Xərçəng müalicəsindən sonra başınız bulanır? Gəlin "Kimya Beyin" haqqında danışaq.

Xərçənglə mübarizə asan deyil. Müalicə zamanı özünüzü bir az çaşqın, sanki duman içindəsiniz və ya duman içindəsiniz kimi hiss edə bilərsiniz. Əgər özünüzü belə hiss edirsinizsə, deməli, tək deyilsiniz. Tibbi olaraq bu vəziyyətə "kimya beyin" deyirik. Bu adı eşidəndə bunun yalnız kimyaterapiya alan insanlarda baş verdiyini düşünə bilərsiniz, eyni zamanda digər xərçəng müalicələri də buna səbəb ola bilər.

Xoş xəbər odur ki, əksər insanlarda bu simptomlar müalicə başa çatdıqdan sonra tədricən yox olur. Buna görə də gəlin bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

"Kimya Beyin" nədir?

Sadə dillə desək, "kimyaterapiya beyin" düşüncə, yaddaş və qərar qəbul etmə bacarıqlarınızın xərçəng müalicəsindən əvvəlki kimi yaxşı olmadığını hiss etdiyiniz zamandır. Bu, başınızın dumanlı olduğunu hiss edir. Həkimlər buna "Kimyaterapiya ilə əlaqəli idrak pozğunluğu" deyirlər. Bu, xərçəng müalicəsinin yaratdığı əqli pozğunluqdur.

Bunun yalnız sizin başınıza gələn bir şey olduğunu düşünə bilərsiniz. Amma həqiqət budur ki, xərçəng xəstələrinin 70%-75%-i müalicə zamanı və ya müalicədən sonra bu cür narahatlıqlar yaşayır. Təəccüblüdür ki, bəzi insanlarda, 25%-30% -də bu simptomlar müalicə başlamazdan əvvəl də görünə bilər. Bu, xərçəng haqqında məlumat əldə etməklə bağlı stresslə bağlı ola bilər.

"Kimya beyin"inin ümumi simptomları hansılardır?

Bu vəziyyət əsasən koqnitiv funksiyanıza (idrak) - yəni düşünmə, xatırlama və qərar qəbul etmə tərzinizə təsir göstərir. Bu kimi şeylərlə qarşılaşa bilərsiniz. Aydın başa düşmək üçün buna cədvəldə baxaq.

"Kimya beyin" şəxsiyyətinizi dəyişə bilərmi?

Bəli, bəzi tədqiqatlar bu vəziyyətin depressiyaya , əsəbiliyə və asanlıqla məyus olan insanlara səbəb ola biləcəyini aşkar edib. Əvvəllər asan olan şeylərin indi edilməsi çətinləşəndə ​​məyus olmaq normaldır. Bu dəyişiklikləri dərk etmək, onların öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar tapmağınıza kömək edə bilər.

Niyə bu "kimya beyin" baş verir?

Bunun tək bir səbəbi yoxdur. Bu, amillərin birləşməsidir. Xərçəngin özü, müalicəsi, müalicənin yan təsirləri və xərçəng olduğunuzu öyrənməyin stressi buna səbəb olur.

"Kimya beyin"inin inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Bəzi insanlarda aşağıdakı səbəblərə görə bu vəziyyətin inkişaf riski bir qədər yüksəkdir:

• Əgər sizdə beyin xərçəngi və ya beyinə yayılmış digər xərçəng növləri (metastatik beyin şişləri) varsa.
• Əgər beyninizə radiasiya müalicəsi alırsınızsa.
• Xərçəng xəstəliyinizdən əvvəl depressiya kimi ruhi xəstəliyiniz varsa.
• Əgər sinir sistemi ilə əlaqəli başqa bir xəstəliyiniz varsa (neyrodegenerativ xəstəlik).
• Əgər genetikanız sizi bu tip intellektual dəyişikliklərə daha çox meylli edirsə.

Həkimlər bu vəziyyəti necə diaqnoz edirlər?

"Kimya beyin" diaqnozu qoymaq üçün xüsusi bir test yoxdur. Yəni, qəti şəkildə "Bu, kimya beyindir" deyə biləcək bir test yoxdur.

Amma həkiminiz bu simptomların başqa bir səbəbinin olub olmadığını yoxlamaq istəyə bilər.Qan analizləri və ya beyin müayinəsi kimi işlər tövsiyə oluna bilər. Buna görə də, müalicədən əvvəl, müalicə zamanı və ya sonra düşüncə və ya yaddaşınızda hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.

Bunun üçün hansı müalicə üsulları və vasitələr var?

Simptomlarınızı azaltmağa və bu dumanlı başdan qurtulmağa kömək edə biləcək bir neçə müalicə və fəaliyyət var. Həkiminiz sizin üçün ən yaxşısını tövsiyə edəcək.

Dərmanlar

Semptomlarınızdan asılı olaraq, həkiminiz aşağıdakı kimi dərmanlar tövsiyə edə bilər:

• DEHB dərmanları: Bunlar diqqət müddətini və düşüncə sürətini artıra bilər.
• Antidepressantlar: Bunlar bu idrak dəyişiklikləri ilə müşayiət olunan zehni pozğunluqları idarə etməyə kömək edir.
• Demans əleyhinə dərmanlar: Bunlar simptomların çox ağır olduğu hallarda yaddaşı gücləndirmək üçün verilə bilər.

"Beyin kimyaterapiyası" nə qədər davam edir?

Bu, bir çox insanın yaşadığı bir problemdir. Əksər insanlarda bu simptomlar xərçəng müalicəsi bitdikdən sonra tədricən yox olur . Lakin bəzi insanlarda bu narahatlıqlar aylarla, hətta illərlə davam edə bilər.

Müalicə bitdikdən sonra da bu problemləriniz davam edərsə, həkiminizlə danışın . O, sizə daha çox kömək edəcək müalicələr təklif edə bilər.

Bu vəziyyəti idarə etmək üçün nə edə bilərəm?

Xərçəng müalicəsindən sonra fiziki və zehni olaraq sağalmaq üçün vaxt lazımdır, ona görə də özünüzə qarşı mehriban olun. Sizə kömək edə biləcək bu sadə şeyləri sınayın.

• Açıq danışın: Ailənizə və yaxın dostlarınıza bu cür çətinliklərlə qarşılaşdığınızı deyin. Onda onların sizi başa düşməsi və sizə kömək etməsi daha asan olacaq.
• "Ən yaxşı vaxtınızı" tapın: Gün ərzində zehninizin ən aydın olduğu vaxtlar olur. Həmin vaxtları müəyyən edin, onlar haqqında düşünün və çətin tapşırıqları həmin vaxtlara planlaşdırın.
• Gününüzü planlaşdırın: Günə başlamazdan əvvəl görüləcək işlər siyahınızı yazın. Bu, işləri unutmamağınıza və stressi azaltmağınıza kömək edəcək.
• Kifayət qədər yuxu alın: Yorğunluq "kimyaterapiya beyni"ni pisləşdirə bilər, buna görə də gündə 7-8 saat yaxşı yuxu almaq vacibdir.
• Meditasiya edin: Gündə 10-15 dəqiqə nəfəsinizə diqqət yetirmək zehni qarışıqlığı azaltmağa kömək edə bilər.
• Beyin üçün faydalı qidalar yeyin: Omeqa-3 ilə zəngin balıq, yarpaqlı göyərtilər, meyvələr və qoz-fındıq kimi beyin üçün faydalı qidalanmaya diqqət yetirin. Lazım gələrsə, bir diyetoloqla məsləhətləşin.
• İdman: Hər gün gəzinti və ya yoqa kimi sadə məşqlər etmək zehni sağlamlığınızı və intellektual fəaliyyətinizi yaxşılaşdıra bilər.
• Beyninizi məşq etdirin: Tapmacalar, krossvordlar həll edərək və ya yeni bir şey öyrənərək beyninizi məşq etdirin. Amma özünüzə təzyiq göstərməyin, bunları əyləncəli şəkildə edin.

Xərçənglə mübarizənin fiziki ağrısı ilə müqayisədə bu "kimyaterapiya beyni" sizə kiçik bir şey kimi görünə bilər. Amma düşünmək və xatırlamaq qabiliyyətiniz həyatınız üçün çox vacibdir. Buna görə də bu barədə danışmaqdan və kömək istəməkdən heç vaxt çəkinməyin.