Depressiyanı müalicə etmək üçün dərman qəbul edirsinizsə, bir müddət sonra düşünə bilərsiniz: "Hazırda özümü yaxşı hiss edirəm. Bu dərmanı qəbul etməyə davam etməliyəmmi? İndi dayandırsam nə olacaq?" Bu, bir çox insanın verdiyi bir sualdır. Əslində bu, çox vacib bir sualdır, çünki bunu özünüz hazırlamalı olduğunuz bir şey deyil.
Dərman qəbul etməyi dayandırmaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Antidepressantların qəbulunu qəfil dayandırmaq yaxşı fikir deyil. Həmçinin, onları vaxtından əvvəl dayandırmaq təhlükəli ola bilər. Bu dərmanları qəbul etməli olduğunuz müddət insandan insana dəyişir. Buna bir neçə amil təsir göstərir.
- Sizə təyin olunmuş dərman növü
- Qəbul etdiyiniz dərmanın dozası
- Əvvəllər neçə dəfə depressiya epizodları keçirmisiniz?
- Residiv riski
Ümumiyyətlə, ilk depressiya epizodunuz üçün dərman qəbul etməyə başlayırsınızsa , tibbi təlimatlara görə, simptomlarınız tamamilə aradan qalxdıqdan sonra ən azı 4 və ya 5 ay ərzində dərman qəbul etməyə davam etməlisiniz.
Bir düşünün, bəzən sizin üçün ən uyğun dərmanı tapmaq üçün bir neçə dərmanı sınamalı olursunuz. Sonra isə dərmanın təsir etməsi və bir az fərq hiss etməyiniz təxminən 2-3 həftə çəkir. Semptomlarınızın tamamilə yaxşılaşması və "Artıq depressiyada deyiləm" kimi hiss etməyiniz 3-6 ay çəkə bilər. Beləliklə, bütün bu müddət ərzində dərmanın tam faydalarını əldə etmək üçün dərmanı ən azı bir il qəbul etməli ola bilərsiniz.
Ancaq bu, həkiminiz tərəfindən müəyyən edilməlidir, çünki yalnız o, sizin dəqiq vəziyyətinizi bilir.
Lakin, uzunmüddətli, təkrarlanan əsas depressiv pozğunluğunuz (ÇDP) varsa və ya keçmişdə üç dəfədən çox keçirmisinizsə, həkimlər müalicəni bir neçə il davam etdirməyi məsləhət görürlər. Həkimlər həmçinin təkrarlanma riskinin yüksək olduğunu düşünürlərsə, uzunmüddətli müalicəni tövsiyə edirlər.
| Dərmanların uzun müddətli istifadəsi üçün risk faktorları | |
|---|---|
| Ailə tarixi | Ailənizdə ruhi xəstəlik varsa (ailədə ruhi xəstəlik tarixçəsi varsa). |
| Digər xəstəliklər | Əgər digər uzunmüddətli fiziki və ya zehni xəstəlikləriniz varsa. |
| Davamlı simptomlar | Bəzi simptomlar dərman qəbul edərkən belə tamamilə yox olmaya bilər. |
| Stress | Yuxusuzluq, işdə və ya şəxsi münasibətlərdəki problemlər kimi davamlı stress faktorları. |
Unutmayın ki, depressiya üçün dərmanlar yuxunuzu, enerji səviyyənizi və özünəinamınızı yaxşılaşdıra bilər. Lakin dərmanlar ailə və münasibət problemlərinizin həlli deyil. Bunlar üçün başqa həll yolları tapmalısınız.
Dərman qəbul etməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, bunu necə etməlisiniz?
Əgər siz və həkiminiz danışıb "Yaxşı, indi dərman qəbul etməyi dayandırmağın vaxtıdır" qərarına gəlmisinizsə, bunu etməyin çox spesifik bir yolu var.
Ən əsası: Dərman qəbulunu heç vaxt özünüz dayandırmayın. Və heç vaxt birdən-birə dayandırmayın!
Dərman qəbulunu qəfil dayandırsanız, bədəninizdəki dərman səviyyəsi qəfildən aşağı düşəcək. Bu , xəstəliyinizin yenidən başlamasına (residivə) səbəb ola bilər. Bu, həmçinin intihar düşüncələri kimi təhlükəli yan təsirlərə də səbəb ola bilər.
Beləliklə, etməli olduğunuz şey , dərmanınızın dozasını tədricən azaltmaq (azaltmaq) üçün bir plan hazırlamaq üçün həkiminizlə işləməkdir. Sadə dillə desək, hamısını birdən dayandırmaq əvəzinə, dozanı tədricən azaldırsınız. Müxtəlif dərmanlar bədəninizdən fərqli sürətlə xaric olur. Buna görə də onları tamamilə dayandırmaq həftələr və ya aylar çəkə bilər. Bu müddət ərzində həkiminizlə müntəzəm əlaqə saxlamalı və hər hansı yeni simptomları və ya yan təsirləri yoxlamalısınız.
Əlavə dəstək də çox vacibdir.
Dərmanların qəbulunu azaltdıqda, bir məsləhətçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər. Məsləhət kədər, özünəinamın aşağı olması və hər şeyə mənfi baxmaq vərdişi kimi şeyləri idarə etmək üçün əla bir yol ola bilər. Xüsusilə Koqnitiv Davranış Terapiyası kimi metodlar yanlış, mənfi inanclarınızı yenidən nəzərdən keçirməyə və düzəltməyə kömək edə bilər.
Gündəlik həyat tərzinizi də düşünün.
- Yaxşı yatın.
- Qidalı qida yemək
- Mütəmadi olaraq idman etmək
- Stress azaltma üsullarından (məsələn, meditasiya, yoga) istifadə
Bu kimi yaxşı vərdişlər, dərman azaldıldıqda bədənin dərmana uyğunlaşmasına çox kömək edəcəkdir.
Dərman qəbulunu azaltdıqda nə gözləmək olar?
Bəzi insanlar dərmanın dozasını azaltdıqda kiçik narahatlıq və yan təsirlər hiss edə bilərlər. Bunlar adətən ciddi deyil.
- Başgicəllənmə
- Yorğunluq
- Soyuqdəymə və ya bədən ağrısı kimi qripəbənzər simptomlar
Bu simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, onların nə qədər ağır olduğunu və nə vaxt baş verdiyini qeyd edin və həkiminizə məlumat verin. O, narahatlığı azaltmaq üçün dərmanlarınızı tənzimləyə və ya simptomlar üçün sizə fərqli bir dərman verə bilər.
Lakin, həkim məsləhəti olmadan dərman qəbulunu qəfil dayandırsanız, "Antidepressantların qəbulunun dayandırılması sindromu" adlanan bir vəziyyət yarana bilər. Bu risk, xüsusilə də dərmanı iki aydan çox qəbul etdiyiniz təqdirdə yüksəkdir.
| Antidepressantların dayandırılması sindromunun ümumi simptomları | |
|---|---|
| Zehni xüsusiyyətlər | Narahatlıq, əsəbilik |
| Yuxu problemləri | Yuxusuzluq, qəribə yuxular |
| Fiziki xüsusiyyətlər | Baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, titrəmə |
| Qeyri-adi hisslər | Xüsusilə başı çevirərkən elektrik şoku hissləri. |
Bu simptomları hiss etsəniz, panikaya düşməyin. Ən əsası dərhal həkiminizə məlumat verməkdir. Daha sonra o, simptomların residiv, yoxsa dərmanı dayandırmaqdan qaynaqlanan müvəqqəti bir vəziyyət olduğunu müəyyən edə və bədəniniz yeni vəziyyətə uyğunlaşana qədər narahatlığı azaltmaq üçün ən yaxşı həll yolu təqdim edə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Antidepressantları nə qədər müddətə qəbul edəcəyiniz və nə vaxt dayandıracağınız barədə heç vaxt özünüz qərar verməyin. Bu qərarı verməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin .
- Dərmanı dayandırırsınızsa, onu qəfil dayandırmayın . Bu, təhlükəli ola bilər.
- Ən təhlükəsiz üsul, həkiminizin məsləhətinə uyğun olaraq dozanı tədricən azaltmaqdır (azaltmaq) .
- Dərman qəbulunuzu azaltmaqla yanaşı, psixoloji məsləhət və yaxşı həyat tərzi (yaxşı yuxu, pəhriz və idman) sizə çox kömək edəcək.
- Dərman qəbulunu azaltdıqda bəzi narahatlıqlar yarana bilər. Onlardan qorxmayın, sadəcə həkiminizə məlumat verin. Onları nəzarətdə saxlamaq olar.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin