Heç görmüsünüzmü ki, ev tikərkən əvvəlcə dirəklər və tirlərdən ibarət böyük bir çərçivə düzəldirsiniz? Sonra divarları tikib dam örtüyünü qoyursunuz. Bədənimizə skelet belə deyilir. Bu, bədənimizin əsas çərçivəsidir, bizə dayanmaq, gəzmək və hər hansı bir şey etmək üçün güc və sabitlik verən bu skeletdir.
Bu sümüklərin əslində əsas funksiyaları nələrdir?
Biz sümükləri sadəcə bədənin içindəki cansız, sərt bir şey kimi düşünürük. Amma həqiqət bundan daha mürəkkəbdir. Sümüklər, bədənimizin hər bir hissəsi kimi, canlı toxumadır . Bu o deməkdir ki, onlar daim böyüyür, dəyişir və özlərini yeniləyirlər. Əslində, skeletimiz çox işlək bir yerdir.
Gəlin bundan sonra baş verəcək əsas şeylərə nəzər salaq.
1. Bədəni dəstəkləmək və formalaşdırmaq üçün
Bu, hamımızın bildiyi ən vacib şeydir. Skeletimiz olmasaydı, nə ayaq üstə, nə də otura bilərdik. Biz jele kütləsi kimi olardıq. Skelet boyumuz və bədən quruluşumuz kimi şeylərin müəyyən edilməsində böyük rol oynayır.
2. Hərəkətə kömək etmək
Biz necə gəzirik, qaçırıq və əzalarımızı hərəkət etdiririk? Bütün bunlar əzələlərimizin, vətərlərimizin, bağlarımızın və sümüklərimizin birlikdə işləməsi səbəbindən baş verir. Sümüklər rıçaq sistemi kimi hərəkət edir. Əzələlər yığıldıqda, birləşdikləri sümüklər hərəkət edir.
3. Zərif daxili orqanların qorunması
Bu, çox qəribə və vacib bir şeydir. Təsəvvür edin ki, velosipedinizdən yıxılıb başınızı yerə vurmusunuz. Beyninizi zədələnmədən nə xilas edərdi? Bu, kəlləniz olardı. O, beyninizi dəbilqə kimi qoruyur.
Məsələn, kriket oynayarkən top sinəmizə dəysə, nə edəcəyik? Qabırğa qəfəsimiz ürəyimiz və ağciyərlərimiz kimi incə orqanlarımızı qoruyur. O, həmçinin onurğa sütunumuzu və onun içindən keçən onurğa beyni adlanan çox vacib sinir sistemimizi qoruyur.
4. Sümük iliyinin qorunması və qan hüceyrələrinin istehsalı
Böyük sümüklərimizin içərisində sümük iliyi adlanan bir hissə var. Bu, qanımızı istehsal edən əsas fabrikdir.
- Qırmızı qan hüceyrələri: Bu hüceyrələr bədən boyunca oksigen daşıyır.
- Ağ qan hüceyrələri: Bu hüceyrələr xəstəliyə səbəb olan mikroblarla mübarizə apararaq bizi qoruyur.
- Trombositlər: Bunlar yara olduqda qanaxmanın qarşısını almağa kömək edir.
Beləliklə, başa düşürsünüzmü? Sümüklər sadəcə bədən üçün bir çərçivə deyil. Onlar həyatımız üçün vacib olan bir çox çox vacib funksiyanı yerinə yetirən heyrətamiz bir sistemdir.
Bədənimizdə neçə sümük var?
Bu da çox maraqlı bir sualdır. Orta yaşlı bir yetkinin 206 sümüyü var.Var. Amma bəzi insanlarda 213-ə qədər ola bilər. Bunun səbəbi, bəzi insanların qabırğalarının sayında, onurğa sütunundakı sümüklərin sayında və s. cüzi fərqlər ola bilməsidir. Bu, xəstəlik deyil, normal bir vəziyyətdir.
Amma təəccüblüsü odur ki, yeni doğulmuş körpənin bədənində təxminən 270 sümük olur ! Bəs yetkinlik yaşına çatdıqda bu rəqəm necə 206-ya düşür? Budur, nə baş verir. Körpələrdəki bəzi kiçik sümüklər böyüdükcə birləşərək tək bir sümüyə çevrilir. Bu, skeleti daha da möhkəmləndirir.
Həkimlər skeletimizi iki əsas hissəyə bölürlər.
- Oxvari skelet: Bu, 80 sümükdən ibarətdir. Bunlar bədənin əsas oxu olan baş, boyun, onurğa, sinə və çanaq sümüklərini təşkil edən sümüklərdir.
- Appendikulyar skelet: Buraya əsas oxa birləşən bütün digər sümüklər, yəni çiyinlərdə, qollarda və ayaqlarda olan sümüklər daxildir.
Sümük növləri varmı?
Bəli, sümüklər forma və ölçülərinə görə bir neçə əsas növə bölünə bilər. Bu təsnifat onların funksiyasını daha asan başa düşmək üçün edilir.
| Sümük növü | Təsvir | Nümunələr |
|---|---|---|
| Uzun sümüklər | Adından da göründüyü kimi, bunlar əsasən qol və ayaqlarda yerləşən bədəndəki ən uzun sümüklərdir. | Bud sümüyü, yuxarı qol sümüyü, çanaq və çanaq nahiyəsindəki sümüklər. |
| Qısa sümüklər | Bunlar uzun sümüklərdən daha kiçik və zəifdir və kub formasına malikdir. | Ovuc və biləyin bəzi sümükləri, topuq və ayağın bəzi sümükləri. |
| Düz sümüklər | Bunlar təbiətcə daha geniş və düzdür və əsasən orqanların qorunmasına kömək edir. | Kəllə sümükləri, kürək sümükləri və sinənin ortasındakı döş sümüyü. |
| Sesamoid sümükləri | Bunlar vətərlərin və ya əzələlərin içinə yerləşmiş kiçik sümüklərdir. Onlar ən çox oynaqların yaxınlığında yerləşir. | Diz qapağı, əllərdə bəzi sesamoid sümüklər, orta qulağın ən kiçik sümükləri. |
| Düzensiz sümüklər | Bu tipə, başqa heç bir növə səliqəli şəkildə uyğun gəlməyən müxtəlif forma və ölçülərə malik sümüklər daxildir. | Onurğa sümükləri (onurğalar), çanaq sümükləri, boyundakı dil sümüyü və quyruq sümüyü. |
Sümüklər nədən ibarətdir?
Sümük əsasən hüceyrələrdən və zülallardan ibarətdir. Peçenye kimi, onun da iki əsas təbəqəsi var.
1. Korteks - kompakt sümük: Bu, sümüyün sərt və güclü xarici təbəqəsidir. Sümüyün şəklinə baxsaq, gördüyümüz hissə budur.
2. Süngərvari sümük: Bu, daxili təbəqədir. Bərk sümük qədər sərt deyil, bir az dəlikləri olan süngərə bənzəyir. Daha əvvəl bəhs etdiyimiz sümük iliyi bu hissədə yerləşir.
Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, sümük canlı bir toxumadır. Buna görə də həyatımız boyu sümük yenilənməsi prosesi keçiririk. Bu, iki xüsusi hüceyrə növü tərəfindən asanlaşdırılır.
- Osteoblastlar: Bu hüceyrələr, bir inşaatçının ev tikməsi kimi, yeni sümük toxuması qurur.
- Osteoklastlar: Bu hüceyrələr köhnə, zəifləmiş sümük toxumasını parçalayır və çıxarır, yeni, daha güclü toxuma üçün yer açır.
Bu proses sümüklərimizin sağlam və güclü qalmasını təmin edir.
Ümumi sümük xəstəlikləri və problemləri
Skeletimiz nə qədər güclü olsa da, ona təsir edə biləcək xəstəliklər və problemlər mövcuddur. Bunlardan ən vaciblərindən ikisi sınıqlar və osteoporoz adlanan bir vəziyyətdir.
Sınıqlar
Tibbi baxımdan sınıq sümük sınığı adlanır.Bədənimizdəki istənilən sümük qırıla bilər. Amma adətən kiçik, zəif sümüklərin qırılma ehtimalı daha yüksəkdir. Avtomobil qəzası kimi böyük qəzada, hətta bud sümüyü kimi güclü bir sümük belə qırıla bilər.
Ən əsası, sümüyünüzün sınıq olduğuna dair ən kiçik bir şübhəniz varsa, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin. Sümük nə olursa olsun və ya zədə nə qədər yüngül görünsə də, tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Osteoporoz
Bu, bir çox insanın eşitdiyi bir sözdür. Sadə dillə desək, osteoporoz sümüklərin sıxlığının azaldığı, onları zəiflədən, kövrək edən və çox asanlıqla qırılan bir vəziyyətdir.
Bunun ən təhlükəli tərəfi odur ki, bu xəstəliyə yoluxmuş bir çox insan bundan xəbərsizdir. Çünki əvvəlcə heç bir xüsusi simptom göstərmir. Əksər hallarda xəstəlik yalnız qəfil yıxılmadan və ya qol, ayaq və ya omba sınığından sonra aşkar edilir.
Buna görə də, əgər 65 yaşdan yuxarısınızsa və ya ailənizdə kimsə osteoporoz xəstəliyindən əziyyət çəkirsə , sümük sıxlığı testi barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
Bilirdinizmi? Skelet haqqında bəzi təəccüblü faktlar
- Bədəndəki ən uzun və ən güclü sümük: Bud sümüyüdür. Tibbi baxımdan buna bud sümüyü deyilir. Orta yaşlı yetkinlərdə bud sümüyü təxminən 46 santimetr uzunluqdadır. O qədər güclüdür ki, bədən çəkinizin təxminən 30 qatını daşıya bilir!
- Bədəndəki ən kiçik sümük: Bədənimizdəki ən kiçik üç sümük orta qulağımızdadır. Onlara sümükcüklər deyilir. Çəkic, inkus və zımbaların hamısının uzunluğu bir düymdən azdır. Onlar eşitməmiz üçün çox vacibdir. Bu üç kiçik sümük səs titrəmələrini daxili qulağa ötürür. Ən kiçik sümük zımbalardır. Onun uzunluğu cəmi 3,5 millimetrdir!
İstər evdə oturun, istər darıxın, istərsə də marafona hazırlaşın, skeletiniz bədəninizə dəstək verir. O, hərəkət etməyinizə və ya divanda hərəkətsiz qalmağınıza kömək edir. Qulağınızdakı ən kiçik sümükdən tutmuş ayağınızdakı ən uzun sümüyə qədər bədənimizdəki hər bir sümük bizim üçün dəyərlidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Sümükləriniz sadəcə bir çərçivə deyil, daim böyüyən və dəyişən canlı toxumadır.
- Sümüklərin əsas funksiyaları bədəni dəstəkləmək, hərəkətə kömək etmək, beyin və ürək kimi həyati orqanları qorumaq və qan hüceyrələri istehsal etməkdir.
- Sümük ağrısı hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin. Sümüyün sınığından şübhələnirsinizsə, dərhal Təcili Yardım şöbəsinə (TŞ) müraciət edin.
- Osteoporoz heç bir simptom yaratmayan gizli bir xəstəlikdir. Əgər 65 yaşdan yuxarısınızsa və ya ailənizdə osteoporoz tarixçəsi varsa, sümük sıxlığı testi barədə həkiminizlə danışın.
- Kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalanmaqla və müntəzəm olaraq idman etməklə sümüklərinizi sağlam və güclü saxlaya bilərsiniz.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න