Heç ananızın, nənənizin və ya bəlkə də öz barmaqlarınıza baxıb barmaqlarınızın uclarına yaxın oynaqların şişdiyini və kiçik qabarcıqlara bənzədiyini görmüsünüzmü? Bəzən əllərinizdə hiss edə biləcəyiniz bu kiçik qabarcıqlarla yanaşı ağrı da hiss edə bilərsiniz. Bir çox insan bunun qocalmanın normal bir hissəsi olduğunu düşünsə də, əslində tibbi baxımdan izah edilən bir vəziyyətdir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Heberden düyünləri nədir?
Sadə dillə desək, Heberden düyünləri barmaqlarınızın ucuna ən yaxın oynaqda əmələ gələn kiçik, sümüyəbənzər çıxıntılardır (tibbi terminologiyada buna distal falanqaarası oynaq deyirik). Bunlar əslində yeni sümük böyümələridir. Onlar təxminən noxud ölçüsündədirlər.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu düyünlər ayrı bir xəstəlik deyil. Onlar əllərin oynaqlarının degenerativ xəstəliyi olan osteoartrit (OA) adlanan xəstəliyin əsas simptomudur.
Bu şişlər onları ilk dəfə təsvir edən həkim Uilyam Heberdenin şərəfinə adlandırılıb.
Bəs Buşarın düyünləri nədir?
Bu, Heberden düyünlərinə çox bənzəyən bir vəziyyətdir, lakin bu şişlər barmağın orta oynağında əmələ gəlir. Hər ikisi osteoartritin əlamətidir.
Niyə bu osteoartrit meydana gəlir?
Oynaqlarımızı yaxşı yağlanmış qapı menteşələri kimi təsəvvür edin. Menteşələrin düzgün işləməsi üçün tərkibində yağ kimi bir şey olmalıdır. Eynilə, iki sümüyümüzün birləşdiyi yerdə, oynaqda sümüklərin uclarının bir-birinə sürtünmədən hamar hərəkət etməsinə kömək edən qığırdaq adlanan yumşaq, sürüşkən bir örtük var.
Osteoartrit, zamanla, yaşla və davamlı istifadə nəticəsində bu qığırdaq təbəqəsinin tədricən aşınması və yırtılmasıdır. Qığırdaq aşındıqca hamarlığı itir və sümüklərin ucları bir-birinə sürtünməyə başlayır. Bu, oynaqda iltihaba səbəb olur və ağrı və sərtliyə səbəb olur.
Bu qığırdaq itkisinə cavab olaraq, bədən oynağı sabitləşdirməyə çalışır. Bədən bunu oynağın ətrafında yeni, kiçik sümüklü böyümələr yaratmaqla edir. Bu yeni sümüklü böyümələr düyünlər və ya çubuqlar adlandırdığımız şeylərdir. Barmaqların uclarında əmələ gəldikdə, onlara "Heberden düyünləri", orta oynaqlarda əmələ gəldikdə isə "Buşar düyünləri" deyilir.
Bu vəziyyət qadınlar arasında daha çox yayılmışdır. Araşdırmalar göstərir ki, 85 yaşına qədər qadınların yarısında və kişilərin dörddə birində əllərdə osteoartrit olacaq.
Bu düyünlər mənə hansı təsirləri göstərə bilər?
Əgər Heberden düyünləriniz varsa, bu, əllərinizdə osteoartrit riskinin bir qədər yüksək olduğunu göstərir. Bununla belə, bu simptomları da hiss edə bilərsiniz.
| Simptom | Təsvir |
|---|---|
| Ağrı, şişkinlik və sərtlik | Barmaq oynaqlarım ağrıyır və şişir. Xüsusilə səhər oyananda barmaqlarımı əyməkdə və düzəltməkdə çətinlik çəkirəm. |
| Barmaqlarda düyünlər | Barmaqların uclarına yaxın oynaqlarda sərt, sümüklü şişlər nəzərə çarpır. |
| Hərəkətin azalması | Barmaqlarını əvvəlki kimi asanlıqla bükmək və yumruqlarını sıxmaq getdikcə çətinləşir. |
| Gündəlik işlərə müdaxilə | Hətta şüşə qapağını açmaq, köynəyi düymələmək və ya açarı çevirmək kimi sadə işlər belə çətin ola bilər. |
Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün nə etmək olar?
Müalicənin əsas məqsədi ağrını azaltmaq və əllərinizin normal fəaliyyətini bərpa etməkdir . Həkiminiz bunun üçün müxtəlif müalicə üsulları tövsiyə edə bilər.
Dərman olmadan edə biləcəyiniz şeylər
- Əlinizi dincəldin: Ağrıyanda əlinizə çox ağırlıq qoymaqdan çəkinin.
- Şin taxın: Barmaqların oynaqlarını dəstəkləyən bu cihazlar (ortoz) ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
- İsti və soyuq kompreslər: Ağrını azaltmaq üçün isti kompreslər və ya parafin mumu müalicələri istifadə edilə bilər. Bəzən isti və soyuq kompresləri növbələşdirmək də çox faydalıdır.
- Əmək Terapevtinin Məsləhəti: Əl problemləri üzrə ixtisaslaşmış bir əmək terapevti sizə oynaqlarınıza zərər vermədən əllərinizi necə istifadə edəcəyinizi, etməli olduğunuz məşqləri və gündəlik işləri asanlaşdıra biləcək müxtəlif cihazları öyrədə bilər.
Dərmanla müalicə
Əhəmiyyətli: Bu dərmanlardan hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Ağrıkəsicilər: Həkiminiz parasetamol (Asetaminofen) və QSİƏP (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) kimi ağrıkəsiciləri həb və ya losyon şəklində tövsiyə edə bilər.
- Steroid inyeksiyaları: Əgər ağrı və şişkinlik çox şiddətlidirsə, həkiminiz sizə birbaşa oynağa steroid inyeksiyası verə bilər. Bu, tez bir zamanda rahatlama təmin edə bilər.
Cərrahiyyə əməliyyatı lazım olacaqmı?
Əksər hallarda cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunmur. Lakin, başqa heç bir müalicə ağrını nəzarətdə saxlamırsa və gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək çox çətindirsə, həkiminiz cərrahiyyə əməliyyatını nəzərdən keçirə bilər. Ən çox yayılmış prosedur oynaq birləşməsidir . Bu, köhnəlmiş qığırdaqların çıxarılması və iki sümüyü bir-birinə birləşdirməyi əhatə edir.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, məsləhət üçün dərhal həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
| Səbəb | Nə etməli? |
|---|---|
| Barmaq oynaqlarınızda yeni şişkinlik və ya şişkinlik hiss edirsinizsə. | Bunların Heberden düyünləri olub olmadığını təsdiqləmək üçün həkimə müraciət edin. |
| Düymə basmaq və ya yazmaq kimi incə işləri görməkdə çətinlik çəkirsinizsə. | Bu, oynaq funksiyasının azalmasının əlaməti ola biləcəyi üçün məsləhət alın. |
| Əllərinizdə və ya barmaqlarınızda davamlı ağrı, sərtlik və ya şişkinlik varsa. | Ağrını nəzarətdə saxlamaq və vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün müalicəyə başlamaq vacibdir. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Heberden düyünləri ayrı bir xəstəlik deyil. Onlar əllərin degenerativ oynaq xəstəliyi olan osteoartritin ümumi bir simptomudur.
- Bu qabarıqlıqlar bədənin zamanla oynaqlardakı qığırdaqların aşınmasına reaksiyası nəticəsində əmələ gəlir.
- Bu, barmaqlarda ağrı, şişkinlik və funksiyanın azalması kimi narahatlığa səbəb ola bilər.
- Lakin düzgün müalicə, idman və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bu simptomlar yaxşı nəzarət altına alına və normal bir həyat sürə bilərsiniz.
- Barmaqlarınızda belə bir dəyişiklik görsəniz, panik etməyin və dərhal həkiminizə müraciət edin .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න