Bədənimizdəki bu mavi damarlar nədir? Gəlin damarlar haqqında sadə bir şəkildə öyrənək!

Dərinizin altındakı mavi damarların nə olduğunu və nə etdiyini heç düşünmüsünüzmü? Bəzən qollarınıza və ya ayaqlarınıza baxanda onları görə bilərsiniz, elə deyilmi? Bu gün danışacağımız damarlar məhz budur . Onlar qan dövranı üçün vacib olan qan dövranı sistemimizin çox vacib bir hissəsidir. Əslində, bədəninizdəki qanın 75%-i bu damarlarda cəmləşib. Bu, heyrətamiz deyilmi?

Bəs bu damarlar nədir?

Sadə dillə desək, damarlar bədəninizdən keçən bir növ qan damarıdır. Onların əsas funksiyası bədənin müxtəlif hissələrindən oksigen çatışmazlığı olan qanı toplayıb ürəyə qaytarmaqdır. Bir düşünün, bədənimizdəki hüceyrələr işləmək üçün oksigendən istifadə edir. Bu istifadə edildikdə, qalan oksigen çatışmazlığı olan qan təmizlənmək üçün ürəyə qaytarılmalıdır. Damarlar da bunu edir. Bu damarlar, digər qan damarları və ürəklə birlikdə, qanımızın bədənimizdə axmasına imkan verir.

Venalarda hansı qan axır? Arteriyalardan fərqlidirmi?

Bəli, burada böyük bir fərq var. Arteriyalar əsasən oksigenlə zəngin qan daşıyır. Yəni, ürəkdən bədənin qalan hissəsinə oksigen daşıyan qan. Lakin, əvvəllər qeyd etdiyim kimi, damarlar daha az oksigenə malik qan daşıyır. Lakin bunun bir istisnası var ki, bu da xüsusi bir haldır. Və bu, ağciyər venalarıdır . Bunlar ürəyiniz və ağciyərləriniz arasında yerləşir. Bu dörd ağciyər venası ağciyərlərdə toplanan oksigenlə zəngin qanı ürəyə geri gətirir. Sonra ürək həmin qanı bədənin qalan hissəsinə geri pompalayır. Başa düşürsünüzmü?

Bu damarlar (Venulalar) nədir?

Venüllər çox kiçik, nazik qan damarlarıdır. Onlar əsas arteriyalarımıza birləşən kiçik yollar kimidir. Bu damarlar bədənimizdəki çox incə kapilyarlardan gələn qanı böyük damarlara birləşdirir. Hüceyrələrimizə oksigen verilən və tullantı məhsulları və karbon qazı qana əlavə edilən kapilyarlardır. Daha az oksigen və tullantı məhsulları olan qan damarlar vasitəsilə damarlara gəlir və oradan ürəyə qayıdır. Bu damarlar kapilyarlardan bir az daha geniş olsa da, damarlardan daha nazikdirlər. Onların normal damardan təxminən 16 dəfə kiçik olduğu deyilir.

Əslində damarlarla nə baş verir?

Damarların iki əsas məqsədi var: 1. Bədənin hər yerindən deoksigenləşdirilmiş qanı toplayıb ürəyə qaytarmaq. 2. Oksigenləşdirilmiş qanı ağciyərlərdən ürəyə geri daşımaq. (Bunu yalnız ağciyər damarları edir, yadınızdadırmı?) Beləliklə, hər bir damarın funksiyası onun bədəndə harada yerləşməsindən asılıdır. Bütün bu damarların mürəkkəb şəbəkəsinə venoz sistem deyilir.

Bu venoz sistem nədir?

Venoz sistemi bədəninizdəki damarlar şəbəkəsidir və onların digər qan damarlarına və orqanlara necə bağlandığıdır. O, iki əsas dövrəyə bölünür: 1. Sistem dövrəsi 2. Ağciyər dövrəsi Bunu yarış yolu kimi düşünün. Yarış avtomobili tam dövrə vurmalıdır. Amma o, yanacaq doldurmadan və az texniki xidmət göstərmədən işləməyə davam edə bilməz. Qanımız belə işləyir. Qanın da oksigenlə doldurulması və karbon qazı kimi tullantı məhsullarından təmizlənməsi lazımdır. İndi bunun necə baş verdiyini görək. Əvvəlcə sistem dövrəsinə nəzər salaq. Bu, qollarınızdan ayaqlarınıza qədər bədəninizdən keçən böyük dövrədir. 1. Təmiz, yaxşı oksigenlənmiş qan ürəkdən çıxır və arteriyalara daxil olur. 2. Arteriyalar arteriol adlanan daha kiçik kanallara və nəhayət kapilyarlara bölünür. 3. Kapilyarlarda qan bədənin toxumalarına oksigen çatdırır və tullantı məhsulları və karbon qazını oradan xaric edir. 4. İndi qanda oksigen az, tullantı məhsulları isə çoxdur. Buna görə də yenidən "yanacaq doldurulmalıdır". 5. Bu qan venulalarda toplanır və oradan venalara gedir. 6. Venalar bu oksigensizləşdirilmiş qanı ürəyə geri gətirir. Bu qan ürəyə iki böyük vena vasitəsilə daxil olur. Bunlar yuxarı boş vena və aşağı boş venadır . Yaxşı, indi qan ürəyə çatdığı üçün bədənin dövranı tamamlanır. Daha sonra ağciyər dövranına keçməliyik. 1. Bu dövrədə ürəyə daxil olan oksigensiz qan ağciyərlərə gedir. 2. Ağciyərlərdə qan yenidən oksigenlə zənginləşir (sanki yanacaq doldurulur). 3. Oksigenlə zəngin, təmiz qan ağciyər venaları vasitəsilə ürəyə qayıdır. (Venaların oksigenlə zəngin qan daşıdığı yeganə vaxt budur!) 4. Daha sonra ürək bu təmiz qanı sistem dövranına geri vurur və yeni bir dövrə başlayır. Bu, inanılmaz bir mexanizm deyilmi? Bütün bunlar bədənimizin içərisində fasiləsiz, davamlı olaraq baş verir.

Damarlar necə görünür? Niyə mavi görünürlər?

Damarlarınız bədəninizdən keçən qan damarları şəbəkəsidir. Onlar kompüterin içindəki naqillər və ya tərs çevrilmiş ağacın budaqları kimi yayılmışdır. Ayaqlarınızda onlar bir çox kiçik budaqlara ayrılan iki böyük budağa bənzəyir. Bir çox insan damarların dərimizin altında mavi göründüyü üçün mavi olduğunu düşünür. Amma bu, doğru deyil. Gözlərimiz onları məhz belə görür.

Venalarda qan əslində tünd qırmızıdır. Venalarda qan daha az oksigenə malik olduğu üçün arteriyalardakı qandan bir az tünddür. Dərimizin altında mavi görünməsinin səbəbi dərimizin işığı necə udmasıdır. Arteriyalarda və venalarda qan həmişə qırmızıdır.

Damarlar nədən ibarətdir?

Hər bir damar üç əsas toxuma təbəqəsindən ibarətdir:

• Tunica adventitia: Bu, damarın formasını və quruluşunu verən ən xarici təbəqədir.
• Tunica media: Bu, orta təbəqədir. Tərkibində hamar əzələ hüceyrələri var. Bu təbəqə qan axdıqca damarın genişlənməsinə və büzülməsinə kömək edir.
• Tunica intima: Bu, ən daxili, hamar təbəqədir. Endotel hüceyrələri adlanan xüsusi bir hüceyrə növü ehtiva edir. Bu hüceyrələr qanın damardan heç bir maneə olmadan axmasına imkan verir.

Arteriyaların da üç təbəqəsi var, lakin venalar bəzi cəhətlərdən arteriyalardan fərqlənir.

• Tək istiqamətli klapanlar: Bəzi damarlarda, xüsusən də ayaqlardakı damarlarda, qanın yalnız bir istiqamətdə axmasına imkan verən klapanlar var . Bu klapanlar qanın ürəyə doğru düz bir xətt üzrə axmasını təmin edir və onun geri axmasının qarşısını alır. Bu klapanlar zədələndikdə, qan geri axaraq varikoz damarları kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
• Divarların qalınlığı: Venaların divarları arteriyaların divarlarından daha nazikdir və eyni zamanda daha az əzələyə malikdirlər. Bunun səbəbi, venaların içərisindəki qanın təzyiqinin arteriyaların içərisindəki təzyiqdən daha aşağı olmasıdır. Buna görə də, bu təzyiqə davam gətirmək üçün onların qalın olmasına ehtiyac yoxdur.

Damarların əsas növləri hansılardır?

Qan dövranı sistemimizin düzgün işləməsinə kömək edən üç növ damar var: 1. Dərin damarlar: Bunlar əzələlərimizin içərisində və sümüklərimiz boyunca yerləşir. Bu dərin damarlar oksigen çatışmazlığı olan qanı ürəyə qaytarmaqda ən vacib işi görür. Xüsusilə ayaqlarınızdan ürəyə gedən qanın təxminən 90%-i bu dərin damarlardan keçir. Bunlarda əvvəllər qeyd etdiyim və qanın yalnız bir istiqamətdə axmasına imkan verən klapanlar var. 2. Səthi damarlar: Bunlar adətən dərin damarlardan daha kiçikdir. Dərin damarlar kimi, onların da klapanları var. Lakin onlar dərin damarlar kimi əzələlərlə əhatə olunmur. Əksinə, onlar dərinin altında yerləşir. Buna görə də onları asanlıqla görə bilərsiniz. Bunlar qollarınızın və ayaqlarınızın dərisinin altında gördüyünüz mavi damarlardır. Bu səthi damarlar dəriyə ən yaxın toxumalardan qan toplayır və onu dərin damarlara (xüsusi birləşdirici damarlar vasitəsilə) göndərir. Lakin bu qan yavaş axır, çünki ətrafdakı əzələlərdən heç bir təzyiq almır. Bədənimizdəki ən böyük damar səthi damardır. Buna böyük saphenoz damar deyilir. Hər ayaqda topuqdan budunuza qədər uzanır. 3. Perforasiya edən damarlar: Bunlara bəzən perforasiya edən damarlar deyilir. Bunlar çox qısa damarlardır. Səthi damarlardan qan götürür və dərin damarlara birləşdirirlər. Bu perforasiya edən damarların da klapanları var. Baldır əzələləriniz yığıldıqda bu klapanlar bağlanır. Daha sonra dərin damarlardan gələn qan səthi damarlara geri axmağı dayandırır.

Qan damarlardan necə axır? Ürək kifayət qədər döyünmürmü?

Ürək qanı pompalasa da, arteriyalara gedir. Damarlardakı qanı ürəyə geri qaytarmaq üçün xarici bir qüvvənin köməyinə ehtiyac var.

• Necə nəfəs alırsınız: Nəfəs aldığınız zaman ağciyərləriniz genişlənir və diafraqmanız yuxarı və aşağı hərəkət edir. Bu, damarlarınızdakı oksigen çatışmazlığı olan qanı ürəyinizə doğru geri itələməyə kömək edən bir sorma qüvvəsi yaradır.
• Əzələ hərəkəti: Xüsusilə ayaqlarınızdakı əzələlər! Bilirdinizmi ki, ayaqlarınızdakı əzələlər cazibə qüvvəsinə qarşı qanı pompalayır, buna görə də ayaqlarınızdakı əzələlərə "ikinci ürək" deyilir.

Bu "ikinci ürək" nədir?

Bunu bilməyə bilərsiniz, amma ayağınızın aşağı hissəsindəki əzələlər, xüsusən də qasıq əzələləri güclü nasoslar kimi hərəkət edir. Onlar ayağınızın dərin damarlarını itələyir. Bu "ikinci ürək" (periferik ürək) hər addım atdığınız zaman hərəkətə keçir.

• Ayağını yerə qoyduğunuz zaman bədəninizin çəkisi ayaqlarınızın dərin damarlarına təzyiq göstərir. Daha sonra həmin damarların içindəki qan yuxarı və qasıq nahiyəsinə doğru itələnir.
• Daha sonra, dabanlarınızı qaldırdığınız zaman baldır əzələləriniz gərginləşərək oradakı dərin damarları sıxır. Daha sonra qan daha yuxarı, budlara doğru hərəkət edir.

Bu heyrətamiz sistem ayaqlarınızdakı və pəncələrinizdəki qanın cazibə qüvvəsinə qarşı qalxıb ürəyinizə qayıtmasına imkan verir.

Sinənizdəki ürəkdən fərqli olaraq, bu ikinci ürək yalnız ayaqlarınız hərəkət etdikdə döyünməyə başlayır. Və onun döyünmə sürəti ayaqlarınızı nə qədər sürətlə hərəkət etdirməyinizdən asılı olaraq dəyişir. Qaçdığınız zaman əzələləriniz qanı gəzdiyinizdən daha sürətli döyündürür.

Lakin, bu ikinci ürək qanınızın bədəninizdə dövran etməsinə imkan verir, orqanlarınıza və toxumalarınıza oksigen və qida maddələri almağa davam etməsini təmin edir və bu da onların düzgün işləməsinə imkan verir.

Damarlarla əlaqəli ümumi xəstəliklər hansılardır?

Damarlar düzgün işləmədikdə yarana biləcək bir neçə xəstəlik var. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Səthi tromboflebit : Bu, dərinin altındakı bir damarda qan laxtasının əmələ gəlməsi ilə əlaqədardır. Bu qan laxtası adətən ağciyərlərə getmir. Lakin, laxta dərin bir damara getdikdə bu baş verə bilər.
• Dərin Vena Trombozu ( DVT ): Bu, ciddi bir vəziyyətdir.DVT dərin venalarda qan laxtalarının (trombların) əmələ gəlməsidir. Bu, ən çox ayaqlarda və ya çanaqda baş verir. Əgər bu qan laxtası venadan ayrılıb qanla birlikdə ağciyərlərə gedərsə, bu , ağciyər emboliyası adlanan həyati təhlükə yaradan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
• Varikoz damarları: Bunlar şişmiş və bükülmüş görünən damarlardır. Onlar ciddi ziyana səbəb olmasa da, qan laxtalanması kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
• Xroniki venoz çatışmazlığı: Ayaqlarınızdakı qanın bir istiqamətdə axmasını təmin edən klapanlar zədələndikdə, qanı ürəyə düzgün şəkildə geri pompalaya bilmirlər. Buna tez-tez DVT səbəb olur.

Damarlarla bağlı problemi hansı simptomlar göstərə bilər?

Semptomlar vəziyyətinizdən asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Xüsusilə uzun müddət ayaq üstə durduqdan sonra ayaqların, topuqların və dabanların şişməsi (ödem).
• Toxunduqda ağrı və ya həssaslıq.
• Ayaqlarda yorğunluq , ağrı və keylik hissi.
• Bacakların dərisi dəri parçası kimi olur.
• Ayaqlarda və ya ayaqların dabanında quru, qabıqlı dəri və ya qaşınma.

Əgər bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa və ya əvvəllər olmayan bənövşəyi və ya şişmiş damarlar müşahidə etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin. Bir çox damar xəstəlikləri erkən aşkarlanarsa, effektiv şəkildə müalicə edilə bilər. Ağciyər emboliyasına çevrilməzdən əvvəl DVT kimi bir xəstəliyi tutmaq xüsusilə vacibdir.

Damarların sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Həkiminiz tibbi tarixçənizi müzakirə edəcək və fiziki müayinə aparacaq. Həmçinin, DVT kimi xəstəlikləri yoxlamaq üçün Doppler ultrasəs müayinəsi və qan analizləri təyin edə bilərlər.

Damar problemlərinin müalicə üsulları hansılardır?

Venoz xəstəliyinin müalicəsi əsasən qan laxtalanma riskini azaltmağa, mövcud qan laxtalarını həll etməyə və simptomları azaltmağa yönəlib.

• Antikoaqulyant terapiyalar: Bunlar ümumiyyətlə DVT-ni müalicə etmək və ağciyər emboliyasının qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Nümunələrə varfarin, rivaroksaban və apiksaban daxildir. Həkiminiz dərmanın nə dərəcədə təsir etdiyini görmək üçün qanınızı müntəzəm olaraq yoxlayacaq və dozanı müvafiq olaraq tənzimləyəcək. Qanaxma riskini azaltmaq üçün mümkün olduqda doza azaldılır.
• Laxtanı həll edən dərmanlar: Bunlar müntəzəm olaraq istifadə edilmir. Laxta əmələ gəldikdən sonra 48 saat ərzində verildikdə ən təsirli olurlar.
• Cərrahi prosedurlar:Bunlar nadir hallarda edilir, lakin qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edə bilməyənlər üçün boş vena filtrinin qoyulması yaxşı bir seçim ola bilər.

Evdə edə biləcəyiniz şeylər də var. Həkiminiz sizə kompressiya corabları geyinməyi məsləhət görə bilər. Bunlar ayaqlarınızda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Müxtəlif növ corablar müxtəlif miqdarda təzyiq təmin edir. Həkiminiz sizin üçün düzgün cütü seçməyinizə kömək edə bilər. Kompressiya terapiyası 2000 ildən çox yaşı olan bir müalicə üsuludur!

Damarlarımın sağlam qalması üçün nə edə bilərəm?

Damarlarınızın sağlamlığını qorumaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Əgər artıq damar problemləriniz varsa və ya müəyyən risk faktorlarınız varsa, bunları etmək vacibdir:

• Bir vəziyyətdə çox uzun müddət qalmayın. Günün çox hissəsini oturursunuzsa, hər saatda iki-üç dəqiqə qalxın və gəzin. Oturarkən ayaqlarınızı qaldırın və topuqlarınızı bükün. Ayaqlarınızı nə qədər çox hərəkət etdirsəniz, əzələləriniz damarları bir o qədər genişləndirəcək və qanı ürəyinizə doğru geri vuracaq.
• İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün ayaq gigiyenasına riayət edin. Bu, ayaqlarınızı təmiz və quru saxlamaq deməkdir. Çatlama və qanaxmanın qarşısını almaq üçün nəmləndirici də istifadə edə bilərsiniz.
• Qan durulaşdırıcılarının sizin üçün uyğun olub-olmadığına qərar vermək üçün həkiminizlə danışın. Həmçinin, simptomlarınızda hər hansı bir dəyişiklik olarsa, həkiminizə məlumat verin.

Damar probleminiz olmasa belə, damarlarınızı sağlam saxlamaq üçün hər gün bu sadə şeyləri edə bilərsiniz:

• Gün ərzində mümkün qədər çox qalxın və hərəkət edin, bədəninizi hərəkətdə saxlayın. Bu, qan dövranını yaxşılaşdıracaq.
• Gəzintiyə çıxın (həftədə ən azı beş gün, ən azı 30 dəqiqə).
• Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhriz yeyin və sağlam bir çəki saxlaya biləcəksiniz.
• Maşın və ya təyyarə ilə uzun məsafələrə səyahət edərkən bir müddət sonra qalxın, gəzin və bədəninizi dartın.
• Əgər damar probleminin hər hansı bir əlamətini hiss etsəniz, hətta kiçik görünsə belə, dərhal həkimə müraciət edin. Problemlərin erkən müəyyən edilməsi onların daha ciddi hala gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Evə Aparmaq Mesajı

Sadəcə oturarkən ürəyimizin və qan damarlarımızın nə qədər çalışdığını çox vaxt düşünmürük, elə deyilmi? Aktiv qalmağınız üçün qan dövranı sisteminizin işləməyə davam etməsi lazımdır. Buna görə də qanınızın rahat və səmərəli axmasına kömək edəcək şəkildə bədəninizə qulluq etmək vacibdir.

Damarlar qan dövranı sisteminizin vacib və çox vacib bir hissəsidir. Ürək, arteriyalar və kapilyarlarla birlikdə venalar hər gün qanınızı bədəninizdə daşımaq üçün çalışır.

Uzaq bir səfərdə olarkən, qalxmağı və mümkün qədər çox hərəkət etməyi unutmayın. Hətta ayaqlarınızı qaldırmaq və topuqlarınızı bükmək belə ayaqlarınızdakı damarların qanı ürəyinizə geri daşımasına kömək edə bilər. Əgər damar probleminiz olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət edin və simptomlarınızı müzakirə edin. Bir çox damar problemi erkən aşkarlanarsa, çox müalicə olunur!