bilər!

Bu gün əllərimizdə, biləklərimizdə və ya barmaqlarımızda hiss etdiyimiz bəzi narahatlıqlar haqqında danışacağıq. Heç əllərinizdə uyuşma, ağrı və ya qəribə bir hiss hiss etmisinizmi? Bu baş verdikdə bir az qorxu hiss etmək normaldır. Lakin bu şeylərin səbəbini dəqiq bildiyimiz zaman onlarla üzləşmək bizim üçün daha asan olur. Beləliklə, bu gün bədənimizdə bu cür simptomların yaranmasına təsir edə biləcək vacib bir sinir, yəni orta sinir haqqında danışacağıq.

Bu median sinir nədir? Nə funksiyası var?

Sadə dillə desək, orta sinir qolunuzun, biləyinizin, əlinizin və barmaqlarınızın düzgün işləməsinə kömək edən, eləcə də həmin nahiyələrə hissiyyat verən əsas sinirdir. Bunu belə düşünün, qolunuzun dirsəkdən aşağı hissəsinə ön kol deyilir. Beləliklə, ön kolunuzun, biləyinizin, əlinizin və bir neçə barmağınızın hərəkəti və hissi bu orta sinir tərəfindən idarə olunur.

Dəqiq desək, bu sinir sizə aşağıdakıları etməyə imkan verir:

• Bu sinir biləyinizi, baş barmağınızı, şəhadət barmağınızı, orta barmağınızı və adsız barmağınızın bir hissəsini əyməyə və uzatmağa imkan verir.
• Alnınızı və ovuclarınızı aşağı çevirməyinizə kömək edən budur (əlinizi üzdən üzünüzə çevirmək kimi).

Bununla yanaşı, toxunma, ağrı və istilik kimi hisslər də bu sinir vasitəsilə hiss olunur. Xüsusilə:

• Bu , baş barmağınızın, şəhadət barmağınızın, orta barmağınızın və adsız barmağınızın ovuc tərəfinə hissiyyat verir.
• Alnınız qaşınır.
• Hiss əlinizin baş barmağına doğru gəlir.
• Bu median sinir , şəhadət və orta barmaqların dırnaq tərəfinə (dəqiq desək, dırnağın harada yerləşdiyinə) hiss verir.

Bir şeyi götürəndə, yazanda və ya fincanı qaldıranda bu əsəbin nə qədər vacib olduğunu düşünün!

Median sinir dəqiq harada yerləşir?

Bu orta sinir bir az mürəkkəb bir səyahətdir. Qoltuqaltınızdan başlayır. Brakiyal pleksus adlanan bir sinir şəbəkəsi haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu, boyundan qollarımıza qədər uzanan mürəkkəb bir sinir sistemidir. Çiyinlərimizin və qollarımızın hərəkət etməsinə və hiss etməsinə imkan verən budur. Beləliklə, orta sinir bu brakiyal pleksusun əsas bir qoludur.

Brakial pleksus, boynunuzdakı C5-dən C8-ə qədər fəqərələrdən, boyun onurğasından və yuxarı sinənizdəki T1 fəqərəsindən gələn sinir köklərindən ibarətdir. Median sinir, brakial pleksusdan başlayır və körpücük sümüyünün (həmçinin körpücük sümüyü adlanır) arxasında, qoltuqaltınızdan keçir.

Bədənimizdə biri sol, digəri isə sağ tərəfdə olan iki orta sinir var. Bu sinir qoltuqaltından başlayır:

• Qolunuzun yuxarı hissəsinin daxili hissəsində, biceps və triceps əzələlərinizin vətərləri arasında, əsas qol arteriyası olan brakiyal arteriya boyunca uzanır.
• Və sonra bu, dirsəyinizin qarşısında üçbucaqlı bir boşluqdur, biz buna kubital çuxur deyirik və o, bicipital aponevroz adlanan birləşdirici toxuma zolağının altına keçir.
• O, dirsək siniri ilə birlikdə ön kolunuz boyunca hərəkət edərək daha kiçik sinir şaxələrinə bölünür.
• Nəhayət, o, biləkdən keçərək karpal tunel adlanan kiçik bir tuneldən əlinizə keçir. Bu karpal tunelinin içərisində median sinir və barmaqlarınızı bükən kiçik bir vətər yerləşir.

Bax, bu, əlimizin içindəki kiçik bir magistral yol kimidir!

Orta sinirin əsas şaxələri hansılardır?

Bu orta sinir sadəcə düz uzanmır. Müxtəlif funksiyaları yerinə yetirmək üçün daha kiçik budaqlara bölünür. Əsasən üç budaq haqqında danışa bilərik:

• Dərin - volar sümükarası budaq: Bu, ön qolunuzun ön hissəsindəki dərin əzələləri idarə edir.
• Əzələ budağı: Bu, alnınızın dərisinə yaxın, yəni səthdə olan əzələlərin hərəkətlərini idarə edir.
• Ovuc budağı: Bu, ovucunuzun, baş barmağınızın və bir neçə digər barmağınızın sensor məlumatlarını göndərir və qəbul edir.

Bütün bu budaqlar əlinizdəki incə hərəkətləri və hissləri dəqiq şəkildə yerinə yetirməyinizə kömək etmək üçün birlikdə işləyir.

Median sinirə təsir edən xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Bəzən bu median sinir sıxıla və ya təzyiqə məruz qala bilər. Bu baş verdikdə, biz buna sinir sıxılması və ya neyropatiya deyirik. Bu tip sinir sıxılması səbəbindən baş verə biləcək bir neçə vəziyyət var. Gəlin onların nə olduğunu görək.

• Karpal Tunel Sindromu: Bu, bir çox insanın əziyyət çəkdiyi ən çox yayılmış vəziyyətdir. Daha əvvəl qeyd etmişdim ki, karpal tunel biləkdən keçən bir keçiddir. Bu tunelin içindəki toxuma iltihablandıqda, oradan keçən median siniri sıxır. Bu zaman barmaq ağrısı, bilək ağrısı və uyuşma kimi simptomlar meydana çıxır.

Bilirsiniz, bəzən bu vəziyyət uzun müddət kompüterdə işləyən və ya təkrarlanan əl işləri ilə məşğul olan insanlarda yaygındır. Bəzi evdar qadınlar paltar sıxarkən və ya qab yuyarkən də bu narahatlığı hiss edə bilərlər.

• Ön sümükarası sinir sindromu: Bu, hərəkəti idarə edən median sinirin bir qolu olan ön sümükarası sinir zədələndikdə baş verir. Bu, baş barmağınızda və şəhadət barmağınızda zəifliyə və ya uyuşmaya səbəb ola bilər. Bir şeyi düzgün tuta bilməməyə bilərsiniz.

• Pronator teres sindromu: Bu vəziyyət dirsəyinizin yaxınlığında yerləşən pronator teres əzələsinin median siniri sıxması nəticəsində yaranır. Biləkdə küt, ağrıyan bir ağrı ilə xarakterizə olunur.

Bu vəziyyətin baş verməsinin bir çox səbəbi var. Buraya uzun müddətli ağır iş, müəyyən qəzalar və ya digər tibbi vəziyyətlər (məsələn, şəkərli diabet və ya tiroid xəstəlikləri) daxil ola bilər.

Orta sinirlə bağlı probleminiz olub olmadığını necə bilirsiniz? Əlamətləri hansılardır?

İndi yəqin ki, "Məndə belə bir şey olub-olmadığını bilmirəm" deyə düşünürsünüz. Beləliklə, gəlin median sinir sıxıldıqda və ya problem olduqda baş verə biləcək bəzi ümumi simptomlara nəzər salaq.

• Əldə və ya biləkdə ağrı, uyuşma, karıncalanma və ya sancı hissi .
• Əl ağrısı səbəbindən yuxudan oyanmaq, xüsusən də gecələr . Bir çox insan gecə yatanda əllərinin keyidiyini və ağrıdığını, sonra isə bir səslə oyandıqlarını və sonra əllərini geri qaytarmaq üçün hərəkət etdirməli olduqlarını deyir.
• Alnınızda ağrı, yanma və ya uyuşma hissi.
• Bir şeyi tutmaqda, yazmaqda və ya kompüter klaviaturasından istifadə etməkdə çətinlik . Bəzən əlinizdəki əşyalar sadəcə yerə düşə bilər.
• Dirsək və ya alnınızdakı bir nöqtəyə toxunduqda ağrı hiss etmək.
• Nadir hallarda rast gəlinən bir vəziyyət baş barmağın dibində əzələ itkisidir . Bu, daha ciddi bir vəziyyətdir.

Əgər bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin. Çünki erkən mərhələdə aşkarlanarsa, müalicə etmək daha asandır.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər bir neçə gün davam edən, pisləşən və ya gündəlik fəaliyyətinizə təsir edən və gündəlik fəaliyyətlərinizi edə bilməyəcəyiniz bir neçə simptomdan biri və ya bir neçəsi varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz . Xüsusilə də aşağıdakı hallarda:

• Bir şeyi qaldırmaqda və ya tutmaqda çətinlik çəkirsinizsə .
• Biləkdə, baş barmağınızda və ya digər barmaqlarınızda ağrı, uyuşma və ya zəiflik varsa.
• Köynəyinizi düymələmək və ya saçınızı daramaq kimi sadə gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.
• Əgər dirsəyinizdə, ön qolunuzda və ya biləyinizdə heç bir səbəb olmadan ağrı hiss edirsinizsə.

Həkim sizi müayinə edəcək və zərurət yarandıqda, hansı xəstəlikdən əziyyət çəkdiyinizi dəqiq müəyyən etmək üçün əlavə müayinələr aparacaq. Daha sonra sizə uyğun müalicə planı verəcəklər. Bu xəstəliklər dərman, fizioterapiya məşqləri və ya bəzi hallarda hətta kiçik cərrahiyyə əməliyyatı ilə müalicə edilə bilər.

Unutmayın ki, bu ağrı ilə yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Kömək ala bilərsiniz.

Bəs bundan nə öyrəndik? (Evə aparın mesajı)

Yəqin ki, indi başa düşürsünüz ki, bu gün haqqında danışdığımız median sinir əlimizin, biləyimizin və barmaqlarımızın funksiyası və hissi üçün vacibdir.

• Bu sinirə təzyiq göstərilərsə, "Karpal Tunel Sindromu" kimi sinir sıxılma vəziyyətləri yarana bilər.
• Bunun yaratdığı ağrı, uyuşma və zəiflik gündəlik həyatınıza böyük təsir göstərə bilər.
• Buna görə də, bu kimi simptomları görməməzlikdən gəlməyin .
• Özünüzü pis hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin . Onlar sizin vəziyyətinizi diaqnoz edə və simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün lazımi müalicəni təmin edə bilərlər.

Beləliklə, bədəninizə qulluq edin. Çünki sağlamlıq ən böyük sərvətdir!

Orta Sinir, Əldə Uyuşma, Karpal Tunel Sindromu, Sinir Xəstəlikləri, Əl Ağrısı, Bilək Ağrısı