Bəzən "Ay, bədənim iy verir?" deyə düşünürsünüzmü? Xüsusilə də izdihamlı bir yerdə, avtobusda və ya ofisdə olanda bir az utanır və xəcalət çəkirsiniz. Bir çox insan bədən qoxusunun tərləmədən qaynaqlandığını düşünür. Amma bu belə deyil. Tərləmə mütləq bədən qoxusuna səbəb olmur. Beləliklə, bu gün gəlin bədən qoxusu haqqında daha çox məlumat əldə edək. Bu, bir çox insan üçün ümumi bir problemdir, ona görə də narahat olmayın.
Bu bədən niyə iy verir?
Sadə dillə desək, bədən qoxusunun əsas səbəbi təriniz deyil. Tərlə birləşən dərinizdəki bakteriyalardır. Tərimizin qoxusu yoxdur. Lakin dərinizdəki bakteriyalar bu tərlə reaksiyaya girəndə hiss etdiyimiz qoxu yaranır. Bu qoxu turş, şirin və hətta soğan kimi ola bilər.
Bədənimizdə iki növ tər vəzisi var.
1. Ekkrin vəziləri: Bunlar bədənin hər yerində yerləşir. Bu vəzilərdən çıxan tər birbaşa dərinin səthinə çıxır, buxarlanır və bədəni sərinlədir. Bu tərin qoxusu yoxdur.
2. Apokrin vəziləri: Bunlar hekayəmizin ən vacib hissəsidir. Bu vəzilər qoltuqaltı və qasıq kimi tük follikullarının olduğu yerlərdə yerləşir. Bu vəzilərin ifraz etdiyi tər dəridəki bakteriyalarla birləşərək qoxu yaradır. Bu apokrin vəziləri yalnız yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra fəaliyyətə başlayır. Buna görə də balaca uşaqlar tər qoxusu vermir.
Gördünüzmü? Əsasən bədən qoxusuna təsir edən tərin miqdarı deyil, dərinizdəki bakteriyaların növü və onların tərlə necə birləşməsi vacibdir.
Bədən qoxusunun ümumi səbəbləri nələrdir?
Bakteriya və tərin yığılmasına əlavə olaraq, buna bir neçə başqa amil də təsir göstərə bilər.
| Səbəb | Necə təsir edir |
|---|---|
| Məşq | İdman zamanı tərləmə artdığı üçün bakteriyalarla təmas şansı da artır. |
| Stress | Stress və ya qorxu hiss etdiyiniz zaman, haqqında danışdığımız apokrin vəziləri stimullaşdırılır və daha çox tər ifraz edir ki, bu da xoşagəlməz qoxuya səbəb olur. |
| İsti hava | İstidə daha çox tərləmək normaldır və bu da qoxuya səbəb ola bilər. |
| Çəki artımı (Piylənmə) | Kök insanların dərisində daha çox qırış olur. Bu nahiyələrdə tər və bakteriyaların tutulması ehtimalı daha yüksəkdir ki, bu da xoşagəlməz qoxuya səbəb ola bilər. |
| Genetika | Bəli, bu, irsi ola bilər. Bəzi ailələr bədən qoxusuna digərlərindən daha çox meyllidirlər. |
Yemək, içki və xəstəlik bədən qoxusuna təsir edirmi?
Bəli, mütləq. Bəzən bədən qoxusundakı dəyişiklik tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Yemək və içkinin təsiri
"Nə yeyirsənsə, o olursan" deyimi müəyyən dərəcədə bədən qoxusuna da aiddir.
- Kükürdlə zəngin qidalar: Soğan, sarımsaq, kələm, brokoli, gül kələm və qırmızı ət kimi kükürdlə zəngin qidalar yediyiniz zaman, həmin kükürd tərlə birlikdə ifraz oluna və çürük yumurta kimi xoşagəlməz bir qoxu yarada bilər.
- Tərləməni artıran qidalar: Acılı qidalar (məsələn, karri), qəhvə, spirtli içki və MSG (Ajinomoto) tərləməni artırır. Tərləmə artdıqda qoxu ehtimalı da artır.
Tibbi vəziyyətlərin təsiri
Bədən qoxusunuz qəfildən dəyişərsə, bu, əsas tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Əgər buna bənzər bir şey hiss etsəniz , həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.
| Tibbi vəziyyət | Baş verə biləcək qoxunun təbiəti |
|---|---|
| Diabet | Xüsusilə nəzarətsiz diabetdə (diabetik ketoasidoz)Bu halda, bədəniniz şirin, meyvəli bir qoxuya sahib ola bilər. |
| Qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi | Bədənin toksinləri xaric edə bilməməsi səbəbindən ağartıcı kimi kəskin bir qoxu yarana bilər. |
| Digər vəziyyətlər | Gut , menopoz, hiperaktiv tiroid vəzi və bəzi infeksiyalar da bədən qoxusunda dəyişikliklərə səbəb ola bilər. |
Bəs bu barədə nə edə bilərsiniz?
Xoşbəxtlikdən, bununla edə biləcəyiniz bir çox şey var. Gəlin onlara addım-addım nəzər salaq.
1. Şəxsi gigiyena və həyat tərzi
Bu, ilk və ən vacib addımdır.
- Gündəlik duş: Hər gün antibakterial sabunla duş qəbul edin. Xüsusilə qoltuqaltı və qasıq kimi çox tərləyən nahiyələri təmizləməyə diqqət yetirin.
- Qoltuqaltılarınızı təmiz saxlamaq: Qoltuqaltı tüklərini təmizləmək çox vacibdir, çünki tüklər bakteriyalar üçün çoxalma yeridir. Tüklər yox olduqda tər tez buxarlanır.
- Təmiz paltarlar: Hər gün təmiz, yuyulmuş paltar geyin. Təri udan və dərinin nəfəs almasına imkan verən parçalardan, xüsusən də pambıqdan hazırlanmış paltarlar geyinmək ən yaxşısıdır.
- Tərləmə əleyhinə vasitənin istifadəsi: Burada dezodorant və tərləmə əleyhinə vasitə arasındakı fərqi anlamaq vacibdir. Dezodorant qoxunu örtür. Tərləmə əleyhinə vasitə tərləməni azaldır. Tərkibində alüminium olan antiperspirantdan istifadə etmək daha təsirli olur. Duş qəbul etdikdən və bədəninizi yaxşıca quruladıqdan sonra tətbiq edin.
- Stressi azaldın: Stressi azaltmağın yollarını tapın. Meditasiya və idman kimi şeylər kömək edə bilər.
2. Evdə edilə bilən təbii qulluq
- Çörək sodası: Bir az su ilə qarışdırıb pasta halına gətirin, qoltuqlarınıza çəkin və qurumağa qoyun. Bu, dərinizin turşuluğunu tarazlaşdıracaq və qoxunu azaldacaq.
- Alma sirkəsi: Bir az su ilə qarışdırın, sprey şüşəsinə qoyun və qoltuqlarınıza püskürdün. Sirkədəki turşu bakteriyaları öldürür.
- Limon suyu: Limon suyunu bir az su ilə qarışdırın və təsirlənmiş nahiyəyə püskürdün. Limondakı limon turşusu həmçinin bakteriyaları öldürür.
3. Tibbi müalicə
Ev üsulları işə yaramırsa, həkiminizlə danışıb bu cür müalicələri nəzərdən keçirə bilərsiniz.
- Botox® inyeksiyaları: Qoltuq altına kiçik inyeksiyalar müvəqqəti olaraq tərləməni dayandıra bilər.
- Xüsusi dərmanlar: Tərləməni idarə etmək üçün verilə bilən dərmanlar var.
- Digər üsullar: Bəzi ağır hallarda cərrahiyyə, antibiotiklər və ya tər vəzilərini məhv edən xüsusi cihazlar lazım ola bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Bədən qoxusu adətən ciddi bir vəziyyət deyil. Lakin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq tibbi yardım almalısınız.
- Səbəbsiz həddindən artıq tərləyirsinizsə (idman, istilik olmadan).
- Əgər ovuclarınız o qədər tərləyirsə ki, qələm tuta və ya qapını aça bilmirsinizsə, bu, gündəlik işinizə mane olur.
- Gecə yatarkən tərləyirsinizsə.
- Bədən qoxunuz qəfildən dəyişərsə, xüsusən də meyvəli və ya ağartıcı qoxusu gəlirsə.
- Əgər tərləyən nahiyələrdə tez-tez dəri infeksiyaları inkişaf edirsə.
Belə anlarda həkimə müraciət etmək, zəruri hallarda qan və ya sidik analizləri vermək və dəqiq səbəbi tapmaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tərinizin qoxusu yoxdur. Bədən qoxusu dərinizdəki bakteriyaların tərlə qarışması nəticəsində yaranır.
- Yaxşı şəxsi gigiyena ilk və ən yaxşı həll yoludur. Hər gün çimmək, qoltuqaltıları təmiz saxlamaq və təmiz paltar geyinmək vacibdir.
- Yediyiniz bəzi qidalar (soğan, sarımsaq, ədviyyatlı qidalar) bədən qoxusuna təsir edə bilər. Buna diqqət yetirin.
- Bədən qoxusunuz qəfildən dəyişirsə və ya meyvə/ağartıcı kimi qeyri-adi bir qoxuya sahibsinizsə, bu, əsas tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna görə də dərhal həkimə müraciət edin.
- Stress də bədən qoxusuna səbəb ola bilər. Rahat olmağa çalışın. Bu, utanılacaq bir şey deyil, əksər insanlar üçün normal bir vəziyyətdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment