Soyuq bir gündə və ya kondisionerli ofisdə işləyərkən əllərinizin üşüməsi tamamilə normaldır. Adətən bu, sadəcə bədəninizin ətraf mühitin temperaturuna reaksiya verdiyini göstərir və narahatlığa heç bir səbəb yoxdur. Lakin, isti bir mühitdə olarkən belə - və heç bir səbəb olmadan - əlləriniz buz kimi soyuq hiss edirsə, bu, bədəninizin başqa bir şeyin baş verdiyini bildirməsi yolu ola bilər.
Niyə əllərimiz üşüyür?
Sadə dillə desək, bu, bədəninizin təbii müdafiə mexanizmlərindən biridir. Soyuğa məruz qaldığınız zaman bədəniniz ürəyiniz və ağciyərləriniz kimi həyati orqanlarınızı isti saxlamağa üstünlük verir. Buna nail olmaq üçün əlləriniz və ayaqlarınız kimi ətraflarınıza qan axını azalır. Əllərinizdəki qan damarları daralır və qan dövranını məhdudlaşdırır. Qan bədəninizdə istilik daşıdığı üçün qan axınının azalması qaçılmaz olaraq əllərinizin soyuq hiss etməsinə səbəb olur.
Lakin bəzən bu qan damarları, heç bir xarici soyuqdəymə tetikleyicisi olmadan belə, qəfildən darala bilər. Həkimlər bu fenomeni vazospazm adlandırırlar.Buna görə də əlləriniz isti mühitdə belə soyuq hiss oluna bilər. Əgər bu, tez-tez baş verərsə, əllərinizdəki toxumalara zərər verə və ya dəri xoralarına səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, bu cür hallar nisbətən nadirdir.
Əlləriniz daim üşüyürsə və ya yenidən isinmələrinin qeyri-adi dərəcədə uzun çəkdiyini hiss edirsinizsə, simptomlarınızı müzakirə etmək üçün Nirogi Lanka tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşməyiniz yaxşı olar.
Siz də bu simptomları yaşayırsınız?
Ümumiyyətlə, əllərin soyuq olması özü-özlüyündə həyəcana səbəb deyil. Lakin, əgər əllərin soyuqluğu ilə yanaşı aşağıdakı simptomları da hiss edirsinizsə, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir .
| Simptom | Nə ilə qarşılaşa bilərsiniz |
|---|---|
| Xoralar | Barmaqlarınızın ucunda və ya əllərinizdə sağalmayan davamlı, ağrılı yaralar və ya yaralar. |
| Ağrı | Əllərdə soyuqluqla müşayiət olunan şiddətli narahatlıq. |
| Qırışma | Əllərinizdə və ya barmaqlarınızda "sancma və iynə vurma" hissi və ya uyuşma. |
| Dəri dəyişiklikləri | Daha dar, qalın və ya rəng dəyişiklikləri (məsələn, ağ, mavi və ya bənövşəyi rəngə çevrilməsi) hiss olunan dəri. |
| Soyuq Ayaqlar | Çox vaxt əlləriniz kimi ayaqlarınız və barmaqlarınız da soyuq hiss edə bilər. |
Niyə əlləriniz daim soyuq olur?
Adətən, bu, sadəcə bədəninizin ətraf mühit istiliyinə təbii reaksiyasıdır. Lakin, soyuq əllər bəzən əsas tibbi vəziyyətin klinik əlaməti ola bilər.
| Vəziyyət | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Reyno sindromu | Bu, əllərinizdəki və ayaqlarınızdakı kiçik qan damarlarının soyuq və ya stressə cavab olaraq qəfildən daralması zamanı baş verir. Barmaqlarınız ağ və ya mavi rəngə, sonra isə qan axını bərpa olunduqca qırmızı rəngə çevrilə bilər ki, bu da tez-tez ağrıya səbəb olur. |
| Hipotiroidizm | Tiroid beziniz hormonları az istehsal etdikdə, maddələr mübadiləniz yavaşlayır və isti mühitlərdə belə özünüzü soyuq hiss etməyinizə səbəb olur. |
| Periferik Arteriya Xəstəliyi (PAD) | Bu, arteriyalarınızda lövhə yığılması və əzalarınıza qan axınının məhdudlaşdırılması nəticəsində yaranır. Fəsadların qarşısını almaq üçün tibbi yardım tələb olunur. |
| Lupus | İmmunitet sisteminizin sağlam toxumalara hücum edərək sistemik iltihaba səbəb olduğu autoimmun xəstəlikdir. Lupuslu bir çox insanda da Reyno xəstəliyi olur. |
| Skleroderma | Digər bir autoimmun xəstəlik olan skleroderma əllərinizin və barmaqlarınızın dərisinin qalınlaşmasına və sıxlaşmasına səbəb olur və tez-tez Reyno sindromu ilə əlaqələndirilir. |
Bu necə müalicə olunur?
Nirogi Lankada həkimlərimiz simptomlarınızın əsas səbəbini müalicə etməyə diqqət yetirirlər. Müalicə planları diaqnozunuza əsasən yüksək dərəcədə fərdiləşdirilir.
Evdə özünə qulluq üçün məsləhətlər
Səhiyyə xidməti göstərən şəxslə məsləhətləşərkən bu vərdişlərlə qan dövranınızı dəstəkləyə bilərsiniz:
- Soyuqdan qorunma: Kondisionerə və ya həddindən artıq soyuqdəyməyə məruz qalmağı minimuma endirin. Lazım gələrsə, əlcək və ya əlcək geyin.
- Stressi idarə edin: Xroniki stress damarların daralmasına səbəb ola bilər. Meditasiya kimi təcrübələr kömək edə bilər.
- Siqareti tərgitmək: Siqaret çəkmək qan damarlarına zərər verir və qan dövranını ciddi şəkildə pozur.
- Kofein və spirtli içkiləri məhdudlaşdırın: Hər ikisi qan damarlarınızın genişlənmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.
- Dəriyə qulluq: Çatlamanın qarşısını almaq üçün əllərinizi keyfiyyətli nəmləndirici ilə nəmləndirin.
Tibbi müalicə
Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər, məsələn:
- Kalsium kanal blokerləri
- Alfa-blokerlər
- ACE inhibitorları
Vacibdir: Bu dərmanlar yalnız mütəxəssis nəzarəti altında qəbul edilməlidir. Heç vaxt özünüdərman etməyin.
Nadir və ya ağır hallarda, mütəxəssisiniz sinir blokadaları və ya cərrahi müdaxilələr barədə danışa bilər. Qəfil, ağır və ya ağrılı simptomlar hiss etsəniz, xahiş edirik ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin və ya dərhal 911-ə zəng edin.
Soyuq əllər ürək xəstəliyinin və ya anemiyanın əlaməti ola bilərmi?
Ümumiyyətlə, əllərin soyuq olması ürək xəstəliyinin və ya anemiyanın birbaşa əlaməti deyil . Lakin, hər iki vəziyyət bədəninizin qan dövranına təsir etdiyindən, dolayı yolla əllərinizdəki qan damarlarına təsir göstərə bilər.
Əgər ürək xəstəliyi və ya anemiya ilə bağlı narahatlığınız varsa, soyuq əllərdən başqa digər simptomlara da diqqət yetirmək vacibdir, məsələn:
- Nəfəs darlığı
- Davamlı, həddindən artıq yorğunluq
- Başgicəllənmə
Bu simptomları hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin və ya ən yaxın Təcili Yardım şöbəsinə (ER) müraciət edin .
Nəticədə, soyuq əllər çox vaxt bədəninizin üşütmə hiss etdiyinə dair sadə bir siqnaldır. Lakin, bu, aydın bir səbəb olmadan tez-tez baş verirsə və ya sizi narahat edirsə, bu, Nirogi Lanka-da həkiminizlə müzakirə etmək üçün əsaslı bir səbəbdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Soyuq mühitlərdə əllərinizin soyuq hiss etməsi normaldır. Lakin, isti havalarda belə əlləriniz tez-tez soyuq olursa, bu, əsas problemin əlaməti ola bilər.
- Soyuq əllər ağrı, uyuşma, dəri rənginin dəyişməsi və ya sağalmayan yaralarla müşayiət olunursa, dərhal həkimə müraciət edin.
- Reyno sindromu, tiroid problemləri və digər tibbi problemlər kimi xəstəliklər əllərin üşüməsinə səbəb ola bilər.
- Bədəninizdəki hər hansı bir dəyişiklikdən narahatsınızsa, bunu "heç nə" kimi rədd etməyin. Həkiminiz ilə danışmaq həmişə ağıllıdır.
👩🏽⚕️ Tez-tez verilən suallar (FAQ)
💬 Pitavastatin (Livalo) nə üçün istifadə olunur?
Pitavastatin, yüksək xolesterolu (hiperlipidemiya) müalicə etmək üçün istifadə edilən müasir, yeni nəsil statin dərmanıdır. O, "pis" xolesterolu (LDL) aşağı salır və ürək tutmalarının və insultların qarşısını almağa kömək edir. Bu dərmanın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, CYP450 qaraciyər fermenti yolu ilə metabolizə olunmur və bu da qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla dərman qarşılıqlı təsir riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
💬 Pitavastatin pis xolesterolu necə azaldır?
Qaraciyəriniz xolesterol istehsal etmək üçün HMG-CoA reduktaza adlı bir fermentdən istifadə edir. Pitavastatin bu fermenti inhibə etməklə təsir göstərir və yeni lipidlərin istehsalını effektiv şəkildə bloklayır. Bu proses yavaşladıqdan sonra qaraciyəriniz qan dövranınızdakı mövcud pis xolesterolu təmizləmək üçün LDL reseptorlarının sayını artırır.
💬 Pitavastatinin hansı ciddi yan təsirlərinə diqqət yetirməliyəm?
Dərman qarşılıqlı təsir riski az olsa da, ən ciddi potensial yan təsiri əzələ zədələnməsidir (miopatiya və ya rabdomioliz). Səbəbi bilinməyən əzələ ağrısı, şiddətli zəiflik hiss edirsinizsə və ya sidiyin tünd rəngə çevrildiyini (mioqlobinuriya) hiss edirsinizsə, dərhal tibbi yardım alın, çünki bu, böyrək ağırlaşmalarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu dərman hamilə qadınlar və əvvəlcədən qaraciyər xəstəliyi olan şəxslər üçün qəti şəkildə əks göstərişdir.
