Skip to main content

Gəlin sadəcə bədənimizdə işləyən Periferik Sinir Sistemi (PNS) haqqında məlumat əldə edək!

Gəlin sadəcə bədənimizdə işləyən Periferik Sinir Sistemi (PNS) haqqında məlumat əldə edək!
Heç düşünmüsünüzmü ki, məlumat bədəninizdə necə yayılır? Əlinizi tərpətməyi düşündüyünüz zaman bu necə baş verir? Yaxud istiliyi, soyuğu və ya kimsə sizə toxunduqda necə hiss edirsiniz? Bu gün bütün bunlara kömək edən beynimizdən və onurğa beynimizdən kənara çıxan inanılmaz bir sinir şəbəkəsi haqqında danışacağıq. Buna "(Periferik Sinir Sistemi)" və ya "(PNS)" deyirik.

Bəs bu periferik sinir sistemi (PNS) nədir?

Sadə dillə desək, PNS beyniniz və onurğa beyniniz (biz Mərkəzi Sinir Sistemi və ya MSS adlandırırıq) istisna olmaqla, bədəninizdən keçən sinir şəbəkəsidir. Beyin və onurğa beyni bir ölkədəki iki böyük şəhər kimidir. Lakin bu iki şəhəri və hər bir kəndi və evi birləşdirən yol şəbəkəsi olmamalıdır. PNS belədir. Onun iki əsas funksiyası var: 1. Bədəninizin müxtəlif hissələrindən - əzalarınızdan, dərinizdən, gözlərinizdən, qulaqlarınızdan və s. - məlumat toplamaq və beyinə və onurğa beyninə göndərmək. 2. Beyindən və onurğa beynindən əmrlər almaq və onları bədəninizin müvafiq hissələrinə - əzələlərinizə, vəzilərinizə və s. göndərmək. Təsəvvür edin ki, ayağınıza kiçik bir tikan sancır. Bu ağrını necə hiss edərdiniz? Məhz burada "(PNS)"-dəki sinirlər "Mənə tikan dəyib" mesajını beyinə çatdırır. Sonra beyin qərar verir: "Ah, ayağımı uzaqlaşdırmalıyam". Bu əmr "(PNS)" vasitəsilə ayağınızdakı əzələlərə qayıdır və siz ayağınızı uzaqlaşdırırsınız. Bu, heyrətamiz deyilmi? Bu "(PNS)" tərəfindən idarə olunan bəzi şeylər, məsələn, ürək döyüntünüz və bağırsaq hərəkətləriniz avtomatik olaraq baş verir. Bu o deməkdir ki, bunlar haqqında düşünməyə belə ehtiyac yoxdur. Amma əlinizi qaldırmaq və danışmaq kimi şeylər şüurlu şəkildə etdiyiniz şeylərdir. "(PNS)" bunların hər ikisində iştirak edir.

`(PNS)` və `(CNS)` arasındakı fərq nədir?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, sinir sistemimizin iki əsas hissəsi var:
  • Mərkəzi Sinir Sistemi (MSS): Bu sistem yalnız beyin və onurğa beynindən ibarətdir. Bu sistem bədənimizin "idarəetmə mərkəzi" kimidir.
  • Periferik Sinir Sistemi (PNS): Bu, MSS xaricindəki bütün sinirlərdir . Bu sinirlər onurğa beynindən və beynin bəzi hissələrindən başlayır və üzünüzə və bədəninizin digər hər bir hissəsinə uzanır. "Periferik" sözü "ətrafında" və ya "mərkəzdən kənarda" deməkdir.

Periferik sinir sistemi (PNS) nə edir?

"(PNS)"-inizin iki əsas alt sistemi var: 1. "(Avtonom Sinir Sistemi)":Bunlar sizin düşünmədən avtomatik olaraq idarə etdiyiniz proseslərdir. Məsələn, nəfəs alma, ürək döyüntüsü, həzm. 2. Somatik Sinir Sistemi: Bunlar şüurlu şəkildə idarə etdiyiniz proseslərdir. Məsələn, yerimək, yazmaq, danışmaq. PNS üç əsas funksiyasını məhz bu iki alt sistem vasitəsilə yerinə yetirir:
  • Hisslər : PNS beyinə ətrafınızdakı dünya haqqında məlumat verməkdə çox vacibdir. Bu, Somatik Sinir Sisteminin bir hissəsidir. Gördüyünüz, eşitdiyiniz, hiss etdiyiniz (soyuq, istilik, toxunma , ağrı), dad, qoxu - bunların hamısı PNS vasitəsilə beyinə gedir.
  • Hərəkət: PNS-dəki sinirlər bədəninizdəki şüurlu şəkildə idarə edə biləcəyiniz hər əzələyə əmrlər daşıyır. Bu, həmçinin Somatik Sinir Sisteminin bir hissəsidir. Burnunuzu qaşımaq kimi sadə bir şeydən rəqs etmək kimi mürəkkəb bir şeyə qədər hər şeyi əhatə edir.
  • Şüuraltı proseslər: Bunlar beynin sizi düşünmədən yaşatmaq üçün etdiyi vacib proseslərdir. Məsələn, ürək döyüntüsüqan təzyiqi kimi şeylər. " Avtonom Sinir Sistemi " buna kömək edir.

Məlumat beyinə necə çatdırılır (duyğu)

Beyninizi çox güclü bir superkompüter kimi təsəvvür edin. Lakin bu kompüter, kənardan heç bir giriş olmadan, xarici dünya haqqında heç nə bilə bilməz. Buna görə də PNS çox vacibdir. Kompüterin kənardan məlumat almaq üçün kameraya, mikrofona və klaviaturaya ehtiyacı olduğu kimi, beynin də PNS-ə ehtiyacı var. PNS beyninizin xarici dünya haqqında məlumat aldığı yoldur. PNS-dəki sinirlərin çoxu onurğa beyninə bağlanır və bədənin digər hissələrinə gedir. Lakin beyinə birbaşa bağlı olan Kranial Sinirlər adlanan xüsusi bir sinir növü var. Bu sinirlər burnunuzdan, qulaqlarınızdan və ağızınızdan siqnalları, eləcə də bir çox digər hisslərdən gələn siqnalları beyinə daşıyır. Bu kəllə sinirlər həmçinin üzünüzün, başınızın və boynunuzun dərisinə toxunma hissi verən sinirlərdir. Digər periferik sinirlər bədəninizin hər yerinə yayılmışdır. Bunlar barmaqlarınızın və ayaq barmaqlarınızın uclarına qədər uzanır. Əllərinizdəki və ayaqlarınızdakı hiss sinirlər də beyninizin xarici dünyadan məlumat almasına kömək edir. Motor sinirlər bədəninizin müxtəlif hissələrini hərəkət etdirməyə imkan verən şeylərdir.

Hərəkəti necə idarə etmək olar

Bədəninizdə şaxələnən periferik sinirlər beyninizdən əzələlərinizə əmrlər ötürür. Onlar hərəkət etməyinizə və işlər görməyinizə imkan verir. Onlar burnunuzu qaşımaq kimi sadə şeylərdən tutmuş üç və ya dörd topu jonqlyorlaşdırmaq kimi mürəkkəb şeylərə qədər hər şeyi edə bilərlər.

Şüuraltı proseslərin idarə olunması

"Avtonom Sinir Sisteminiz" siz düşünmədən işləyir. Bu, beyninizin daim aktiv olan və sizi həyatda saxlayan prosesləri idarə edən bir hissəsidir. "PNS" beyninizin bu prosesləri idarə etməsi üçün vacibdir. Məsələn, ürək döyüntüləriniz, nəfəs alma, qan təzyiqi və qidanın bağırsaqlarınızdan hərəkəti.

Sinir siqnallarının növləri hansılardır?

Sinirləriniz bir çox sinir hüceyrəsindən (Sinir Hüceyrələri və ya Neyronlar) ibarətdir. Bu sinir hüceyrələrinin akson adlanan uzun qolvari hissəsi var. Bu sinir hüceyrələri və onların aksonları sinir liflərini əmələ gətirmək üçün bir-birinə bükülür. Bu, bir neçə sapı bir-birinə bükməklə düzəldilən tikiş sapına bənzəyir. Bu sinir dəstələrindəki sinirlər bəziləri məlumatı beyinə daşıyır, digərləri isə məlumatı beyindən uzaqlaşdırır. Sinir siqnallarının üç əsas növü var:
  • Hiss Sinirləri: Bunlar məlumatı beyinə və onurğa beyninə daşıyır. Onlar ya kəllə sinirləri vasitəsilə birbaşa beyinə qoşulur, ya da məlumatı onurğa beyninə ötürən onurğa sinirlərinə ötürür və onlar da onurğa beyninə gedir. Onurğa beyninə qoşulan hiss sinirlər onurğa beyninin arxasında yerləşir.
  • Motor Sinirləri: Bunlar beyindən bədənin müxtəlif hissələrinə əmrlər daşıyır. Bunlar yalnız beynin xaricində məlumat daşıyır. Motor sinirlər ön tərəfdə onurğa beyninə birləşir. Bu o deməkdir ki, bu sinirlər yalnız əzələləri hərəkət etdirmək üçün əmrlər göndərmək üçün mövcuddur.
  • Avtonom Sinirlər: Bunlar bədəninizin orqan və sistemlərinin avtomatik funksiyalarını idarə edən sinirlərdir. Avtonom sinirlər çox vaxt qarışıq sinir liflərinə malikdir. Bəziləri beyindən müvafiq yerə əmrlər daşıyır, digərləri isə həmin orqanların fəaliyyəti haqqında məlumatları beyinə daşıyır.

PNS digər hisslərə necə kömək edir?

PNS-in bir hissəsi olan Avtonom Sinir Sistemi beyninizə bədəninizdəki bütün həyati orqanları idarə etməyə kömək edir. Həmçinin beyninizin özünə qulluq etməsinə kömək edir. Məsələn, ürək döyüntüləriniz beyniniz tərəfindən idarə olunur. Ürəyinizin bədəninizə və beyninizə qan vurmasını təmin edir. Bu qan axını olmadan beyniniz bir neçə dəqiqə ərzində ölə bilər. PNS həmçinin həmin orqanlardan beyninizə sinir siqnalları daşıyır. Məsələn, isti bir şey içdiyiniz zaman mədənizdə istilik hissi və ya yeməkdən sonra toxluq hissi.

`(PNS)` haradadır?

Onurğa beyniniz və beyniniz istisna olmaqla, bütün bədəninizə yayılmış "(PNS)"-inizdir. Buraya aşağıdakılar daxildir:
  • Kranial Sinirlər: Beyinə birbaşa bağlanan 12 cüt sinir var. Bunlardan 11-i PNS-ə (görmə qabiliyyətinizi idarə edən ikinci kəllə siniri - MSS-ə aiddir) aiddir. Bu 11 sinir başınızın, üzünüzün və boynunuzun dərisində qoxu, səs, dad və toxunma hissinizdən məsuldur. Bu 11 sinirdən biri olan Vagus Sinir, boyundan yoğun bağırsağa qədər hər bir əsas orqana birləşir.
  • Onurğa Sinirləri: Bunlar onurğanızdakı təxminən hər fəqərə (sümük) səviyyəsində onurğa beyninə bağlanan 31 cüt sinirdir.
Bütün bu sinirlər bədəninizə yayılan daha kiçik sinirlər halına gəlir. Nəticədə barmaqlarınızın ucları, ayaq barmaqları və ya dərinizin altında olur.
Sinir sistemini tərs çevrilmiş bir ağac kimi düşünün. Beyniniz ağacın kökü, onurğa beyniniz isə gövdəsidir. "PNS"iniz ağacın budaqları və tumurcuqları kimi bədəninizin qalan hissəsinə yayılır.

'(PNS)' nədən hazırlanır?

PNS-iniz bir çox müxtəlif növ sinir hüceyrələrindən və strukturlarından ibarətdir. Neyronlar periferik və kəllə sinirlərinin idarəetmə mərkəzləridir və məlumat daşıyan magistral yollar kimi akson və dendritlərə malikdirlər. Hüceyrələrin növləri aşağıdakılardır və onlar haqqında daha çox məlumat aşağıda verilmişdir:

Neyronlar

Neyronlar, elektrik və kimyəvi siqnallar vasitəsilə sinir sisteminiz boyunca siqnallar göndərən və qəbul edən hüceyrələrdir. Hər bir neyronun bu hissələri var:
  • Hüceyrə gövdəsi: Bu, hüceyrənin əsas hissəsidir.
  • Akson: Bu, hüceyrə gövdəsindən çıxan uzun, qol kimi bir hissədir. Aksonun ucunda neyronun elektrik siqnalının kimyəvi siqnallara çevrildiyi bir neçə barmaq kimi uzantı var. Sinaps adlanan bu uzantılar yaxınlıqdakı digər sinir hüceyrələrinə bağlanır.
  • Dendritlər: Bunlar hüceyrə gövdəsindəki kiçik, budaqlanan strukturlardır (ad latınca "ağac kimi" mənasını verən sözdən gəlir). Dendritlər digər neyronların sinapslarından kimyəvi siqnalların qəbul edildiyi yerlərdir.
  • Mielin: Bu, yağlı kimyəvi birləşmələrin nazik bir təbəqəsidir. Mielin qoruyucu örtük kimi çıxış edərək bir çox neyronun aksonlarını əhatə edir.
Neyron əlaqələri çox mürəkkəbdir. Tək bir neyronun dendritləri minlərlə digər sinapsla əlaqə qura bilər. Bəzi neyronlar uzun, bəziləri qısadır. Bu, onların bədəndə harada yerləşməsindən və yerinə yetirdiyi funksiyadan asılıdır.

Glial hüceyrələr

Qlial hüceyrələrin (qlial kimi tələffüz olunur) bir çox fərqli işi var. Onlar gənc yaşlarınızda neyronların inkişafına və saxlanmasına kömək edir və həmçinin neyronların həyatınız boyunca necə işlədiyini idarə edirlər. Sinir sisteminizi infeksiyadan qoruyur, sinir sisteminizin kimyəvi balansını tənzimləyir və neyronların aksonları ətrafında miyelin qabığını əmələ gətirirlər. Sinir sisteminizdə neyronlardan on dəfə çox qlial hüceyrə var.

Bu sinir sisteminə təsir edən ümumi xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Periferik Neyropatiya, periferik sinir sisteminizin (PNS) xəstələndiyi və ya zədələndiyi bir vəziyyətdir . Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Bəzi ümumi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:
  • Tip 2 Diabet: Nəzarət olunmayan və ya müalicə olunmayan 2-ci tip diabet periferik sinir sisteminizə (PNS) zərər verə bilər. Buna görə də diabetli insanlar ayaqlarında və baldırlarında hissiyyat itkisi riski altındadırlar. Bu tip diabet periferik neyropatiyanın ən çox yayılmış səbəbidir.
  • Autoimmun və iltihabi vəziyyətlər: Bunlara lupus, Guillain-Barré sindromu və romatoid artrit kimi xəstəliklər daxildir.
  • Hansen xəstəliyi (daha çox cüzam kimi tanınır): İnkişaf etmiş ölkələrdə nadir hallarda rast gəlinən bu xəstəliyin təsirləri dəridə daha çox görünsə də , PNS-ə də zərər verə bilər.
  • Anadangəlmə və genetik xəstəliklər: Bunlar anadangəlmə problemlərdir. Genetik xəstəliklər valideynlərdən birindən və ya hər ikisindən miras qalan problemlərdir.
  • İnfeksiyalar: Sinir zədələnməsinə HİV kimi viruslar və ya Laym xəstəliyinə səbəb olan Borrelia burgdorferi kimi bakteriyalar səbəb ola bilər. Digər ümumi bir nümunə isə bir müddət sinir ağrısına səbəb ola bilən kiflənmədir.
  • Dərmanlar və tibbi prosedurlar: Xərçəng üçün bəzi antibiotik növləri və kimyaterapiya dərmanları PNS-ə zərər verə bilər. Bu tip sinir zədələnməsi əməliyyatın yan təsiri kimi də baş verə bilər.
  • Zəhərlər və toksinlər: Civə və ya qurğuşun kimi zəhərli ağır metallar PNS-ə zərər verə bilər. Bir çox sənaye kimyəvi maddələri də bu cür zərərə səbəb ola bilər.
  • Travma: Qəzalar sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu, uzunmüddətli və ya daimi ola bilər. Zədələnmə nəticəsində yaranan şişkinlik həmçinin PNS-də sinir sıxılmasına səbəb ola bilər. Karpal Tunel Sindromu və Siyatik sinir sıxılmasının yaratdığı vəziyyətlərə nümunədir.
  • Şişlər: Həm bədxassəli, həm də xoşxassəli şişlər PNS-in funksiyasına mane ola bilər.
"(PNS)" həmçinin "(MSS)"-inizin istənilən hissəsinə təsir edən şərtlərin təsirlərini də göstərə bilər. Bunlar birbaşa "(PNS)"-ə təsir etməsə də, onun işləmə tərzinə mane ola bilər.

"(PNS)" ilə əlaqəli problemlərin ümumi əlamətləri və ya simptomları hansılardır?

Periferik sinir sistemi (PNS) ilə bağlı problemlərin simptomları təsirlənən sinirin növündən asılıdır. Hərəkət sinirlərinin zədələnməsi əzələlərə aşağıdakı yollarla təsir göstərə bilər:
  • Zəiflik.
  • Əzələlərin qıc olması, sarsıntı, titrəmə və ya qıcqırma.
  • Əzələlərin tükənməsi (iskəncə).
  • Nəzarətin itirilməsi.
Həssas sinirlərin zədələnməsi aşağıdakı simptomlara səbəb olur:
  • Təsirə məruz qalan nahiyədə toxunma hissinin azalması və ya itməsi: Toxunma hissi azaldıqda, əlcək və ya toxunmanıza mane olan bir şey geyindiyiniz kimi hiss oluna bilər. Həmçinin temperatur və ya titrəmə hiss etmək qabiliyyətinizi də itirə bilərsiniz. Bu vəziyyət əllərə və ya ayaqlara təsir edərsə, gəzmək və ya köynək düymələmək kimi sadə işlər çox çətinləşə bilər.
  • Uyuşma və ya hissiyyatın itirilməsi (Paresteziya): Bu, qolda və ya ayaqda karıncalanma hissi ilə oxşardır. Başqa sözlə, təsirlənmiş nahiyədə "sancma və iynə" hissidir.
  • Neyropatik ağrı: Bu, tez-tez təsirlənmiş nahiyədə yanma və ya kəskin ağrı kimi hiss olunur. Bəzən ağrı o qədər şiddətli ola bilər ki, yata və ya normal fəaliyyət göstərə bilmirsiniz. Allodiniya kimi bəzi hallarda ağrı hətta paltar və ya yataq dəsti kimi yumşaq bir şey bədəninizə toxunduqda belə hiss oluna bilər.
Avtonom sinirlərin zədələnməsi bu orqanlara və sistemlərə təsir göstərə bilər:
  • Qan dövranı sistemi: Avtonom sinir sisteminə dəyən ziyan bədənin qan təzyiqini idarə etmək qabiliyyətinə mane ola bilər.
  • Həzm sistemi: Həzm sisteminin təsirlənən hissəsindən asılı olaraq, həzm problemləri yarana bilər.
  • Dəri və temperatur nəzarəti: Vegetativ sinir zədəsi olan insanlar isti havada rahat qalmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Onlar həddindən artıq tərləyə (hiperhidroz) və ya heç tərləməyə (anhidroz) bilərlər.

Bədənin bu hissəsinin sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı ümumi testlər aparılır?

PNS-inizə təsir edən xəstəliklərin diaqnozuna kömək edə biləcək bir çox test var. Ən çox görülən test nevroloji müayinədir . Həkiminiz sizdən bədəninizin müxtəlif hissələrindən, xüsusən də qollarınızdan, əllərinizdən, ayaqlarınızdan və pəncələrinizdən müəyyən yollarla istifadə etməyinizi istəyəcək. Ən çox görülən testlərdən bəziləri bunlardır:
  • Qan testləri: Bunlar immun sistemi problemlərindən tutmuş toksinlərə və zəhərlərə, xüsusən də civə və ya qurğuşun kimi metallara qədər geniş çeşiddə problemləri aşkar edə bilər.
  • Sinir keçiriciliyi testləri .
  • Elektromioqram (EMQ).
  • Sinir ultrasəsi `(Sinir ultrasəsi)` .
  • Sinir biopsiyası .
  • Genetik test .
  • Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) .

Bu orqan üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

PNS ilə əlaqəli problemlərin müalicəsi problemlərin özü qədər müxtəlifdir. Bir çox hallarda, PNS problemlərinin əsas səbəbinin müalicəsi həmin sistemə təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Həmçinin, bir vəziyyətə (və ya oxşar vəziyyətlərə) təsir edən müalicələr digər problemlər üçün təsirli olmaya bilər. Mümkün müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir, lakin bunlarla məhdudlaşmır:
  • Dərmanlar: PNS problemlərini müalicə etmək üçün bir çox dərman mövcuddur. Bunlar müxtəlif formalarda, məsələn, inyeksiya, oral dərmanlar və ya yavaş təsirli yamalar şəklində ola bilər.
  • Cərrahiyyə: Cərrahiyyə kəsilmiş sinirləri yenidən birləşdirməyə və sıxılmış sinirlərin yaratdığı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
  • Transkutan Elektrik Sinir Stimulyasiyası (TENS): Bu, sinirlərin ağrı siqnallarını ötürmə tərzini pozmaq üçün mülayim bir elektrik cərəyanından istifadə edir.
  • Sinir ablasiya: Bu prosedur qəsdən pis işləyən sinirə zərər verir. Bu zədə, pis işləyən sinirin beyinə siqnal göndərməsinin qarşısını alır və bu da xroniki ağrının müalicəsinə kömək edə bilər.
  • Fizioterapiya: Bu, zədələrdən və ya tibbi prosedurlardan sonra sağalmanıza və ya ağrı simptomlarını azaltmağınıza kömək edə bilər. Həmçinin sinir sisteminizdəki dəyişikliklərə uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər.
  • Akupunktura: Bu üsulda bədəninizin müxtəlif nöqtələrinə çox incə iynələr yeridilir. Bu üsul qədim Çin üsulu kimi tanınsa da, müasir tibbdə istifadəsi getdikcə artır. Bir çox həkim, xüsusən də anestezioloqlar və ya ağrı idarəetmə mütəxəssisləri sinirlə əlaqəli problemləri müalicə etmək üçün akupunkturadan istifadə edirlər.
  • Cihazlar və geyilə bilən avadanlıqlar: Buraya breketlər, əsalar və gəzinti aparatları kimi tibbi cihazlar və reseptli ayaqqabılar kimi əşyalar daxildir.

Özümü "(PNS)" ilə əlaqəli xəstəliklərdən və problemlərdən necə qoruya bilərəm?

Əsas məsələ `(PNS)`-ə zərər verə biləcək bir çox şəraitdən qaçınmaqdır . Edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:
  • Balanslı bir pəhriz yeyin:Bəzi vitamin çatışmazlığı, xüsusən də B12 vitamini çatışmazlığı, sinir sisteminizə təsir edə və ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Digər vitaminlər, xüsusən də B6, həddindən artıq qəbul edildikdə zəhərlidir və bu da "(Periferik Neyropatiya)"ya səbəb ola bilər.
  • Fiziki cəhətdən aktiv qalın və sağlam çəkini qoruyun: Bu, sinirlərinizə zərər verə biləcək xəsarətlərin qarşısını almaq üçün vacibdir. Bu, pəhrizinizlə birlikdə zamanla PNS-inizə zərər verə biləcək 2-ci tip diabetin inkişafının qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər.
  • Zərurət yarandıqda qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: Zədələr sinir zədələnməsinin əsas səbəblərindəndir. İşdə və oyunda qoruyucu vasitələrdən istifadə etməklə özünüzü bu zədələrdən qoruya və zədələrin şiddətini məhdudlaşdıra bilərsiniz.
  • Xroniki xəstəlikləri tövsiyə edildiyi kimi idarə edin: Əgər (PNS), xüsusən də 2-ci tip diabetə təsir edə biləcək xroniki bir xəstəliyiniz varsa, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi onu idarə etmək vacibdir. Bu, xəstəliyin təsirlərini məhdudlaşdırmağa və ya pisləşməsi üçün lazım olan vaxtı gecikdirməyə kömək edə bilər.

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

Periferik Sinir Sisteminiz (PNS) həyatınızın çox vacib bir hissəsidir. Hərəkət etməyinizə kömək edir və hisslərinizdən beyninizə həyati əhəmiyyətli məlumatları daşıyır. Bu sinir sisteminə qulluq etmək məsələsində profilaktika əsasdır . PNS-inizə təsir edən bir vəziyyətiniz varsa, həkimlər onu diaqnoz etmək və müalicə etmək üçün geniş üsullara malikdirlər. Müalicə olunmayan xəstəliklərdə belə, adətən simptomların həyatınıza təsirini məhdudlaşdıra bilərsiniz. Buna görə də, ağrı, uyuşma və ya zəiflik kimi qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, onu görməməzlikdən gəlmədən tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Periferik sinir sistemi, PNS, sinirlər, beyin, onurğa beyni, neyropatiya, hiss, hərəkət, vegetativ funksiya, neyropatik ağrı
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 6 + 6 =
Gəlin sadəcə bədənimizdə işləyən Periferik Sinir Sistemi (PNS) haqqında məlumat əldə edək!

Gəlin sadəcə bədənimizdə işləyən Periferik Sinir Sistemi (PNS) haqqında məlumat əldə edək!

Heç düşünmüsünüzmü ki, məlumat bədəninizdə necə yayılır? Əlinizi tərpətməyi düşündüyünüz zaman bu necə baş verir? Yaxud istiliyi, soyuğu və ya kimsə sizə toxunduqda necə hiss edirsiniz? Bu gün bütün bunlara kömək edən beynimizdən və onurğa beynimizdən kənara çıxan inanılmaz bir sinir şəbəkəsi haqqında danışacağıq. Buna "(Periferik Sinir Sistemi)" və ya "(PNS)" deyirik.

Bəs bu periferik sinir sistemi (PNS) nədir?

Sadə dillə desək, PNS beyniniz və onurğa beyniniz (biz Mərkəzi Sinir Sistemi və ya MSS adlandırırıq) istisna olmaqla, bədəninizdən keçən sinir şəbəkəsidir. Beyin və onurğa beyni bir ölkədəki iki böyük şəhər kimidir. Lakin bu iki şəhəri və hər bir kəndi və evi birləşdirən yol şəbəkəsi olmamalıdır. PNS belədir. Onun iki əsas funksiyası var: 1. Bədəninizin müxtəlif hissələrindən - əzalarınızdan, dərinizdən, gözlərinizdən, qulaqlarınızdan və s. - məlumat toplamaq və beyinə və onurğa beyninə göndərmək. 2. Beyindən və onurğa beynindən əmrlər almaq və onları bədəninizin müvafiq hissələrinə - əzələlərinizə, vəzilərinizə və s. göndərmək. Təsəvvür edin ki, ayağınıza kiçik bir tikan sancır. Bu ağrını necə hiss edərdiniz? Məhz burada "(PNS)"-dəki sinirlər "Mənə tikan dəyib" mesajını beyinə çatdırır. Sonra beyin qərar verir: "Ah, ayağımı uzaqlaşdırmalıyam". Bu əmr "(PNS)" vasitəsilə ayağınızdakı əzələlərə qayıdır və siz ayağınızı uzaqlaşdırırsınız. Bu, heyrətamiz deyilmi? Bu "(PNS)" tərəfindən idarə olunan bəzi şeylər, məsələn, ürək döyüntünüz və bağırsaq hərəkətləriniz avtomatik olaraq baş verir. Bu o deməkdir ki, bunlar haqqında düşünməyə belə ehtiyac yoxdur. Amma əlinizi qaldırmaq və danışmaq kimi şeylər şüurlu şəkildə etdiyiniz şeylərdir. "(PNS)" bunların hər ikisində iştirak edir.

`(PNS)` və `(CNS)` arasındakı fərq nədir?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, sinir sistemimizin iki əsas hissəsi var:
  • Mərkəzi Sinir Sistemi (MSS): Bu sistem yalnız beyin və onurğa beynindən ibarətdir. Bu sistem bədənimizin "idarəetmə mərkəzi" kimidir.
  • Periferik Sinir Sistemi (PNS): Bu, MSS xaricindəki bütün sinirlərdir . Bu sinirlər onurğa beynindən və beynin bəzi hissələrindən başlayır və üzünüzə və bədəninizin digər hər bir hissəsinə uzanır. "Periferik" sözü "ətrafında" və ya "mərkəzdən kənarda" deməkdir.

Periferik sinir sistemi (PNS) nə edir?

"(PNS)"-inizin iki əsas alt sistemi var: 1. "(Avtonom Sinir Sistemi)":Bunlar sizin düşünmədən avtomatik olaraq idarə etdiyiniz proseslərdir. Məsələn, nəfəs alma, ürək döyüntüsü, həzm. 2. Somatik Sinir Sistemi: Bunlar şüurlu şəkildə idarə etdiyiniz proseslərdir. Məsələn, yerimək, yazmaq, danışmaq. PNS üç əsas funksiyasını məhz bu iki alt sistem vasitəsilə yerinə yetirir:
  • Hisslər : PNS beyinə ətrafınızdakı dünya haqqında məlumat verməkdə çox vacibdir. Bu, Somatik Sinir Sisteminin bir hissəsidir. Gördüyünüz, eşitdiyiniz, hiss etdiyiniz (soyuq, istilik, toxunma , ağrı), dad, qoxu - bunların hamısı PNS vasitəsilə beyinə gedir.
  • Hərəkət: PNS-dəki sinirlər bədəninizdəki şüurlu şəkildə idarə edə biləcəyiniz hər əzələyə əmrlər daşıyır. Bu, həmçinin Somatik Sinir Sisteminin bir hissəsidir. Burnunuzu qaşımaq kimi sadə bir şeydən rəqs etmək kimi mürəkkəb bir şeyə qədər hər şeyi əhatə edir.
  • Şüuraltı proseslər: Bunlar beynin sizi düşünmədən yaşatmaq üçün etdiyi vacib proseslərdir. Məsələn, ürək döyüntüsüqan təzyiqi kimi şeylər. " Avtonom Sinir Sistemi " buna kömək edir.

Məlumat beyinə necə çatdırılır (duyğu)

Beyninizi çox güclü bir superkompüter kimi təsəvvür edin. Lakin bu kompüter, kənardan heç bir giriş olmadan, xarici dünya haqqında heç nə bilə bilməz. Buna görə də PNS çox vacibdir. Kompüterin kənardan məlumat almaq üçün kameraya, mikrofona və klaviaturaya ehtiyacı olduğu kimi, beynin də PNS-ə ehtiyacı var. PNS beyninizin xarici dünya haqqında məlumat aldığı yoldur. PNS-dəki sinirlərin çoxu onurğa beyninə bağlanır və bədənin digər hissələrinə gedir. Lakin beyinə birbaşa bağlı olan Kranial Sinirlər adlanan xüsusi bir sinir növü var. Bu sinirlər burnunuzdan, qulaqlarınızdan və ağızınızdan siqnalları, eləcə də bir çox digər hisslərdən gələn siqnalları beyinə daşıyır. Bu kəllə sinirlər həmçinin üzünüzün, başınızın və boynunuzun dərisinə toxunma hissi verən sinirlərdir. Digər periferik sinirlər bədəninizin hər yerinə yayılmışdır. Bunlar barmaqlarınızın və ayaq barmaqlarınızın uclarına qədər uzanır. Əllərinizdəki və ayaqlarınızdakı hiss sinirlər də beyninizin xarici dünyadan məlumat almasına kömək edir. Motor sinirlər bədəninizin müxtəlif hissələrini hərəkət etdirməyə imkan verən şeylərdir.

Hərəkəti necə idarə etmək olar

Bədəninizdə şaxələnən periferik sinirlər beyninizdən əzələlərinizə əmrlər ötürür. Onlar hərəkət etməyinizə və işlər görməyinizə imkan verir. Onlar burnunuzu qaşımaq kimi sadə şeylərdən tutmuş üç və ya dörd topu jonqlyorlaşdırmaq kimi mürəkkəb şeylərə qədər hər şeyi edə bilərlər.

Şüuraltı proseslərin idarə olunması

"Avtonom Sinir Sisteminiz" siz düşünmədən işləyir. Bu, beyninizin daim aktiv olan və sizi həyatda saxlayan prosesləri idarə edən bir hissəsidir. "PNS" beyninizin bu prosesləri idarə etməsi üçün vacibdir. Məsələn, ürək döyüntüləriniz, nəfəs alma, qan təzyiqi və qidanın bağırsaqlarınızdan hərəkəti.

Sinir siqnallarının növləri hansılardır?

Sinirləriniz bir çox sinir hüceyrəsindən (Sinir Hüceyrələri və ya Neyronlar) ibarətdir. Bu sinir hüceyrələrinin akson adlanan uzun qolvari hissəsi var. Bu sinir hüceyrələri və onların aksonları sinir liflərini əmələ gətirmək üçün bir-birinə bükülür. Bu, bir neçə sapı bir-birinə bükməklə düzəldilən tikiş sapına bənzəyir. Bu sinir dəstələrindəki sinirlər bəziləri məlumatı beyinə daşıyır, digərləri isə məlumatı beyindən uzaqlaşdırır. Sinir siqnallarının üç əsas növü var:
  • Hiss Sinirləri: Bunlar məlumatı beyinə və onurğa beyninə daşıyır. Onlar ya kəllə sinirləri vasitəsilə birbaşa beyinə qoşulur, ya da məlumatı onurğa beyninə ötürən onurğa sinirlərinə ötürür və onlar da onurğa beyninə gedir. Onurğa beyninə qoşulan hiss sinirlər onurğa beyninin arxasında yerləşir.
  • Motor Sinirləri: Bunlar beyindən bədənin müxtəlif hissələrinə əmrlər daşıyır. Bunlar yalnız beynin xaricində məlumat daşıyır. Motor sinirlər ön tərəfdə onurğa beyninə birləşir. Bu o deməkdir ki, bu sinirlər yalnız əzələləri hərəkət etdirmək üçün əmrlər göndərmək üçün mövcuddur.
  • Avtonom Sinirlər: Bunlar bədəninizin orqan və sistemlərinin avtomatik funksiyalarını idarə edən sinirlərdir. Avtonom sinirlər çox vaxt qarışıq sinir liflərinə malikdir. Bəziləri beyindən müvafiq yerə əmrlər daşıyır, digərləri isə həmin orqanların fəaliyyəti haqqında məlumatları beyinə daşıyır.

PNS digər hisslərə necə kömək edir?

PNS-in bir hissəsi olan Avtonom Sinir Sistemi beyninizə bədəninizdəki bütün həyati orqanları idarə etməyə kömək edir. Həmçinin beyninizin özünə qulluq etməsinə kömək edir. Məsələn, ürək döyüntüləriniz beyniniz tərəfindən idarə olunur. Ürəyinizin bədəninizə və beyninizə qan vurmasını təmin edir. Bu qan axını olmadan beyniniz bir neçə dəqiqə ərzində ölə bilər. PNS həmçinin həmin orqanlardan beyninizə sinir siqnalları daşıyır. Məsələn, isti bir şey içdiyiniz zaman mədənizdə istilik hissi və ya yeməkdən sonra toxluq hissi.

`(PNS)` haradadır?

Onurğa beyniniz və beyniniz istisna olmaqla, bütün bədəninizə yayılmış "(PNS)"-inizdir. Buraya aşağıdakılar daxildir:
  • Kranial Sinirlər: Beyinə birbaşa bağlanan 12 cüt sinir var. Bunlardan 11-i PNS-ə (görmə qabiliyyətinizi idarə edən ikinci kəllə siniri - MSS-ə aiddir) aiddir. Bu 11 sinir başınızın, üzünüzün və boynunuzun dərisində qoxu, səs, dad və toxunma hissinizdən məsuldur. Bu 11 sinirdən biri olan Vagus Sinir, boyundan yoğun bağırsağa qədər hər bir əsas orqana birləşir.
  • Onurğa Sinirləri: Bunlar onurğanızdakı təxminən hər fəqərə (sümük) səviyyəsində onurğa beyninə bağlanan 31 cüt sinirdir.
Bütün bu sinirlər bədəninizə yayılan daha kiçik sinirlər halına gəlir. Nəticədə barmaqlarınızın ucları, ayaq barmaqları və ya dərinizin altında olur.
Sinir sistemini tərs çevrilmiş bir ağac kimi düşünün. Beyniniz ağacın kökü, onurğa beyniniz isə gövdəsidir. "PNS"iniz ağacın budaqları və tumurcuqları kimi bədəninizin qalan hissəsinə yayılır.

'(PNS)' nədən hazırlanır?

PNS-iniz bir çox müxtəlif növ sinir hüceyrələrindən və strukturlarından ibarətdir. Neyronlar periferik və kəllə sinirlərinin idarəetmə mərkəzləridir və məlumat daşıyan magistral yollar kimi akson və dendritlərə malikdirlər. Hüceyrələrin növləri aşağıdakılardır və onlar haqqında daha çox məlumat aşağıda verilmişdir:

Neyronlar

Neyronlar, elektrik və kimyəvi siqnallar vasitəsilə sinir sisteminiz boyunca siqnallar göndərən və qəbul edən hüceyrələrdir. Hər bir neyronun bu hissələri var:
  • Hüceyrə gövdəsi: Bu, hüceyrənin əsas hissəsidir.
  • Akson: Bu, hüceyrə gövdəsindən çıxan uzun, qol kimi bir hissədir. Aksonun ucunda neyronun elektrik siqnalının kimyəvi siqnallara çevrildiyi bir neçə barmaq kimi uzantı var. Sinaps adlanan bu uzantılar yaxınlıqdakı digər sinir hüceyrələrinə bağlanır.
  • Dendritlər: Bunlar hüceyrə gövdəsindəki kiçik, budaqlanan strukturlardır (ad latınca "ağac kimi" mənasını verən sözdən gəlir). Dendritlər digər neyronların sinapslarından kimyəvi siqnalların qəbul edildiyi yerlərdir.
  • Mielin: Bu, yağlı kimyəvi birləşmələrin nazik bir təbəqəsidir. Mielin qoruyucu örtük kimi çıxış edərək bir çox neyronun aksonlarını əhatə edir.
Neyron əlaqələri çox mürəkkəbdir. Tək bir neyronun dendritləri minlərlə digər sinapsla əlaqə qura bilər. Bəzi neyronlar uzun, bəziləri qısadır. Bu, onların bədəndə harada yerləşməsindən və yerinə yetirdiyi funksiyadan asılıdır.

Glial hüceyrələr

Qlial hüceyrələrin (qlial kimi tələffüz olunur) bir çox fərqli işi var. Onlar gənc yaşlarınızda neyronların inkişafına və saxlanmasına kömək edir və həmçinin neyronların həyatınız boyunca necə işlədiyini idarə edirlər. Sinir sisteminizi infeksiyadan qoruyur, sinir sisteminizin kimyəvi balansını tənzimləyir və neyronların aksonları ətrafında miyelin qabığını əmələ gətirirlər. Sinir sisteminizdə neyronlardan on dəfə çox qlial hüceyrə var.

Bu sinir sisteminə təsir edən ümumi xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Periferik Neyropatiya, periferik sinir sisteminizin (PNS) xəstələndiyi və ya zədələndiyi bir vəziyyətdir . Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Bəzi ümumi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:
  • Tip 2 Diabet: Nəzarət olunmayan və ya müalicə olunmayan 2-ci tip diabet periferik sinir sisteminizə (PNS) zərər verə bilər. Buna görə də diabetli insanlar ayaqlarında və baldırlarında hissiyyat itkisi riski altındadırlar. Bu tip diabet periferik neyropatiyanın ən çox yayılmış səbəbidir.
  • Autoimmun və iltihabi vəziyyətlər: Bunlara lupus, Guillain-Barré sindromu və romatoid artrit kimi xəstəliklər daxildir.
  • Hansen xəstəliyi (daha çox cüzam kimi tanınır): İnkişaf etmiş ölkələrdə nadir hallarda rast gəlinən bu xəstəliyin təsirləri dəridə daha çox görünsə də , PNS-ə də zərər verə bilər.
  • Anadangəlmə və genetik xəstəliklər: Bunlar anadangəlmə problemlərdir. Genetik xəstəliklər valideynlərdən birindən və ya hər ikisindən miras qalan problemlərdir.
  • İnfeksiyalar: Sinir zədələnməsinə HİV kimi viruslar və ya Laym xəstəliyinə səbəb olan Borrelia burgdorferi kimi bakteriyalar səbəb ola bilər. Digər ümumi bir nümunə isə bir müddət sinir ağrısına səbəb ola bilən kiflənmədir.
  • Dərmanlar və tibbi prosedurlar: Xərçəng üçün bəzi antibiotik növləri və kimyaterapiya dərmanları PNS-ə zərər verə bilər. Bu tip sinir zədələnməsi əməliyyatın yan təsiri kimi də baş verə bilər.
  • Zəhərlər və toksinlər: Civə və ya qurğuşun kimi zəhərli ağır metallar PNS-ə zərər verə bilər. Bir çox sənaye kimyəvi maddələri də bu cür zərərə səbəb ola bilər.
  • Travma: Qəzalar sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu, uzunmüddətli və ya daimi ola bilər. Zədələnmə nəticəsində yaranan şişkinlik həmçinin PNS-də sinir sıxılmasına səbəb ola bilər. Karpal Tunel Sindromu və Siyatik sinir sıxılmasının yaratdığı vəziyyətlərə nümunədir.
  • Şişlər: Həm bədxassəli, həm də xoşxassəli şişlər PNS-in funksiyasına mane ola bilər.
"(PNS)" həmçinin "(MSS)"-inizin istənilən hissəsinə təsir edən şərtlərin təsirlərini də göstərə bilər. Bunlar birbaşa "(PNS)"-ə təsir etməsə də, onun işləmə tərzinə mane ola bilər.

"(PNS)" ilə əlaqəli problemlərin ümumi əlamətləri və ya simptomları hansılardır?

Periferik sinir sistemi (PNS) ilə bağlı problemlərin simptomları təsirlənən sinirin növündən asılıdır. Hərəkət sinirlərinin zədələnməsi əzələlərə aşağıdakı yollarla təsir göstərə bilər:
  • Zəiflik.
  • Əzələlərin qıc olması, sarsıntı, titrəmə və ya qıcqırma.
  • Əzələlərin tükənməsi (iskəncə).
  • Nəzarətin itirilməsi.
Həssas sinirlərin zədələnməsi aşağıdakı simptomlara səbəb olur:
  • Təsirə məruz qalan nahiyədə toxunma hissinin azalması və ya itməsi: Toxunma hissi azaldıqda, əlcək və ya toxunmanıza mane olan bir şey geyindiyiniz kimi hiss oluna bilər. Həmçinin temperatur və ya titrəmə hiss etmək qabiliyyətinizi də itirə bilərsiniz. Bu vəziyyət əllərə və ya ayaqlara təsir edərsə, gəzmək və ya köynək düymələmək kimi sadə işlər çox çətinləşə bilər.
  • Uyuşma və ya hissiyyatın itirilməsi (Paresteziya): Bu, qolda və ya ayaqda karıncalanma hissi ilə oxşardır. Başqa sözlə, təsirlənmiş nahiyədə "sancma və iynə" hissidir.
  • Neyropatik ağrı: Bu, tez-tez təsirlənmiş nahiyədə yanma və ya kəskin ağrı kimi hiss olunur. Bəzən ağrı o qədər şiddətli ola bilər ki, yata və ya normal fəaliyyət göstərə bilmirsiniz. Allodiniya kimi bəzi hallarda ağrı hətta paltar və ya yataq dəsti kimi yumşaq bir şey bədəninizə toxunduqda belə hiss oluna bilər.
Avtonom sinirlərin zədələnməsi bu orqanlara və sistemlərə təsir göstərə bilər:
  • Qan dövranı sistemi: Avtonom sinir sisteminə dəyən ziyan bədənin qan təzyiqini idarə etmək qabiliyyətinə mane ola bilər.
  • Həzm sistemi: Həzm sisteminin təsirlənən hissəsindən asılı olaraq, həzm problemləri yarana bilər.
  • Dəri və temperatur nəzarəti: Vegetativ sinir zədəsi olan insanlar isti havada rahat qalmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Onlar həddindən artıq tərləyə (hiperhidroz) və ya heç tərləməyə (anhidroz) bilərlər.

Bədənin bu hissəsinin sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı ümumi testlər aparılır?

PNS-inizə təsir edən xəstəliklərin diaqnozuna kömək edə biləcək bir çox test var. Ən çox görülən test nevroloji müayinədir . Həkiminiz sizdən bədəninizin müxtəlif hissələrindən, xüsusən də qollarınızdan, əllərinizdən, ayaqlarınızdan və pəncələrinizdən müəyyən yollarla istifadə etməyinizi istəyəcək. Ən çox görülən testlərdən bəziləri bunlardır:
  • Qan testləri: Bunlar immun sistemi problemlərindən tutmuş toksinlərə və zəhərlərə, xüsusən də civə və ya qurğuşun kimi metallara qədər geniş çeşiddə problemləri aşkar edə bilər.
  • Sinir keçiriciliyi testləri .
  • Elektromioqram (EMQ).
  • Sinir ultrasəsi `(Sinir ultrasəsi)` .
  • Sinir biopsiyası .
  • Genetik test .
  • Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) .

Bu orqan üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

PNS ilə əlaqəli problemlərin müalicəsi problemlərin özü qədər müxtəlifdir. Bir çox hallarda, PNS problemlərinin əsas səbəbinin müalicəsi həmin sistemə təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Həmçinin, bir vəziyyətə (və ya oxşar vəziyyətlərə) təsir edən müalicələr digər problemlər üçün təsirli olmaya bilər. Mümkün müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir, lakin bunlarla məhdudlaşmır:
  • Dərmanlar: PNS problemlərini müalicə etmək üçün bir çox dərman mövcuddur. Bunlar müxtəlif formalarda, məsələn, inyeksiya, oral dərmanlar və ya yavaş təsirli yamalar şəklində ola bilər.
  • Cərrahiyyə: Cərrahiyyə kəsilmiş sinirləri yenidən birləşdirməyə və sıxılmış sinirlərin yaratdığı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
  • Transkutan Elektrik Sinir Stimulyasiyası (TENS): Bu, sinirlərin ağrı siqnallarını ötürmə tərzini pozmaq üçün mülayim bir elektrik cərəyanından istifadə edir.
  • Sinir ablasiya: Bu prosedur qəsdən pis işləyən sinirə zərər verir. Bu zədə, pis işləyən sinirin beyinə siqnal göndərməsinin qarşısını alır və bu da xroniki ağrının müalicəsinə kömək edə bilər.
  • Fizioterapiya: Bu, zədələrdən və ya tibbi prosedurlardan sonra sağalmanıza və ya ağrı simptomlarını azaltmağınıza kömək edə bilər. Həmçinin sinir sisteminizdəki dəyişikliklərə uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər.
  • Akupunktura: Bu üsulda bədəninizin müxtəlif nöqtələrinə çox incə iynələr yeridilir. Bu üsul qədim Çin üsulu kimi tanınsa da, müasir tibbdə istifadəsi getdikcə artır. Bir çox həkim, xüsusən də anestezioloqlar və ya ağrı idarəetmə mütəxəssisləri sinirlə əlaqəli problemləri müalicə etmək üçün akupunkturadan istifadə edirlər.
  • Cihazlar və geyilə bilən avadanlıqlar: Buraya breketlər, əsalar və gəzinti aparatları kimi tibbi cihazlar və reseptli ayaqqabılar kimi əşyalar daxildir.

Özümü "(PNS)" ilə əlaqəli xəstəliklərdən və problemlərdən necə qoruya bilərəm?

Əsas məsələ `(PNS)`-ə zərər verə biləcək bir çox şəraitdən qaçınmaqdır . Edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:
  • Balanslı bir pəhriz yeyin:Bəzi vitamin çatışmazlığı, xüsusən də B12 vitamini çatışmazlığı, sinir sisteminizə təsir edə və ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Digər vitaminlər, xüsusən də B6, həddindən artıq qəbul edildikdə zəhərlidir və bu da "(Periferik Neyropatiya)"ya səbəb ola bilər.
  • Fiziki cəhətdən aktiv qalın və sağlam çəkini qoruyun: Bu, sinirlərinizə zərər verə biləcək xəsarətlərin qarşısını almaq üçün vacibdir. Bu, pəhrizinizlə birlikdə zamanla PNS-inizə zərər verə biləcək 2-ci tip diabetin inkişafının qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər.
  • Zərurət yarandıqda qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: Zədələr sinir zədələnməsinin əsas səbəblərindəndir. İşdə və oyunda qoruyucu vasitələrdən istifadə etməklə özünüzü bu zədələrdən qoruya və zədələrin şiddətini məhdudlaşdıra bilərsiniz.
  • Xroniki xəstəlikləri tövsiyə edildiyi kimi idarə edin: Əgər (PNS), xüsusən də 2-ci tip diabetə təsir edə biləcək xroniki bir xəstəliyiniz varsa, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi onu idarə etmək vacibdir. Bu, xəstəliyin təsirlərini məhdudlaşdırmağa və ya pisləşməsi üçün lazım olan vaxtı gecikdirməyə kömək edə bilər.

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

Periferik Sinir Sisteminiz (PNS) həyatınızın çox vacib bir hissəsidir. Hərəkət etməyinizə kömək edir və hisslərinizdən beyninizə həyati əhəmiyyətli məlumatları daşıyır. Bu sinir sisteminə qulluq etmək məsələsində profilaktika əsasdır . PNS-inizə təsir edən bir vəziyyətiniz varsa, həkimlər onu diaqnoz etmək və müalicə etmək üçün geniş üsullara malikdirlər. Müalicə olunmayan xəstəliklərdə belə, adətən simptomların həyatınıza təsirini məhdudlaşdıra bilərsiniz. Buna görə də, ağrı, uyuşma və ya zəiflik kimi qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, onu görməməzlikdən gəlmədən tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Periferik sinir sistemi, PNS, sinirlər, beyin, onurğa beyni, neyropatiya, hiss, hərəkət, vegetativ funksiya, neyropatik ağrı
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 6 + 6 =