Əllərinizi gözəl və gənc saxlamağın sirri (Əl pilinqi)

Hamımız üzümüzün və dərimizin gözəlliyi haqqında nə qədər düşünürük? Ona nə qədər qulluq edirik? Bəs bütün günü bizim üçün işləyən və bütün işlərimizi görən bu iki istedadlı, qiymətli əl haqqında eyni şeyi düşünürükmü? Əslində, əllərimizin də eyni qayğıya ehtiyacı var. Beləliklə, bu gün əllərinizi hamar və gözəl saxlamağın çox gözəl bir yolu haqqında danışaq.

Bu pilinq nədir?

Sadə dillə desək, pilinq dərimizin səthindən ölü dəri hüceyrələrinin təmizlənməsi prosesidir. Bunu yulaf ezmesi və ya dənəvər şəkər kimi təbii maddələrlə edə bilərsiniz. Yaxud mağazadan alınmış skrablardan və ya süngərlərdən istifadə edə bilərsiniz.

Dərimizin üç əsas təbəqəsi var.

• Epidermis (E PID ermis): Bu, xaricdən görə biləcəyimiz üst təbəqədir.
• Dermis: Bu, orta təbəqədir.
• Hipodermis: Bu, altdakı yağ təbəqəsidir.

Pilinq edərkən epidermisin üst təbəqəsindən ölü hüceyrələri təmizləyirik. Bu, dəriniz üçün əla olsa da, düzgün edilmədikdə zərərli də ola bilər. Həmçinin, hər üsul və ya məhsul hər dəri növü üçün uyğun deyil. Buna görə də bunu etməzdən əvvəl dərinizin növünü anlamaq vacibdir.

Ümumiyyətlə beş dəri növü var. Dərinizin bu növlərdən hansına aid olduğunu öyrənin.

Ən yaxşı nəticələr üçün əllərinizi pilinq etmək üçün seçdiyiniz məhsullar dərinizin tipinə uyğun olmalıdır.

Pilinqin hansı növləri var?

İstifadə etdiyimiz materiallardan və üsullardan asılı olaraq, bu, iki əsas növə bölünə bilər.

1. Mexaniki Pilinq

Bu üsulda, ölü dəri hüceyrələrini əl ilə silmək üçün fırçalar, süngərlər, kiçik parçalar və skrablar kimi fiziki vasitələrdən istifadə edirsiniz. Bu üsul bir az qalın və ya yağlı dəriniz varsa ən yaxşısıdır.

2. Kimyəvi Pilinq

Bu üsulda müəyyən kimyəvi maddələrdən istifadə edirik. Bunlar ölü dəri hüceyrələrini həll edir və təmizləyir. Bir neçə əsas növü var:

• Alfa-hidroksi turşuları (AHA): Bunlar suda həll olur və ölü dəri hüceyrələrini dərinin səthindən təmizləməyə kömək edir. Nümunələrə "qlikolik turşu" və "süd turşusu" daxildir.
• Beta-hidroksi turşuları (BHA): Bunlar yağda həll olur, buna görə də dərinin məsamələrinə dərin nüfuz edir və ölü dəri hüceyrələrini və sebumu təmizləməyə kömək edir. Salisilik turşusu bu tip çox məşhur bir turşudur.
• Polihidroksi turşuları (PHA): Bunlar dəriyə heç bir zərər və ya qıcıqlanma yaratmadan ölü hüceyrələri yumşaq bir şəkildə təmizləyir.

Əllərinizi pilinq etməyin faydaları nələrdir?

Bunun əlləriniz üçün bir çox faydası var. Bunlara nəzər yetirin.

Əllərinizi necə dəqiq pilinq edirsiniz?

Yaxşı, indi bunu necə edəcəyinizə baxaq. Dermatoloqların tövsiyə etdiyi kimi bu addımları izləyin.

• Addım 1: İstifadə etdiyiniz digər şeylərə diqqət yetirin.

Dərinizdə istifadə etdiyiniz digər dərman və ya kosmetik vasitələrə diqqət yetirin. Xüsusilə də "Retinoidlər" və ya "Benzoil peroksid" kimi vasitələrdən istifadə edirsinizsə, onlar dərinizi çox həssas və quru edə bilər. Belə bir vaxtda sərt pilinq üsulundan istifadə etmək dəriyə zərər verə və iltihaba səbəb ola bilər.

• Addım 2: Dərinizin tipinə uyğun metodu seçin.

Bu çox vacibdir. Dəriniz quru və ya həssasdırsa, çox yumşaq kimyəvi üsul və ya yumşaq bir parça kimi bir şey istifadə edin. Çox güclü sürtmək yalnız dəriyə zərər verəcək. Lakin, dəriniz yağlı və qalındırsa, bir az sərt bir üsul istifadə edə bilərsiniz. Lakin, dəri tonunuz tünddürsə, çox güclü şəkildə pilinq etməyin. Çünki bu, dəridə qara nöqtələrə səbəb ola bilər.

• Addım 3: Nəzakətli və diqqətli olun.

Hansı üsuldan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, məhsulu əllərinizə çox yumşaq bir şəkildə çəkin və təxminən 30 saniyə ərzində kiçik dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Sonra ilıq su ilə yuyun. Günəş yanığı olan sahələri, həşərat sancmalarını, yaraları və ya kəsikləri heç vaxt pilinq etməyin.

• Addım 4: Nəmləndirici tətbiq etməyi unutmayın!

Pilinqdən sonra dəriniz bir az quru hiss olunacaq. Buna görə də əllərinizi yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın və dərhal yaxşı bir nəmləndirici çəkin. Bu, dərinizin nəmli və sağlam qalmasına kömək edəcək. Həmçinin, çölə çıxdığınız zaman əllərinizə 50 və ya daha yüksək SPF olan günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməyi unutmayın.

• Addım 5: Həddindən artıq etməyin.

Pilinqin nə qədər tez-tez edilməsi dərinizin növündən, həyat tərzindən və istifadə etdiyiniz üsuldan asılıdır. Ümumi qayda olaraq, istifadə etdiyiniz üsul nə qədər aqressiv olarsa, bir o qədər az pilinq etməlisiniz. Həddindən artıq pilinq dərinizə zərər verə bilər.

Əllərinizi daha gənc göstərmək üçün başqa nə edə bilərsiniz?

Pilinq əla bir şeydir, amma həyat tərziniz sağlam deyilsə, təkbaşına böyük bir fərq görmək çətin olacaq. Məsələn, daim günəş altında olsanız, əllərinizdə yaş ləkələri əmələ gələ bilər.

Yaşlandıqca dərimiz elastikliyini itirir. Bu, bütün bədənimizdə baş versə də, dəyişiklikləri ən çox üzümüzdə görürük. Buna görə də görünüşünüzü gözəl saxlamaq üçün səylərinizə başqa bir şey də əlavə edin. Yəni, əllərinizə qulluq edin.

Budur, edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər:

• Bol su için: Gün ərzində lazımi miqdarda su için. Bu, susuzlaşmanın qarşısını almağa və dərinizin təmiz qalmasına kömək edəcək.
• Düzgün qidalanma: Təzə meyvə, tərəvəz və omeqa-3 kimi qida maddələri ilə zəngin balanslı bir pəhriz yeyin. B və C vitaminləri dəri və dırnaqlar üçün çox faydalıdır.
• Düzgün nəmləndiricidən istifadə edin: Dəri tipinizə uyğun olanı seçin. Əllərinizi hər yuyanda nəmləndirici tətbiq etməyi vərdiş halına gətirin.
• Əllərinizi qoruyun: Bağçılıq və qab yuyarkən əlcəklərdən istifadə edin.