Gündə bir neçə dəfə, bəzən hər yarım saatdan bir sidiyə getməli olursunuzmu? İşləyərkən, avtobusda gedərkən və ya gecələr rahat yatarkən sidiyə getməyin nə qədər əsəbi olduğunu bilirsiniz. Bu, əslində bir çox insan üçün yaygın bir problemdir. Amma bunun normal, yoxsa hansısa bir xəstəliyin əlaməti olduğunu düşünə bilərsiniz. Bu gün bu barədə çox sadə şəkildə ətraflı danışacağıq.
Gündə neçə dəfə sidik ifraz etmək normaldır?
Sadə dillə desək, sağlam yetkinlərin əksəriyyəti gündə təxminən yeddi və ya səkkiz dəfə sidik ifraz edir. Lakin bu, hər kəs üçün eyni deyil. Məsələn, gündə bir neçə şüşə su içirsinizsə və ya müəyyən dərmanlar (xüsusən də diuretiklər) qəbul edirsinizsə, daha tez-tez sidiyə getməli ola bilərsiniz.
Ən əsası, normal sidiyə getmə rejiminizdən fərqli bir şeyin olub olmadığını yoxlamaqdır. Əgər gündə səkkiz dəfədən çox sidiyə getməli olursunuzsa və ya gecə iki dəfədən çox sidiyə getmək üçün oyanırsınızsa və bu vəziyyət gündəlik fəaliyyətinizə mane olursa, bu, "tez-tez sidiyə getmə" adlanan bir vəziyyət ola bilər.
Niyə tez-tez sidiyə getməliyəm? Səbəbləri nədir?
Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Bəziləri çox kiçik, müvəqqəti səbəblərdir. Lakin bəzən bu, ciddi bir xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər. Gəlin əsas səbəblərin nə olduğuna nəzər salaq.
1. Sidik yollarının infeksiyaları (SYİ)
Bunun ən çox yayılmış səbəbi sidik yolu infeksiyasıdır. Bakteriyalar sidik kisənizi, sidik kanalınızı və ya böyrəklərinizi yoluxdurduqda, sidik kisəsi şişir və tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı hiss edirsiniz. Sidik ifraz edərkən yanma və ağrı kimi simptomlar da hiss edə bilərsiniz.
2. Diabet (Diabet)
Tez-tez sidiyə getmə diabetin əsas və ən erkən simptomlarından biridir . Bədənin şəkər (qlükoza) səviyyəsi nəzarətdə saxlanılmadıqda, bədən artıq şəkəri sidik vasitəsilə xaric etməyə çalışır. Buna görə də diabet xəstələri tez-tez və həddindən artıq sidiyə çıxırlar.
3. Hamiləlik
Hamiləlik dövründə, xüsusən də birinci və üçüncü trimestrlərdə tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı hiss etmək adi haldır. Bu, erkən mərhələlərdə bədəndə hormonal dəyişikliklərlə əlaqədardır. Son mərhələlərdə böyüyən uşaqlıq və körpə sidik kisəsinə təzyiq göstərir, buna görə də az miqdarda sidik ifraz etsəniz belə, tez sidiyə getmək ehtiyacı hiss edə bilərsiniz.
4. Kişilərdə böyümüş prostat
Bu vəziyyət 50-55 yaşdan yuxarı kişilərdə yaygındır. Prostat vəzi böyüdükdə sidik kanalına təzyiq göstərir. Bu, sidik kisəsinin tamamilə boşaldılmasını çətinləşdirir və tez-tez sidiyə getmə ehtiyacına səbəb olur. Bu vəziyyətə həmçinin "(Xoşxassəli Prostat Hiperplaziyası və ya BPH)" deyilir.
5. Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar
Yüksək təzyiq, ruhi xəstəliklər və allergiya üçün bəzi dərmanlar (məsələn, diuretiklər, antihistaminiklər, SSRI-lar) da yan təsir kimi tez-tez sidiyə getməyə səbəb ola bilər. Əgər bu vəziyyət yeni bir dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra baş verərsə, bu barədə həkiminizlə danışın .
6. Digər səbəblər
- Çoxlu maye içmək: Xüsusilə qəhvə, çay və spirtli içkilər kimi kofeinli içkilər içdikdən sonra daha tez-tez sidiyə getməli ola bilərsiniz.
- Sinir sistemi xəstəlikləri: İnsult kimi xəstəliklər sidik kisəsinin funksiyasını idarə edən sinirlərə zərər verə bilər.
- Sidik kisəsinin həddindən artıq aktivləşməsi: Sidik kisəsi əzələləri həddindən artıq aktivləşir və az miqdarda sidik yığıldıqdan sonra belə qəfil sidik ifrazı ehtiyacına səbəb olur.
- Sidik kisəsi daşları və ya digər şişlər kimi xəstəliklər.
Bu barədə nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Tez-tez sidiyə getmək narahatedici olsa da, həmişə narahat olmağa dəyməz. Lakin, aşağıdakı simptomlarla yanaşı bu vəziyyətiniz varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz .
Tez-tez sidiyə getməyin normal bir hal olduğunu nəzərə almayın. Bəzən bu, bədəninizdə bir problemin olduğunu göstərən bir siqnal ola bilər.
| Əlavə simptom | Xüsusilə diqqətli olmağın səbəbləri |
|---|---|
| Sidikdə qan (Hematuriya) | Bu, infeksiya, sidik daşları və ya digər ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Dərhal tibbi yardım alın. |
| Qızdırma, üşütmə, bel/boyun ağrısı | Bu, infeksiyanın böyrəklərə yayıldığına işarə ola bilər. Dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) gedin. |
| Sidik ifraz edərkən yanma və ya ağrı | Çox vaxt bu, sidik yolu infeksiyasının (SYİ) əlamətidir. |
| Həddindən artıq susuzluq, arıqlama | Bunlar diabetin əlamətləri ola bilər. |
| Qadınlarda anormal vaginal axıntı | Tez-tez sidiyə getməyə vaginal infeksiya da səbəb ola bilər. |
Həkim hansı testləri edəcək?
Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, sizdən simptomlarınız, qəbul etdiyiniz dərmanlar və içdiyiniz mayelər barədə soruşacaq. Bundan əlavə, onlar dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün testlər apara bilərlər.
- Sidik analizi: İnfeksiya, şəkər və ya qanın olub olmadığını yoxlayır.
- Skan (Ultrasəs və ya KT müayinəsi): Sidik kisəsində, böyrəklərdə və ya prostatda şişlər və ya daşlar olub olmadığını yoxlayın.
- Sistoskopiya: Sidik kisəsinin içini görmək üçün kiçik bir kameradan istifadə edən bir test.
Bu vəziyyəti nəzarətdə saxlamaq üçün nə etmək olar?
Müalicə səbəbindən asılıdır.
- Sidik yolu infeksiyası halında: Həkimin təyin etdiyi antibiotikləri göstərişlərə uyğun olaraq qəbul edin.
- Diabet: Qan şəkəri səviyyəsinin yaxşı nəzarəti.
- Prostat problemi varsa: Lazım gələrsə, dərmanlar və ya cərrahiyyə.
Bundan əlavə, əgər müəyyən bir tibbi vəziyyətiniz yoxdursa, bu həyat tərzi dəyişiklikləri sizə də kömək edə bilər.
- Gecə yatmazdan təxminən iki saat əvvəl su və ya digər mayelər içməyi dayandırın.
- Qəhvə, çay, qazlı içkilər və spirtli içki qəbulunuzu məhdudlaşdırın.
- Sidik saxlaya bilməmək (sidik qaçırma) ilə bağlı çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizin təyin etdiyi kimi çanaq əzələlərinizi gücləndirən Kegel məşqlərini etmək çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tez-tez sidik ifrazı bir çox insan üçün yaygın bir problemdir, lakin həmişə normal deyil.
- Bu, sidik yolu infeksiyasının, diabetin və ya digər sağlamlıq problemlərinin erkən əlaməti ola bilər.
- Sidikdə qan, qızdırma və ya bel ağrısı varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
- Əgər bu vəziyyət gündəlik həyatınıza mane olursa, utanmayın və ya qorxmayın, dəqiq səbəbi öyrənmək üçün ailə həkiminizlə danışın.
👩🏽⚕️ Əlavə suallar (Tez-tez verilən suallar)
💬 Tez-tez sidiyə getmə / Poliuriya nədir?
Normal bir insanın gündə təxminən 4-8 dəfə sidiyə getməsi normaldır. Lakin "Tez-tez sidiyə getmə" o deməkdir ki, siz buna dözə bilmirsiniz və hər saat sidiyə getmə ehtiyacı hiss edirsiniz, bu zaman isə təcili olur (Təcili) və bu, həmçinin gecə sidiyə getməli olduğunuz ciddi bir vəziyyət (Nokturiya) ola bilər. Bu, çox su içməkdən qaynaqlanan bir şey deyil, bədəndə ciddi bir xəstəliyin böyük bir xəbərdarlıq əlaməti ola bilər!
💬 Tez-tez sidiyə getməyin əsas səbəbləri nələrdir?
Bunun 3 əsas və ən təhlükəli səbəbi var: 1) Diabet - Qan şəkərinin səviyyəsi yüksəldikdə, bədən bundan qurtulmaq üçün gün ərzində sidik ifraz edir. 2) Sidik Yolları İnfeksiyaları (SYİ) - Bakteriyalar sidik kisəsinə daxil olub zədələdikdə, hər saatda sidik ifraz etmək lazımdır. 3) Kişilərdə Böyümüş Prostat (BPH) - Bu böyüdükdə sidik kanalını bağlayır və sidik kisəsi tamamilə boşalmır, buna görə də bütün gecəni sidik ifraz etməlisiniz!
💬 Tez-tez sidiyə getmə kimi bu narahatedici problemin evdə müalicəsi hansılardır və nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Gecələr qəhvə/çay və spirtli içki qəbul etməyi dayandırın (kofein/spirt diuretik kimi təsir göstərir) və yatmazdan 3 saat əvvəl su içməyi dayandırın. Lakin, əgər 1) sidik ifrazı zamanı yanma və ağrı hiss edirsinizsə (dizuriya), 2) sidikdə qan varsa (hematuriya), 3) dözülməz susuzluq hiss edirsinizsə (diabet ola bilər), 4) mədə və bağırsaqlarınızda şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, həmin gün qan və sidik nümunəsi götürməli (sidik analizi / qan şəkəri testi) və dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin