Gəlin ereksiyanız haqqında məlumat əldə edək. Gəlin bunları düzgün başa düşək!

Necəsiniz? Bu gün bir çox insan üçün vacib olan və bəzən danışmaq bir az utandırıcı olan, lakin mütləq diqqət yetirməyə dəyər bir mövzu haqqında danışacağıq. Bu, kişi cinsi oyanışıdır və ya ingilis dilində "ereksiya" adlandırdığımız bir şeydir. Bu barədə açıq danışmaq çox vacibdir, çünki bu, sağlamlığınızla yanaşı, xoşbəxtliyinizlə də bağlıdır.

Ereksiya tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, ereksiya penisinizə daha çox qan axması və onun sərtləşməsi və böyüməsi deməkdir. Penis qanla dolduqda, o, ereksiya vəziyyətinə gəlir və bədəninizdən uzaqlaşır. Əksər hallarda ereksiya cinsi oyanış və ya cinsi düşüncələr zamanı baş verir. Lakin bəzən heç bir səbəb olmadan ereksiya baş verə bilər. Bu normaldır. Bu ereksiya boşalmadan sonra yoxa çıxdığı kimi, boşalmasanız belə yoxa çıxa bilər.

Penisin quruluşu buna necə kömək edir?

Bu cavanlaşmanın necə baş verdiyini tam başa düşmək üçün penisin necə qurulduğunu bir az başa düşmək faydalıdır. Bir düşünün, penis çox mürəkkəb bir sistemdir.

• Əsasən, penisin içərisində uzununa uzanan iki kamera var. Bunlara "mağaralı cisimlər" deyilir. Bunların içərisində süngər formasında olan qan damarları şəbəkəsi var. Süngərdəki boşluqlar su ilə doldurulduğu kimi, bu boşluqlar da qanla doldurula bilər.
• Daha sonra, sidik və sperma (sperma ehtiva edən maye) bədəndən xaric edən boru, "uretra", bu iki "kavernoza korpus" kamerasının altında yerləşir.
• Penisdə həmçinin ereksiyaya kömək edən xüsusi toxuma (erektil toxuma), iki əsas arteriya və bir neçə ven, eləcə də çoxsaylı sinirlər var.
• Penisin ən uzun hissəsinə "şaft" deyilir.
• Penisin ucundakı həssas hissəyə "baş" deyirik.
• Penisin ucundakı bu dəlik (ət) sidik və spermanın xaric olduğu yerdir.

İndi penisin içərisində nə olduğunu yəqin ki, təsəvvürünüz var, elə deyilmi?

Bu canlanma tam olaraq necə baş verir?

İndi isə gəlin görək bu sözdə canlanma necə baş verir. Bu, çox heyrətamiz bir prosesdir.

Hər şey beyninizdə başlayır. Hissiyyat stimulu (məsələn, toxunma) aldığınızda və ya cinsi düşüncəniz yarandıqda, beyniniz sinirlər vasitəsilə penisinizə mesaj göndərir.

Sadə dillə desək, bu mesajlar penisin yuxarıda qeyd olunan "kavernoza korpusları" adlanan süngər hissəsindəki əzələlərə boşalmağı əmr edir. Bu zaman qan damarları açılır və qanın içəri axmasına və boşluğu doldurmasına imkan verir. Qan dolduqdan sonra, yüksək təzyiq altında xüsusi klapanlar sistemi tərəfindən içəridə tutulur və asanlıqla çıxmasının qarşısını alır. Bu zaman penis dik olur, yəni sərtləşir və dik olur.

Kavernoz bədənlərin ətrafında tunica albuginea adlanan güclü bir membran da var. Bu, penisin içindəki qanın möhkəm və möhkəm qalmasına kömək edir və onun xaricə sızmasının qarşısını alır.

Ereksiya necə yox olur? Penisdəki əzələlər yenidən yığıldıqda qanın içəri axması dayanır. Sonra təzyiq azalır, klapan açılır və qan geri axır. Sonra penis normal vəziyyətinə, yəni "solğun" vəziyyətinə qayıdır. Başa düşürsünüzmü?

Erektil penisin orta ölçüsü haqqında da danışaqmı?

Bu, bir çox insanın yaşadığı bir problemdir və bəziləri bu barədə lazımsız yerə narahat olurlar. Deyilənə görə, ereksiyalı penisin uzunluğu adətən təxminən 5,1 düym (təxminən 13 santimetr) olur.

Amma mütləq yadda saxlamalı olduğunuz bir şey var: penisin boşalmış vəziyyətdəki ölçüsü ilə ereksiya zamanıkı ölçüsü arasında həmişə böyük bir korrelyasiya olmur. Bəzən boşalmış vəziyyətdə kiçik görünən penis, ereksiya zamanı normaldan daha uzun ola bilər. Buna görə də yalnız ölçü barədə narahat olmayın.

Cinsi oyanmanın hansı növləri var?

Bir çox insan cinsi oyanmanın yalnız seks zamanı baş verdiyini düşünür. Amma bu belə deyil. Oyanmanın üç növü var:

1. Refleksogen ereksiyalar: Bunlar cinsiyyət orqanlarınızın toxunuşla stimullaşdırılması zamanı baş verir . Bu tip ereksiya, gözlənildiyi kimi, mastürbasiya və ya cinsi ön sevişmə zamanı baş verir.

2. Psixogen ereksiyalar: Bunlar cinsi şeylər haqqında düşündüyünüz, cinsi xatirələriniz olduğu və ya cinsi fantaziyalarınız olduğu zaman baş verir. Fiziki təmas deyil, zehni düşüncələr olur.

3. Gecə ereksiyaları: Bunlar yatarkən baş verən ereksiyalardır. Xüsusilə yuxunun dərin mərhələlərində daha çox rast gəlinir. Buna görə də bəzən səhər oyandığınız zaman ereksiya hiss edə bilərsiniz.

Niyə bəzi insanlar düzgün ereksiya əldə edə bilmirlər? (Erektil Disfunksiya – ED)

Bəzən cinsi əlaqə üçün kifayət qədər güclü bir ereksiya əldə edə və ya saxlaya bilmədiyiniz vaxtlar olur. Biz buna "( Erektil Disfunksiya )" deyirik. Bu, kişilərin ən azı 10%-ni təsir edən çox yaygın bir vəziyyətdir. Buna görə də bu, yalnız sizə təsir edən bir problem deyil.

ED-yə səbəb ola biləcək bir sıra səbəblər var:

• Damar xəstəliyi: Penisə qan tədarük edən qan damarları darala və ya tıxana bilər. Buna yüksək təzyiq , yüksək xolesterol, şəkərli diabet və yaSiqaret çəkmək kimi amillərdən qaynaqlanan ateroskleroz (arteriya divarlarının qalınlaşması).
• Nevroloji xəstəliklər: İnsult , diabet və ya digər nevroloji xəstəliklər penisə mesaj ötürən sinirlərə zərər verə bilər.
• Psixoloji vəziyyət: Stress, depressiya və performans narahatlığı kimi şeylər əsas amillər ola bilər.
• Travma: Penisin və ya ətraf nahiyənin travması da ED-yə səbəb ola bilər.
• Müəyyən dərmanlar: Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar da məhsuldarlığınıza təsir göstərə bilər. Buna görə də, qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.
• Cərrahiyyə: Prostat və sidik kisəsində aparılan bəzi əməliyyatlar da bu vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

Sağalmağınıza kömək etmək üçün hansı müalicə üsulları mövcuddur?

Xoş xəbər budur ki, bu gün ED-yə kömək edə biləcək müalicə üsulları mövcuddur. Həkiminiz vəziyyətinizi qiymətləndirə və sizin üçün ən yaxşı müalicəni tövsiyə edə bilər.

• Ağızdan qəbul üçün dərmanlar: Çox vaxt əvvəlcə oral dərmanlar sınaqdan keçirilir. Məsələn, həkiminiz sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) və ya tadalafil (Cialis®) kimi dərmanlar təyin edə bilər.
• Testosteron terapiyası: Bəzən bu problemin səbəbi testosteron hormonunun çatışmazlığı ola bilər. Əgər belədirsə, həkiminiz testosteron terapiyasını tövsiyə edə bilər.
• Digər qeyri-cərrahi müalicələr: Əgər təkcə dərmanlar təsir etmirsə, digər qeyri-cərrahi müalicələr də mövcuddur.
• 'Vakuum ereksiya cihazı' (penis pompası): Bu, penisə qan çəkməyə və ereksiya yaratmağa kömək edir.
• Penis inyeksiyaları: Bu, müəyyən dərmanların birbaşa penisə yeridilməsi üsuludur.
• Penisə yeridilən kiçik dərman parçaları ("Süpozituar").
• Tədqiqata əsaslanan müalicələr: “Fokuslanmış aşağı intensivlikli şok dalğa terapiyası” kimi bəzi yeni müalicələr hələ də araşdırılır. Bununla belə, “radial dalğa terapiyası” kimi bəzi müalicələrin də “(ED)” üçün daha az təsirli olduğu aşkar edilmişdir.

Əhəmiyyətli: Bu müalicələrdən hər hansı birinə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışmaq və vəziyyətinizə və ehtiyaclarınıza ən uyğun metodu seçmək ağıllı olar.

İnsan adətən nə qədər sağ qala bilər?

Ereksiyanın nə qədər davam etməsi insandan insana çox dəyişir. "Normal" müddətin nə qədər olduğunu demək çətindir. Bu, bir neçə dəqiqə, bir neçə saat ola bilər. Lakin , cinsi əlaqə zamanı ereksiyanın boşalması üçün orta hesabla yeddi dəqiqə çəkir.

Canlılığınıza təsir edə biləcək bir neçə amil var. Məsələn, yaş, dərmanlar, stress və spirtli içki qəbulu.

Diqqət! Dörd saatdan çox davam edən ereksiyanız varsa, bu, təcili tibbi yardım tələb edir. Buna "priapizm" deyilir. Əgər bu baş verərsə, dərhal ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət etməlisiniz. Bu, penisə daimi ziyan vura bilər.

Sağlamlığımızı qorumaq üçün nə edə bilərik?

Bədəniniz ereksiyanı necə inkişaf etdirə və saxlaya biləcəyi ilə unikaldır. Unutmayın ki, ereksiya problemləri yaşlandıqca və ya digər sağlamlıq problemləriniz olduqda da yarana bilər. Əgər ereksiyanızın məmnunedici cinsi həyat üçün kifayət etmədiyini düşünürsünüzsə, həkiminizlə danışıb müalicə planı hazırlaya bilərsiniz.

Amma ümumiyyətlə, sağlam qalmağınıza kömək edə biləcək bir neçə şey var:

• Sağlam qidalanın və özünüzə uyğun sağlam bədən çəkisini qoruyun.
• Yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterol kimi xroniki xəstəlikləri nəzarətdə saxlamaq və ya qarşısını almaq üçün tədbirlər görün. Amma unutmayın ki, bu xəstəliklər üçün bəzi dərmanlar bəzən məhsuldarlığınıza da təsir göstərə bilər. Buna görə də bu barədə həkiminizlə danışın.
• Mütəmadi olaraq idman edin . Əksər sağlamlıq mütəxəssisləri gündə ən azı 20-30 dəqiqə idman etməyi məsləhət görürlər.
• Narkotik istifadəsindən çəkinin, siqaret çəkməkdən çəkinin və spirtli içki qəbul edirsinizsə, bunu yalnız mülayim şəkildə edin.
• Stressinizi azaltmağa çalışın.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey

Ümid edirəm ki, bu gün müzakirə etdiyimiz cinsi oyanma mövzusu ilə bağlı bir az aydınlıq əldə etmisiniz. Bu, beyninizi, sinir sisteminizi və qan dövranı sisteminizi əhatə edən çox mürəkkəb bir prosesdir.

Sağlam libido cinsi sağlamlığınızla yanaşı, zehni sağlamlığınız üçün də vacibdir. Bəzən "Erektil Disfunksiya (ED)" adlanan vəziyyət ürək xəstəliyi kimi daha ciddi bir sağlamlıq probleminin erkən əlaməti ola bilər.

Buna görə də, sonsuzluğunuzla bağlı hər hansı bir sualınız, narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bu gün bu vəziyyətlərə kömək edə biləcək bir çox yaxşı müalicə üsulu mövcuddur. Həkiminiz sizi dinləyəcək və lazımi məsləhət və müalicəni təmin edəcək.