Heç ürəyinizin necə istirahət etmədən, düzgün vaxtda, eyni ritmdə döyündüyünü düşünmüsünüzmü? Yatdığımız zaman, işlədiyimiz zaman, qaçdığımız zaman, bütün bu müddət ərzində ürək öz işini mükəmməl şəkildə yerinə yetirir. Bunun səbəbi ürəyin içindəki heyrətamiz elektrik sistemidir. Evdəki naqil sistemi kimi, ürəyə döyünmə siqnalını, yəni elektrik siqnalını verən də budur. Bu gün ürəyin bu elektrik keçiricilik sistemi haqqında danışacağıq.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Ürəyin bu elektrik sistemi nədir?
Sadə dillə desək, ürəyinizin elektrik keçiricilik sistemi ürək döyüntüsünü idarə edən xüsusi hüceyrələr şəbəkəsidir. Bu sistemdə əzələ hüceyrələri ilə yanaşı sinir hüceyrələri də var. Bu sistem tərəfindən göndərilən elektrik siqnalları ürəyin yığılmasına və sonra rahatlamasına səbəb olur.
Evimizdəki naqil sistemini düşünün. İşıqları yandırmaq və ya ventilyatoru yandırmaq üçün cərəyan naqillərdən keçdiyi kimi, ürəkdəki bu elektrik sistemi də ürək əzələlərinə siqnallar göndərərək onlara "qıcqırmağın vaxtıdır" və "qan vurmağın vaxtıdır" deyir.
Bu prosesi idarə edən iki əsas hüceyrə növü var:
- Keçirici hüceyrələr: Bunlar ürək boyunca elektrik siqnalları daşıyan "naqillər" kimidir.
- Əzələ hüceyrələri: Bu hüceyrələr elektrik siqnalı aldıqda yığılırlar. Yəni, ürək bu hüceyrələr sayəsində döyünür. Necə ki, cərəyan naqildən keçəndə lampa yanır.
Bu siqnallar ürəyə qanı bütün bədənə vurmağı əmr edir.
Bu sistemlə əslində nə baş verir?
Ürəyin elektrik sisteminin əsas funksiyası ürək döyüntüsünün başlaması üçün siqnal göndərməkdir. O, həmçinin ürəyin müxtəlif hissələrinin (qulaqcıqlar və mədəciklər adlanan yuxarı və aşağı otaqlar) nə vaxt yığılmalı və nə vaxt boşalmalı olduqlarını da idarə edir.
Bu daralma və bərpa prosesi dəqiq şəkildə idarə olunur, buna görə də qan ürəkdən və oradan bütün bədənə axır.
Sağlam bir ürəyin elektrik sistemi sabit və bərabər ürək döyüntüsünü saxlayır. Bu sistem həmçinin daha çox oksigen və qana ehtiyac duyduğunuz zaman, məsələn, idman edərkən və ya qaçarkən ürək döyüntülərinizi sürətləndirməyə və istirahətdə olduğunuz zaman yavaşlatmağa kömək edir.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Ürək tutması necə baş verir, addım-addım
Hər ürək döyüntüsü ilə bu elektrik siqnalı ürəkdə müəyyən bir yol boyunca hərəkət edir. Bunu müəyyən bir yolda hərəkət edən bir qatar kimi düşünün.
1. Başlanğıc - Ürəyin generatoru: Əvvəlcə ürəkdəki sinoatrial düyün (SA düyün) .Elektrik siqnalı ürəyin "təbii kardiostimulyatoru" adlanan hissəsindən başlayır. Bu, evdəki əsas açar kimidir.
2. Yuxarı kameranın yığılması: Bu elektrik siqnalı ürəyin iki yuxarı kamerasına, yəni qulaqcıqlara yayılır. Daha sonra həmin iki kamera yığılaraq içindəki qanı ürəyin aşağı kameralarına göndərir.
3. Svetofor: Daha sonra bu siqnal atrioventrikulyar düyün (AV düyün) adlanan yerə çatır. Bu, svetofor kimidir. Burada siqnal saniyənin bir hissəsi qədər gecikir. Bunun səbəbi yuxarı iki kameradakı bütün qanın aşağı kameralara boşalması üçün vaxt verməkdir.
4. Əsas kord boyunca hərəkət edin: Daha sonra gecikmiş siqnal Onun Budağı adlanan xüsusi sinir liflərindən aşağıya doğru hərəkət edir.
5. Aşağı kameraların yığılması: Nəhayət, bu siqnal Purkinje lifləri adlanan incə tellər şəbəkəsi vasitəsilə ürəyin iki aşağı kamerasına, yəni mədəciklərə yayılır. Daha sonra bu iki aşağı kamera güclü şəkildə yığılır və qanı bir tərəfdən ağciyərlərə, digər tərəfdən isə bədənin qalan hissəsinə vurur.
Bütün bu addımlar bir araya gəldikdə, ürək döyüntüsü tamamlanmış olur. Təsəvvür edin, ürəyinizin elektrik sistemi sizi yaşatmaq üçün gündə minlərlə bu siqnal göndərir.
| Elektrik sisteminin bir hissəsi | Tapşırıq sadədir. |
|---|---|
| Sinoatrial düyün (SA düyün) | Ürəyin təbii kardiostimulyatoru. Ürək döyüntüsünü başlatmaq üçün elektrik siqnalı göndərir. |
| Atrioventrikulyar düyün (AV node) | Elektrik siqnalı bir anlıq gecikir və bu da yuxarı kameraların (atriya) tamamilə boşalması üçün vaxt verir. |
| Onun Dəstəsi | AV düyünündən gələn siqnal iki budağa bölünür və aşağı kameralara (hüceyrələrə) doğru aparılır. |
| Purkinje lifləri | Elektrik siqnalı aşağıdakı otaqların divarları boyunca çox sürətlə yayılır və bu da onların kiçilməsinə səbəb olur. |
Bu sistem necə idarə olunur?
Ürək döyüntüləriniz həmişə eyni olmur, elə deyilmi? Avtobusun arxasınca qaçarkən əldə etdiyiniz ritm eyni deyil, amma kitab oxuyarkən əldə etdiyiniz ritm eynidir. Bu ritm bədəninizin Avtonom Sinir Sistemi adlanan bir hissəsi tərəfindən idarə olunur. Bu, SA düyününə "daha sürətli işləməyi" və ya "daha yavaş işləməyi" əmr edir.
- Simpatik sinir sistemi: "Mübarizə və ya qaç" reaksiyasını idarə edən budur. Bu sistem qorxduğunuz zaman, təcili vəziyyətdə və ya idman zamanı aktivləşir və ürək döyüntünüzü sürətləndirir.
- Parasempatik sinir sistemi: Bu sistem "dincəlmək və həzm etmək" reaksiyasını idarə edir. Siz yatarkən və dincələrkən bu sistem aktivləşir və ürək döyüntülərinizi yavaş saxlayır.
Bu elektrik sistemində hansı xəstəliklər yarana bilər?
Bəzən ürəyin elektrik sistemində bəzi xətalar ola bilər. Daha sonra ürək ritmində problemlər yaranır. Biz bunu adətən ürək ritm pozğunluqları adlandırırıq.
| Tibbi vəziyyət | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Aritmiya | Qeyri-müntəzəm ürək döyüntüsü. Sürətli, yavaş və ya nizamsız ola bilər. Buna misal olaraq (Qulaqcıqların fibrillyasiyası - Afib) göstərmək olar. |
| Paket filial bloku | Elektrik siqnalını daşıyan əsas naqillərin bir tərəfində (sağda və ya solda) siqnal yolunda yaranan fasilə. |
| Ürək Bloku | Ürəyin yuxarı otaqları (atriya) və aşağı otaqları (mitral klapanlar) arasında elektrik siqnallarının ötürülməsi pozulur və ya tamamilə dayanır. |
| Uzun QT Sindromu (LQTS) | Ürəyin aşağı kameraları yığılır və normaldan daha uzun müddət bərpa olunur. Bu, huşunu itirməyə (sinkop) və ya qəfil ürək dayanmasına səbəb ola bilər. |
| Vaxtından əvvəl mədəcik sancıları | Ürəyin aşağı otaqlarından əlavə, vaxtından əvvəl döyüntü. Sinə "döyünür" və ya döyüntünün kəsilməsi kimi hiss oluna bilər. |
| Ürək dayanması | Bu, ürəyin elektrik sistemində çox ciddi bir qüsurdur. Bu, ürəyin qəfil dayanmasına səbəb olur. Bu, çox ciddi bir təcili vəziyyətdir və dərhal müalicə edilmədikdə ölümə səbəb ola bilər. |
Bu tip probleminizin olub olmadığını bilməyə kömək edə biləcək simptomlar
Ürəyinizin elektrik sistemində problem varsa, aşağıdakı simptomlardan bəziləri ilə qarşılaşa bilərsiniz:
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Sinə ağrısı
- Ürək döyüntüsü (sinənizin sürətlə döyündüyünü hiss etmək)
- Başgicəllənmə
- Huşunu itirmə və ya huşunu itirmə
- Qeyri-adi yorğunluq hissi
Ən əsası: Əgər bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin. Dərhal həkimə müraciət edin. Əgər simptomlar ağırdırsa, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
Həkim ürək ritminizi EKQ (elektrokardioqram) ilə yoxlaya bilər. Həmçinin, bir neçə gün və ya həftə ərzində ürək ritminizi izləmək üçün kiçik bir cihaz (ürək monitoru) taxmağınız istənə bilər. Bu problemlərin müalicəsi üçün dərmanlar və kardiostimulyator kimi cihazın implantasiyası kimi üsullar mövcuddur.
Ürəyin elektrik sistemini necə sağlam saxlamaq olar?
Bəzi ürək ritm problemləri genetik amillərdən qaynaqlana bilər. Biz onları dəyişdirə bilmərik. Lakin sağlam həyat tərzinə riayət etmək bütün ürəyinizin sağlamlığını qorumaqda böyük rol oynaya bilər.
- Sağlam çəkiniz olsun: Boyunuza uyğun sağlam bədən çəkisini qorumağa çalışın.
- Siqaret çəkməkdən çəkinin: Əgər siqaret çəkirsinizsə, dərhal tərgitməlisiniz. Siqaret çəkən insanların (passed tüstü) yanında olmaq da zərərlidir.
- Dərmanlarınızı düzgün qəbul edin: Diabet və yüksək təzyiq kimi digər tibbi vəziyyətlər üçün təyin olunmuş dərmanlarınızı vaxtında qəbul edin.
- Spirtli içkiləri və kofeini məhdudlaşdırın: Spirtli içkiləri və qəhvə kimi kofeinli içkiləri məhdudlaşdırın.
- Qidalı qidalar yeyin: Tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər və tam taxıl kimi qidalı qidalar yeyin.
- İdman: Həftədə ən azı 150 dəqiqə intensiv idmanla məşğul olun.
- Stressi idarə edin: Meditasiya, yoqa və etibarlı bir dostunuzla danışmaq kimi şeylər vasitəsilə stressi azaldın.
Adətən ürəyin elektrik sistemindən yalnız onda bir problem yarandıqda xəbərdar oluruq. Lakin bu görünməz sistem ürəyə bizi yaşatmaq üçün lazım olan enerjini və ritmi verən şeydir. Buna görə də, bunun fərqində olmaq, yuxarıda göstərilən simptomlara diqqət yetirmək və sağlam həyat tərzi sürmək ürəyiniz üçün edə biləcəyiniz ən böyük köməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ürək döyüntünüz ürəyin içərisindəki xüsusi bir elektrik sistemi (Ürək Keçirici Sistemi) tərəfindən idarə olunur.
- Bu sistemdə "təbii kardiostimulyator" (SA düyünü) və siqnalları daşıyan "naqillər" sistemi var.
- Bu elektrik sistemində qüsurlar yarandıqda, ürək ritmində pozuntular (aritmiya) yarana bilər.
- Sinə sıxılması, başgicəllənmə və ya nəfəs almaqda çətinlik kimi simptomları görməzdən gəlməyin. Dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Sağlam həyat tərzi sürməklə, ürəyinizin elektrik sistemi də daxil olmaqla, bütün ürək-damar sisteminizi sağlam saxlaya bilərsiniz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.