Bu günlərdə hansı istilik hiss etməyinizin fərqi yoxdur, elə deyilmi? Tərləyir və özünüzü cansız hiss edirsiniz. Bəs bilirdinizmi ki, bu həddindən artıq isti, sadə dillə desək, bəzən hətta həyati təhlükə yarada biləcək təhlükəli bir vəziyyət ola bilər. Beləliklə, bu gün istiliyin yaratdığı ən ağır və təhlükəli vəziyyət haqqında danışacağıq. Bu, istilik vurmasıdır.
İstilik vurması tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, istilik vurması istiliklə əlaqəli xəstəliyin ən ağır formasıdır. Bu, bədənimiz çox isinib özünü soyuda bilmədikdə baş verir. Bir düşünün, bədənimizin təbii soyutma sistemi var. Biz də bu sistemin bir hissəsi olaraq tərləyirik. Tər buxarlandıqca dərimiz soyuyur.
Lakin, çox isti bir mühitdə (məsələn, pis havalandırılan evdə və ya park edilmiş avtomobildə) olduğumuz zaman və ya həddindən artıq idman etdiyimiz zaman bədənimizin yaratdığı istilik nəzarətimizdən kənara çıxır. Bu zaman bədən istiliyimiz təhlükəli 40 dərəcə Selsi (104 Farengeyt) səviyyəsinə qalxır. Biz buna istilik vurması deyirik.
İstilik vurması təcili tibbi yardım tələb edən həyati təhlükə yaradan bir vəziyyətdir. Müalicə nə qədər gecikirsə, daxili orqanlara ziyan və ölüm riski bir o qədər yüksəkdir.
İstilik vurmasından əvvəl adətən "istilik tükənməsi" adlanan daha yüngül bir vəziyyət olur. Bu, halsızlıq, başgicəllənmə və ürəkbulanma hissi deməkdir. Lakin, istilik vurması bəzən xəbərdarlıq edilmədən qəfil baş verə bilər. İkisi arasındakı əsas fərq istilik vurmasının beyinə təsir etməsidir (ensefalopatiya). Bu o deməkdir ki, insanın davranışı və düşüncə tərzi dəyişir. Onlar həyəcan, çaşqınlıq və aqressivlik əlamətləri göstərə bilərlər. Hətta huşlarını itirə bilərlər.
Əgər sizdə və ya yaxınlarınızda bu simptomlar varsa, dərhal 1990 Suwaseriya Təcili Yardım Xidmətinə zəng edin və ya mümkün qədər tez xəstəxananın Təcili Müalicə Bölməsinə (ETU) aparın.
İstilik vuruşunun iki növü var.
Bu vəziyyəti iki əsas hissəyə bölürük.
| İstilik vuruşunun növü | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Klassik (məşqsiz) İstilik Zərbəsi (İdman etmədiyiniz zaman baş verən növ) | Bu, ətraf mühitdəki həddindən artıq istilər səbəbindən baş verir. Təsəvvür edin ki, kondisioneri (KS) olmayan bir evdə və ya park edilmiş bir avtomobildə olduğumuz zaman bədənimizin soyutma sistemi bunun öhdəsindən gələ bilmir. Bu vəziyyət ən çox azyaşlı uşaqlara və 65 yaşdan yuxarı insanlara təsir edir. Xəbərlərdə həddindən artıq istilər haqqında eşitdiyimiz zaman bu tip vəziyyət haqqında eşitdiyimiz şey budur. |
| Məşq İstilik Zərbəsi (Məşq zamanı baş verən növ) | Bu, həddindən artıq fiziki fəaliyyətin (idman, idman, ağırlıq qaldırma) bədəndə çoxlu istilik (metabolik istilik) əmələ gətirməsi səbəbindən baş verir. Bu, tez-tez isti havada idman zamanı baş verə bilər. Lakin normal temperaturda da baş verə bilər. Bu vəziyyət əsasən gənc, sağlam insanlara təsir göstərir. |
İstilik vurmasının əlamətləri hansılardır? Bunu necə tanımaq olar?
Bu simptomlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir, çünki bu vəziyyətdə olan şəxs özü kömək istəyə bilməyə bilər. Buna görə də, ətrafdakı insanları bu barədə məlumatlandırmaq bir insanın həyatını xilas etməyə kömək edə bilər.
Əsas simptomlar bunlardır:
- Yüksək daxili bədən istiliyi: Adətən 40 dərəcədən (104°F) yuxarı.
- Davranış dəyişiklikləri: Səbəbi bilinməyən həyəcan, aqressivlik, çaşqınlıq və sayıqlama kimi şeylər.
- Bulanıq görmə.
- Başgicəllənmə .
- Huşunu itirmə / Sinxop.
- Yüksək ürək döyüntüsü (taxikardiya).
- Nəfəs alma tezliyinin artması və dayaz nəfəs alma (taxipnea).
- Aşağı qan təzyiqi (hipotenziya).
- Ürəkbulanma və qusma.
- Tutmalar .
- Danışarkən sözləri tələffüz etmək.
- Dərinin rənginin dəyişməsi: Dəri qırmızı və ya solğun olur.
- Quru dəri (klassik istilik vurması zamanı) və ya həddindən artıq tərləmə (hərəkət zamanı istilik vurması zamanı).
- Bədəndə həddindən artıq zəiflik.
Bu simptomlardan bəzilərini özünüzdə də hiss edə bilərsiniz. Əgər belədirsə,Dərhal tibbi yardım alın. Amma çaşqınlıq yaranarsa və huşunuzu itirsəniz, sizə kömək edəcək birinə ehtiyacınız olacaq. Buna görə də hamımızın bu simptomlardan xəbərdar olması vacibdir.
İstilik vurması riski kimlərdə daha yüksəkdir?
Bəzi insanlarda bu xəstəliyin inkişaf riski daha yüksəkdir. Gəlin görək onlar kimlərdir.
Peşə və fəaliyyətlər
Kənd təsərrüfatı işçiləri, tikinti işçiləri, yanğınsöndürənlər, hərbçilər və idmançılar daha yüksək risk altındadırlar. Həmçinin, istidə idman etməyə öyrəşməmiş biri belə qəfil açıq havada idman edərsə, daha yüksək risk altında ola bilər.
Ətraf mühit və sosial amillər
- Evdə kondisioner (KK) qurğularının sıradan çıxması.
- İsti iqlimi olan bir ərazidə yaşamaq (məsələn, Şri-Lankanın quru zonası).
- Tək yaşayır (çünki təcili vəziyyətdə kömək edəcək heç kim yoxdur).
- Dostların və ya məşqçilərin təzyiqi səbəbindən bədənin imkanlarından artıq məşq etmək.
Yaş və sağlamlıq vəziyyəti
- 65 yaşdan yuxarı insanlar və körpələr.
- Hamilə analar.
- Susuzlaşma .
- Viral və ya bakterial infeksiyanın olması (məsələn, qrip).
- Ürək-damar xəstəliyinin olması.
- Tərləmə qabiliyyətini azaldan tibbi vəziyyətlər.
Bəzi dərmanlar və dərmanlar
Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar və dərmanlar da istilik vurması riskini artıra bilər. Bunlar bədənin soyutma sisteminə müdaxilə edə, bədəni susuzlaşdıra və ya istilik istehsalını artıra bilər.
- Dərmanlar: Amfetaminlər, antihistaminiklər, antipsixotiklər, diuretiklər və beta-blokerlər kimi dərmanlar.
- Digər maddələr: Alkoqol, kokain və heroin kimi narkotik maddələr.
Əgər bu kimi hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, bu isti havada riayət etməli olduğunuz hər hansı xüsusi təlimat barədə həkiminizdən soruşmaq çox vacibdir.
Birdən kimsə isti vurması keçirsə, nə etməliyik? (İlk yardım)
Bu, ən vacib hissədir. Əgər kimdəsə istilik vurması əlamətləri varsa, təcili yardımın gəlməsini gözləmədən edə biləcəyimiz bir neçə şey var. Əgər simptomların başlamasından 30 dəqiqə ərzində bədəni soyutmağa başlaya bilsək, sağalma şansımız daha yüksəkdir.
| ✔️ Görüləsi işlər | ❌ Edilməməli şeylər |
|---|---|
| 1. Dərhal sərin bir yerə köçürün: Günəşdən uzaqlaşdırın, mümkünsə kölgəli, kondisionerli bir yerə köçürün. | 1. Hərarət salan dərmanlar verməyin: Parasetamol kimi dərmanlar verməyin. İstilik vurması normal bir hərarət deyil. Bu dərmanlar vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. |
| 2. Bədəninizə su tökün: Bədəninizə su tökün və üzərinə hava üfürün. Əgər ventilyatorunuz varsa, ondan istifadə edin. | 2. İçməyə heç nə verməyin: Bu qəribə görünə bilər, amma çaşqın birinə su versəniz, hava yolunda (aspirasiya) ilişib qala bilər. Bu təhlükəlidir. |
| 3. Buzlu dəsmallar istifadə edin: Bədəninizin mümkün qədər çox hissəsini buzlu dəsmallar və ya bezlərlə örtün. Dəsmalı hər dəqiqə dəyişdirin. | |
| 4. Buz paketləri çəkin: Qoltuqaltı, qasıq və boyun kimi əsas qan damarlarının olduğu nahiyələrə buz paketləri çəkin. |
Xəstəxanada nə baş verir?
Təcili Yardım Bölməsindəki (TYB) həkimlər və tibb bacıları bədəni temperaturu təhlükəsiz səviyyəyə çatana qədər tez bir zamanda soyutmaq üçün üsullardan istifadə edirlər.
- Soyuq suya batırılma: Bütün bədən (baş istisna olmaqla) buzlu suya batırılır.
- Dumanlama və ventilyatorla çiləmə: Böyük ventilyatorlar korpusu çiləyərkən havanı dövran edir.
- Həmçinin, zərurət yarandıqda, venadaxili mayelər (fizioloji məhlul) verilir və orqan funksiyasını dəstəkləmək üçün dərmanlar verilir.
Bu təhlükəli vəziyyətdən necə qoruna bilərik?
İstilik vurmasının qarşısını almaq çox vaxt mümkündür. Bir az planlaşdırma ilə özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz.
- Evinizi sərin saxlayın:Ventilyatorlardan və mümkünsə, kondisionerlərdən (KK) istifadə edin. Temperaturun 37 dərəcədən yuxarı olduğu günlərdə təkcə ventilyatorlar kifayət etməyə bilər.
- İsti günlər üçün bir plan hazırlayın: Eviniz kifayət qədər sərin deyilsə, günün ən isti hissəsini keçirə biləcəyiniz sərin bir yer (məsələn, icma mərkəzi, ticarət mərkəzi, kinoteatr) düşünün.
- Bol su için: Məşqdən əvvəl, məşq zamanı və məşqdən sonra bol su için. Mümkünsə, portağal suyu kimi bir şey içmək də əladır. Tərlə bədəndən itirilən elektrolitləri bərpa etmək üçün (həkim məsləhəti ilə) Jeevani kimi bir məhluldan da istifadə edə bilərsiniz. Hətta sadəcə məşq etdiyiniz günlərdə belə bol su içmək vacibdir.
- Həddindən artıq isti havaya məruz qalmaqdan çəkinin: Günün ən isti saatlarında (saat 11:00 ilə 15:00 arasında) açıq havada işləməyi və idmanla məşğul olmağı məhdudlaşdırın. İdmanla məşğul olursunuzsa, səhər tezdən və ya günortadan sonradan məşq edin.
- Yüngül geyim geyin: Pambıq kimi açıq rəngli, təri udma qabiliyyətinə malik və boş geyimlər geyin.
- Uşaqları və ya ev heyvanlarını heç vaxt nəqliyyat vasitəsində tək qoymayın: Uşaqları heç vaxt bir dəqiqə belə park edilmiş nəqliyyat vasitəsində tək qoymayın. Nəqliyyat vasitəsinin içərisindəki temperatur çox tez bir zamanda təhlükəli səviyyələrə qalxa bilər.
- Risk altında olanlardan xəbərdar olun: Bu isti mövsümdə həmişə ailə üzvlərinizi, o cümlədən yaşlı insanları, azyaşlı uşaqları və ya xroniki xəstəlikləri olanları yoxlayın.
İsti vurmanın yalnız marafon qaçışçılarının keçirə biləcəyi bir şey olduğunu düşünməyin. Hətta isti gündə evdə qalan biri belə buna yoluxa bilər. Buna görə də bu barədə ailəniz və dostlarınızla danışın. Onları da bu simptomlardan xəbərdar edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- İstilik vurması , həddindən artıq istidən qaynaqlanan həyati təhlükə yaradan tibbi təcili vəziyyətdir.
- Əsas simptom yüksək bədən istiliyi (40°C-dən yuxarı) və beyin funksiyası ilə əlaqəli simptomlar, məsələn, şüurun pozulması, çaşqınlıq və davranış dəyişiklikləridir .
- Əgər kimdəsə bu simptomlar varsa, dərhal 1990 Təcili Yardım Xidmətinə zəng edin , xəstəni sərin bir yerə aparın və üzərinə su tökərək bədəni soyutmağa başlayın.
- Çaşqın xəstəyə heç vaxt içki və ya qızdırmasalıcı dərman verməyin.
- Bu vəziyyətin qarşısını bol su içmək, günün ən isti vaxtlarından qaçınmaq və yüngül geyim geyinməklə almaq olar.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න