Kolorektal xərçənglə bağlı suallarınız varmı? Gəlin bu barədə danışaq!

Tualetə gedərkən bir az qan görsəniz və ya mədənizdə qəribə bir ağrı hiss etsəniz, bir az qorxmaq normaldır. "Bu, yoğun bağırsaq xərçəngidirmi?" Şübhə zehninizin küncündə gizlənə bilər. Bu, bir çox insanın düşündüyü bir sualdır. Beləliklə, bu gün gəlin yoğun bağırsaq xərçəngi ilə bağlı bəzi ümumi suallarınız haqqında çox sadə və səmimi bir şəkildə danışaq.

Təxminən 50 yaşım var və ailəmdə heç kim xərçəng xəstəliyinə tutulmayıb. Testdən keçməliyəmmi?

Bu, çox vacib bir sualdır. Əgər ailənizdə heç kimdə yoğun bağırsaq xərçəngi və ya polip yoxdursa, siz "orta risk" altında hesab olunursunuz. Ümumiyyətlə, bu orta risk altında olan həm kişilərə, həm də qadınlara 50 yaşdan sonra bu xərçəng üçün skrininq testlərinə başlamaq tövsiyə olunur.

Sadə dillə desək, bu testlər kiçik şişləri (polipləri) xərçəngə çevrilməzdən əvvəl aşkar etmək və çıxarmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu, xərçəngin inkişafının qarşısını ala bilər.

İndi isə gəlin görək bu testlər nədir. Həkiminiz ilə danışıb sizin üçün ən uyğun testi seçə bilərsiniz.

Tualetə gedərkən qan sızdı. Bu xərçəng ola bilərmi?

Tualetə gedərkən nəcisdə qan olması yoğun bağırsaq xərçənginin erkən əlaməti ola bilər. Amma narahat olmayın. Əksər hallarda bu, xərçəngin özündən qaynaqlanmır. Hemoroid (xora) kimi digər xəstəliklər də bu tip qanaxmaya səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, əgər yoğun bağırsaq xərçəngindən şübhələnirsinizsə, aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin:

• Bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik (əvvəlkindən daha çox qəbizlik və ya maye nəcis)
• Qastritə bənzər qeyri-adi mədə ağrısı və ya narahatlıq.
• Nəcisin çıxdığı yer qələm qədər nazikdir.
• Tualetə getdikdən sonra belə mədənizin tamamilə boş olmadığını hiss etmək.
• Xüsusi bir səbəb olmadan çəki itkisi.
• Davamlı yorğunluq və halsızlıq.

Kolonoskopiya zamanı adenomanın çıxarıldığını dedilər. Bu nədir?

Yaxşı sual. Sadə dillə desək, adenoma yoğun bağırsağın astarında əmələ gələn kiçik, xərçəngsiz (xoşxassəli) bir şişdir. Biz bunu adətən polip adlandırırıq.

Bu adenomalar xərçəngin sələfləri hesab olunur. Bu o deməkdir ki, zamanla bəziləri xərçəngə çevrilə bilər. Lakin vacib olan odur ki, bütün adenomalar xərçəngə çevrilmir. Əslində, yalnız çox az sayda, 100-dən 1 və ya 2-si bədxassəli hala gəlir. Bu proses illər çəkir.

Əgər həkim kolonoskopiya zamanı belə bir polip görərsə, onun xərçəng olub-olmadığını müəyyən etmək çətindir. Risk xüsusilə böyük poliplər üçün yüksəkdir. Buna görə də, həkimlər heç bir risk götürmədən gördükləri hər bir polipi dərhal çıxarırlar. Bu, xərçəngin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.

Pəhrizinizi dəyişdirərək bu xərçəng riskini azalda bilərsinizmi?

Bəli, müəyyən dərəcədə mümkündür. Pəhrizlə yoğun bağırsaq xərçəngi arasında əlaqə var.

Bir çox insan liflə zəngin qidalanmanın xərçəng riskini azalda biləcəyinə inanır. Bəzi tədqiqatlar az təsir göstərsə də, yağ və xolesterolla zəngin qidalanma ilə xərçəng riskinin artması arasında açıq bir əlaqə var.

Buna görə də, liflə zəngin qidalar (tərəvəzlər, meyvələr, paxlalılar, kəpək düyüsü) yemək həmişə yaxşıdır, çünki bu, ürək xəstəliyi, yüksək təzyiq və diabet kimi bir çox digər xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir.

Xərçəng müalicəsindən sonra yaranan həddindən artıq yorğunluqla bağlı nə edirsiniz?

Xərçənglə əlaqəli yorğunluq xərçəng müalicəsinin çox yaygın bir yan təsiridir. Əgər həyat yoldaşınızda, həyat yoldaşınızda və ya sevdiyiniz insanda bu xəstəlik varsa, onlara kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Enerji səviyyələrinizin gündəliyini aparın: Təxminən bir həftə ərzində ən çox yorğun və ən enerjili hiss etdiyiniz zamanları qeyd edin. Həmçinin, bunlara səbəb ola biləcəyini düşündüyünüz bütün amilləri də qeyd edin.
• Enerjiyə qənaət edin: İşinizi əvvəlcədən planlaşdırın. Gün ərzində istirahət etmək üçün vaxt ayırın. Birdən çox iş görmək əvəzinə, işi bölün.
• Yaxşı qidalanma təmin edin: Müalicə zamanı yaxşı qidalanmaq çox vacibdir. Bu barədə bir diyetoloqla məsləhətləşmək ən yaxşısıdır.
• İdman: Qəribə görünə bilər, amma orta dərəcədə yüngül idman yorğunluğu azaltmağa kömək edə bilər. Hətta gəzinti kimi bir şey belə yaxşıdır. Lakin hər hansı bir idman rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
• Stressi azaldın: Zehninizi rahatladan şeylərə diqqət yetirin. Meditasiya etmək, musiqi dinləmək və ya kitab oxumaq kimi şeylər kömək edə bilər.
• Həkiminiz ilə danışın: Bu yorğunluq normal olsa da, həkiminizə bu barədə məlumat vermək vacibdir. Bəzən bu, başqa bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Həkiminiz sizə dərmanlar və ya bu yorğunluğu idarə etməyin digər yolları barədə də məsləhət verə bilər.