Hamiləlik dövründə qaralma haqqında bilməli olduğunuz şeylər!

Körpə gözləyərkən bədəninizdə nə qədər dəyişiklik baş verir? Beləliklə, bu dəyişikliklərlə birlikdə görünüşünüz haqqında bir az daha çox düşünmək və gözəl görünmək istəmək normaldır. Bəlkə də dərinizə bir az qaralmış görünüş, yəni günəşdən gələn açıq qəhvəyi rəng əlavə etməyin nə qədər gözəl olacağını düşünürsünüz. Əslində, bəzən bunun hamiləlik dövründə üzünüzdə görünən sızanaq və ləkələr kimi şeyləri örtməyə kömək edəcəyini düşünə bilərsiniz.

Bəs bu, həqiqətən körpəyə təsir edirmi?

Sadə dillə desək, dərinizin qaralması doğulmamış körpənizə birbaşa zərər verməsi ehtimalı azdır. Lakin bu, onun 100% təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Günəşə məruz qalma və solyariumlardan yaranan risklər hamilə olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq eynidir. Bununla belə, öz-özünə qaralma və spreyli qaralma kimi vasitələr düzgün istifadə edildikdə nisbətən təhlükəsizdir. Gəlin bu vasitələrin hər biri haqqında daha ətraflı danışaq.

Əvvəlcə günəş işığına məruz qalmaya nəzər salaq.

Hamiləlik dövründə təmiz hava və günəş işığı üçün çölə çıxmaq əladır. Əslində, açıq havada bir az idman etmək sağlamlığınızı qorumaq üçün çox kömək edə bilər. Günəş qarnınıza zərər verməyəcək.

Günəş altında olmağın faydaları olsa da, hamiləlik dövründə günəş altında nə qədər vaxt keçirdiyinizə çox diqqət yetirməlisiniz. Günəşə həddindən artıq məruz qalmaq hər kəs üçün problem yarada bilər. Buna görə də sağlam düşüncədən istifadə etmək və tədbir görmək ən yaxşısıdır.

Ümumiyyətlə, hamımız bilirik ki, həddindən artıq günəş işığına məruz qalmaq dəri xərçəngi (məsələn, melanoma) riskini artırır . Bu, həmçinin dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının əlamətlərinə səbəb olur, məsələn:

• Dərinin qırışması
• Qara nöqtələr
• Sallanmış dəri

Bu kimi şeylər günəş tərəfindən daha da pisləşə bilər. Buna görə də bir çox mütəxəssis hər dəfə çölə çıxanda yaxşı bir günəşdən qoruyucu krem ​​​​istifadə etməyi məsləhət görür. Dərinizi papaq, günəş eynəyi və yüngül geyimlə də qoruya bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə xüsusi risklər

Bəzi qadınların dərisi hamiləlik dövründə çox həssas olur. Dəri quru və qaşına bilər. Bu vəziyyət günəşə məruz qaldıqda daha da pisləşə bilər. Həmçinin, dərinizin rəngi tündləşə və üzünüzdə ləkələr əmələ gələ bilər. Tibbdə buna "melanoma" və ya " hamiləlik maskası" deyirik. Bu ləkələr günəşə məruz qaldıqda tündləşə bilər.

Digər risk günəş yanığıdır. Kiçik bir günəş yanığı böyük bir risk deyil, amma çox ağrılı və narahat ola bilər. Bu ağrı üçün ağrıkəsicilər qəbul edə bilməzsiniz. Buna görə də ən yaxşısı yanıqlardan qaçınmaqdır.

Hamiləlik dövründə digər əsas risk günəş altında uzun müddət qalma nəticəsində yaranan həddindən artıq istiləşmədir. Bu vəziyyət ağırlaşarsa, susuzlaşma və istilik vurması kimi xəstəliklərlə qarşılaşa bilərsiniz.

Solyarium çarpayılarından necə istifadə etməli?

Solaryumlar süni cihazlardır. Onların yaydığı zərərli UB şüaları dərini tez qocalda bilər və dəri xərçəngi riskini artıra bilər. Bir çox həkim deyir ki , istənilən vaxt hər kəs solaryumlardan tamamilə uzaq durmalıdır .

Hamiləlik dövründə solaryumdan istifadə etmək körpəyə birbaşa zərər vermir. Lakin, günəş altında olmaqda olduğu kimi, burada da ən böyük risk həddindən artıq istiləşmədir. Əgər solaryumdan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, orada keçirdiyiniz vaxtı mümkün qədər məhdudlaşdırın. Yalnız qısa müddət ərzində orada qalın. Bu, dəri yanıqlarının qarşısını almağa və bədən istiliyini azaltmağa kömək edəcək. Solaryumdan istifadə etdikdən sonra bol su içməyi unutmayın.

Bəs öz-özünə qaralma losyonları təhlükəsizdirmi?

Bunlar dəriyə çəkilən və ona qaralmış görünüş verənlərdir.Kremlər . Bunlar UB şüaları ilə işləmir. Onların tərkibində `(dihidroksiaseton və ya DHA)` adlı bir piqment var. Bu kimyəvi maddə, DHA, dərimizdə amin turşuları ilə reaksiyaya girir və dərinin üst təbəqəsindəki ölü hüceyrələrə müvəqqəti qəhvəyi rəng verir.

Bu, dəriyə zərər vermir. Ölü hüceyrələr töküldükcə bu rəng dəyişikliyi tədricən yox olur. Hamiləlik dövründə DHA-nın təsirləri ilə bağlı çox araşdırma aparılmasa da, əsasən dəriyə təsir göstərir və qan dövranına çox az miqdarda hopur. Buna görə də, körpəyə zərər vurma riski çox aşağıdır .

Spreyli qaralmalar haqqında nə düşünürsünüz?

Sprey qaralmaları öz-özünə qaralma losyonlarına bənzəyir. Bunlar bədənə DHA tərkibli mayenin püskürdülməsini əhatə edir. Dəri ilə təmas riski olmasa da, problem ondadır ki , püskürtdüyünüz zaman kimyəvi maddələr tənəffüs sisteminizə düşə bilər, yəni onları nəfəs ala bilərsiniz . Onların nəfəs almağın təsirləri barədə hələlik dəqiq məlumat yoxdur.

Buna görə də, bir çox həkim hamiləlik dövründə sprey qaralmasından çəkinməyi məsləhət görür. Əgər belə bir qaralma etmək lazımdırsa, bunu yaxşı havalandırılan bir yerdə edin və mümkünsə maska ​​​​taxın.

Qətiyyən qaralma həbləri yoxdur!

Bu, ciddi şəkildə nəzərə alınmalı bir şeydir. Bazarda içdiyiniz zaman dərinizi qaraldırdığını iddia edən həblər görə bilərsiniz. Bunların tərkibində çox yüksək dozada "(kantaxanthin" adlı qida əlavəsi var. Bunun çox hissəsi bədənə daxil olduqda, dəridə toplanır və ona tünd rəng verir.

"Kantaxantin" qidalarda az miqdarda istifadə üçün təsdiqlənmiş bir maddədir. Lakin, qaralma həbləri təsdiqlənmiş dozadan daha yüksək miqdar ehtiva edir. Bu həblər ciddi yan təsirlərə, məsələn, "(kantaksantinlə induksiya olunmuş retinopatiya)" adlanan vəziyyətə, yəni bu kimyəvi maddənin kristallarının gözlərdə çökməsinə səbəb ola bilər. Bu qaralma həbləri dünyanın bir çox ölkəsində təsdiqlənməyib. Onlar yalnız hamilə qadınlar üçün deyil, həm də hər kəs üçün təhlükəsizdir.

Hamiləlik dövründə, günəş altında və ya qaralma dövründə dərinizlə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə danışmağınız ən yaxşısıdır. O, sizin və körpəniz üçün ən yaxşısını seçməyinizə kömək edə bilər.