Baş barmağınızda sümük iynəsi varmı? Gəlin bu bunion (Bunion/Hallux Valgus) haqqında məlumat əldə edək!

Ayaqqabı geyinərkən baş barmağınız ağrıyırmı? Yoxsa oynaqdan çıxan sümüyə bənzəyən sərt bir şişiniz var? Bunun dar ayaqqabıların yaratdığı kiçik bir problem olduğunu düşünə bilərsiniz. Amma əslində bu, bir çox insanın yaşadığı tibbi vəziyyətdir. Biz buna "bunion" deyirik. Qorxulmalı bir şey deyil, amma görməməzlikdən gəlsəniz, bir az əsəbi ola bilər. Beləliklə, gəlin bu gün bütün bunlar haqqında çox sadə bir şəkildə danışaq.

Sadə dillə desək, bunion nədir?

Bunion, baş barmağın başlanğıc nöqtəsi olan oynağın yaxınlığında inkişaf edən sümüklü bir qabarıqlıqdır. Daha dəqiq desək, baş barmağın əsasının ayağın alt hissəsinə birləşdiyi oynağa təsir göstərir. Tibbi dildə buna Hallux Valgus deyirik.

Təsəvvür edin ki, baş barmağınıza uzun müddət təzyiq göstərdiyinə görə, həmin barmaq çəkilib digər barmaqlara doğru itələnir. Daha sonra baş barmağın altındakı oynaq digər tərəfə, yəni ayağın içinə doğru çıxır. Çıxıntılı sümük çıxıntısı bunu bunion adlandırırıq. Bu, bir-iki gündə dəyişən bir şey deyil, illər ərzində tədricən inkişaf edir. Baş barmağınızda bir çıxıntı görsəniz, ağrılı, sərt və ya keyimişsə, həkiminizə müraciət etmək və məsləhət almaq mütləq vacibdir.

Bunyon növləri varmı?

Bəli, bir neçə əsas bunion növü görürük. Gəlin onların nə olduğunu görək.

• Adi Bunion: Bu, gördüyümüz ən çox yayılmış növdür. Baş barmağa təzyiq nəticəsində yaranır.
• Anadangəlmə Halluks Valgus: Bəzi körpələr bu xəstəliklə doğula bilər. Bu, bir qədər nadir haldır.
• Yetkinlik yaşına çatmayan və ya yeniyetməlik dövründə Halluks Valgus: Bu vəziyyət 18 yaşdan kiçik uşaqlarda baş verə bilər.
• Dərzi Bunionu: Bu, bir az fərqlidir. Kiçik barmağın dibində baş verir. Keçmişdə dərzilər ayaqlarını çarpazlayıb yerdə oturardılar, ona görə də bu vəziyyət çox yayılmışdı, çünki kiçik barmaqları yerə basırdı. Buna görə də buna "dərzi Bunionu" deyilir. Bu, çox vaxt çox dar və ya düzgün oturmayan ayaqqabı geyinməkdən qaynaqlanır.

Bunionun simptomları hansılardır?

Əgər bunuonunuz varsa, hiss edə və görə biləcəyiniz bir neçə şey var. Əsas olan baş barmağın altındakı görünən qabarıqlıqdır. Bundan əlavə, bir neçə başqa simptom da ola bilər.

Bu şişlər niyə əmələ gəlir? Səbəbləri nədir?

Bunun tək bir səbəbi yoxdur. Çox güman ki, bu, bir neçə amilin kombinasiyasıdır. Məsələn, genetikanı, ayağınızdakı sümüklərin vəziyyətindəki dəyişiklikləri, yeriş tərzinizi və seçdiyiniz ayaqqabı növünü nəzərə alın.

Baş barmağın oynağına təzyiqin əsas səbəbləri bunlardır:

• Uyğun olmayan ayaqqabılar:Bu, əsas və ən çox yayılmış səbəbdir. Xüsusilə də uclu ayaqqabı və ya hündürdaban ayaqqabı geyinərkən ayaq barmaqları irəli, baş barmaq isə digər barmaqlara doğru itələnir.
• Genetik təsir: Əgər ananızda, atanızda və ya digər ailə üzvünüzdə bunion varsa, sizdə də onun inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bunionlu insanların 70%-dən çoxunun ailə tarixçəsi var.
• Yeriş tərziniz (Ayaq mexanikası): Bəzi insanların yeriş tərzləri və ya ayaqlarına çəkdikləri çəkini paylama tərzindəki fərqlər baş barmaq oynağına əlavə təzyiq göstərə bilər.
• İltihabi xəstəliklər: Bunyonlar həmçinin revmatoid artrit kimi oynaqların iltihabına səbəb olan xəstəliklər səbəbindən də yarana bilər.
• Uzun müddət ayaq üstə durmaq: Bu risk, iş və ya digər səbəblərdən bütün günü ayaq üstə duran insanlar üçün də daha yüksəkdir.
• Ayaq zədələri: Ayağın, xüsusən də baş barmağın əvvəlki zədələri də təsirlənə bilər.

Buynuz qişaları digər ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi?

Bəli, əgər bunion vəziyyəti düzgün müalicə olunmazsa və ya nəzərə alınmazsa, digər problemlər də yarana bilər.

• Bursit: Oynaqların ətrafındakı kiçik, maye ilə dolu kisəciklər şişə və ağrıya bilər. Bu, bunion ayaqqabıya sürtündükdə daha çox baş verə bilər.
• Çəkic barmaqları: Baş barmaq digər barmaqlara qarşı itələyir və bu da ikinci və ya üçüncü barmağın orta oynağının yuxarıya doğru əyilməsinə və çəkic formasına səbəb olur. Bu da ağrılı bir vəziyyətdir.
• Osteoartrit: Oynaqdakı qığırdaq aşınır və sümüklər bir-birinə sürtünməyə başlayır. Bu, oynaqda şiddətli ağrı və sərtliyə səbəb ola bilər.

Həkim bunionu necə diaqnoz edir?

Həkimə getdiyiniz zaman ilk görəcəyi şey ayağınızı diqqətlə müayinə etməkdir. O, sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. O, sizdən şişin nə qədər müddətdir ki, olduğunu, ağrının necə olduğunu və ağrının nə vaxt gücləndiyini soruşacaq.

Əksər hallarda, bunyon yalnız fiziki müayinə ilə diaqnoz edilə bilər. Bununla belə, oynağın vəziyyətini və barmağın uzanma dərəcəsini görmək üçün sizdən rentgen müayinəsi aparılmağınız istənə bilər. Siz həmçinin podiatristə də müraciət edə bilərsiniz.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Ən yaxşı tərəfi odur ki, bunionlar üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur. Hər kəsin cərrahi müdaxiləyə ehtiyacı yoxdur. Bir çox hallarda sadə şeylər ağrını idarə etməyə və vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Müalicə simptomlarınızın şiddətindən asılıdır.

Bunion öz-özünə sağalacaqmı?

Xeyr. Bunionlar öz-özünə sağalmır. Onları özünüz düzəldə bilməzsiniz. Müalicə olunmazsa, zamanla daha da pisləşə bilər. Buna görə də, bunionunuz olduğundan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Müalicəyə nə qədər tez başlasanız, əməliyyata ehtiyac olmadan sadə şeylərlə onu idarə etmək şansınız bir o qədər yüksəkdir.

Bunyonların qarşısını almaq mümkündürmü?

İrsi amilləri idarə edə bilməsək də, digər risk faktorlarına, xüsusən də ayaqqabı seçiminə diqqət yetirməklə bunion riskini xeyli azalda bilərik.

Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Düzgün ayaqqabıları seçin: Heç vaxt ön tərəfi çox dar və ya sivri olan ayaqqabı geyinməyin. Ayaq barmaqlarınızın sərbəst hərəkət etməsinə imkan verən kvadrat və ya dairəvi burunlu ayaqqabılar seçin.
• Ayaqqabı alarkən diqqətlə baxın: Ayaqqabı ölçünüzü bilsəniz belə, ölçü markadan markaya dəyişə bilər. Buna görə də ayaqqabı almadan əvvəl bir müddət oturaraq, ayaq üstə duraraq və gəzərək onları geyinməyə çalışın. Ağrıdıb-ağırmadığını və ya sizi çimdiklədiyini yoxlayın.
• Axşam ayaqqabı alın: Bütün gün gəzdikdən sonra ayaqlarımız bir az şişir. Buna görə də, günün sonlarında ayaqqabı almağa getsəniz, daha dəqiq ölçü seçə bilərsiniz.

Əgər digər ayaq problemləriniz varsa (məsələn, düz ayaqlıqlar), bunuonların qarşısını almaq üçün xüsusi ortopedik vasitələrə ehtiyacınız olub olmadığını həkiminizə müraciət edin.