Günəşə məruz qalmağın təhlükələri ilə bağlı xəbərdarlıqlara baxmayaraq, bəzi insanlar açıq rəngli qaralma istəyinə qarşı çıxa bilmirlər. Əgər gözəl bir qaralma əldə etmək istəyən, lakin özünüzü günəşə məruz qoyaraq dərinizə zərər vermək riskini daşımayan birisinizsə, sizin üçün ən yaxşı və ən təhlükəsiz həll yolu öz-özünə qaralmadır . Bu məqalədə öz-özünə qaralmanı heç bir ləkə və ya ləkə olmadan necə istifadə edəcəyinizdən danışacağıq.
Niyə günəş altında olmaqdansa, öz-özünə qaralmaq daha yaxşıdır?
Əvvəlcə bunu dəqiqləşdirək. Yel Tibb Məktəbinin dermatologiya üzrə köməkçi klinik professoru, tibb elmləri doktoru, dekanı Mraz Robinson deyir: ""Qara rəngli" görünüş əldə etməyin yeganə təhlükəsiz yolu günəş altında olmadan bu tip öz-özünə qaraldan kremlərdən istifadə etməkdir. Sadə dillə desək, günəşin təsiri altında dərinizdə baş verən hər hansı bir rəng dəyişikliyi, istər qaralma, istərsə də yanıq olsun, əslində dəri zədəsidir.
Təsəvvür edin, qorunmayan günəş şüaları dəri xərçəngi üçün əsas risk faktorudur. Bununla yanaşı, dərimizdəki kollagen və elastin adlı zülalları da parçalayır, dərinin qocalmasını və qırışları sürətləndirir. Beləliklə, öz-özünə qaralma bütün bu risklərdən qaçınmaq və gözəl görünmək üçün əla bir həlldir.
Bu necə işləyir?
Öz-özünə qaralmanın dərinizi necə qəhvəyi etdiyini düşünə bilərsiniz. Bu çox sadədir. Bu kremlərin tərkibində dihidroksiaseton (DHA) adlanan bitki mənşəli şəkər molekulu var. Bu kimyəvi maddə olan DHA, dərinizin səthindəki ölü dəri hüceyrələrindəki amin turşuları ilə reaksiyaya girir. Bu reaksiya melanoidinlər adlanan qəhvəyi birləşmələr əmələ gətirir. Bunlar dərinizə müvəqqəti qaralma verir. Təxminən 7-10 gün ərzində dərinizin səthindəki ölü dəri hüceyrələri təbii olaraq soyulduqca qaralmanız tədricən yox olacaq.
Bu hazırlıq mahnı oxumadan əvvəl vacibdir!
Gözəl və ləkəsiz bir nəticə əldə etmək üçün öz-özünə qaraldan vasitəni tətbiq etməzdən əvvəl dərinizi yaxşıca hazırlamalısınız. Bu, ən vacib addımdır.
| Fəaliyyət | Niyə belədir? (Səbəb) |
|---|---|
| Dərini yaxşıca ovuşdurun (aşındırın) | DHA dərinin səthindəki ölü dəri hüceyrələri təbəqəsində toplanır. Beləliklə, tökülmək üzrə olan ölü dəri hüceyrələrini təmizləməsəniz, dəri quru nahiyələrə daha çox hopacaq və onları daha tünd göstərəcək. Buna görə də, duş qəbul edərkən ölü dərini təmizləmək üçün dərinizi lülə və ya dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurun. |
| Yamaq Testi Edin | Hər hansı bir dəri məhsulu kimi, siz də ona qarşı allergiyanız ola bilər. Buna görə də, onu bütün bədəninizə tətbiq etməzdən əvvəl dərinizin kiçik bir hissəsində (məsələn, qulağınızın arxasında) sınaqdan keçirin. Həmçinin, onun dəri tonunuza uyğun olub olmadığını da yoxlaya bilərsiniz. Hər hansı bir allergik reaksiya, qaşınma və ya qızartı hiss etsəniz, dərhal istifadəni dayandırın və həkiminizə müraciət edin. |
| Çürük sahələrə qoruyucu krem çəkin. | Dizlərinizin, dirsəklərinizin və dabanlarınızın dərisi çox kobud və qalındır. Bu nahiyələr çoxlu qaraldıcı krem çəkə və xoşagəlməz tündləşə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün qaraldıcı krem çəkməzdən əvvəl bu nahiyələrə nazik bir təbəqə vazelin və ya akvafor kimi qoruyucu krem çəkin. Dırnaqlarınızın ətrafına da çəkməyi unutmayın. |
| Alkoqolsuz bir məhsul seçin. | Tərkibində spirt olan qaralma məhsulları dərini quruda bilər və dermatit və rozasea kimi dəri xəstəliklərini daha da ağırlaşdıra bilər. Buna görə də spirtsiz məhsul seçin. |
Düzgün oxumağın yolu budur: Addım-addım
Hazır olduqdan sonra etməli olduğunuz tək şey onu çox səliqəli və səbirlə soymaqdır.
1. Tələsməyin.
Bu, heç vaxt tələsdirilməli bir şey deyil. Vaxtınız çox olduqda, bunu axşam etməyə çalışın. Beləliklə, axşama qədər qurumağa və dəriyə hopmağa kifayət qədər vaxtı olacaq. Tələsik tətbiq etsəniz, bəzi ləkələri əldən verəcəksiniz və ləkələrin əmələ gəlmə ehtimalı yüksəkdir.
2. Əlcək istifadə edin
Öz-özünə qaralma üçün xüsusi əlcək istifadə etmək ən yaxşısıdır. Bu, əllə çəkməkdənsə, daha hamar və ləkəsiz bir tətbiq təmin edir. Ən əsası, əllərinizin narıncı rəngə çevrilməsinin qarşısını alır.
3. Dairəvi hərəkətlə ovuşdurun.
Dəriyə sürtərkən onu kiçik hissələrə bölün və dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Çox təzyiq göstərməyə ehtiyac yoxdur. Yavaş-yavaş, bərabər təzyiqlə bütün bədəninizə çəkin və dizlər, dirsəklər, boyun və biləklər kimi nahiyələrə çatdıqda təzyiqi bir az azaldın.
4. Arxaya sürtmək üçün bir hiylə
Əgər sizə kömək edəcək heç kim yoxdursa, onu kürəyinizə çəkmək çətin ola bilər. Bunun üçün əla bir hiylə var. Solyarium əlcəyinizi mətbəx spatulasına qoyun və kürəyinizin çətin çatan yerlərinə asanlıqla çəkmək üçün istifadə edin.
5. Bu yerlərdə velosiped sürməyin.
Dabanlarınıza və qulaqcıqlarınıza qaraldıcı krem çəkməyin. Onu həmin nahiyələrə çəkmək ləkəli və qeyri-təbii görünüş yarada bilər.
Yuyunduqdan sonra bunları unutmayın.
Sadəcə dəriyə qulluq kremi çəkdiyiniz üçün bu, artıq bitmiş demək deyil. Gözəl nəticəni qorumaq üçün növbəti addım olaraq bir neçə addım atmalısınız.
- Tamamilə qurumağa qoyun: Tətbiq etdikdən sonra geyinməzdən əvvəl ən azı 15 dəqiqə gözləyin . Sonra bir neçə saat ərzində boş, rahat geyim geyin. Tərləmək, islanmaq və dar geyim geyinmək bəzi yerlərdə qaralmanın solmasına və ləkəli görünməsinə səbəb ola bilər.
- Səbirli olun: Tam nəticəni görmək üçün ən azı 24 saat vaxt lazımdır. Buna görə də, bir dəfə istifadə etdikdən sonra rəngin kifayət etmədiyini hiss edirsinizsə, daha çox çəkməkdən çəkinməyin. Birdən tünd rəng çəkməkdənsə, rəngi tədricən artırmaq daha yaxşıdır.
- Nəmləndirin: Qaralmanı daha uzun müddət saxlamağın ən yaxşı sirri hər gün dərinizə nəmləndirici çəkməkdir. Dəriniz nəm olduqda, ölü dəri hüceyrələri daha asan tökülür. Bu, qaralmanın daha uzun müddət qalmasına kömək edir.
Ən vacib xəbərdarlıq: Bu, günəşdən qorunma deyil!
Çox insan məhz burada səhv edir. Bunu çox yaxşı yadda saxlayın.
Bir çox insan özünü qaraldan kremin sizi günəşdən qoruyacağını düşünür. Bu, tamamilə yanlış bir fikirdir! Dəriniz qaralmış görünsə də, bu, sizə əlavə günəşdən qorunma təmin etməyəcək.
Bu o deməkdir ki, çölə çıxdığınız zaman, əvvəlki kimi, mütləq yaxşı bir "SPF" (Günəşdən Qoruma Faktoru) dəyərinə malik günəşdən qoruyucu krem istifadə etməlisiniz. Bununla mübahisə etməyə dəyməz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Birinci hazırlıq: Öz-özünə qaraldan krem çəkməzdən əvvəl, ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək üçün dərinizi yaxşıca pilinqlə təmizləməyinizə əmin olun.
- Yamaq testi edin: Bütün bədəninizə tətbiq etməzdən əvvəl, allergiya və rəng uyğunluğunu yoxlamaq üçün dərinizin kiçik bir hissəsinə çəkin.
- Əlcək istifadə edin: Hamar, izsiz bir tətbiq üçün və ovuclarınızın rənginin dəyişməsinin qarşısını almaq üçün qaraldıcı əlcək vacibdir.
- Nəmli qalın: Qaralmanın daha uzun müddət qalması üçün bədəninizə hər gün yaxşı bir nəmləndirici çəkin.
- Ən əsası: Öz-özünə qaraldan krem günəşdən qoruyucu deyil. Günəş altında olarkən həmişə SPF tərkibli günəşdən qoruyucu krem istifadə edin. Bu, uzun müddətdə dərinizin sağlamlığını qoruyacaq.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න